Prìomh > Freagairtean As Fheàrr > Dè a th ’ann am menopause yahoo - ciamar a bhios sinn a’ fuasgladh

Dè a th ’ann am menopause yahoo - ciamar a bhios sinn a’ fuasgladh

Dè thachras aig àm menopause?





Ath-sgrìobhaiche: Tha tòrr dìomhaireachd agus troimh-chèile ann mu menopause, mar sin bheir mi na beagan mhionaidean a dh ’innse dhut dè dìreach a thachras anns na cuirp againn nuair a thèid sinn troimhe. Cha mhòr nach urrainn dhut smaoineachadh air menopause nuair a thionndaidh puberty. Hey, is e an gynecologist as fheàrr leat, agus tha mi an seo an-diugh gus bruidhinn mu chuspair a tha gu math inntinneach dhomh: menopause.

Is dòcha nach eil thu ga fhaighinn cho brosnachail is a tha mi, ach tha mi a ’gealltainn ma gheibh thu e Às deidh na sgeulachdan uamhasach thèid do ghlacadh cuideachd. Co-dhiù a thèid thu troimhe no ma tha thu eòlach air cuideigin cò e, tuigidh tu nach eil dad ann ri eagal. Dè dìreach a th ’ann am menopause? Gu teicnigeach, thathas a ’dèanamh a-mach‘ menopause ’bliadhna às deidh sin, an ùine mu dheireadh, ach bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine ga chleachdadh gus iomradh a thoirt air an ùine iomlan nuair a bhios an cearcall menstrual againn ag atharrachadh ann am fad, pròiseas a bheir grunn bhliadhnaichean agus an uairsin sin fad na h-ùine às deidh sin .

Mar sin tha e nas fheàrr smaoineachadh air menopause mar continuum. a ’tòiseachadh o chionn bhliadhnaichean, aig àm an menopause. Aig àm na h-òige, bidh am pròiseas a ’tachairt thar grunn bhliadhnaichean.



Tha an gluasad gu menopause na bhrosnachadh den chearcall gintinn againn, an coimeas ri caitheachas. Gu dearbh, mus bi sinn air ar breith tha na h-uighean againn a bheir sinn a-mach, tha timcheall air aon gu dà mhillean dhiubh sin neo-àbhaisteach agus dùinte ann am follicles anns na h-uarbh. Mun àm a tha thu ochd gu 10 bliadhna a dh ’aois, bidh an hypothalamus, sgìre san eanchainn agad, a’ tòiseachadh a ’leigeil ma sgaoil hormona a bhios gu riatanach a’ dùsgadh nan uighean sin, agus bidh na cuairtean ovulation mìosail a ’tòiseachadh a’ toirt a-mach clas de hormonaichean a tha thu air cluinntinn mu dheidhinn - estrogen.

Bidh estrogen, còmhla ri hormonaichean eile, a ’tòiseachadh dannsa hormonail fìnealta a bheir air an ugh as aibidh a follicle fhàgail agus siubhal tro phìob fallopian uair sa mhìos, a thogas an lìnig uterine, an lìnig uterine, gus an ugh a chumail, agus cuin a bhios an chan eil ugh torrach, bidh an membran mucous a ’tuiteam dheth agus tha na h-amannan againn. Bidh an cearcall seo ag ath-aithris a-rithist agus a-rithist airson deicheadan. uaireigin ann am meadhan nan ceathradan, ealain ovulation gu bhith neo-fhaicsinneach.

Chan eil uiread de uighean againn, agus is dòcha nach bi an fheadhainn a tha air fhàgail cho fallain tuilleadh. Faodaidh estrogen a bhith nas ìsle ann an cuid de chearcaill agus eadhon nas àirde ann an cuid eile. Is e seo atharrachadh menopause - caos hormonal, mar an caitheachas, dìreach an turas seo nuair a bhios ìrean estrogen a ’bunailteachadh, bidh iad mòran nas ìsle na bha iad roimhe.



Tha na lùghdachaidhean àbhaisteach sin ann an estrogen agus atharrachaidhean hormonail eile co-cheangailte ri duilgheadasan meidigeach leithid osteoporosis, tinneas cridhe, tinneas an t-siùcair, agus tiormachd na vagina. Tha cuid againn fortanach gu leòr nach eil comharraidhean socair no socair againn. Bidh cuid eile a ’fulang le insomnia, irritability, trom-inntinn, no lughdachadh gnè feise.

Agus an uairsin tha an symptom as clasaigeach, flasan teth - tha an àmhainn dìreach air a thionndadh bhon taobh a-staigh. Chan eil luchd-saidheans gu tur cinnteach carson a thachras seo, ach bidh an teas a thig às a sin gad fhàgail fallas agus mì-chothromach. Tha cuid de bhoireannaich eadhon le comharraidhean a tha a ’dol an-sàs le iomagain mar nausea agus palpitations tha mi a’ faireachdainn mar gu bheil mi air a bhith ag òl cus.

Is e sin cuid de na rudan àicheil, ach tha rudan adhartach ann cuideachd. Às deidh menopause, cha leig thu leas a bhith draghail mu amannan no cramps, agus chan eil eagal air daoine a tha ag obair le fir a tha a ’dèanamh sperm gun a bhith trom le leanabh. Tha sin agad air do chùlaibh.



Dhòmhsa, is e menopause rudeigin a bhios sinn a ’dol troimhe mar an caitheachas. Agus mar an caitheachas, tha grunn eòlasan ann. Bidh sinn cuideachd a ’cur gu mòr ris a’ chomann-shòisealta às deidh menopause.

geansaidh baidhsagal prìomhach

Do chrìoch aois. Chan eil dad aig do luach ri na h-ubhlan agad. A ’gabhail ris gu bheil thu tro menopause.

Dè na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh? Nuair a tha thu a ’fulang, tha e an-còmhnaidh na chuideachadh. Ma tha thu a ’smocadh gu cinnteach feuch ri stad a chuir air. Lughdaichidh e do chunnart bho thinneas cridhe, faodaidh e cuideachd cuid de chomharran menopause a lughdachadh.

Tha lughdachadh cuideam agus faighinn cadal iomchaidh cuideachd math. Cuir fòcas air daithead fallain, cothromach a tha àrd ann an calcium agus vitimín D airson cnàmhan fallain, agus feuch ri co-dhiù 150 mionaid de ghnìomhachd corporra meadhanach fhaighinn gach seachdain, gu sònraichte nuair a thig e gu eacarsaichean le cuideam mar coiseachd, dannsa, no gluasad. Ma tha thu a ’faighinn eòlas air insomnia, flasan teth, no comharran eile a bheir buaidh air càileachd do bheatha, bruidhinn ris an dotair agad.

Na bi an urra ri magnets so-ghiùlain no hormonaichean co-cheangailte ris an canar. Tha iad sin gun dearbhadh agus tha cunnartan annta. Tha grunn roghainnean ann a chaidh fheuchainn, bho leigheas giùlan cognitive, gu estrogens a chaidh a ghlanadh le FDA agus cuid de dhrogaichean neo-hormonail a dh ’fhaodadh a bhith gu math cuideachail.

Tha uimhir de permutations agus cothlamadh de roghainnean ann a bheir leigheas sàbhailte dha cha mhòr boireannach sam bith. Aon bheachd a bharrachd, bi mantra deiseil. Aig amannan nuair a gheibh mi fras teth bidh mi ag innse dhomh fhìn gu bheil mi a ’faireachdainn gu bheil boireannaich a’ faireachdainn gu bheil e airson daonnachd adhartachadh.

Tha seo na chomharradh air mo neart. Agus an uairsin is urrainn dhomh a dhèanamh gus am falbh e.

Dè na diofar chomharran a th ’ann am menopause?

Menopause:Menopausea ’phuing nuair nach eil amannan menstrual aig boireannach tuilleadh. Aig an ìre seo, tha na h-uarbhran air stad a leigeil ma sgaoil uighean agus a ’dèanamh a’ mhòr-chuid den estrogen aca.Menopauseair a dhearbhadh nuair a tha boireannach air a dhol às aonais ùine menstrual airson 12 mìosan leantainneach.Dùbhlachd 24 2019

Dè tha a bhith menopausal a ’ciallachadh?

Symptoms
  • Ùine neo-riaghailteach.
  • Tioramachd faighne.
  • Flasgaidhean teth.
  • Chills.
  • Sweats oidhche.
  • Duilgheadasan cadail.
  • Atharrachaidhean mood.
  • Tog cuideam agus metabolism slaodach.

Dè na 10 prìomh shoidhnichean de menopause?

Tha menopause andeireadh cuairtean menstrual boireannaich. Faodaidh an teirm cunntas a thoirt air gin de na h-atharrachaidhean a thèid thu troimhe dìreach ro no às deidh dhut stad a bhith agad, a ’comharrachadh deireadh do bhliadhnaichean gintinn.25 Cèitean, 2020

Dè na buaidhean àicheil a th ’aig menopause?

Tha casg air amannan menstrual gu tric co-cheangailte ri grunn chomharran mì-thlachdmhor, a ’toirt a-steach iomagain, trom-inntinn, libido lùghdaichte, tiormachd faighne, insomnia, duilgheadas a bhith a’ cuimseachadh, agus comharran vasomotor (flasan teth agus siùcairean oidhche). Faodaidh na comharraidhean sin mairsinn bliadhnaichean às deidh anmenopauseeadar-ghluasad.

Dè as urrainn dha comharraidhean menopause a dhèanamh nas miosa?

Ach beagan cumantacomharraidhean menopausefaodaidh leantainn no faighinnnas miosacuinmenopausetha e seachad - mar tiormachd na vagina agus atharrachaidhean anns an iomairt gnè agad. Dh ’fhaodadh gum bi thu ann am barrachd cunnart airson cuid de thinneasan slàinte. Bidh a ’mhòr-chuid dhiubh sin a’ tachairt leis gu bheil do bhodhaig a ’dèanamh nas lugha de estrogen.

An urrainn dha boireannach Orgasim a bhith aice às deidh menopause?

Tha feise riaraichte an urra ri grunn rudan: làthaireachd miann, arousal, dìth pian, agus comas ruighinnorgasm.Às deidh menopause, libido a ’crìonadh, agus atharrachaidhean anns na cuirp againnurrainnga dhèanamh duilichfaigharoused, pianail guhavecaidreamh, agus do-dhèanta a climax.

Dè na comharran as miosa a th ’ann am menopause?

Is e flasan teth agus tiormachd faighne an dà rudcomharraidhean as mothagu tric ceangailte rimenopause. Eilecomharraidheanco-cheangailte rimenopausea ’toirt a-steach buairidhean cadail, gearanan urinary, dìth feise, atharrachaidhean mood, agus càileachd beatha.Mar 21 2017

Dè a ’bhuaidh as miosa a th’ aig menopause?

Menopauseag adhbhrachadh gun caill do chnàmhan an dùmhlachd aca. Faodaidh seo do chunnart a thaobh briseadh cnàimh a mheudachadh.Menopausaltha boireannaich cuideachd ann an cunnart nas àirde a bhith a ’leasachadh osteoporosis. Call mais fèithe rèmenopausefaodaidh iad tachairt aig ìre nas àirde na roimhe.

Dè an uair den latha a tha comharraidhean menopause nas miosa?

Cha bhith ìrean hormona a ’fuireach seasmhach air feadh nalatha- bidh iad ag èirigh agus a ’tuiteam. Airson mòran bhoireannaich, bidh na h-atharrachaidhean hormonail sintron lathasonas miosaàs deidh a ’ghrian a dhol fodha, a’ dèanamh gnàthaichteflasan tethnas dian no a ’piobrachadh ùrflasan teth, agus siùcairean oidhche,rè anuairean feasgar agus thar oidhche.21.07.2018

A bheil menopause a ’fàs nas miosa mar a bhios tu a’ fàs nas sine?

Beagan cumantamenopausefaodaidh comharraidhean (mar tiormachd na vagina agus atharrachaidhean ann an iomairt feise) leantainn air adhart nofàs nas miosa buileachcuinmenopauseseachad. Faodaidh do dhotair no do bhanaltram bruidhinn risthumu làimhseachadh ma thaTha agadcomharraidhean a tha a ’cuir dragh airthu.

Cuin a bhios boireannach a ’dol bho perimenopause gu menopause?

Bidh perimenopause a ’mairsinn suas gu menopause, a’ phuing nuair a stadas na h-uarbh a ’leigeil uighean. Anns an 1 gu 2 bhliadhna mu dheireadh de perimenopause, tha an tuiteam ann an estrogen a ’crith. Aig an ìre seo, tha comharraidhean menopause aig mòran de bhoireannaich. Menopause. Is e seo a ’phuing nuair a tha bliadhna air a bhith ann bho fhuair boireannach an ùine menstrual mu dheireadh aice.

An e menopause a chanar ri deireadh do chearcall menstrual?

Dè a th ’ann am menopause? Is e menopause deireadh cuairtean menstrual boireannaich. Faodaidh an teirm cunntas a thoirt air gin de na h-atharrachaidhean a thèid thu troimhe dìreach ro no às deidh dhut stad a bhith agad, a ’comharrachadh deireadh do bhliadhnaichean gintinn. Tha boireannach air a bhreith leis na h-uighean aice, a tha air an stòradh anns na h-ubhlan aice.

Dè thachras don bhodhaig agad nuair a thèid thu tro menopause?

Tha call estrogen ceangailte ri menopause air a bhith ceangailte ri grunn dhuilgheadasan slàinte a tha a ’fàs nas cumanta mar a bhios boireannaich ag aois. Às deidh menopause, tha boireannaich nas dualtaiche: Osteoporosis. Galar cridhe. Bladha agus innidh nach eil ag obair gu math. Barrachd cunnart bho ghalar Alzheimer. Elasticity craiceann dona (barrachd wrinkling)

Ceistean Eile San Roinn Seo

An rèis as fhaide san t-saoghal - ceistean agus freagairtean clàraichte

Dè an rèis as cruaidhe san t-saoghal? Na 6 rèisean as cruaidhe san t-saoghalMarathon des Sables. Air a chumail ann am Morocco gach bliadhna, tha am Marathon des Sables ga mheas fhèin mar an 'ceum as duilghe air an Talamh.' Bidh com-pàirtichean a ’còmhdach 156 mìle thairis air sia latha. Badwater Ultramarathon. Hardrock Hundred Mile Endurance Run.18. 2011.

Slighe farpaisean cruinne rathaid Uci - fuasglaidhean comasach

Càite am faic mi Farpaisean Cruinne Rathad UCI? Dh'ainmich USA Cycling air 4 Sultain, 2020 na lùth-chleasaichean a bhios a ’riochdachadh na Stàitean Aonaichte ann an Rèis Deuchainn Ùine agus Rathad Elite aig Farpais Cruinne Rathad UCI 2020 a thèid a chumail ann an Imola, san Eadailt air 24-27 Sultain, 2020. Faodaidh tu coimhead air na rèisean gu lèir beò air an t-Sianal Oiliompaiceach.

Bidh farpaisean cruinne rathaid Uci beò - mar a dhèiligeas tu

Càite am faic mi Farpaisean Cruinne Rathad UCI? Faodaidh tu coimhead air Farpaisean Cruinne Rathad UCI, Vuelta a Espana, Tour de France, Giro d’Italia agus mòran rèisean eile tron ​​t-seusan ann an HD LIVE agus On Demand tro Fubo TV.27.09.2020

Rolair foam cruinne ruitheadairean - ciamar a nì thu fuasgladh

A bheil rolairean foam math airson ruitheadairean? Tha roiligeadh foam na dhòigh math air na fèithean sgìth agad a shìneadh a-mach às deidh ruith, a bharrachd air cuideachadh gus casg a chuir air dochann ruith. Faodaidh ro-ruith an rolair foam agad do chuideachadh gus blàthachadh gus sruth fala dha na fèithean gnìomhach a mheudachadh.

Boireannach as luaithe san t-saoghal 2016 - freagairtean cumanta

Cò am boireannach as luaithe san t-saoghal 2020? Bidh Shelly-Ann Fraser-Pryce gu bhith na sprinter boireann as luaithe beò, a ’ruith 100m as fheàrr bho Florence Griffith Joyner. Chan eil ach aon bhoireannach ann an eachdraidh air ruith 100-meatair boireannaich nas luaithe na rinn Shelly-Ann Fraser-Pryce Disathairne: Florence Griffith Joyner.5. 2021.