Prìomh > Freagairtean As Fheàrr > Às deidh dìnnear taing - fuasglaidhean air na duilgheadasan

Às deidh dìnnear taing - fuasglaidhean air na duilgheadasan

Dè a nì thu às deidh dhut dìnnear Taingealachd ithe?

Seachd Rudan Spòrsailri dhèanamh às deidh dìnnear taing
  1. Abair Oidhche Geama.Nuair a bhios tuthoir cuireadh dha aoigheangudo thaigh airsonLatha Taingealachdam-bliadhna, faighnich dhaibhguthoir an geama bùird as fheàrr leotha.
  2. Ceann a-muigh.
  3. Cruthaich leabhar sgrìobaidh teaghlaich.
  4. Sgrìobh Litrichean Taingeil.
  5. Dèan sgeadachadh airson na saor-làithean.
  6. Saor-thoileach Còmhla.
  7. Thoir taisbeanadh tàlant.



A bheil thu a-riamh a ’faireachdainn cadalach, cadalach, cus, air do bhrachadh às deidh a’ bhiadh Latha Taingealachd mòr sin? An-diugh tha mi dol a dh ’innse dhut carson a tha thu dha-rìribh a’ faireachdainn mar seo, agus tha mi a ’dol a thoirt beagan mholaidhean dhut air mar as urrainn dhut faighinn timcheall air seo agus faodaidh tu Taingealachd a mhealtainn, faodaidh tu an lùth a tha agad a mhealtainn, agus faodaidh tu ithe a daithead beathachail. (ceòl beò) An toiseach, dè a tha ag adhbhrachadh cadal na Taingealachd? Uill, an toiseach feumaidh tu coimhead air an oidhche roimhe. An d ’fhuair thu cadal gu leòr an oidhche ron Latha Taingealachd? A ’mhòr-chuid den ùine, bidh daoine ag òl cus deoch làidir, agus tha sin a’ ciallachadh gum bi stòran lùth na bodhaig aca ìosal mus dùisg iad air Latha Taingealachd.

Bidh a ’mhòr-chuid de na daoine ris an do bhruidhinn mi, a’ mhòr-chuid de na daoine ris an do bhruidhinn sinn, a ’faighinn uisgeachadh gu mòr air Latha Taingealachd. Mar sin bidh thu a ’coimhead air na factaran sin uile agus an uairsin cuiridh tu am bàillidh bìdh ris. Bidh iad ag ithe ceithir tursan barrachd de bhiadh na na bhios an neach àbhaisteach ag ithe gach latha.

Is e ithe, creidsinn e no nach eil, am biadh muc as motha a tha air an t-saoghal. Mar eisimpleir, bidh sinn gu cunbhalach ag ithe 10 uiread na tha de bhiadh a dh ’fheumas sinn airson a bhith beò. Agus chaidh an rannsachadh sin a dhèanamh anns na 1940an.



Mar sin cuimhnich, bidh 90% den lùth a tha agad nad bhodhaig a ’dol a-steach do chnàmh. Nuair a bhios tu a ’bruidhinn mu dheidhinn reamhar, nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu bhith a ’tuiteam na chadal, nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu ìrean lùth ìosal, tha seo air sgàth gu feum do bhodhaig na stòran lùth aige a chleachdadh gus biadh a bhriseadh sìos. A bharrachd air an sin, faodaidh dìnnear Taingealachd àbhaisteach a bhith a ’toirt a-steach 80 gu 90% gualaisg agus siùcar, a tha a’ ciallachadh a h-uile aran a dh ’fhaodadh tu ithe, na milseagan uile, an siùcar a bhios thu ag ithe ann an diofar deochan, deoch làidir, gluten suas gu trì Suidh anns a’ chnàmh agad siostam airson làithean.

suidhich cuideaman cuideam

Faodaidh na pròtainean grodadh, faodaidh na gualaisgean aiseag, faodaidh na geir a dhol rancid. Chan eil agad ach cus a dhèanamh air an t-siostam agad le cus cheimigean, cus tocsainnean, agus bidh thu a ’cur an GMO ris na biadhan a-staigh an sin, an cuir thu an grèim-bìdh slàn ris? Tha e ann an sin, na criomagan, am pasta ma tha gin agad, a h-uile gualaisg, agus chan eil ann ach reasabaidh airson mòr-thubaist. Agus ma chuireas tu cuideam ort, tha cuideam air a ’mhòr-chuid de dhaoine air saor-làithean, is dòcha gu bheil cuideam orra a bhith ag ithe gu leòr, is dòcha gum bi cuideam orra nuair a thig aoighean a-steach.

Nuair a tha cuideam ort, tha thu ann an staid dòigheil, a tha a ’ciallachadh gu bheil do chnàmhadh a’ stad, tha e gu mòr a ’slaodadh sìos. Nuair a bhios do phròiseas cnàmhaidh a ’slaodadh sìos gu mòr, smaoinich dè? Bidh am biadh a chuireas tu a-steach agus a dhòrtadh a-steach fhathast san t-siostam agad agus a ’cleachdadh na stòran lùth agad. Is e adhbhar eile reamhar air Latha Taingealachd obair sedentary.



Dè bhios daoine a ’dèanamh air Latha Taingealachd? Chan eil iad ag obair mar bu chòir. Bidh iad a ’coimhead gheamannan ball-coise no a’ suidhe air an raon-laighe no a ’cabadaich. Dòigh-beatha sedentary, dòigh-beatha sedentary.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn? Tha mi a ’moladh dhut barrachd bhiadhan glasraich a chruthachadh, barrachd bhiadhan amh airson Latha Taingealachd, taisbeanadh truinnsearan measan, dèan dhà no trì diofar sheòrsaichean salad a dh’ fhaodas daoine ithe, lughdaich na tha de phròtain ann. Ith co-dhiù 75% nas lugha na bhiodh tu mar as trice air Latha Taingealachd. Agus deoch uisge gu leòr.

Tha e glè chudromach uisgeachadh thu fhèin. Nuair a tha thu sgìth, bidh an corp a ’deoghal do stòran lùth a-mach às an t-siostam aige. Tha thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith hydrated air Latha Taingealachd agus tha thu airson a bhith hydrated fad na h-ùine.



Mar as motha am biadh beò a dh'itheas tu, is ann as fhallaine a bhios tu. Ma tha thu dìreach ga bhriseadh sìos agus ag ràdh, ‘Dè a th’ ann? Ma chuireas mi biadh beò, làn lùth a-steach don bhodhaig agam, bidh tòrr lùths nam bhodhaig, ‘an uairsin suidhidh e mo lùth air falbh bhuam. ' Agus tha sin a ’dol airson a h-uile dad nad bheatha agus a h-uile rud timcheall ort, gu sònraichte biadh.

Feumaidh tu dìreach coimhead air. Mus cuir thu e nad bheul faighnich dhut fhèin, ceasnaich, an àrdaich seo mo tricead crith agus bheir e lùth dhomh, no an lughdaich seo agus an lughdaich e mo tricead crith? e mo lùth? Rud sam bith air a bruich, air a ghiullachd, ann an canastairean, feòil bheathaichean, todhar bheathaichean, uighean, bainne, rudan mar sin, mura h-eil iad organach, mura h-eil iad amh, lughdaichidh iad sin uile na triceadan crith agad, dìreach mar deoch làidir. Is e na rudan a thogas na triceadan crith agad na measan ùra, glasraich ùr, saladan.

Dh ’fhaodadh tu eadhon sùgh uaine a dhèanamh airson Latha Taingealachd. Is e rud math a tha seo oir tha thu ga thoirt don teaghlach agad. Chan e am prìomh adhbhar reamhar air Latha Taingealachd agus a bhith a ’tuiteam na chadal às deidh ithe mar an tryptophan mar a chanas daoine.

Tha mi a ’ciallachadh, tha tryptophan ann an cnothan agus sìol agus ann an organach agus amh tha Tryptophan na amino-aigéid agus faodaidh e toirt ort a bhith beagan sgìth oir tha e a’ dèanamh melatonin, agus faodaidh melatonin do dhèanamh cadail, ach chan e am prìomh adhbhar a tha daoine sgìth no air adhart na. tuiteam na chadal ksgiving. Is e tip eile a chanainn a tha fìor mhath, mas urrainn dhut, a bhith a ’dèanamh cabhag eadar-amail air Latha Taingealachd.

Dìreach sgiobadh biadh. A bheil fios agad gum faigh thu biadh mòr air Latha Taingealachd, mar sin na gabh greim-bìdh? tron latha. Thoir gnogag air greimean-bìdh na maidne, sgioblaich bracaist na maidne, agus eadhon sgiobadh air biadh no dìnnear tron ​​oidhche a dh ’fhaodadh a bhith nas fhaide air adhart às deidh do bhiadh Taingealachd.

A ’beachdachadh gum bi a’ mhòr-chuid ag ithe dìnnear Taingealachd eadar 1: 00f. agus 4: 00f. anns an fheasgar.

Is e tip eile a bhith a ’gluasad do dhìnnear Taingealachd gu latha nas tràithe. Ma dh'itheas tu aig trì no ceithir feasgar, tha do bhodhaig mu thràth a 'slaodadh sìos airson an latha. Le bhith a ’faighinn do dhìnnear Taingealachd timcheall meadhan-latha no nas tràithe san latha a’ toirt barrachd ùine dha do bhodhaig am biadh a chnàmh nas fhaide air an fheasgar.

Is e na tha mi dèidheil air a-nis, agus na tha mòran dhaoine a ’dèanamh, nach bi iad a’ gabhail ach enzyman. Is e seo aon tip a chuidicheas tu gus do bhiadh Taingealachd a chnàmh beagan nas luaithe. Le bhith a ’toirt deagh thoradh enzyme cnàmhaidh mar VeganZyme cuidichidh e le bhith a’ briseadh sìos do bhiadh agus cha chuir e uiread de chuideam air an t-siostam no air do bhodhaig aig àm Taingealachd.

Feuch cuideachd na gualaisgean a sheachnadh. Feuch ris an lìonadh a lughdachadh, feuch ris an ìre de aran a tha thu ag ithe a lughdachadh. Dh ’fhaodadh tu dìreach feuchainn ri gearradh sìos air rud sam bith siùcair, cèicean, paidhean, rud sam bith mar sin.

An àite a bhith ag ithe pìos slàn, dìreach ith beagan bhiadhan. Tha fios agam gu bheil seo duilich, ach chan urrainnear ach atharrachaidhean beaga a dhèanamh air Latha Taingealachd. Faodaidh iad tòrr atharrachadh às deidh Latha Taingealachd.

Creid e no a-nis, gheibh a ’mhòr-chuid de dhaoine 10-15 notaichean bhon t-Samhain tron ​​Fhaoilleach. Feuch ri sin a sheachnadh. Is e dìreach latha a th ’ann Tha thu dìreach a’ gabhail cùram de do shlàinte, do smuaintean agus ag ràdh, ‘Chan ith, chan ith mi seo an-diugh’ no ‘Chan fhaod, chan òl mi seo an-diugh’ agus òlaidh mi uisge na àite, ’no Ithidh mi salad an àite sin, “No ithidh mi fallain an àite sin. “Seo mo mholaidhean airson Latha Taingealachd.

Is iad seo mo mholaidhean air mar as urrainn dhut an codal sin a chasg, an fhaireachdainn dùmhail sin de bhith dìreach a ’suidhe air a’ chupa agus gun a bhith comasach air dad a dhèanamh. Meal do thaingealachd. Tlachd a ghabhail air Latha Taingealachd, faireachdainn gu bheil lùth, falbh a-muigh, gabh cuairt às deidh do dhìnnear Taingealachd.

Tòisich ag atharrachadh do bheatha. Tòisich ag atharrachadh mar a tha do thaingealachd. Bu chòir Taingealachd cuideachd taing a thoirt don bhodhaig agad le biadh math, fallain Atharraich do thaingealachd agus cruthaich Latha Taingealachd fallain dhut fhèin agus do theaghlach.

Mar thiodhlac an-asgaidh, cliog Cliog air a ’cheangal gu h-ìosal airson an làn stiùireadh air ithe nas fhallaine. Tha mi dr Buidheann. Na dìochuimhnich fo-sgrìobhadh don t-sianal againn, cliog air a ’chlag bheag fios.

Ma tha Latha Taingealachd fallain air a bhith agad, leig fios dhuinn anns na beachdan gu h-ìosal agus chì sinn thu an ath thuras, agus mar as àbhaist, fuirich toilichte agus fuirich fallain. (ceòl beò)

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh an latha às deidh Latha Taingealachd?

Seo beagan spòrslatha-às deidh-Latha Taingealachdbeachdan reasabaidh gus àite a shaoradh anns a ’frids agad agus gudèantha do bhlasan toilichte.
  • Brot Tuirc.
  • Muileidean Cranberry-Carrot.
  • Pìos Pot Tuirc.
  • Pancairean buntàta milis.
  • Stuthan balgan-buachair lìonta.
  • Hash Tuirc.
  • Brot buntàta air a luchdachadh.
  • Chili Tuirc.

Julianne: FÀILTE AIR A CUR GU ‘BEÒ 808’. Faodaidh CEILTEACHADH BLIADHNAIL A bhith na OBRACH SÒNRAICHTE AIRSON CÒRR DACHAIGH. Tha ZIPPY A ’DÈANAMH GU FURASTA.

Iain: MA THA SINN A ’GABHAIL A-STEACH ANN AN KITCHEN AGUS NACH EIL AGAINN GU BHITH A’ GABHAIL A-STEACH IDEAS BIG. WCOME BACK TO'LIVING 808.'WE HERE IN THE CHEF ZONE.

THA SINN AIR A DHÈANAMH LE CHEF TREVORLUKE LE ZIPPY'S.YOUR ZIPPY'SES. AIRSON TEN BLIADHNA A THA SINN AIR A DHÈANAMH AIRSON LÀRACH-LÌN TEAGHLAICHEAN :.

TELL US ABOUT THE PACKAGES AND WHAT THE INCLUDE.FULL PACKAGE CONTAINS ABOVE STOPPERS, MASH P POTATOES, CRANBERRY AND SWEET CROWNS.Trini: THA MI MOUTH A-MHÀIN - UISGE A THA A DHÈANAMH GU FHIOS AGAINN.

ORD AIR-LOIDHNE A-MHÀIN TACHART 16TH AGUS A ’GABHAIL A-MHÀIN $ 15. AN URRAINN SEO A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH GU OIFIS THA MI A ’GABHAIL A-STEACH MAR A THA MI A’ GABHAIL A-MHÀIN SEO.T ODAY YOU SHOW US DIFFERENTLY TURKEY, MIX ALL THESE THINGE TOGETHER AND YOU THE GOUT OUT WITH this I'FINAL PRODUCT.

CHA BHI SINN GU H-UILE SEO. THA SEO SO SMART. MASH IT UP AGUS.

rothaireachd everesting

CHA BHI SINN TONS OF TONS HERE. Trini: FEUMAIDH MI. CHAN EIL A ’GABHAIL A-STEACH GU TÒRR SPOON AGUS MÒR.

AGUS CHA BHI SINN UISGE. Trini: DAB THE EDGES. BLIADHNA BLIADHNA AGO.

TWICE.LIKE RIDING A BICYCLE. AGUS LAOIDHEAN MU DHEIREADH.

THA MI A ’GABHAIL A-NIS NACH EIL MI A’ GABHAIL A-STEACH GU TÒRR. CHAN EIL A DHÈANAMH A DHÈANAMH. LAOIDH A DHÈANAMH GU A ’PHÀIPEIR.

THA SINN AN OILE. 350 DEGREE. ENTER IT AGUS FRY IT AIRSON DÀ GEÀRR-CHUNNTAS AIR GACH SIDE.

THA UNTIL A ’GABHAIL CRISPY. TRINI: Ceart gu leòr. A THA A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-STEACH AN DARA CLÀR A-MHÀIN A THA SINN GU BHEIL PATTY HASH, THA SINN A ’GABHAIL A-STEACH PANKO.

THA SINN AIR A-MHÀIN A-MHÀIN, A ’CUR A-STEACH ANN AN LITTLE BUTTER, AGUS THA SINN A’ GABHAIL A-STEACH TURKEY AGUS POULTRY SAUCE, MIX IT, COOK IT, CHILL IT OVERNIG HT AGUS FEUMAIDH SINN A DHÈANAMH GU PATHLT, A DHÈANAMH TUILLEADH EGG AGUS WATER.AND PANKO.BREAD IT AGUS FRY IT.Trini: AN SEO AN T-SABHAIL PRIONNSA FHIOSRACHADH TRY.YEAH.JUST A ’GABHAIL A-STEACH .Trini: LET ME TRY THA.MM.MY GOD.LOVE IT.

THA DELICIOUS.THIS SO CRUTHACHAIL.Thank you.Trini: CHA BHI BHI BHI FHIOSRACHADH LÀRACH IT.We WANT TO REMEMBER EVERYONE THANKS TO BEAUTIFUL TURKEY .ALZIPPYS AVAILABLE UNTIL THEY GO OUT, NOVEMBER 17TH: 00 ORDER WAT $ 15 OFF.

CHA BHI SINN A-MHÀIN A ’GABHAIL A-STEACH TURKEY, MA THA SINN A’ GABHAIL A ’GABHAIL A-MHÀIN, CHA BHI SINN A’ CUR A BHITH A ’GABHAIL A-MHÀIN A-MHÀIN, CHAN EIL A’ CHUNNART SEO FHÈIN, CHAN EIL A ’GABHAIL A-STEACH ANN AN KITCHEN .MM.Julianne: WOW.PRETTY Tha AWESOME.I LOVE ZIPPY IS ALREADY, A-NIS A-NIS SHE A ’GABHAIL A-MHÀIN.John: THA MI A’ FHÈIN FHÈIN A THA A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-STEACH DINNER DIPPER A-NIS.

CHA BHI SINN IDEA BHO LEFT JOSEPHS.Julian ne: Cha toil leam a bhith a ’caitheamh biadh. Iain: Stuth MÒR.

Dè as toil le mòran dhaoine a dhèanamh às deidh dìnnear Taingealachd?

7 Rudan thuIs urrainn dhomh a dhèanamh às deidhAg itheDinnear TaingealachdTràth
  • Monopoly, duine sam bith? Tarraing a-machcuidgeamannan bùird agus yell aig a h-uile duine gusiadtha sinn timcheall air a ’bhòrd agus deiseil airson buannachadh.
  • Faighdo cheàird air. Chan e, chan eil sinn a ’bruidhinn lionn.
  • Bèicearcuidbriosgaidean.
  • #TBT, achmarairson fìor.
  • Gabh cuairt.
  • Cuir suas craobh.
  • Stringcuidstuth còmhla.

Latha Taingealachd sona! Tha Latha Taingealachd gu bhith mòr am-bliadhna. Ach gus sabaid bìdh eile a sheachnadh, chruthaich sinn an Leabhar suidheachain Taingealachd Taigh Loud agus Casagrandes. Feuch an dèan sinn seo! A ’chiad rud an-toiseach, tha Lori agus Bobby coltach ri dà phòna ann am pod Bobby agus tha mi dà phòna ann am pod.

Tha seo cho laghach. Mar sin tha e na ghaoith airson an cur còmhla. Ach càite? Lori, Bobby, shàbhail sinn àite dhut.

Chan e, shàbhail sinn àite dhut. Um, dè mu dheidhinn a tha sinn nar suidhe sa mheadhan? Ceart sa mheadhan, sgoinneil. Cò a bu chòir suidhe ri taobh Lori a-nis? Dè mu dheidhinn Lisa? - Sauce? - Duilich? Duilich bribeadh ciad-ghin.

Tha mi dìreach a ’dèanamh ruith deuchainn leis an Gravy Bot, an inneal-fuadain a thog mi gus dèanamh cinnteach gun tèid an sabhs a sgaoileadh. Tha mi a ’cur bot glanaidh. Chan e, chan eil barrachd botaichean ann.

Sabhs math, bhuannaich sin. Fàg e an seo. Is e seo an radius sàbhailteachd sabhs a chaidh a thomhas.

An urrainn dha Carl suidhe ri taobh Lori? Lori, mo ghaol, leig dhomh a bhith nad stiùiriche an-diugh. Is urrainn dhomh sealltainn dhut na h-àiteachan as romansach anns an fhìor bhaile againn. Gu litearra adorable.

Uill, tha Carl a-muigh. Oh tha fios agam Dè mu dheidhinn Abuelo? Bidh an deagh chleas aige an-còmhnaidh, dìreach mar Lori. Chan eil mi a ’bualadh.

Co-dhiù, an cuala tu Vito Filiponio a ’glanadh na fiaclan? Mar sin le turcaidh bidh tòrr aca airson bruidhinn mu dheidhinn. A ’bruidhinn air turcaidh, cò Ge bith dè a bhios am prìomh chùrsa seo a’ còcaireachd, bu chòir dha suidhe aig ceann a ’bhùird gu cinnteach. Bidh mi a ’dèanamh tur-goosa.

Calman ann an gèadh air a lìonadh ann an cearc. Trì tursan an eun, trì tursan cho blasta. Lynn Sr.

Gabh S àite. Bidh sinn a ’còcaireachd. Càite am bi prìomh chòcaire Casagrande a ’suidhe a-nis? Ugh, tha mi a ’guidhe gum faigheadh ​​tu fàileadh tamales ainmeil Abuela.

No Roberto, chan eil ann ach tamales gu leòr airson dinnear. Ah, ri taobh Bobby. Leis gu bheil e dèidheil air a bhith gan còcaireachd gu mòr, dèan suas càraid blasta aig a ’bhòrd.

Bidh e a ’dol air adhart. Is e aon rud sìmplidh gu bheil na càraid a ’suidhe còmhla, ach càite? Scram! Deagh fheuchainn, a phiuthar. Ach mar oifigearan ann am Feachd na Fèise, tha e na dhleastanas oirnn am biadh seo a dhìon gus amàireach, cò, eagallach.

Tha iad nan càraid a dh ’fheumar a mheas. Mar sin chuir sinn iad aig deireadh a ’chlàir. Cumaidh tu sùil air a ’chidsin airson dìon milseag.

A-nis tha àite an-asgaidh eadar na càraid agus Abuelo. Cò as urrainn suidhe an sin Oh, tha fios agam air Luna. Dh ’fhaodadh tu fhèin agus Abuelo suirghe gu duet rocach thairis air dinnear. ♪ Dà theaghlach eadar-dhealaichte Agus a dh ’aindeoin sin cho cumanta ♪♪ An tomhas-lìonaidh, an caos Ach tha sinn dìreach a’ cumail suirghe ♪♪ Tha e nas fheàrr còmhla nuair a tha sinn ann an co-sheirm ♪ A ’fuaimeachadh math dhomh! An urrainn dhuinn Lily leanabh beag agus Carlitos cute a chuir ri taobh a chèile a-nis? Tha e fada ro meallta.

Nach cuir sinn Lily an seo. Ach chuir sinn Rita ri a thaobh oir is ann aig màthair as fheàrr a tha fios. Thig air adhart, mil, fhathast teth bhon tiormair.

Aww! Faodaidh Carlitos a dhol an seo le CJ agus Carl oir mar bhràthair bràithrean bidh cùl a chèile an-còmhnaidh. Turas piggyback! Ooh, tha mi ag iarraidh fear cuideachd! Agus tha Luan a ’dèanamh ciall foirfe suidhe ri taobh CJ gus an innis i dha fealla-dhà spùinneadair. ‘Uisge’ tha thu ag ràdh gun cuir sinn beagan melon Mar sin càite a bheil Tío Carlos a bheil thu airson suidhe? Oh tha fios agam Dè mu dheidhinn ri taobh Lisa? Faodaidh iad fìrinnean spòrsail eadar iad agus am biadh a thoirt seachad.

An urrainn dhomh a bhith a ’feitheamh riut nas comhfhurtail le fìrinn spòrsail? Licorice, huh? An robh fios agad gur e Cesar aon de na ciad luchd-leantainn? O, chan eil thu ag ràdh sin. Tha mi dèidheil air saladan an duine. An urrainn dha Leni agus Lynn suidhe còmhla ri chèile? - Hey, Lynn. - Sup, Bobby? Diggin 'an coltas ùr.

Chan eil iad sin airson fasan. Is iad sin mo pants piss. Uh-oh, tha piss pants na fhasan fasan.

Uh, fuirich. Ach cò a bu chòir suidhe ri taobh Leni? O, Carlota. Faodaidh iad gluasadan frugal a chrathadh thairis air dinnear agus coimhead gu math fhad ‘s a tha iad ga dhèanamh.

Dèan sgrùdadh air. Lorg mi cuid de dhreasaichean glè ghrinn dhut aig a ’bhùth thrift. Lorg mi eadhon dithis dhiubh gus am b ’urrainn dhuinn farpais a dhèanamh.

O, a-nis gheibh thu aire a ’bhalaich gu lèir. Agus càite am bi Lynn na shuidhe? Bidh i a ’dèanamh a h-uile càil le sauce teth. Tha fios agad air an sin.

Dà chrios dùbailte, picil a bharrachd, uinneanan a bharrachd, sauce teth trì-fhillte. Agus dh ’fhaodadh sin a bhith a’ dèanamh burps gu math draghail. Mar sin, cumamaid i air ceann eile a ’bhùird.

Ach feitheamh, a-nis tha i ri taobh Lana, leig dhuinn a bhith onarach. Bidh gràdh aig Lana air an fhàileadh co-dhiù. Tha sinn cha mhòr air a dhèanamh, ach tha sinn ag ionndrainn beagan dhaoine.

eacarsaich làitheil air a mholadh

An urrainn dha Ronnie Anne agus Tía Frida suidhe ri taobh a chèile? Chan eil. Dè mu dheidhinn a chuireas sinn Lincoln ri taobh Ronnie Anne oir tha iad mu thràth air leth teann - punk. - Cailleanach.

Ach feitheamh, a-nis tha Lisa na suidhe ri taobh Lincoln. Agus a bheil cuimhne agad gun deach Lincoln a chraoladh gu taobh eile le innleachd Lisa? Moly naomh! Beannachd leat. Uill, chan urrainn sin tachairt a-rithist, seann Switcheroo.

Agus hey, a-nis is urrainn dha Lisa fiosaig skateboard a theagasg dha Ronnie Anne. Tha e gu math sìmplidh chan eil mi airson faighinn a-mach. Coisichidh Tía Frida a-null an seo ri taobh Rita, oir nuair a thig e gu sgeadachadh, tha deagh cho-obrachadh aig an dithis aca.

Is e am measgachadh foirfe de cheannach is dachaigh. Hey, Frida agus Rita. Bu chòir dhut gnìomhachas a thòiseachadh.

Bidh na h-ainmean aca gu mòr a ’roiligeadh air do theanga. Agus is e sin dìreach Lucy agus Maria. Ach fuirich mionaid, dè a th ’aca ann an cumantas? O, is e sin dìreach sauce cranberry.

Thuit mi air an t-slighe. Tha sabhs cranberry a ’coimhead coltach ri fuil. Agus tha sin gu cinnteach na dhòigh air Lucy a dhèanamh gàire.

Mil, tha Lucy a ’gàire, gabh an camara! Rinn sinn e! Tha an clàr Taingealachd làn. A-nis lìon na bellies. Tha mi lìonta.

Chì mi thu an ath thuras aig Taigh Loud agus Casagrandes Guide.

Cò mheud latha às deidh Latha Taingealachd as urrainn dhut biadh a tha air fhàgail ithe?

trì gu ceithir latha

Ma dh'itheas tu biadh a tha air fhàgail, gheibh thu bàs. Gu dearbh, dh ’fhaodadh iad a bhith gu math ceart cuideachd agus gun droch bhuaidh sam bith fhaighinn. Ach chan eil fios aig milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail gu bheil na tha air fhàgail gun chron agus buntàta an-raoir a ’bagairt air bagairtean dìomhair, agus tha, cothrom a dh’ fhaodadh tu bàsachadh gu dearbh - uile oir thagh thu an còrr den phrìomh chùrsa agad a sgiobadh agus a dhol dìreach a-steach don milseag.

Ach carson a tha biadh a tha air fhàgail cho cunnartach agus dè na biadhan a tha nas cunnartach na feadhainn eile? Cum sùil air mar a bhios sinn a ’sgrùdadh carson agus ciamar as urrainn agus a chuireas buntàta fuar crìoch air do bheatha. Bhon mhionaid a bhios steak spìosrach a ’fàgail a’ phaban agus a ’bualadh air do phlàta, bidh bacteria a’ tòiseachadh a ’toirt ionnsaigh air agus ag iomadachadh aig ìre eagallach. Is dòcha gu bheil thu a ’ruith cidsin glan, ach tha germs nan cnap stòlda agus faodaidh iad a bhith beò eadhon ceimigean glanaidh cruaidh.

A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean gun àireamh air sealltainn nach bi a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ nighe an làmhan cha mhòr gu leòr gus fiaclan fhàgail anns na h-àireamhan bacterial a nì do chorragan toilichte mun dachaigh agus an stòbha aca. A bheil seo dha-rìribh a ’ciallachadh? Uill, tha fios agad air an truinnsear a nigh thu le làimh? Tha siabann leis fhèin às aonais suathadh iomchaidh gu math lousy aig marbhadh bacteria, mar sin tha e glè choltach gum bi thu leis an leisg dhà no trì a ’dol seachad air an spong, tha a’ mhòr-chuid de na bacteria a bha a ’coimhead air adhart ri na tha air fhàgail agad fhathast ann. Tha an spong agad fhèin gu ìre mhòr bacterial nirvana, co-dhiù, agus tha a ’mhòr-chuid de spongan mias a’ brùthadh le gach seòrsa bacteria cunnartach gòrach.

Gach uair a bhios tu a ’tiormachadh do phlàta le spong salach, bidh thu a’ dèanamh nas lugha de ghlanadh agus dìreach a ’smeuradh barrachd bacteria cronail gus dèanamh cinnteach gun lorg iad an slighe a-steach don bhiadh agus don bhodhaig agad. An uairsin gu dearbh tha na làmhan salach agad agus na billeanan de bhitheagan ris am bi iad a ’conaltradh ris air diofar uachdar gach latha. Bi onarach leat fhèin - Cuin a b ’e an turas mu dheireadh a nigh thu do làmhan mus do dh'ith thu? Bha sinn a ’smaoineachadh sin.

Dìreach cùm a-steach, an ath thuras a dh'itheas tu burger ann an taigh-bìdh agus ruigidh tu airson an aon bhotal steigeach de ketchup, bidh na ceudan de dhaoine a ’leum mus tèid iad air adhart gu bhith a’ làimhseachadh na bunan burger aca. Tha luchd-saidheans a ’moladh gum bu chòir an ùine agad a dhol airson am biadh anns an‘ sòn cunnart ’a bhith eadar 4 agus 60 ° C (40 gu 140 ceum Fahrenheit). Is iad sin an teodhachd aig am bi bacteria a ’fàs as fheàrr agus gach diog bidh do bhiadh a’ caitheamh anns an raon cunnart seo, barrachd bacteria, a bheir thu a dh ’aithghearr.

Is e a ’chomhairle againn dìreach a bhith a’ tilgeil biadh dìreach bhon phana a tha a ’deàrrsadh a-steach do do bheul - bidh na h-uilltichean scorching a gheibh thu a’ sgrios na bacteria a tha mar-thà nad bheul agus amhach, oir tha, tha bacteria cronail a ’fuireach ann cuideachd. Faic, chan eil eadhon na taobh a-staigh agad fhèin sàbhailte. Ach is dòcha gu bheil thu mar a ’mhòr-chuid de dhaoine, a’ faighinn tlachd à biadh cur-seachad fhad ‘s a tha thu a’ coimhead prògram ùr eile de Stranger Things, agus an uairsin às deidh dhut crìoch a chur air ithe gheibh thu a-mach gu bheil gu leòr agad airson amàireach air fhàgail.

Anns a ’chùis sin, tha e glè choltach gu bheil thu a’ dèanamh mar neach àbhaisteach sam bith agus a ’steigeadh na tha air fhàgail ann an Tupperware no is dòcha gan pasgadh ann am plastaig plasta agus gan steigeadh air a’ frids. Meal do naidheachd, a-nis tha e coltach gum bàsaich thu. Ach feitheamh, ma dh'fheumas tu biadh a tha air fhàgail ithe, tha dòighean ann gus na cunnartan bho bhiadh millte a chuingealachadh.

An toiseach, bu chòir dhut a bhith mothachail nach eil na deuchainnean eireachdail ‘fàileadh’ no ‘blas’ mar dhòigh dhligheach airson dearbhadh a bheil biadh fhathast math ri ithe. Chan eil a ’mhòr-chuid de bacteria dìreach a’ fàileadh no a ’blasad mar rud sam bith, eadhon ann an àireamhan fìor mhòr, agus mar sin tha fàileadh, coltas, agus blasad foirfe a dh’ fhaodadh a bhith, gu dearbh, a ’brùthadh le bacteria a’ feitheamh ri do mharbhadh. Tha an FDA a ’moladh gun a bhith a’ stòradh stuth a tha air fhàgail nas fhaide na ceithir latha.

Às deidh sin, eadhon ma tha iad air an cumail fionnaraichte, bu chòir an leigeil seachad. Ma reodhaidh tu biadh faodaidh tu sin a dhèanamh gu sàbhailte airson trì mìosan, agus às deidh sin bidh an comann bacterial air fàs cleachdte ri sìobhaltas Linn na Deighe agus air tòiseachadh a ’soirbheachadh a-rithist, gu dearbh chan eil, oir às deidh trì mìosan bidh biadh mar as trice a’ blasad uamhasach, ged a tha mòran Stòran a ’toirt rabhadh seachad na cunnartan a thaobh a bhith a ’dèanamh cus de bhiadh reòta airson ro fhada, bha sinn airson BS a ghairm oir air 17 Faoilleach 1951, bha com-pàirtichean ann an 47mh dìnnear bliadhnail Club Explorer ag ithe mamalan 250,000 bliadhna a dh’ aois reòta ann am buan-reothadh. Ach, ma dh ’iarras tu a bhith a’ cluich le do bheatha agus ag ithe pìosan bìdh, is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh do bhiadh a chòcaireachd gus an ruig e teòthachd a-staigh de 165 F (74 C) gus dèanamh cinnteach gum mair thu uile beò bho mharbh bacteria.

Ma bhios tu a ’còcaireachd anns a’ mhicrowave, bi cinnteach gun tionndaidh thu gu cunbhalach agus eadhon do bhiadh a thionndadh gus dèanamh cinnteach gu bheil e air a bruich gu cunbhalach. Tha cucairean slaodach mar phoitean crogan nan droch bheachdan airson a bhith ag ath-theasachadh biadh a tha air fhàgail oir gu tric cha bhith iad a ’teasachadh biadh teth gu leòr airson bacteria a mharbhadh. Ach dè an seòrsa biadh nach bu chòir dhut a-riamh ath-theasachadh? A bharrachd air a h-uile gin dhiubh sin, tha na leanas gu sònraichte cunnartach: Is e buntàta an ìre mhath an glasraich as fheàrr san t-saoghal.

Bidh iad a ’dèanamh suas an leth nas fheàrr de burgairean agus friogais, agus faodaidh iad a bhith air am frioladh, air am bèicearachd, air an ribeadh, air an steamed agus air an cur gu mara gun blasad uamhasach. Gu mì-fhortanach chan eil buntàta cho coibhneil ‘s a tha iad coltach, agus airson linntean tha iad air a bhith a’ dealbhadh an dìoghaltas slaodach air daonnachd airson an dòigh anns am bi sinn a ’tilgeil am bràithrean ann am poitean de dh’ ola teth agus àmhainnean gach latha. Ged a tha buntàta cunbhalach, neo-bruich gu math gun chron, aon uair ‘s gu bheil buntàta bruich, ma dh’ fhàgas iad fuarachadh aig teòthachd an t-seòmair faodaidh iad tòiseachadh air na bacteria a dh ’adhbhraicheas botulism a chruthachadh - agus tha seo gu sònraichte fìor ma chuireas tu am buntàta gu teann ann am foil Wrap gus ocsaidean a chumail a-mach.

Faodaidh botulism a bhith cho làidir is nach bi eadhon blàthachadh a ’bhuntàta gu leòr airson na bacteria a mharbhadh. An ath thuras a cho-dhùnas tu a dhol a-mach airson dinnear tha sinn a ’moladh na friogais òrdachadh oir is e sinne no iadsan agus feumaidh sinn an ithe uile mus cuir iad às don chinne-daonna uair is uair. Is toil leis a ’mhòr-chuid de dhaoine balgan-buachair a bhith air am piotsa agus chan eil na daoine sin nan caraidean dhut oir chan e biadh a th’ ann am balgan-buachair.

Ach, ma tha thu nad neach-ithe balgan-buachair salach, bu chòir dhut a bhith mothachail, às deidh dhut balgan-buachair a bhruich agus an uairsin fhàgail airson suidhe aig teòthachd an t-seòmair, gum faod pròtainean anns a ’bhalgan-buachair a bhith air am milleadh agus air am briseadh sìos le enzyman agus bacteria. Faodaidh seo stamag gu math troimh-chèile adhbhrachadh nach eil cho meatailteach ri buntàta, a bhios gu litireil a ’fàs botulism airson do mharbhadh mus urrainn dhut an ithe, ach a tha fhathast mì-chofhurtail. Tha cearc math airson do shlàinte, agus molaidh dotair sam bith daithead cearc fallain a tha àrd ann am feòil dhearg.

Ach, nuair a thig e gu blàthachadh, tha cearc na fhìor-oidhche bacterial thar-fhàsach. Aon uair ‘s gu bheil thu ag ath-theasachadh cearc feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil e air a theasachadh gu co-dhiù gu 175 ceum, agus gun a bhith ga bogadh gu h-àrd os cionn 42 ceum fhad‘ s a tha e reòta. Ma tha do chearc air a bhith air a stòradh airson còrr air trì latha, dìreach dìochuimhnich mu dheidhinn agus tilg air falbh e.

Chan eil luchd-saidheans cinnteach carson a tha cearc cho cunnartach an taca ri feòil eile, ach tha mi air aontachadh gu bheil seo dualtach mar thoradh air an aon locht anns a ’mhaitrix a tha a’ dèanamh a ’mhòr-chuid de bhiadhan mar blas cearc oir chan eil blasan blas aig na h-innealan. Tha cearc gu soilleir air murt a-mach bhuainn, agus bidh na h-oidhirpean aca air daonnachd a mharbhadh a ’tòiseachadh eadhon mus bi iad eadhon air am breith bhon ugh aca. Tha an FDA a ’moladh gun a bhith a’ fàgail uighean bruite a-mach às an fhrigeradair airson barrachd air dà uair a thìde, no uair a thìde ann an aimsir teth.

Bidh Salmonella ag iomadachadh gu h-obann ann an uighean agus faodaidh e cùis chruaidh de Hershey Squirts fhàgail - no eadhon marbhtach. Tha an riaghailt dà uair a thìde a ’buntainn ris a h-uile mias le ugh innte, a’ toirt a-steach quiche agus eadhon casserole. Cha bhith Salmonella a ’dèanamh leth-bhreith ma tha mias cho mòr ri cuileag ugh innte, leumaidh e a-steach sa bhad agus tòisichidh e an eigneachadh binary anns a h-uile àite - sin am pròiseas neo-àbhaisteach de ath-riochdachadh bacterial, co-dhiù.

Mar sin an ath thuras a dh'fhuiricheas tu ann an taigh-òsta tha uighean aca gan reic aig a ’bhobhstair bracaist, dìreach gan sgiobadh agus an uairsin cuir fios chun na poileis oir bha an taigh-òsta seo a’ feuchainn ri do mharbhadh. Cò nach do dh ’ath-sgrìobh na bha air fhàgail de Shìona aig an àm? Uill, daoine nach eil airson bàsachadh, sin iad. Tha e a ’tionndadh a-mach gu bheil rus cuideachd air leth cronail do shlàinte.

Nuair a thèid ithe mar bhiadh a tha air fhàgail, faodaidh rus bruich a bhith air a thruailleadh le bacterium ris an canar Bacillus cereus. Ged a dh ’fhaodadh na bacteria fhèin a bhith air an sgrios le teasachadh iomchaidh, faodaidh iad a bhith an-aghaidh teas agus tha pores puinnseanta air na bacteria fhèin a mharbhadh, tha a’ chlann aca falaichte am measg do ghràinean reis, a ’feitheamh ri dìoghaltas a dhèanamh ort airson bàs an athraichean. Rudeigin mar bhiadh Taliban ma thogras tu.

Ma dh ’fheumas tu sgrìoban de rus ithe, dèan cinnteach gun ath-theasachadh e gu mionaideach, agus ma tha e microwave, tha sin a’ ciallachadh a bhith ga thoirt a-mach, ga dhùsgadh agus ga chuir a-steach airson cuairt eile de rèididheachd microwave - ach leigidh sinn aghaidh air, tha fios agad nach eil thu gu litireil a-riamh air seo a dhèanamh roimhe nad bheatha oir chan eil duine a ’dèanamh am biadh teth pìobaireachd air mullach ar mias agus a’ feuchainn ri a mheasgachadh leis a ’bhiadh fuar deigh gu h-ìosal. Chan eil ùine aig duine dòighean blàthachaidh ceart a chleachdadh, ach bu chòir dhut an ùine a ghabhail oir às deidh dhut, ma gheibh thu bàs bho phuinnseanachadh bìdh, chan eil ùine agad gu cinnteach. Ma tha cearc dona, tha biadh mara nas miosa.

Gu dearbh, tha an FDA a ’moladh gun cuir thu às do bhiadh mara sa bhad ma chaidh fhàgail a-muigh ann an aimsir fionnar airson còrr air dà uair a-thìde no uair a thìde ann an aimsir bhlàth. Tha e a ’tionndadh a-mach gu bheil bacteria gu math dèidheil air a bhith a’ fàs air biadh mara, agus mura deach an t-iasg no an carran-creige a tha a ’còrdadh riut a ghlacadh agus an uairsin a reodhadh sa bhad, tha coltas ann gum bi thu anns an taigh-ionnlaid airson ùine mhòr a’ feuchainn ri seann bhiadh mara ath-theasachadh. . Nas miosa fhathast, tha e do-dhèanta innse cuin a chaidh biadh mara dona oir uill, bidh e an-còmhnaidh a ’fàileadh mar a chaidh e dona - eadhon nuair a tha e ùr, thoir bhuainn e agus dìreach cùm ri ithe beathaichean talmhainn, cha robh duine riamh an dùil faighinn a-steach don doimhneachd shalainn de rìoghachd Poseidon, agus tha coltas ann gum bi dia cumhachdach nan cuantan gad bhualadh leis a ’bhuineach spreadhaidh.

B ’e feòil a bh’ anns a ’mhòr-chuid den bhiadh a bha sinn a’ nochdadh sa phrògram seo, is dòcha a tha a ’toirt air mòran de luchd-glasraich a bhith a’ faireachdainn caran somalta mu roghainnean dòigh-beatha an-dràsta, dearbhte mun neo-bhàsmhorachd agad fhèin a dh ’ionnsaigh feòil-itheadairean. Uill, bu chòir don neach-ithe duilleach smaoineachadh dà uair oir tha e a ’tionndadh a-mach gum faodadh blàthachadh agus glasraich duilleach a bhith a cheart cho math - mura h-eil e nas marbhtach - na bhith a’ blàthachadh seann chearc. Tha spinach, lettu, cress, agus soilire, gus beagan ainmeachadh, nan glasraich làn nitrate a tha math gu leòr airson a ’chuirp.

Ach, ma nì thu ath-theasachadh air gin de na glasraich sin, faodaidh na nitritan tionndadh gu nitrosamines, agus tha iad sin nan carcinogens le deagh chlàradh. Caithidh tu an ath latha gu leth air an taigh-ionnlaid, ach bheir spinach aillse dhut sa bhad ma nì thu ath-theasachadh. A bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu sàbhailte leis nach ith thu ach càl agus grian? Smaoinich a-rithist, chan e a-mhàin gu bheil kale a ’blasad uamhasach, ach tha e, dìreach feitheamh ann an sàmhchair agus feitheamh ort gun dèan thu mearachd le bhith ga ath-theasachadh mar stuth a tha air fhàgail gus an urrainn dha carcinogens marbhtach a leigeil a-steach don bhodhaig agad.

Tha e a ’tionndadh a-mach gur e beachd gu math uamhasach a th’ ann a bhith ag ithe sgrìoban de bhiadh, agus faodaidh cuid de bhlasan làitheil nach robh sinn a ’smaoineachadh gu robh e cronail a bhith gu math marbhtach eadhon nuair a thèid an ath-theasachadh gu ceart. Às deidh dhut am prògram seo fhaicinn, cha chuireadh sinn a ’choire ort ma roghnaicheadh ​​tu gun a bhith ag ithe biadh a-rithist, ach a-rithist, tha fios aig a h-uile duine gur e am piotsa bhon latha roimhe an sealladh as fheàrr. Is e aon sealladh bho phrògram an latha an-diugh nach bu chòir dhuinn a bhith a’ còcaireachd no ag òrdachadh a-mhàin biadh gu leòr, Gus a bhith a ’sàsachadh miann meud àbhaisteach agus gun a bhith a’ togail stuth cunnartach a tha air fhàgail às deidh sin, is e fear eile gu bheil biadh cunnartach agus gu bheil e an-còmhnaidh a ’feuchainn ri ar marbhadh, agus mar sin bu chòir dhuinn a bhith ag ithe nas urrainn dheth oir aig an ìre seo tha e an dàrna cuid dhuinne no am biadh.

Chan eil a ’phlanaid seo mòr gu leòr airson an dithis againn. A bheil thu a ’smaoineachadh gun cùm thu ag ithe biadh a tha air fhàgail? A bheil thu airson fuireach cunnartach? Cò a bhuannaicheas an cogadh eadar daoine Leig fios dhuinn anns na beachdan! Agus mar a bha e an-còmhnaidh, ma chòrd an artaigil seo riut, na dìochuimhnich gun toil leat, roinneadh agus fo-sgrìobhadh airson barrachd susbaint sgoinneil!

Dè an ùine as fheàrr airson dìnnear Taingealachd ithe?

An fheadhainn as mòr-chòrdteùinea fhrithealadh neachBiadh Taingealachdanns na Stàitean Aonaichte tràth san fheasgar. Lorg sgrùdadh ann an 2018 de luchd-cleachdaidh na SA gun do thòisich 42 sa cheud den luchd-fhreagairt an cuidDinnear taingeadar 1: 00f agus 3: 00f.3 Sultain 2019

Dè an uair a bu chòir dhuinn dìnnear Taingealachd ithe?

Mar as tràithe 's ann as fheàrr.I.tha mi uile airsonLatha Taingealachddinnear nas tràithe - faodaidh e a bhith 2 p.m., 3 p.m. no eadhon 5 p.m. anns an dachaigh agad, achbu chòirgu cinnteach a ’tòiseachadh nas tràithe na an àbhaist 7 no 8 p.m.dinnear. g.

Dè a dh'itheas tu sa mhadainn às deidh Latha Taingealachd?

Ith. Na bi goirid ort fhèinbiadh an ath latha, a ’toirt rabhadh do Garcia. Na feuch ri dad a dhèanamhgach lathade bhith a ’cuir thairis le bhith a’ fannachadh leat fhèin: Bidh i a ’brosnachadh dhaoine guithebracaist anmadainn às deidh, agus tha min-choirce na dheagh roghainn, gun blas leis na spìosraidhean no na measan fallain agad fhèin (chan e an seòrsa ro-phacaichte). Samhain.

A bheil e ceart gu leòr biadh Taingealachd ithe seachdain an dèidh sin?

Ach gus an cumail ùr agus saor bho bacteria, dèan cinnteach gun cuir thu grèim air anna tha air fhàgailtaobh a-staigh dà uair a thìde bhoa ’frithealadh. Agus na gabh dragh ma tha iad fhathast blàth; tha e uileCeart gu leòra dhol anns a ’frids. Ma tha thu air a stòradh anns a ’frids, dèan cinnteach guith turcaidhtaobh a-staigh trì no ceithir làithean. Cumaidh e airson trì no ceithir làithean.23.11.2018

Dè cho fada ‘s a tha an Tuirc sàbhailte às deidh Latha Taingealachd?

A tha air fhàgailTurcach Taingealachdmairidh e trì no ceithir làithean anns a ’frids agus dhà no trì mìosan anns an reothadair. Dìreach dèan cinnteach gun snaigheadh ​​thu do chuidAn Tuircfar a ’chnàimh an toiseach.12.11.2020

Am bu chòir dhut bracaist ithe air Latha Taingealachd?

Air adhartLatha Taingealachd, faodaidh daoine dìochuimhneachadhbracaistnolòngus rùm a shàbhaladh airson cuirm san fheasgar. Ach chan e seo an ro-innleachd as fheàrr gus pacadh air na notaichean a sheachnadh an t-seusan saor-làithean seo,aontha neach-beathachaidh ag ràdh. Tha e fìor gu bheil aigLatha Taingealachddinnear, nì a ’mhòr-chuiditheBarrachd naiadbhiodh air latha àbhaisteach, thuirt Tallmadge. g.

A bheil Latha Taingealachd air a chomharrachadh aig àm lòn no dìnnear?

Air latha àbhaisteach, Ameireaganaichith dinnearsan fheasgar, ach airson adhbhar dìomhair air choreigin,Latha Taingealachdach a-mhàin an riaghailt sin airson mòran theaghlaichean. Aig àm nuair a tha thu mar as trice a ’tuiteam a-steach don phost agad-lòngrogginess aig an obair, air Latha na Tuirc, bidh thu a ’malairt an ìsleachadh feasgar agad airson coma bìdh làn. Samhain.

A bheil biadh sam bith air fhàgail bho dìnnear Taingealachd?

Tha am biadh Taingealachd cho mòr is gu bheil biadh aig daoine airson mòran làithean às deidh na dìnnear - biadh a bharrachd a tha air fhàgail (air fhàgail) às deidh an dìnnear a dhèanamh. Eadhon ged a tha na tha air fhàgail, bidh tòrr bìdh ri ithe air na saor-làithean.

Gineadair baidhsagal lùth 5 uair a thìde

Dè a nì thu airson spòrs às deidh dìnnear Taingealachd?

Tha na leanas nan eisimpleirean de rudan spòrsail ri dhèanamh às deidh dìnnear taing: 1. A ’cluich Geamannan Bùird. Mus ruig na h-aoighean airson dìnnear taing, cuir a-mach cuid de gheamannan bùird far am faicear iad gu furasta. Mar a thig aoighean, bheir iad fa-near agus nì iad puing airson an geama a chluich às deidh dinnear.

Dè na biadhan a bhios daoine ag ithe air Latha Taingealachd?

10 Biadh Traidiseanta airson fìor bhiadh taing 1 An Tuirc. 2 Stuffing / Dressing. 3 Buntàta Mashed. 4 Gravy. 5 Sauce Cranberry. 6 Corn. 7 Casserole Bean Uaine. 8 Yams Candied. 9 Pìos Pumpkin. 10 Pecan Pie.

Ceistean Eile San Roinn Seo

100 glainne speur - leabhar-làimhe coileanta

A bheil speuclairean-grèine 100 sa cheud math? Tha an Speedcraft 100% na speuclairean rothaireachd mòr agus trom, le craoladh mòr agus sealladh flashy. Tha còmhdach meòrachail soilleir agus stoidhle ùr-nodha nad aghaidh air lionsan siolandair Speedcraft. Tha càileachd optigeach math, agus tha fionnarachadh iomchaidh aca a bharrachd air còmhdach anti-ceò gus cuideachadh le casg a chuir air ceò gun iarraidh.

Ghee vs butter - Leabhar-làimhe coileanta

Carson a tha ghee nas fhallaine na ìm? Tha dùmhlachd nas àirde de gheir na ìm ann an ghee. Gram airson gram, tha e a ’toirt beagan a bharrachd searbhag butyric agus geir shàthaichte slabhraidh ghoirid eile. Tha sgrùdadh tiùb deuchainn agus beathaichean a ’moladh gum faodadh na geir sin lughdachadh sèid agus adhartachadh slàinte gut (3).

Greens duilleach amh - ceistean cumanta

Dè na greens duilleach as urrainn dhut ithe amh? Arugula. Anns an Eadailt, bidh arugula amh gu tric air a chur ri pizza an dèidh a bhith a ’fuine gus nach bi e a’ frasadh, agus bidh arugula air a ghearradh gu garbh gu tric air a chur ri pasta. Bok Choy. Broccoli. Sprouts a ’Bhruiseil. Càl. Cauliflower. Kale. Watercress.20 июл. 2015 г.

Buannachdan truailleadh - mar a dhèiligeas tu

An urrainn dha truailleadh a bhith na rud math? Tha truailleadh nitrogen fìor mhath! Aon uair ‘s gu bheil e san àile, gabhaidh nitrogen a ghlacadh leis an uisge agus a thasgadh air an talamh. Faodaidh an aon nitrogen a bhith a ’tuiteam air achadh àitich agus a’ biathadh bàrr agus planntaichean a bhios daoine a ’cleachdadh. Dh ’fhaodadh tasgadh nitrogen ar cuideachadh le bhith a’ biathadh an t-saoghail agus ag àrdachadh àireamh-sluaigh na cruinne.

Sgòr trim - mar a nì thu rèiteachadh

Ciamar a tha sgòr Trimp air a thomhas? Is e an cruth as sìmplidh agus as bunaitiche a bhith a ’cleachdadh Ìre Cridhe gus measadh a dhèanamh air cuideam trèanaidh dìreach a bhith ag iomadachadh an Ìre Cridhe cuibheasach airson obair-obrach leis an àm ann am mionaidean. Mar sin ma ruitheas lùth-chleasaiche airson dà uair a thìde le Ìre Cridhe cuibheasach de 140 BPM, is e an TRIMPavg 120 x 140 = 16,800.

John College korioth - mar a choileanas tu

Dè am bàr a bh ’aig korioth John College? Dh ’fhosgail John Korioth agus a chompanach gnìomhachais Chris am bàr aca, SIX, ann an Austin, Texas, ann an 2005. Mar a’ chlann ùr fionnar air a ’bhloc, bha a’ chiad dà bhliadhna aca ann an gnìomhachas cruaidh, agus bha meas mòr aig daoine sa bhaile orra.