Prìomh > Freagairtean As Fheàrr > Sròn fàinne adhair - fuasgladh do

Sròn fàinne adhair - fuasgladh do

A bheil air CPAP FDA air aontachadh?

Airinga bheil a ’chompanaidh air cùl a’ chiad fhearmeanbh-CPAPinneal. A rèir aithris thòisich a ’chompanaidh a’ togail airgead airson maoineachadh, ach cha deach aca air faighinn a-machAonta FDA. Ach, a rèirAiring'slàrach-lìn, tha a ’chompanaidh den bheachd gun tèid am pròiseas a ghiorrachadh leis nach eil an inneal“ a ’toirt seachad làimhseachadh ùr.”Mar 24 2020



Tha na leanas na theachdaireachd bho na Stàitean Aonaichte. Rianachd Bidhe is Dhrogaichean. Mar a tha an seann sluagh agus an fheadhainn le duilgheadasan slàinte broilleach air a dhol suas, tha raon cùram slàinte dachaigh air leudachadh gu mòr anns na Stàitean Aonaichte.

Halo, is mise Rick Foucheux, a ’bruidhinn às leth Rianachd Bidhe is Dhrogaichean. Tha an àireamh de dh ’euslaintich a’ fàs nas eisimeil air teicneòlas meidigeach gus an càileachd beatha a chumail suas no a leasachadh gus a bhith beò cho neo-eisimeileach sa ghabhas. Ach, dh ’fhaodadh gum bi duilgheadas aca a bhith a’ làimhseachadh agus a ’cumail suas an uidheamachd aca agus a’ tuigsinn an stiùireadh airson an cleachdadh.

Faodaidh na factaran sin, còmhla ri cleachdadh innealan ann an grunn àrainneachdan - aig an taigh, aig an obair, fhad ‘s a tha iad a’ siubhal, sa ghàrradh, msaa - sàbhailteachd nan euslaintich a mhilleadh. Seo beagan mholaidhean feumail do dhuine sam bith a tha a ’cleachdadh no a’ toirt cùram do aCPAP.



Tha an inneal CPAP, no an inneal cuideam adhair adhartach adhartach, na inneal air a chleachdadh gu farsaing a dh ’fhaodadh a bhith duilich a chleachdadh, a ghlanadh agus a chumail suas. Tha e air a chleachdadh airson daoine le duilgheadasan analach, mar as trice air an oidhche, ris an canar gu tric ‘apnea cadail bacach’. Bidh e a ’tachairt nuair a thuiteas na figheagan bog ann an cùl amhach agus a chuireas casg ort anail a tharraing gu h-àbhaisteach.

Faodaidh freagarrachd do masg aghaidh buaidh a thoirt air càileachd do leigheis. Ma tha am masg ro theann, gheibh thu lotan timcheall do bheul is do shròn. Ma tha am masg sgaoilte, faodaidh èadhar teicheadh ​​agus faodaidh gun cuir thu dragh air do chadal, mar sin ma tha duilgheadasan agad le masg a tha ro theann no ro sgaoilte, feuch an strap Ma tha eagal ort masg a chaitheamh airson leigheas, faic an dotair agad.

Faodaidh iad trèanadh no stiùireadh a bharrachd a mholadh airson meud no modail an inneal agad. Na ceangail na criosan aghaidh aghaidh ro theann air d ’aghaidh no cleachd teip gus am masg a cheangal ri d’ aghaidh. gus aghaidh a cheangal.



Agus gu dearbh, cùm do masg glan! Bidh e a ’freagairt gu math nas fheàrr nuair a nì e. Cuideachd glan an seòmar taiseachd oir dh ’fhaodadh bacteria fàs ann. Agus croch suas an tubair agad eadar cleachdaidhean gus am bi dùmhlachd sam bith a ’togail suas, drèanaichean smùide agus an tubair a’ tiormachadh mar bu chòir.

baidhsagalan beinne sìos an cnoc

Le bhith a ’cleachdadh innealan-glanaidh anns a bheil conditioner no moisturizer gus do masg aghaidh a ghlanadh faodaidh tu fuigheall fhàgail. Mar sin, lean molaidhean an neach-dèanamh agad air an leubail no cuir a-steach pacaid airson cùram làitheil agus stòradh an inneal agad. Bu chòir sìoltachain foam a ghabhas nighe a ghlanadh cho luath ’s a chì thu dath sam bith.

Is dòcha gum feumar sìoltachain a ghlanadh no ath-chur a-mach gu tric, eadhon gach seachdain, ma tha tòrr falt peata, duslach, ceò no taiseachd anns an dachaigh agad, mar sin lean molaidhean an neach-dèanamh agad airson sìoltachain cuidhteasach a chuir nan àite. Agus gu dearbh, cha bu chòir do chloinn a-riamh cluich leis an CPAP agad! Dh ’fhaodadh iad a mhì-ghnàthachadh, na roghainnean atharrachadh no an inneal a dhèanamh salach - dh’ fhaodadh iad sin uile a bhith nan cunnart don inneal no dhut fhèin. Tha e cudromach mìneachadh don h-uile pàiste nach e dèideag a th ’anns an inneal seo.



A-nis tha an CPAP òrdaichte gus tomhas de dh ’èadhar a phutadh a-steach don bhodhaig agad. Canar bruthadh ris an seo. Na bi uair sam bith a ’feuchainn ris a’ chuideam a tha an CPAP agad a ’lìbhrigeadh atharrachadh.

Tha an cuideam air òrdachadh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad agus tha e ceangailte gu dìreach ris an làimhseachadh agad. Ma tha thu den bheachd gu bheil an cuideam ro ìosal no ro àrd, bruidhinn ris an dotair agad gus beachdachadh air atharrachaidhean sam bith air a ’chuideam òrdaichte. Agus, ma mhaireas na duilgheadasan anail agad no ma dh ’fhàsas iad nas miosa, cuir fios chun dotair agad cho luath‘ s a ghabhas - ach NA stad air a bhith a ’cleachdadh an CPAP agad gus am bruidhinn thu ris an dotair agad.

turasan baidhsagal tuiteam

Tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a dh ’obraicheas agus a chumas tu an inneal CPAP agad. Tha am fiosrachadh a leanas mun inneal agad ri fhaighinn: Ainm ceart an inneil agad Ainm neach-dèanamh an inneil agad Fiosrachadh conaltraidh airson do sholaraiche cùram slàinte no neach-cuairteachaidh an inneal agus siostaman taic èiginn (fàilligeadh cumhachd, fàilligeadh bataraidh, no malfunction. thoir cunntas sam bith air na duilgheadasan sin don dotair agad, don neach-dèanamh, agus don Rianachd Bidhe is Drugaichean.

Faodaidh tu prògram Medwatch an FDA a ghairm aig 1-800-FDA-1088. Bidh FDA a ’faighinn aithisgean mu dhuilgheadasan innealan agus freagraidh iad ma tha sin riatanach Dèan gnìomh Faodaidh tu aithris air-loidhne le bhith a’ lìonadh foirm an neach-cleachdaidh aig www.fda.gov/medwatch no tro làrach-lìn innealan dachaigh aig www.fda.gov/homeusedevices Tapadh leibh.

Am bi criomagan sròin ag obair?

A ’snàmhcliopaichean sròinagusa ’srann criomagan sròinchan eil iad mar an ceudna. A bharrachd air a bhith gad dhèanamhsrann, faodaidh anail tron ​​bheul rè cadal adhbhrachadh dhut dùsgadh le amhach ghoirt. A ’mhòr-chuid de anti-anti mathsrannbidh innealan gad chuideachadh gus anail a tharraing tronsrònan àite a ’bheul.Criomagan sròinairsonsrannna cuir grèim air na cuinneanan.25 nov. Gearran 2020

Nuair a tha apnea cadail bacach agad, stadaidh d ’anail airson ùine ghoirid fhad‘ s a bhios tu a ’cadal. Bidh thu ag anail. Bidh cuideam suidse àicheil a ’tarraing nan toitean bog nad bheul agus amhach.

Bidh na fèithean nad amhach a ’freagairt le bhith a’ tarraing nan toitean bog air ais a-mach, a ’dèanamh do shlighean-adhair fosgailte Nuair a bhios tu a’ cadal, tha e àbhaisteach dha na fèithean nad bheul agus amhach a bhith a ’gabhail fois beagan, ach chan eil gu leòr ann gus na slighean adhair agad a bhacadh. Le bhith a ’cur bacadh air apnea cadail faodaidh cus fois a thoirt do na fèithean beul is amhach agad. Bidh do theanga a ’tuiteam air na toitean bog ann am mullach do bheul agus ga putadh an aghaidh amhach.

Bidh seo gu tur a ’blocadh sruth adhair a-steach do na sgamhanan agad. Bidh cion ocsaidean nad sgamhanan gad dhùsgadh gu gasp airson èadhar gus sruth-adhair a thoirt air ais. A ’tuiteam air ais na chadal Faodaidh cearcall apnea agus dùsgadh tachairt iomadh uair tron ​​oidhche.

Faodaidh factaran cadail fois a tha a ’dèanamh cus bacadh Apnea cadail cur ri reamhrachd, oir faodaidh barrachd geir anns an amhach giallan beaga no cromadh le slighean-adhair cumhang, call tòna fèithe san amhach mar thoradh air a bhith a’ fàs nas sine agus tonsils swollen, comharran cumanta de chadal casgach. tha apnea a ’srann, cur cinn sa mhadainn, cadal trom tron ​​latha, laigse fèithe, irioslachd, agus droch cho-chruinneachadh B Is e an làimhseachadh as cumanta agus èifeachdach airson apnea cadail bacach cuideam adhair adhartach adhartach no inneal CPAP. Bidh an inneal seo a’ pumpadh èadhar tro phìob a-steach do masg a tha a ’freagairt thairis air do shròin no do shròn agus do bheul, bidh an cuideam èadhair tlàth bhon inneal CPAP a’ cuideachadh le bhith a ’cumail do shlighe-adhair fosgailte agus a’ toirt cothrom domhainn dhut cadal socair

Am bi fionnaichean sròin ag obair?

Mar as trice bidh na cuinneanan agad a ’fàs caol nuair a bhios tu a’ srann. Tha iad sinventscùm do chuinneanan fosgailte, a ’ceadachadh sruth-adhair gun ghluasad tro dosròn, cuir às do srann. Tha, tha am beachd a bhith a ’caitheamh rudeigin anns na cuinneanan agad fad na h-oidhche rudeigin eagallach, ach a rèir mòran de luchd-ath-bhreithneachaidh, tha iad sinventan sròindha-rìribhdèan obair.28 Lùnastal 2020

Anns an 16mh linn, thug an dotair Flemish Andreas Vesalius cunntas air mar a chumadh e beathach tachdadh beò le bhith a ’cur tiùb a-steach don phìob ghaoithe agus a’ sèideadh èadhar gus a sgamhanan a thoirt a-steach anns a ’chiad tuairisgeul de fhionnarachadh meacanaigeach - cleachdadh deatamach ann an leigheas an latha an-diugh. Gus luach fionnarachaidh a mheas, feumaidh sinn tuigsinn mar a tha an siostam analach ag obair. Bidh sinn a ’gabhail anail le bhith a’ dèanamh cùmhnant air na diaphragms againn, a leudaicheas uamhan a ’bhroilleach againn.

Leigidh seo le èadhar a bhith air a tharraing a-steach agus a ’cuir a-steach na alveoli - milleanan de builgeanan beaga bìodach anns na sgamhain againn. Tha gach fear de na bailiùnaichean beaga bìodach seo air an cuairteachadh le lìonra de capillaries làn fala. Bidh an fhuil seo a ’sùghadh ocsaidean bho na alveoli teannta, a’ fàgail carbon dà-ogsaid.

Nuair a tha an diaphragm aig fois, tha CO2 air a leigeil a-mach còmhla ri measgachadh de ocsaidean agus gasaichean eile. Nuair a bhios na siostaman analach againn ag obair mar bu chòir, bidh am pròiseas seo a ’tachairt gu fèin-ghluasadach. Faodaidh grunn shuidheachaidhean a bhith a ’cur stad air an t-siostam.

Bidh apnea cadail a ’cur casg air fèithean an diaphragm bho bhith a’ dèanamh cùmhnant. Faodaidh asthma leantainn air slighean adhair inflamed a chuireas casg air ocsaidean. Agus bidh pneumonia, a bhios gu tric air adhbhrachadh le galairean bacterial no viral, a ’toirt ionnsaigh air na alveoli fhèin.

Bidh pathogens a tha a ’toirt ionnsaigh a’ marbhadh cheallan sgamhain, a bhrosnaicheas freagairt dìonach a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh sèid marbhtach agus gleidheadh ​​fluid. Tha na suidheachaidhean sin uile a ’fàgail nach urrainn dha na sgamhain obrachadh gu h-àbhaisteach. Ach bidh innealan èadhair meacanaigeach a ’gabhail thairis a’ phròiseas agus a ’toirt ocsaidean a-steach don bhodhaig nuair nach urrainn don t-siostam analach.

Faodaidh na h-innealan sin slighean adhair cumhang a sheachnadh agus èadhar àrd-ogsaidean a lìbhrigeadh gus cuideachadh le sgamhanan millte barrachd ocsaidean a sgaoileadh. Faodaidh fionnarachadh obrachadh ann an dà phrìomh dhòigh: a ’cleachdadh fionnarachadh cuideam adhartach gus èadhar a phumpadh a-steach do sgamhanan an euslaintich, no a’ cleachdadh fionnarachadh cuideam àicheil gus èadhar a tharraing a-steach gu fulangach. Aig deireadh an 19mh linn, bha dòighean fionnarachaidh a ’cuimseachadh gu ìre mhòr air cuideam àicheil, a tha gu math faisg air anail nàdurrach agus a’ dèanamh cinnteach à cuairteachadh cothromach de adhair anns na sgamhain.

Gus seo a choileanadh, chuir dotairean corp an euslaintich an sàs, an dàrna cuid ann am bogsa fiodha no ann an seòmar air a seuladh gu sònraichte. Chaidh èadhar an uairsin a phumpadh a-mach às an t-seòmar, chaidh cuideam èadhair a lughdachadh, agus chaidh cead a thoirt do chuas broilleach an euslaintich leudachadh nas fhasa. Ann an 1928, leasaich dotairean inneal meatailt so-ghiùlain le pumpaichean le motair dealain.

falt clogaid

Thàinig an inneal seo, ris an canar an sgamhan iarainn, gu bhith na phrìomh stàball ann an ospadalan ann am meadhan an 20mh linn. Ach, chuir eadhon an dealbhadh cuideam àicheil as teann bacadh mòr air gluasad euslainteach agus chuir e bacadh air ruigsinneachd do luchd-obrach nursaidh. Mar thoradh air an sin ghluais ospadalan gu fionnarachadh cuideam adhartach anns na 1960an.

Airson cùisean nas aotroime, faodar seo a dhèanamh gu neo-ionnsaigheach. Gu tric bidh masg aghaidh air a chuir thairis air a ’bheul agus an t-sròin agus air a lìonadh le èadhar teann a thig a-steach do shlighean adhair an euslaintich. Ach tha suidheachaidhean nas cruaidhe a ’feumachdainn inneal a bheir thairis a’ phròiseas anail gu lèir.

Tha tiùb air a chuir a-steach do phumpa tracheostomy an euslaintich gu dìreach a-steach do na sgamhain, a ’cleachdadh sreath de bhalbhaichean agus manifolds gus cuairt a chruthachadh airson inhalation agus exhalation, rudeigin a leigeas leis a’ mhòr-chuid de fhionnairean ùr-nodha siostam coimpiutair freumhaichte a ’cumail sùil air anail an euslaintich agus ag atharrachadh sruth-adhair analach. Chan eil na h-innealan sin air an cleachdadh mar ìre cùraim, ach mar roghainn mu dheireadh. Tha an sruthadh seo de dh ’èadhar toinnte a’ feumachdainn sedation làidir, agus faodaidh fionnarachadh cunbhalach milleadh sgamhain fad-ùine adhbhrachadh.

Ach ann an suidheachaidhean fìor faodaidh luchd-èadhair a bhith a ’ciallachadh an eadar-dhealachadh eadar beatha agus bàs. Agus tha tachartasan mar an galar sgaoilte COVID-19 air sealltainn gu bheil iad eadhon nas cudromaiche na bha sinn a ’smaoineachadh. Leis gu bheil modalan gnàthach bulky, daor agus feumach air trèanadh farsaing gus obrachadh, chan eil mòran air a thabhann anns a ’mhòr-chuid de ospadalan, a dh’ fhaodadh a bhith gu leòr ann an suidheachaidhean àbhaisteach, ach ann an cùisean èiginn tha an tasgadan cuibhrichte seo a ’fàs tana.

Tha cruaidh fheum aig an t-saoghal air luchd-èadhair nas ruigsinneach agus nas so-ghiùlain agus saothrachadh agus sgaoileadh nas luaithe den teicneòlas sàbhalaidh-beatha seo.

A bheil an CPAP airing ri reic?

Bhon t-Sultain, 2017 bidh anAiring Micro-CPAPchan eil e a-muigh air a ’mhargaidh fhathast. A rèir an neach-dèanamh, tha iad a ’leantainn air adhart ag obair air aonta FDA airson an inneal aca, a bharrachd air a bhith ag ùrachadh comas-gnìomhDe nainnealmeanbh-làraichean.14 Ògmhios. 2021 g.

tubaist de de france

Bidh do chuideachadh le bhith a ’fuireach apnea cadail fallain a’ toirt buaidh air ceudan de mhìltean de dhaoine. Dh ’fhaodadh gur e fìor dhuilgheadas cadail a th’ ann far am bi anail a ’stad agus a’ tòiseachadh a-rithist tron ​​oidhche, ach a-nis st. Tha Ospadal Vincent a ’faighinn làimhseachadh apnea cadail ùr air a bheil Inspire.

Margarethubbed pulmonologist ann an St. Vincent, tapadh leibh airson a thighinn a-steach, tapadh leibh gus am bi sinn uile no a ’mhòr-chuid againn eòlach air CPAP. Is e inneal a th ’ann a chuireas tu air do shròin dhut agus mar sin tha seo na roghainn dha daoine le apnea cadail trom agus meadhanach tha tha mar sin tha brosnachadh mar inneal làimhseachaidh apnea cadail so-ghluasadach air a dhealbhadh airson daoine le neo-fhulangas CPAP agus sinne a’ coimhead airson daoine le meadhanach gu dona tha apnea cadail air CPAP fheuchainn agus cha do dh ’obraich iad a-riamh agus tha sin a’ ciallachadh tuairmse air cho tric ‘s nach bi iad a’ gabhail anail tron ​​oidhche agus mar sin ma nì iad sgrùdadh cadail bidh sinn a ’cunntadh tachartasan anail an sin agus a dh’ aithghearr bidh cuibheasachd aca de 15 gu 65 tachartasan analach san uair agus dha daoine nach bi a ’faighinn làimhseachadh, dè na seòrsaichean dhuilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith aca san àm ri teachd, uill tha duilgheadas no dhà de dhuilgheadasan cridhe ann, tha e dona airson cuideam fuil cridhe galar Tha fios agad gu bheil cunnart bho ionnsaighean cridhe agus stròcan sìos an loidhne agus an uairsin bidh daoine ro chadal tron ​​latha, cha bhith thu a ’faireachdainn às ùr nuair a dhùisgeas tu, tha d’ fhaire tron ​​latha a cheart cho lag ri càileachd beatha adhair dìreach. goes dow n ceart feumaidh sinn uile cadal agus tha sinn ceart san sgrùdadh mhath seo bidh cadal a ’toirt ionnsaigh ort ceart tha mi airson an inneal a shealltainn oir tha e gu math sgiobalta tha e gu bunaiteach air a chuir a-steach an sin tha e ceart ri taobh cairteal agus mar sin tha e beagan nas motha na an ceathramh ceart mar sin tha e bataraidh beag a tha air a chuir an sàs ann am balla a ’bhroilleach, tha e rudeigin coltach ri pacemaker, ach nas lugha na pacemaker agus thuirt thu gum mair am bataraidh timcheall air 11 bliadhna ceart, mar sin aon uair‘ s gu bheil e a-staigh gus am feum iad a dhol a-steach an sin agus is dòcha dèanamh atharrachadh, huh, ach e? bu chòir a bhith ag obair gu ceart airson na h-ùine, a bheil thu a ’faighinn an dàta seo air ais gus am faic thu a bheil e ag obair gu dearbh, no an e dìreach duine a th’ annad air sgrùdadh cadail leanmhainn mar sin an dèan sinn fear? rud no dhà eadar-dhealaichte, aon uair ‘s gu bheil an inneal air a chuir an sàs bidh sinn a’ dèanamh sgrùdaidhean cadail gus an sgrùdadh as motha a lorg gus an apnea cadail aca a làimhseachadh gu h-èifeachdach agus an uairsin is urrainn dhuinn sùil a chumail air an gèilleadh aca dìreach le bhith a ’faighinn eòlas air cuin a thionndaidheas iad e agus cuin nach tionndaidh iad e dheth gu làidir, na bi a ’dùsgadh an duine ri taobh deas agus is dòcha stad a bhith a’ srann agus a ’spìonadh gu math ceart ceangailte ri apnea agus mar sin leig dhuinn sealltainn dha daoine mar a tha an inneal seo ag obair oir tha e gu math eadar-dhealaichte bhon CPAP yeah mmhmm yeah agus mar sin tha mi a’ smaoineachadh seo tha pàirt den bheòthalachd dìreach a ’sealltainn dhuinn dè thachras le apnea cadail far am faod an teanga tuiteam air ais agus an t-slighe-adhair a dhùnadh agus chì thu gu bheil duilgheadas aig an neach anail a tharraing fhad‘ s a tha e na chadal, agus mar sin an tèid an inneal a chuir a-steach ceart agus an uairsin tha an inneal air a chuir a-steach agus tha e an sin tha sinn a ’dol, tha sinn a’ dol gu math, agus mar sin tha am bataraidh gu math ceart fon bhalla ciste sin, an uairsin tha leash agad a thèid a-steach don bhroilleach agad agus leash a thèid chun nerve hypoglossal nad bheul agus an inneal no bidh dealan agus do bhroilleach a ’lorg nuair a bheir thu anail a-steach agus cuiridh tu comharra suas chun an dealan air do theanga gus an teanga a ghluasad air adhart fhad‘ s a tha thu a ’tarraing a-steach gus casg a chuir air an t-slighe-adhair tuiteam bho chomharran eile co-cheangailte ris no duilgheadasan no fo-bhuaidhean co-cheangailte ris an inneal leis an inneal a tha fios agad gum bi beagan pian ann dìreach às deidh an implantachadh agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil beagan mì-chofhurtachd aig cuid de dhaoine air an teanga oir tha an teanga a’ gluasad air adhart, ach san fharsaingeachd tha e gu math a ’faighinn suas ann an lannsaireachd euslaintich a-muigh tha e a’ faireachdainn math tha oir tha fios agad gu bheil mi a ’ciallachadh tha na CPAPsinos sin air fàs nas lugha agus beagan nas fhasa a chleachdadh, ach tha mothachadh ùr agad fhathast mu cheartas nuair a bhios tu an-còmhnaidh a ’sealltainn gu bheil e bho chompanaidh àrachais air a chòmhdach no a bheil e nas fhasa? a ’tachairt nas trice agus nas trice, bidh barrachd is barrachd phoileasaidhean àrachais ga chòmhdach.

Tha fios aca gu bheil sinn an-còmhnaidh a ’moladh fios a chuir chun chompanaidh àrachais agad fhèin agus faighinn a-mach dè an còmhdach a tha ceart gu leòr, mar sin dìreach tairg a-nis, is e feansa a th’ ann agus dèan cinnteach gum bruidhinn thu ris an dotair agad gus faicinn a bheil seo na roghainn dhut. Tha thu a ’strì leis an apnea cadail seo agus chan eil an CPAP agad dìreach. Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mun inneal seo, tha thu di-beathte coinneamh a chuir air dòigh gus faicinn am b’ urrainn do Inspire obrachadh dhut àireamh 9 neoni ceithir ceithir còig còig neoni sia ceithir còig ceithir gheibh sinn am fiosrachadh seo gu lèir tha fios agam gur dòcha nach do chaill thu an naidheachd àireamh seo airson jax comm bidh e fon earrainn fallain ma tha thu ag iarraidh barrachd taing airson tighinn taing

An fhiach SoClean an t-airgead?

MòranSoCleandh'aidich luchd-cleachdaidh nach robh e na chleachdadh aca na h-innealan aca a ghlanadh cho mòr 'sa bu chòir dhaibh, agus anSoCleanbha “luach an airgid”Agus tha e a-nis gan cuideachadh a bhith a’ cumail ri glanadh làitheil. Tha dòighean eile ann as urrainn dha daoine a chleachdadh gus an inneal a ghlanadh.

A bheil dilators nasal ag atharrachadh cumadh sròin?

AN AIRMAXthoilna toir buaidh air ancumadhde do chuidsrònàs deidh dhut a chleachdadh. Ciamar a tha an AIRMAXDilator nasaleadar-dhealaichte bho thoraidhean luchd-cleachdaidh eile a tha rim faighinn?

An urrainn do shròn sròn Dèan sròn nas lugha?

Dè eurrainn a dhèanamh?Dèanmòrsròn nas lugha, rèidhsrònpuing, fadasròn nas giorra, leathannsròncaol, bulboussrònnas gèire agus crom no neo-riaghailteachsròineanco-thaobhach. Tha anClip sròincuideachd air a chleachdadh airson droopysròngus am bàrr a thogail suas agus gus cnapan no cnapan a shìneadh sìos air annasaldrochaid.

Ciamar a chumas mi mo shròn fosgailte nuair a bhios mi a ’cadal?

Ma tha do mhilleadh beag agus dìreach a ’toirt ort srann air an oidhche, is dòcha gum feuch thu anasaldilator bhalbhaichean. Seo stiall bheag a chuireas tu air taobhan dosrònair an oidhche mus tèid thu dhan leabaidh. Bidh e a ’tarraing agusa ’fosgladhdonasaltrannsaichean. Bu chòir dhut anail a dhèanamh nas fhasa agus srann nas lugha.2 Gearran 2021

A bheil dotairean a ’moladh SoClean?

Mar sin, is dòcha gum bi thu ag anail ann an èadhar gabhaltach a dh ’fhaodadh do chunnart bho ghalaran anns na sgamhain agus trannsaichean adhair a mheudachadh. Is e sin as coireach mòranlighichean a ’moladha ’cleachdadh aSoClean2 inneal-glanaidh agus inneal glanaidh CPAP.12 Cèitean, 2020

àireamhair calorie rothaireachd

A bheil SoClean cunnartach?

Cunnartan: Is dòcha gun cruthaich cleachdadh an inneal fàileadh mì-thlachdmhor taobh a-staigh an uidheamachd, ach is dòcha nach bi seocronail. Chan eil foillseachadh dìreach air an t-solas UV agus mar sin tha na cunnartan co-cheangailte ri seo (leithid aillse craiceann no milleadh sùla) neo-iomchaidh. Gu mì-fhortanach, cha bhith e a ’glanadh ach na h-uachdaran a tha fosgailte don t-solas.

Dè cho mòr ‘s a dh’ fheumas fàinneachan sròin a bhith?

Tha na fàinneachan sròin a ’tomhas 0.39 òirleach ann an trast-thomhas, gan dèanamh furasta an caitheamh. . Tha crìoch airgid àrd air an fhàinne sròin seo agus tha e air a dhèanamh bho stuthan organach agus àrd-inbhe. Tha oirean rèidh, mionaideach aige a nì cinnteach gu bheil suidheachadh cofhurtail is tèarainte air d ’aghaidh is do shròn.

Dè an seòrsa stàilinn a th ’ann am fàinne sròin?

Tha na fàinneachan sròin seo air an dèanamh le stàilinn àrd-inbhe airson caitheamh maireannach. Tha iad cuideachd math dha fir is boireannaich. . Tha an seata seo de fhàinneachan sròin air a dhèanamh le stàilinn lannsaichte agus tha structar helix dùbailte agus dealbhadh fada ann an cumadh l a tha ga dhèanamh air leth freagarrach airson cleachdadh cluaise.

Dè an seòrsa sgrìoban sròin a tha fhathast cumanta ann an Nepal?

Ann an ceann a deas Nepal tha an tolladh septum fhathast cumanta. Bidh mòran de bhoireannaich nas sine fhathast a ’sgeadachadh an sròin leis an dà chuid na septum agus na fàinneachan cianalas. Tha sgrìoban sròin òir aig mòran de bhoireannaich gus an inbhe sòisealta, treubhach agus creideimh sa chomann-shòisealta a nochdadh. Ann am Meadhan Astràilia, bha tolladh sròin aig cridhe leasachadh balach gu fear.

Ceistean Eile San Roinn Seo

Olympics baidhsagal - fuasglaidhean comasach

A bheil rothaireachd anns na h-Oiliompaics? Tha baidhsagal air a bhith na phàirt de na Geamannan Oiliompaiceach bho chaidh a ’chiad Oiliompaics Samhraidh ùr-nodha ann an 1896.

Sgeulachdan call cuideam rothaireachd - mar a dhèiligeas tu

An urrainn dhut geir bolg a chall le bhith a ’rothaireachd? Faodaidh, faodaidh rothaireachd cuideachadh le bhith a ’call geir bolg, ach bheir e ùine. Sheall sgrùdadh o chionn ghoirid gum faodadh baidhsagal cunbhalach cur ri call geir iomlan agus cuideam fallain adhartachadh. Gus girth bolg iomlan a lughdachadh, tha eacarsaichean aerobic meadhanach dian, leithid rothaireachd (an dàrna cuid a-staigh no a-muigh), èifeachdach gus geir bolg a lughdachadh.2 февр. 2021 г.

A ’trèanadh rothaireachd masg - mar a dhèiligeas tu

A bheil masgaichean trèanaidh ag obair gu fìor? Chan eil sgrùdaidhean eile, ge-tà, air buannachdan sam bith fhaighinn bho bhith a ’caitheamh masgaichean trèanaidh. Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Strength and Conditioning Research sheall e gu robh caitheamh masg trèanaidh àrdachaidh fhad ‘s a bha e a’ togail cuideaman co-cheangailte ri mothachadh nas ìsle agus comas nas ìsle fòcas a chuir air a ’ghnìomh.2. 2018.

Faicsinneachd baidhsagal - co-dhùnaidhean practaigeach

Ciamar as urrainn dhomh mo bhaidhc a dhèanamh nas fhaicsinniche? Seo beagan mholaidhean airson a bhith follaiseach nuair a tha thu a ’rothaireachd: Èideadh ri fhaicinn. Bu chòir dhut dathan soilleir flùraiseach a chaitheamh. Reflectors no stiogairean meòrachail agus gèar! Tha feum air solais ceart a rèir an lagh. Lean na laghan trafaic. Na stad air taobh deas a ’charbaid. Cuir thu fhèin san t-sreath, gus am bi thu air do mhothachadh.

Ceapan rothaireachd as fheàrr - freagairtean cumanta

A bheil ceapan rothaireachd math? Tha iad cuideachd math airson stad a chuir air do fhalt a bhith a ’dol ro chuthach, le no às aonais a’ chlogaid. Is toil leam a bhith a ’caitheamh fear fo mo chlogaid anns a’ bhaile mhòr oir bidh e a ’stad nan dromannan nam fhalt ma tha e fhathast fliuch nuair a dh’ fhàgas mi an taigh. Faodar ceapan rothaireachd a chaitheamh fo chlogaidean, ach a-riamh nuair nach eil thu a ’rothaireachd, ge bith dè cho hip a tha thu a’ smaoineachadh a tha thu a ’coimhead.

Stocainnean teannachaidh rothaireachd - fuasgladh practaigeach

A bheil stocainnean teannachaidh a ’cuideachadh rothaireachd? Fhuair na luchd-rannsachaidh gu robh aodach teannachaidh, a ’toirt a-steach stocainnean teannachaidh, buannachdail airson gnìomhan a tha eadar-amail-àrd-dian. Chuidich stocainnean teannachaidh le bhith a ’faighinn seachad air nuair a bha iad air an rothaireachd, oir leasaich na stocainnean toirt air falbh searbhag lactach, lughdachaidhean ann am fèith, agus lughdaich e goirteas fèithe.30 авг. 2020 г.