Prìomh > Rothaireachd > Mar as urrainn dhut leanabh a theagasg gus baidhsagal a rothaireachd - fuasglaidhean stèidhichte air gnìomh

Mar as urrainn dhut leanabh a theagasg gus baidhsagal a rothaireachd - fuasglaidhean stèidhichte air gnìomh

Dè an aois as fheàrr airson leanabh a theagasg gus baidhsagal a rothaireachd?

An cuibheasachdaoisairsonclannguionnsaichgurothaireachd air baidhctha e eadar 3 is 7 bliadhna a dh ’aois - ach tha seo dìreach cuibheasach. Cuidclannis dòcha gum bi iad deiseil airson tòiseachadh air na sgilean rothaireachd bunaiteach aca a thogail nas tràithe. Is dòcha gum bi cuid eile ag iarraidh feitheamh gu nas fhaide air adhart nuair nach eil cuibhle dà-chuibhle cho mòr agus cho uamhasach.Sultain 10, 2020





>> Cùirt: Hey guys, bha mo charaid Brian agam thairis agus bha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn turas baidhsagal agus thuirt e,‘ Cha do mharcaich mi baidhsagal a-riamh ’agus tha fios agad gu robh mi mar,‘ wow ’, ceart gu leòr. Tha seo caran fionnar, tha sinn a ’dol a theagasg dhut ciamar agus tha fios agad gun do thòisich sinn ag obair air. Ach bha mi a ’smaoineachadh gum biodh e tarraingeach artaigil a dhèanamh gun fhios nach bi thu fhèin no cuideigin eile a’ feuchainn ri rothaireachd a rothaireachd gu furasta, ach tha cuid de phrìomh eileamaidean ann airson obrachadh a-mach.

Mar sin is e seo Brian, hey buddy. >> Brian: Hey >> Cùirt: Ah, tha an rud mun bhaidhc air a bheil e an-dràsta uamhasach math, is e baidhc ceum ìosal a th ’ann. Mar sin, faic dè an t-ainm a th ’air an tiùb àrd, tha e gu math ìosal.

Co-dhiù, is e seo an tiùb sìos. Seo am forc oir tha e coltach ri forc agus na cuibhlichean agus a h-uile càil. Seo an tasgadan cùil le gèaraichean agus tha na slabhraidhean aghaidh ann.



Ceart gu leòr, mar sin tha na pàirtean bunaiteach de bhaidhc. Is e pàirt chudromach eile na breicichean. Mar sin is iad sin na luamhan breic, an seo, agus tha iad a ’slaodadh nan calipers a chuireas na padaichean ann an conaltradh ris an oir.

Tha breicichean diosc agus rudan eile aig cuid de bhaidhsagalan, ach tha sin gu bhith cudromach. Nuair a dh ’ionnsaicheas tu rothaireachd, tha thu ag iarraidh baidhc a ruitheas freagarrach dhut gus an urrainn dhut seasamh thairis air gu furasta. Faic mar a tha a chasan còmhnard air an làr.

Is e suidheachadh comhfhurtail a tha seo, chan eil e a ’feuchainn tha fios agad, gus seasamh air a’ cheangal lace aige tuiteam far a ’bhaidhc.



Agus gu dearbh feumaidh e na breicichean sin a chleachdadh nas fhaide air adhart nuair a thòisicheas e ag ionnsachadh. Um, co-dhiù, is e an dòigh anns am bi thu a ’teagasg clann a bhith a’ rothaireachd baidhsagal na làithean seo le bhith a ’faighinn na breaban beaga sin. Chan eil eadhon peadalan aca! Is e na tha thu a ’dèanamh suidhe anns an t-suidheachan mar a tha e dìreach agus brùth le do chasan.

Agus tha seo a ’toirt beagan misneachd don bhaidhc, agus tha sin cudromach oir tha e a’ toirt cothromachadh dhut. Agus an uairsin tha e a ’faireachdainn seasmhach‘ rachaibh air adhart agus breab Brian beagan agus an uairsin cuir do chasan suas ‘Am faic sinn ciamar as urrainn dha a chasan a thogail mar sin? Tha mi a ’ciallachadh, chan eil e a’ peadaladh no dad, ach tha e a ’faighinn faireachdainn de chothromachadh. Agus feuch, ma dh ’fheuch thu ri Brian a thionndadh agus gun do thuit thu, dh’ fhaodadh tu do chasan a chuir sìos gu furasta.

Chan fheum e tuiteam idir! Gu dearbh tha a chlogaid air. Carson nach tionndaidh thu? Yeah, faic mar a chuireas e a chas dheas sìos gu math furasta. Mar sin bidh e ag ionnsachadh cothromachadh agus sin a ’chiad cheum nuair a tha thu a’ feuchainn ri ionnsachadh mar a nì thu baidhsagal.



Uh, lean air adhart agus cùm grèim air Brian an seo, rachamaid. Chan eil e a ’rothaireachd luath gu leòr airson a bhreicichean a chleachdadh, is urrainn dha a chasan a chuir sìos, agus ma thèid e nas luaithe tòisichidh e a’ breiceadh oir is e seo an seòrsa baidhsagal as urrainn dhut ceum air ais. Mar sin an seo, carson nach toir thu do chuid a bheil thu ga fhaicinn a ’breabadh air ais mar sin? Um, seadh, dìreach gluais do chas agus nì mi, seadh thoir sùil air seo.

Cuid de bhaidhsagalan is stuth an leanaibh nuair a nì thu ceum air ais is e sin am breic agad, ach tha am fear seo beagan nas fhuaire. Mar sin, tha fios agad, feumaidh e tòiseachadh a ’toirt ort sed a thoirt a làmh agus ruighinn airson an luamhan breic. Air a ’bhaidhc seo, bidh an luamhan ceart a’ gnìomhachadh a ’bhreic chùil.

Agus is e sin gu dearbh am breic as fheàrr agus faodaidh tu tuiteam dheth. Um, cuideachd, ma thòisicheas sin a ’sleamhnachadh, dh’ fhaodadh tu tuiteam nuair a shleamhnaicheas am fear cùil, faodaidh tu dòigh air choireigin a shlaodadh air do chùlaibh. Agus bidh ùine nas fhasa agad a ’cothromachadh.

Mar sin is e an ath rud a tha Brian a ’dol a dhèanamh a bhith ag obair air peadaladh, ach dìreach le aon chois. Agus cuiridh e a ’chas eile air a’ pheadal. A bheil thu a ’faicinn sin? Bidh an cas sin an-còmhnaidh far na talmhainn.

trèanadh eadar-ama rothaireachd

Agus tha sin a ’ciallachadh gu bheil leth a chothromachaidh air falbh; chan urrainn dha a bhith an urra ris a ’chas eile ach airson breabadh. Cuidichidh seo e le bhith a ’coiseachd nas luaithe agus meudaichidh e cuideachd an fheum air cothromachadh leis an torso aige, chan e a chasan, ceart gu leòr? Agus uill, tha sin sgoinneil, chì thu, tha do làmh air a ’bhreic, tha sin cudromach oir b’ àbhaist dhuinn a bhith cha mhòr a ’bualadh leis a’ chàr thall an sin, ag ionnsachadh mu bhith a ’rothaireachd air baidhc agus a’ dìochuimhneachadh gu bheil ‘oh, feumaidh mi breiceadh’, mar sin carson nach brian thu, dìreach thig còmhla rium. Tha e cha mhòr coltach ri scooter breab, tha aon chas suas agus tha an cas eile a ’breabadh.

Feuch, agus tha fios agad, bidh sinn a ’dèanamh seo air rathad nach eil ro thrang agus mar sin tha e gu math sàbhailte. Tha a chlogaid air. Mar sin thoir sùil air seo! Tha e gu bunaiteach a ’rothaireachd air baidhsagal.

Chan eil e a ’peadaladh no dad tha e a’ snìomh.

Rach air adhart agus breic dhomh An sin gus am biodh e fhathast a ’cleachdadh a chas beagan, ach bha e a’ cleachdadh nam breicichean. Mar sin bidh e a ’leasachadh an instinct a dh’ fheumas tu airson rothaireachd. Agus mar a tha, gu litearra 'dè cho fada' s a tha e bho thòisich thu ag ionnsachadh, Brian? ' >> Brian: 20 mionaid >> Cùirt: '20 mionaid 'Mar sin chan eil sinn air a bhith a-muigh an seo ach airson beagan ùine agus cho-dhùin mi an camara a chleachdadh.

Ach tha sin gu math uamhasach, mar ann an 20 mionaid faodaidh tu seòladh gu bunaiteach. A-rithist, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e gu math cudromach tòiseachadh le bhith a’ faighinn am meud baidhsagal ceart. Agus an uairsin a ’leasachadh na h-instincts sin. Às deidh‘ thuit thu? ' >> Brian: Cha robh. >> Cùirt: Chan e, cha do thuit e idir.

Gun sgrìoban, gun eagal air a thogail, mar a chothromaicheas tu. Tha fios agad gu bheil e ag ionnsachadh! A bheil thu comhfhurtail gu leòr airson a bhith a ’còrdadh riut, cuir a’ chas eile air a ’pheadal agus feuch ri peadaladh? Tha! Rachamaid is e seo a ’chiad, is e seo gu litireil a’ chiad Brian! cleachd na breicichean, feumaidh sinn breiceadh a chleachdadh. le bhith a ’breiceadh na làmhan

Faic gu bheil an instinct aige airson na casan. Thoir sùil air seo! Gu ceart, thoir air ais e. Yep, glè mhath! S math a rinn thu

Hah a! Rachamaid, ceart gu leòr, thoir sùil air. ‘Tha sinn fhathast a’ togail nan cleachdaidhean sin. Ach, tha fios agad, tha sinn timcheall air còig mionaidean.

Seo an turas còig mionaidean agad air mar as urrainn dhut baidhsagal a rothaireachd. A ’faighinn a’ bhaidhc ceart a-rithist, a ’cleachdadh cothromachadh gun a bhith a’ peadaladh, a ’fàs beagan nas fheàrr le bhith a’ cur aon chois suas agus a ’cleachdadh an tè eile mar scooter agus an uairsin a’ cleachdadh breiceadh. Agus às an sin bidh thu a ’rothaireachd air baidhc.

Mar sin faigh spòrs, bi cinnteach, caith do chlogaid agus a h-uile càil agus uh, seadh! ut ann. Tha seo na dhòigh fìor mhath airson faighinn timcheall. Tha e fallain, stèidhichte sa choimhearsnachd, agus gu dearbh dìreach tòrr spòrs.

Ciamar a bhios tu a ’teagasg leanabh airson baidhsagal a rothaireachd gun cuibhlichean trèanaidh?

8 Molaidheanairson TeagasgDoLeanabh ri rothaireachdguRothair gun trèanadh...
  1. Dèan cinnteach gu bheil doleanabhag iarraidh a dhèanamh.
  2. Cothromachadh cleachdaidh.
  3. Tagh an taobh cheartbaidhc.
  4. Lorg an àite cheart.
  5. Teagasgmar a nì thu briseadh an toiseach.
  6. Thoir na peadalan dheth.
  7. Gabh slaodach.
  8. Bi foighidneach.
9 Cèitean, 2016

Hi, is mise Theron bho Ionad Gnìomhachd Camacho. An-diugh tha sinn a ’dol tro na ceumannan ann am prògram ris an can mi Learn-2-Ride agus a’ teagasg dhaoine òga mar a nì iad baidhsagal. Is e seo an com-pàirtiche Lela againn, tha i trì bliadhna a dh ’aois agus seo a piuthar Ava, tha i ochd bliadhna a dh’ aois.

Nuair a bhios tu ag obair le clann òga, tha thu airson faclan sìmplidh a chleachdadh a thuigeas iad. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr rudeigin a shealltainn na dìreach bruidhinn mu dheidhinn agus mar sin dèan cinnteach gun seall thu cuideachd do chlann a bhith a ’rothaireachd air baidhsagal, feumaidh iad clogaid an-còmhnaidh. Is e sàbhailteachd an dragh as cudromaiche.

Dèan cinnteach gu bheil clogaid iomchaidh agad. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith a ’cur dà mheur fon strap fon smiogaid agus dà mheur thairis air an t-sùil - chan eil an clogaid ro fhada air adhart no ro fhada air ais. Cuideachd, dèan cinnteach gun cuir thu clogaid ort a tha na dheagh eisimpleir.

Nì baidhsagal le suidhe ceart cinnteach gu bheil e gu math furasta ionnsachadh. Thoir air do chom-pàirtiche suidhe le a chasan còmhnard air an dìollaid air an làr. Bu chòir do ghlùinean a bhith air an lùbadh beagan.

Is e baidhc a th ’ann am baidhc cothromachaidh gun peadalan no gèaraichean gus do chuideachadh le rothaireachd Mura h-eil baidhsagal cothromachaidh agad, faodaidh tu dìreach baidhc cunbhalach a chleachdadh agus na peadalan a thoirt air falbh. Mura h-eil na peadalan air an t-slighe, faodaidh an com-pàirtiche a chasan a shaoradh ri taobh a ’bhaidhc. An suidheachadh - tha sinn air cùirt ball-basgaid an seo, chan eil cnapan-starra no cnapan-starra ann, tha uachdar neo-shleamhnach ann, tha e foirfe airson a bhith a ’rothaireachd each, leig dhuinn faighinn a-steach don chiad sgil againn - an scooter na shuidhe.

dè thachair do jan ullrich

Nuair a bhios iad nan suidhe air an scooter, bidh na com-pàirtichean a ’suidhe air an dìollaid leis an dà chas air an talamh. Dèan cinnteach gu bheil na glùinean beagan air an cromadh, an uairsin thoir stiùireadh don chom-pàirtiche 1 troigh a chleachdadh aig an aon àm gus iad fhèin a phutadh air adhart. Cho luath ‘s a gheibh iad cleachdte ri marcachd scooter nan suidhe agus cleachdte ri cuideam agus claonadh a’ bhaidhc, is e an ath rud as urrainn dhuinn a dhèanamh tòiseachadh a ’togail a’ ghluasad leis an Frog Hop.

Tòisichidh am Frog Hop leis an dà chois aig an aon àm gus faighinn a ’dol. Cuidich iad cleachdte ri bhith a’ togail an casan, a chuidicheas na peadalan a lorg nas fhaide air adhart. Aon uair ‘s gu bheil iad a’ maighstireachd an losgann hop, feumaidh sinn barrachd momentum a thogail.

Gus seo a dhèanamh, bidh sinn a ’cleachdadh an dòigh 1 2 3 push-and-coast no putadh agus sleamhnachadh. Bidh seo a ’togail barrachd momentum agus gan cleachdadh gus am baidhc a roiligeadh gun a bhith a’ cleachdadh an casan. A-nis gu bheil am marcaiche ùr agad air barrachd momentum fhaighinn feumaidh sinn teagasg dhaibh mar a stadas iad agus bidh sinn a ’dèanamh seo dìreach le bhith ag innse dhaibh an casan a chumail còmhnard air an talamh.

Ma tha luamhan breic aig na baidhsagalan agad, faodaidh sinn na breicichean a chuir an sàs. Aon uair ‘s gu bheil an draibhear agad gu comhfhurtail a’ roiligeadh ann an loidhne dhìreach, seo an t-àm airson teagasg dhaibh mar a thionndaidheas iad. Cleachd am modh lean-is-stiùir an toiseach, a ’lùbadh an dà chas còmhnard air an talamh, a’ lùbadh a ’bhaidhc gu lèir ann an aon taobh fhad‘ s a tha thu a ’stiùireadh no a’ tionndadh na crainn-làimhe ann an stiùireadh na caol.

A-nis gum faod an com-pàirtiche agad a bhith a ’leantainn agus a’ stiùireadh, is urrainn dhuinn tòiseachadh air dràibheadh ​​ann an cearcallan, an leantainn agus an cumail a ’dol a’ cleachdadh an losgann hop no dòighean putadh is oirthir. A-nis gu bheil fios aig an rothaiche ùr agad mar a nì thu putadh agus roiligeadh ann an loidhne dhìreach, lean agus a ’stiùireadh a’ bhaidhc, tha an t-àm ann na peadalan fhilleadh a-steach agus ceum air adhart a dhèanamh air a ’bhaidhc, leigidh sinn am fìor bhaidhc a-mach no an cuir sinn na peadalan air ais air a’ bhaidhsagal. a chleachd iad. Seo gnìomh spòrsail airson cuimhne fèithean a theagasg anns na casan gus na peadalan a thionndadh ann an gluasad cruinn.

Canar breab baidhsagal Lie air do dhruim agus cuir ar casan suas. A-nis, smaoinich sinn gu bheil ar casan air na peadalan agus tha sinn a ’ceum air adhart, faodaidh tu eadhon do làmhan a chuir suas mar gu bheil thu a’ cumail na crainn-làimhe. Tha sgilean Ava air an coimhead glè mhath, bidh sinn a ’cur na peadalan air a’ bhaidhc tha mi a ’smaoineachadh gu bheil thu deiseil Ciamar a tha thu a’ faireachdainn gu bheil mi deiseil Sgoinneil A-nis tha an t-àm ann na sgilean a dh ’ionnsaich sinn a chur còmhla agus a thoirt còmhla.

Tha sinn a ’dol a sheòladh nas urrainn dhuinn agus a’ togail ar gluasad, a ’cur ar casan suas agus a’ lorg e peadalan - tha thu math a dhol! OK 1 2 3 putadh agus oirthir, yup lorg na peadalan, cearcallan, tha sin a ’coimhead glè mhath - bidh e a’ draibheadh! Tha e cho brosnachail dha neach-tòiseachaidh ionnsachadh mar a nì thu baidhsagal air a cheann fhèin. Chuir sinn a-steach na sgilean a dh ’fheumar airson cothromachadh agus sàbhailteachd agus a-nis gu bheil iad air na peadalan chan eil aca ach a bhith ag obair. Tòrr is tòrr de chleachdadh.

Feuch ri bhith spòrsail don chom-pàirtiche. Nuair a dh ’fhàsas e mì-thoilichte no sgìth, gabh fois agus mus bi fios agad bidh iad a’ rothaireachd le misneachd. Taing airson coimhead! Gabh cùram, faigh spòrs, agus chì sinn thu air na slighean.

An urrainn dha peata 2 bliadhna baidhsagal a dhèanamh?

Tha clann nas lugha a ’cur luach air sìmplidheachd abaidhcairson2 bhliadhna a dh'aoisdealbhadh. Cho luath ‘s a dh’ ionnsaich do phàiste mar a chothromaicheas agus a ghluaiseas iad, bidh iadurrainneadar-ghluasad gu abaidhc peadalgun a bhith feumach air cuibhlichean trèanaidh, mar na sgilean acaurrainngluasad gu furasta. A ’mhòr-chuid dhiubh sinbaidhsagalanna bi a ’nochdadh breicichean, mar do phàisteurrainncleachd na casan gus stad.Feb 7, 2019

Halò. Is e m ’ainm Candida Jagger leis an Fun Times Guide. Tha sinn nar daoine fìor le fìor eòlasan agus fìor bheachdan feumail.

Cha do cho-dhùin mi ach o chionn ghoirid a dhol air baidhsagal le mo leanabh 2 bhliadhna a-mach às an taigh agus na slighean uaine san sgìre againn a mhealtainn. Anns na bailtean beaga againn Maryville agus Alcoa, tha còrr air 15 mìle de shlighean le cabhsair air an t-slighe-uaine againn dìreach a ’feitheamh oirnn rothaireachd. Ach tha gu leòr de bhailtean is mòr-bhailtean iomallach eile ann gus faighinn far na slighean uaine.

Cheannaich mi am baidhc cleachdte seo air margaidh Facebook. Is e 2012 sìmplidh Metrix Scott a th ’ann. Tha frèam alùmanum alùmanum aige le peadaladh furasta, drivetrain Shimano 8-speed 24-speed, agus cuibhlichean 700c gus an urrainn dhomh faighinn thairis air na claisean gun a bhith a ’leum dheth agus a’ putadh.

Is fìor thoil leam an dath agus chaidh an taga prìs $ 100 a chaidh a chleachdadh fhaicinn air. Chuir mi cathair leanaibh cùil Thule Yepp Maxi airson mo mhac. Is e seo a ’chiad roghainn airson cathair cùil do theaghlaichean a bhios a’ rothaireachd tòrr.

Rinn e cuideachd an 10 liosta as àirde airson suidheachain cloinne air a ’chùl. Is toil leam seo, tha e a ’toirt turas cofhurtail is sàbhailte dha mo mhac. Tha an Yepp Maxi na rubair mollta, cruaidh ach sùbailte a tha a ’gabhail a-steach cuid de na crithidhean rathaid.

Tha acfhainn tèarainte 5 puing aige cuideachd gus mo mhac a chumail tèarainte san t-suidheachan aige. Tha oirean dìon anns na casan ma thachras tubaist. A bharrachd air na ceumannan-coise a ghabhas atharrachadh bheir misneachd dhomh fhìn agus dha mo mhac - tha fios agam gu bheil an cargu as luachmhoire agam sàbhailte.

Faodar an dìollaid a cheangal gu furasta agus gu sàbhailte ri post mo chathair baidhsagal. Agus an uairsin chan e sin gu bheil mi a ’dol a dhèanamh tòrr draibheadh ​​oidhche, ach tha sgàilearan air a dhruim.

Tha cuideam an t-suidheachain còrr air dìreach 8 notaichean agus tha e gu math aotrom agus air a thogail gus mo mhac a chumail gus an ruig e 49 punnd. Seallaidh mi dhut cho furasta ‘s a tha e leanabh 2 bhliadhna a dh’ aois. Tha mo mhac 2 1/2.

Gu ceart, is e a ’chiad rud a nì sinn dèanamh cinnteach gu bheil sinn deiseil airson a dhol leis na clogaidean againn. Agus nì mi cinnteach an-còmhnaidh gu bheil am baidhc na mo làimh. Nì mi cinnteach gu bheil na strapan agam deiseil.

Ceart gu leòr. Bidh mi a ’dèanamh cinnteach gum bi am baidhc an-còmhnaidh a’ leum a dh ’ionnsaigh agus air an taobh-sheasamh - ach cha leig mi a-mach às a’ bhaidhc gu bràth. Agus bidh mi a ’dèanamh cinnteach gu bheil na criosan air an atharrachadh mu thràth - gus an tèid an toirt a-steach gu furasta.

turas baidhsagal airson call cuideam

Agus tha mi dìreach a ’dèanamh cinnteach gu bheil e air a thogail suas. Agus tha e na shiostam criomag dìon-chloinne cuideachd, rud a tha gu math snog. Mar sin chan fheum mi dragh a ghabhail mu dheidhinn a ’cluich leis.

Dìreach dèan cinnteach gu bheil iad a ’freagairt gu math. Pin sìos iad. Agus tha criosan-coise aige a tha mi a ’smaoineachadh a tha math, dìreach air eagal’ s gum buail sinn chan fheum mi dragh a ghabhail mu na buill-bodhaig aige ag itealaich a-mach às an sgìre.

Mar a thuirt mi, bidh mi an-còmhnaidh a ’cumail a’ chuibhle na mo làimh gus nach tig i thairis. Is e an rud eile a tha mi airson a dhèanamh dèanamh cinnteach gu bheil am peadal suas is a-mach à slighe an stand - mar sin nuair a bhios mi deiseil airson ceum a chuir air, tha e gu math furasta. Agus an uairsin bidh mi a ’faighinn mo pheadal deiseil airson a dhol agus gu bunaiteach a’ tilgeil cas a-null agus a ’faighinn mo pheadal deiseil agus a’ faighinn beagan gluasad.

Agus an uairsin bidh sinn gu bunaiteach a ’toirt às an sin. Ma fhuair thu an artaigil seo cuideachail, cuimhnich cliog air a ’phutan‘ Like ’. Nas fheàrr fhathast, ma bhriogas tu air 'Subscribe' thèid fios a thoirt dhut nuair a chuireas sinn an ath artaigil againn.

Feuch an dèan thu cinnteach gu cliog thu air a ’cheangal artaigil fon artaigil seo airson molaidhean agus fiosrachadh nas cuideachail gus do chuideachadh le bhith ag ullachadh nas fheàrr. Tha mi dèidheil air a bhith a ’roinn mo ghàrradh cùil East Tennessee còmhla riut. Agus chì mi thu air an ath chuairt-dànachd agam!

A bheil leanabh 4 bliadhna ro shean airson baidhsagal cothromachaidh?

GUbaidhc cothromachaidhna dhòigh math air clann a theagasg a tha4gu 6Aois bhliadhnaicheangus ionnsachadh marcachd abaidhc. Co-dhiù a tha do phàiste fhathast air ionnsachadh mar a nì thu rothaireachd abaidhcno a ’strì leis a’ mhisneachd gus na cuibhlichean trèanaidh a thoirt air falbh,baidhsagalan cothromachaidhcuideachadh. Cuimhnich, bu chòir an cathair a shuidheachadh 1 ″ -1.5 ″ fo inseam pàiste.Mar 23, 2021

Is e pròiseas sìmplidh a th ’ann a bhith a’ taghadh a ’bhaidhc den mheud cheart, ach tha puingean cudromach ann airson cuimhneachadh. Ach, is sinn a ’chiad neach a dh’ aidicheas nach eil sinn nan eòlaichean san raon seo agus mar sin leasaich sinn baidhsagalan Toila air an obrachadh le buidheann de fhìor eòlaichean gus stiùireadh a thoirt dhuinn, is e seo mo bhaidhc, chan e a ’chiad phuing baidhsagal a thaghadh. stèidhichte air aois, tha clann innealan agus clann bheaga ann. Ged a dh ’fhaodadh gum bi cuid de chomharran bunaiteach ann, chan eil aois leotha fhèin gu leòr gus dèanamh cinnteach gu bheil do phàiste sàbhailte agus comhfhurtail air a’ bhaidhc ùr aca, mar a thaghas iad gu math, tomhas an àirde aca an toiseach, mas urrainn dhut toirt orra fuireach fhathast fada gu leòr ri taobh balla.

Cuir leabhar air a ceann agus comharraich a ’phuing air a’ bhalla far am bi i a ’bualadh air an làr agus is e sin an àirde aice. Tomhais dè cho fada sa tha i a-nis is e seo am pàirt as cudromaiche Cuir an leabhar eadar casan do phàiste agus neadaich e an aghaidh a’ bhalla. Tomhais a-rithist a ’phuing air a’ bhalla far a bheil an leabhar a ’coinneachadh ri fad do ghàirdean-làimhe gabh an dà thomhas seo. Bu chòir dhut a-nis a bhith comasach air beachd fada nas fheàrr fhaighinn air a’ mheud. Tha a ’mhòr-chuid de luchd-saothrachaidh baidhsagal cloinne coisrigte a’ liostadh an àirde agus an fhaid stride mar stiùireadh air na làraichean-lìn aca.

Mar sin ma thèid thu don bhùth bhaidhsagal ionadail agad no ma dh ’fhàgas tu, tha thu air òrdachadh air-loidhne. Ciamar a tha fios agad gur e seo am meud ceart? Is e a ’chiad rud a bu chòir coimhead nuair a tha thu nad shuidhe anns an fhrithealaiche mar seo, le aon chois air an làr agus aon chas air a’ pheadal aig bonn a ’mhòr-shluaigh, tha do ghlùin air a lùbadh beagan, dìreach mar sin, dìreach an aon rud a-steach. Leis gum faigheadh ​​tu air baidhsagal inbheach eadhon ged a bhiodh iad nan suidhe air an t-sòda leis an dà chas air an talamh a ’dèanamh cinnteach gun urrainn dha bàlaichean an dà chas ruighinn air an talamh airson seasmhachd, ach dèan cinnteach nach eil an cealla ro ìosal, seach gu bheil peadaladh gu sònraichte duilich dhut agus faodaidh e cuideachd cothromachadh a dhèanamh beagan nas duilghe - leis nach urrainn do ghlùinean gluasad bho aon taobh chun taobh eile, tha am baidhc cothromachaidh beagan eadar-dhealaichte, mar sin bu chòir an dìollaid atharrachadh gus am faigh do phàiste cothrom suas heirfoot rèidh air an làr agus fhathast beagan lùb anns a ’ghlùin aca Oh, fhad‘ s a tha thu a ’cleachdadh am frèam ceart agus meud na cuibhle, is dòcha gur e seo am pàirt as cudromaiche de dh’ uidheamachadh an dà bhaidhc, gus a bhith gu math comhfhurtail agus spòrs a bhith agad, feumar sùil a chumail fhathast airson cuid de na pàirtean eile den làrach th tha ey air an atharrachadh gu sònraichte airson daoine nas lugha, mar sin ac Thoir aire shònraichte do na breicichean gus an ruig do làmhan iad gu furasta, agus faodaidh tu cuideachd sùil a thoirt air trast-thomhas nan crainn-làimhe beagan nas lugha a tha gan dèanamh nas sàbhailte air an sliasaid agus air na breicichean cuideachd , dèan cinnteach gu bheil na luamhan furasta an tarraing air cuideachd Thoir aire do na cromagan agus na peadalan, oir feumaidh iad a bhith anns a ’chuibhreann cheart ris a’ chòrr de na cromagan, gu sònraichte gus an urrainnear an dìollaid atharrachadh chun àirde cheart, ach fhathast cuin thig am peadal suas chun ghlùin agus chan fheum na cnapan a bhith ro fharsaing gus am bi e nas comhfhurtail agus tha sin cuideachd a ’ciallachadh gum bi am baidhc gu lèir fhèin b.

plyometric ab workout

Beagan nas doimhne agus fhathast tòrr àite nuair a bhios iad a ’dol timcheall oisean. Bhiodh sneachda an seo rudeigin nach biodh mi air smaoineachadh air, ach a rèir coltais feumaidh clann nas òige suidhe nas àirde air na baidhsagalan na clann nas sine, leis gu bheil na h-organan a-staigh aca tòrr nas motha, tha ùine gu leòr ann airson aero fhaighinn nas fhaide air adhart, ceangal eadar tha aois u Mu chòig agus airson ùine tha sin ceart, tha e dìreach cho comhfhurtail dhi a bhith air a stobadh, agus an uairsin gu dearbh tha e nas fhasa ionnsachadh rothaireachd nuair a tha thu brònach no dìreach, nach fheum e a bhith airo I ' bidh sin ann am mionaid an aon Billy ceart gu leòr balach math Poppieson an sin ceart gu leòr gun dèan sinn mearachd cumanta nuair a cheannaicheas tu baidhc airson do phàiste tha e airson meud a thaghadh ro mhòr gus am bi beagan ùine aca airson fàs ann agus tha e cothromach gur e sin rudeigin mu dheidhinn a tha mi air a bhith ciontach annam fhìn san àm a dh ’fhalbh ach bu chòir dhuinn feuchainn ris an teampall seo a sheachnadh leis gu bheil baidhc nas motha tòrr nas duilghe dhaibh a làimhseachadh agus nach eil iad cho tlachdmhor a’ sgreuchail dh ’fhaodadh e cuideachd am misneachd a mhilleadh no a bhith onarach dhuinn, tha e cuideachd tòrr le ss sàbhailte oir is dòcha gum bi cuibhlichean nas motha a ’dèanamh am baidhc nas fhasa a làimhseachadh, nas seasmhaiche, agus an uairsin nas fheàrr air cnapan a làimhseachadh gus rudeigin a riaghladh. Mar sin dè ma tha roghainn agad eadar cuibhle 16 'agus cuibhle 20'? Tha am baidhc cothromachaidh agus do phàiste a cheart cho comhfhurtail agus a ’roghnachadh na baidhsagalan nas motha.

Bidh sinn a ’tighinn air ais rud beag booboo boo boo boo boo boo Aig a’ cheann thall, tha a bhith a ’taghadh am baidhc den mheud cheart airson do phàiste mu dheidhinn dèanamh cinnteach gu bheil iad comhfhurtail. Cuimhnich gun a bhith a ’co-dhùnadh a rèir an aois gum feum clann nas òige a bhith nas dìriche agus gum feum a h-uile pàirt den bhaidhc a bhith ann an tomhas. A-nis an t-àm ma tha thu airson barrachd cuideam fhaicinn air a ’chip beat againn bhon t-seann bhloc, ma tha thu airson barrachd artaigilean fhaicinn mu bhaidhsagalan ach an turas seo airson inbhich, ma bhuaileas tu air gnàthachadh tha rudeigin eile ann mu mar a nì thu Atharraich do àirde dìollaid agus tha mòran de na prionnsapalan a ’fuireach an aon rud no dìreach shìos an sin airson artaigil mun fhad crank a thuirt sinn a tha cudromach cuideachd airson baidhsagalan cloinne oh agus an uairsin dèan cinnteach nach eil thu air ballrachd a thoirt do GCN mu thràth

Dè an aois as urrainn do leanabh baidhsagal a rothaireachd gun cuibhlichean trèanaidh?

Gu cuibheasach, clannbu chòiran leasachadh sgilean motair iomlan iomchaidh airson ionnsachadhrothaireachd air baidhc gun cuibhlichean trèanaidheadar 5-6 bliadhna deaois.25 Iuchar, 2020

Dè an aois a bu chòir do phàiste stad a chleachdadh cuibhlichean trèanaidh?

Mar as trice,aois4 gu 9, ach a ’mhòr-chuidclanncomasach air a choileanadh aig na bu tràithedeireadhden speactram, le stiùireadh agus brosnachadh iomchaidh.10 Ògmhios, 2013

A bheil baidhsagalan cothromachaidh mar sgudal airgid?

Ged a tha mòran a ’faighinn a-mach gum faodar a mheas marsgudal airgidmar thoradh air a bhith ga chleachdadh sa gheàrr-ùine, bhiodh sin na shealladh goirid. Is e an fhìrinn, anbaidhc cothromachaidhcho èifeachdach ann a bhith a ’teagasg clann mar a nì iad rothaireachd ceartbaidhcgum fàs iad gu sgiobalta às.

A bheil mo phàiste ro shean airson baidhsagal cothromachaidh?

GUbaidhc cothromachaidhna dhòigh math air teagasgclanna tha 4 gu 6 bliadhnaseanngus ionnsachadh marcachd abaidhc. Co-dhiù a tha do phàiste fhathast air ionnsachadh mar a nì thu rothaireachd abaidhcno a ’strì leis a’ mhisneachd gus na cuibhlichean trèanaidh a thoirt air falbh,baidhsagalan cothromachaidhcuideachadh. Tha an liosta seo air a dhealbhadh airsonbaidhc cothromachaidh nas sinemarcaichean aois 4+.Mar 23, 2021

An urrainn dha leanabh 5 bliadhna baidhsagal a rothaireachd gun cuibhlichean trèanaidh?

Gu cuibheasach, clannbu chòiran leasachadh sgilean motair iomlan iomchaidh airson ionnsachadhrothaireachd air baidhc gun cuibhlichean trèanaidheadar5-6 bliadhna a dh'aois. Thusaurrainncuir seachad aon samhradh a ’dèanamh maighstireachd air a’ chothromachadhbaidhcagus obair a dh ’ionnsaigh abaidhcle peadalan an ath shamhradh.25 Iuchar, 2020

An urrainn dha leanabh 4 bliadhna baidhsagal a rothaireachd gun cuibhlichean trèanaidh?

An toiseach, dè an aois a bu chòir leanabh a bhith comasach air maighstireachdmarcachddà-chuibhlebaidhsagal(i.e.às aonais cuibhlichean trèanaidh)? Mar as trice, aois4gu 9, ach a ’mhòr-chuid de chloinnurrainna choileanadh aig ceann nas tràithe den speactram, le stiùireadh agus brosnachadh iomchaidh.10 Ògmhios, 2013

Carson a tha cuibhlichean trèanaidh dona?

An adhbhar eile gu bheilcuibhlichean trèanaidhnach eil e math gu bheil iad a ’dèanamh rothaireachd air uachdar neo-chòmhnard gu math dùbhlanach. Ma tha cas-cheum air a sgàineadh no air a shìoladh, thèid ancuibhlichean trèanaidhfaigh far-chothromachadh no àrd-meadhanaichte - agus thig an kiddo gu crìch a ’snìomh an cuidcuibhlicheanno tipping thairis.7 Ògmhios, 2017

Dè cho fada ’s a bheir e gus leanabh a theagasg gus baidhsagal a rothaireachd?

Faodaidh tu na bunaitean a theagasg do phàiste ann an timcheall air 45 mionaid. Gu dearbh, bheir e mòran agus mòran cleachdaidh dha do phàiste a bhith a ’rothaireachd air baidhc, ach cha toir e tunna de ùine gus na h-innealan bunaiteach a thoirt dhaibh. Cuir ùine an dàrna taobh air an fheasgar no air an deireadh-sheachdain gus an urrainn dhut a dhol thairis air na meacanaigean sìmplidh agus na smachdan air baidhc le do phàiste.

Dè an seòrsa baidhc a bu chòir do phàiste a bhith a ’rothaireachd?

Rothair le taidhrichean le teannta ceart a leigeas leis an leanabh an dà chas a chuir gu comhfhurtail air an talamh fhad ‘s a tha iad nan seasamh mu òirleach thairis air crois-chrann a’ bhaidhc. Cha bhith sinn a ’moladh cuibhlichean trèanaidh (stabilizers san RA) oir bidh iad a’ teagasg droch chleachdaidhean stiùiridh.

An urrainn do phàiste iomagaineach rothaireachd a rothaireachd?

Ma tha do phàiste iomagaineach (heck, ma tha thu draghail), faodaidh ionnsachadh mar a nì thu baidhsagal a bhith trom. A ’chiad turas a dh’ fheuch mi fhìn agus an duine agam ri ar nigheanan a theagasg gus a dhol air baidhsagal thòisich e gu ìre mhòr le whimpering agus thàinig iad gu crìch le bhith a ’glaodhaich (ar nigheanan’ agus an fheadhainn againn fhèin).

Ceistean Eile San Roinn Seo

Breicichean iteach - fuasglaidhean seasmhach

Dè tha itean nam breicichean a ’ciallachadh? Cleachd itean, dòigh air cuideam atharrachadh gu luath agus gu luath agus leigeil às na breicichean; bidh seo a ’cur casg air breicichean bho bhith a’ glasadh fhad ’s a chumas iad smachd air an astar agad.

Breicichean diosc hydraulic Shimano r785 - mar a nì thu rèiteachadh

Ciamar a dh ’fhuiling thu breic diosc Shimano r785? Thoir air falbh an còmhdach duslach nipple, an uairsin lìon do syringe le lionn breic. Brùth a-mach uiread de dh ’èadhar’ s as urrainn, ceangail an stocainn ris an nipple agus glas e na àite. Faodaidh tu a-nis iuchair hex no spàinneadair bogsa a chleachdadh gus am port bleed fhosgladh, a ’gabhail cùram gus nach cuir thu dheth am bothan. Tha thu a-nis deiseil airson bleed.18. 2016.

Mar a dh ’fhuiling thu breicichean shimano - fuasglaidhean seasmhach

Ciamar a dh ’fhuiling thu breicichean Shimano leat fhèin? Mar a nì thu Bleed Shimano Disc BrakesRemove the rear wheel.Remove the coscagan. Stàlaich am Bloc Bleed a ’cleachdadh a’ phrìne cotter no bolt.Adjust an luamhan breic gus am bi e ìre. Thoir air falbh an sgriubha uidheamachaidh bleed leis an wrench 2.5 mm allen.Thread ann am funail bleed breic Shimano agus fàg an plunger a-steach.

Breicichean sreap dìreach - mar a dhèiligeas tu

Dè a th ’ann am breicichean dìreach? Tha breicichean Mount Mount gu bunaiteach nam breicichean le ìomhaigh ìosal, a tha an aghaidh slaodadh, a tha nan suidhe gu math faisg air frèam a ’bhaidhc no am forc. Bidh iad a ’ceangal tro fhrèamaichean sònraichte agus forc gus nach urrainn don mhòr-chuid de bhaidhsagalan rathaid calipers Direct Mount a chleachdadh.11.08.2015

Breicichean nach eil ag obair ann an aimsir fhuar - leabhar-làimhe coileanta

Carson nach obraich na breicichean agam nuair a tha e fuar? Faodaidh co-thàthadh an diaphragm àrdachadh agus / no a ’bhalbha sgrùdaidh a reothadh agus mar sin a’ cruthachadh peadal breic cruaidh. Faodaidh carbadan a chaidh an gluasad ann an aimsir fhuar agus a tha air an cumail am broinn garaids thar oidhche na comharraidhean sin fhaighinn. Is e dòigh eile air an duilgheadas seo fhuasgladh leigeil leis an einnsean blàthachadh mus tèid thu air falbh.

Breicichean diosc Trek - mar a choileanas tu

A bheil breicichean diosc aig baidhsagalan Trek? Tha breicichean iomall traidiseanta air a bhith nan deagh roghainn a-riamh, agus tha iad fhathast rim faighinn air mòran de bhaidhsagalan Trek. Ach an-diugh, tha roghainnean breic diosc aig a h-uile àrd-ùrlar rathaid Trek cuideachd. Bidh breicichean diosc air baidhsagalan rathaid buannachdail do gach rothaiche rathaid, eadhon an fheadhainn nach bi a ’dol air seacharan bho chabhsair rèidh.