Prìomh > Rothaireachd > Baidhsagal goirt dìollaid - ciamar a dh ’fhuasglas tu e

Baidhsagal goirt dìollaid - ciamar a dh ’fhuasglas tu e

Cò ris a tha bròn dìollaid coltach?

Ach, is e tuairisgeul coitcheann agoirt, gu tric raointean de chraiceann àrdachadh san roinn a bhios a ’conaltradh gu cunbhalach ris andìollaid. Cuidbidh lotan dìollaid a ’coimheadTòrrmarspotan agus gu tric bidh iad sin air adhbhrachadh le follicle fuilt gabhaltach.Soressincoimheadtuilleadhmartha boils mar as trice nas motha agus faodaidh iad a bhith nas pian.



An cùl meadhanach, canar ris na tha thu ag iarraidh: bum, asal, bum no bum. Is e seo aon de na trì puingean conaltraidh a th ’agad leis a’ bhaidhc agad agus is dòcha gur e am fear as cudromaiche. Tha bonn goirt na bhonn brònach.

Ro dhona. Mar sin, seo na deich molaidhean as fheàrr bho GCN gus nach faigh thu cnap goirt. Bheir sinn aghaidh air, suidhe no laighe sìos agus ith cuid de na blasadan-bìdh as fheàrr leat, is e a bhith a ’brobhsadh artaigilean cùl-chatalog farsaing GCN an roghainn as fheàrr leinn, gu sònraichte às deidh latha fada trang san dìollaid eadhon ann an aimsir uamhasach.

Thoir beagan ùine a-mach don asal agad. Bidh barrachd gràidh aca dhut agus bheir iad aire dhut nuair a dh ’fheumas tu iad as motha. Ma smaoinicheas tu mu dheidhinn, canar shorts rothaireachd ris an sin oir tha iad goirid agus air an dèanamh airson rothaireachd.



Chan eil dìon dìon-snàithlean aig luchd-taic eadar an dìollaid agus na cnapan agus chan eil iad air an dèanamh de stuth sam bith, ge bith an e cotan no sìoda a th ’ann. Tha sin ri rothaireachd a-steach. agus goirt airson làithean, cho gaisgeil na h-eileamaidean agus tarraing thu fhèin rùisgte fo na shorts agad. Tha geàrr-chunntasan rothaireachd teann airson adhbhar, agus is e an adhbhar nach faigh thu losgadh brisidh air na ceàrnaidhean as mothachaile agad.

Mar sin dèan cinnteach gum faigh thu na shorts ceart leis a ’bhuannachd as motha. Ro theann, agus bidh iad a ’cladhach a-steach do chuid de na h-àiteachan nach bu chòir dhaibh a chladhach, agus tha iad ro sgaoilte, agus bidh iad a’ sleamhnachadh timcheall air an gèar a ’tighinn air tìr agad mar thunnag air lòn reòta agus lòn reòta gu math cosgail mar thoradh air a bhith a’ rùsgadh a-steach air sgèile mòr.- Mura h-eil thu airson gum bi an patootie agad coltach ri aghaidh gealach, glan na briogais ghoirid agad.

Ma tha thu cuideigin buailteach do leòintean dìollaid agus tha do chraiceann fosgailte do fallas, salachar, agus tha fios aig dia dè eile airson seachdainean, cha chuidich e. Nì e airson turas duilich agus mì-chofhurtail agus le bhith duilich tha sinn a ’ciallachadh scabby - lemon ùr! - cleachd uachdar chamois, cho fionnar oir anns na làithean a dh ’fhalbh chaidh a chleachdadh gus an fo-ghiùlan a dhìon bho chamois gu math cruaidh a thàinig air ais a-steach mar shorts a’ cuir a-steach an latha. Uill, tha uachdar chamois fhathast air a chleachdadh an-diugh mar sheòrsa de uachdar diaper inbheach, cobhair socair an aghaidh suathadh.

pròtain ìm cnò-bhainne



Dìreach dèan cinnteach nach cleachd thu balm blàthachaidh no imbrication na àite. Is e aon de na dòighean as fheàrr air rùsg goirt a sheachnadh rùsg fliuch a sheachnadh. Seo far am faod geàrdan eabar cuideachadh.

Le bhith gad chumail fhèin agus do bhaidhc air falbh bho eabar agus uisge sràide faodaidh sin cuideachd a bhith a ’seachnadh‘ Bha agam ri droch thubaist a chaitheamh ’a bhios cho tric a’ tachairt nuair a thaghas tu gèar baidhsagal le dath nas aotroma. Tha mòran chumaidhean agus mheudan de philleanan air a ’mhargaidh a tha math oir chan eil aon chumadh sònraichte ann a fhreagras air gach seòrsa marcaiche. Mar sin ma tha thu a ’strì le comhfhurtachd fhad‘ s a tha thu a ’rothaireachd, feuch beagan dìollaidean eadar-dhealaichte agus faic an lorg thu am fear ceart dhut.

Dìreach cuimhnich, ma tha thu a ’coimhead airson dìollaid ùr, chan eil sin gu cinnteach a’ ciallachadh gu bheil e a ’coimhead comhfhurtail. Leis cho comhfhurtail ‘s a tha suidhe air prìne a tha freagarrach dhut, is dòcha gun dèan e fìor mhath dhut. Is dòcha nach e a ’chiad rud a smaoinicheas tu nuair a smaoinicheas tu air comhfhurtachd, ach mar a chuireas sinn barrachd cumhachd a-steach do na peadalan, thèid barrachd cuideam a chuir air na casan, nas lugha air na cnapan .- Bhon toiseach tha airson a h-uile duine aig nach eil mòran no gun foighidinn sam bith nuair a thig e gu sòghalachd air a ’chùl, roghainn no dhà airson an raon chlì a tha mi a’ dol a nochdadh a-nis.



Uill is e a ’chiad roghainn gum faigh thu cluasag de mheud cheart agus gun cuir thu e gu cnapan do chompanach no eadhon do chuid fhèin a’ cleachdadh ge bith dè an dòigh a th ’agad ri làimh. Bu chòir sin a bhith na leigheas. - Uill, feumaidh mi Matt a ràdh, tha mi mu thràth air faochadh mòr fhaighinn ann an sgìre pian dìollaid, dè a th ’ann an roghainn àireamh a dhà? - Uill, tha roghainn a dhà beagan eadar-dhealaichte.

Tha thu gu bunaiteach a ’faighinn cluasag den aon mheud ma tha fear agad ri làimh, agus is e na tha thu a’ dèanamh ga lìonadh anns na geàrr-chunntasan agad. Is toil leam sin, cho comhfhurtail. Chan eil fhios agam carson nach do smaoinich daoine air roimhe seo, Dan.

Ged - Deiseil? - Tha, rachamaid! Nuair a thig e a-nuas thuige, chan eil dòigh ann air do shlighe a dhèanamh gu tur comhfhurtail.

gèar rothaireachd

Is e dìreach cùis cleachdaidh a th ’ann.- Tha, ach uairean a thìde a chaith thu air an dìollaid a h-uile latha, airson bhliadhnaichean, aig àm air choreigin fàsaidh a’ bhirlinn agad cleachdte ris a ’chràdh a tha thu a’ fulang gach latha agus bidh thu a ’smaoineachadh air ais agus a’ faighneachd carson a tha e dh ’fhalbh leis a h-uile toileachas. Airson stiùireadh mu bhith a ’stèidheachadh àirde a’ phillein agad, cliog air an artaigil againn gu h-àrd - agus ma tha thu airson faighinn a-mach mar a stèidhicheas tu dìollaid physique, cliog gu h-ìosal - agus mura h-eil thu air ballrachd a thoirt do GCN, tha e gu tur an-asgaidh agus chan fheum thu ach cliog oirnn.

Ceart gu leòr, an uairsin thug an leth uair seo sìos mi. - Oh, tha mi a ’smaoineachadh gur dòcha gu feum mi - An urrainn dhomh an cluasag a chuir air ais? - massage.

lèirmheasan taidhrichean baidhsagal kenda

An urrainn dhut am baidhc a chuir air falbh, Dan? - An urrainn dhut an strap a thoirt dhomh a-rithist? - Tha.

Ciamar a dhèiligeas tu ri lotan dìollaid baidhsagal?

“Ma gheibh thudìollaid goirt,treattha e coltach ri galar craicinn ionadail no spot, le uachdar socair antibiotic no antiseptic. Faodaidh deigh a bhith feumail cuideachd gus cuideachadh le sèid sam bith.10 Giblean 2014

Dè a th ’ann an lotan dìollaid bho bhith a’ rothaireachd?

Cladhan dìollaidtoirt a-steach raon de shuidheachaidhean craiceann a chithear ann an roinn pelvic / genital de rothaichean. Bidh iad a ’tachairt mar thoradh air taiseachd, cuideam agus suathadh far am bi lùth-chleasaichean a’ suidhe air anbaidhccathair (dìollaid).

Dè cho fada ’s a bheir e airson bròn dìollaid a shlànachadh?

Ma ghlacas tu iad tràth, mar as trice bidh iadBidh falbhàs deidh beagan làithean far a ’bhaidhc, ach nas doimhnelotanA 'Chèiteangabhbeagan sheachdainean, tha e ag ràdh. Faic an dotair agad ma bheir thu an aire gun till iad gu tric; mairidh e barrachd air dà sheachdain; no ma tha pian agad a tha a ’meudachadh gu mòr, fiabhras agus streaks dearga air an làrach.Jul 17. 2018 Samhain.

Carson a tha mo chnàmhan suidhe air an goirteachadh nuair a tha mi a ’rothaireachd?

Neo-iomchaidh iomchaidhdodh'fhaodadh baidhsagal a bhith na phrìomh adhbhar airsondomì-chofhurtachd dìollaid. Ma thadodìollaidisro àrd, ro ìosal, ro fhada air adhart, ro fhada air ais, chan e ìre, no ma tha thu fhèinsona ’ruighinn ro fhada gudocrainn-làimhe, dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faighinn eòlaspianmar thoradh air.

Carson a tha mo chnap goirt às deidh dhomh rothaireachd?

Tha e àbhaisteach dha do chuidbutta bhith a ’faireachdainn beagangoirt às deidhturas, oir nuair a shuidheas tu air abaidhccathair, thèid a ’mhòr-chuid de do chuideam a sgaoileadh air dà chnàmhan glè bheag air bonn do pelvis. Faodaidh sin leantainn gugoirt, gu sònraichte ma tha thu air turas fada, a ’mìneachadh Maddy Ciccone, oide SoulCycle ann am Boston.14 Cèitean, 2018

A bheil dìollaid baidhsagal nas fharsainge nas comhfhurtail?

Dìollaidean nas fharsaingebuailteach a bhithnas comhfhurtailmar sin math airson turasan fada no marcaichean cur-seachad far a bheil cuideam a bharrachd bhotuilleadhchan eil stuthan na chùis. Feumaidh tu a bhith faiceallach, ma tha andìollaidro fharsaing is urrainn dha ruith fhad ‘s a tha e ro tana faodaidh e tòrr cuideam a chuir air pàirtean bog.Jul 29. 2015

Ciamar a chuireas tu stad air pian dìollaid?

A thaobh rudan as urrainn dhut feuchainn aig an taigh: a ’sgioblachadh sròn dodìollaidsìos le ceum no dhà (gun a bhith nas fhaide na sin) dh ’fhaodadh e cuideam a lughdachadh; agus a ’marcachd a-mach às andìollaidgach 10 mionaid no mar sin faodaidh e cuideachadh le cuideam a lughdachadh aguscùman fhuil a ’sruthadh.26 Cèitean, 2016

Ciamar a bhios fios agam a bheil mo phillean ro chumhang?

Ma thatha ceàrnan nam puingeanro chumhang, cladhaichidh na puingean a-steach do fhèithean an eich agus is coltaiche, meadhan andìollaidcha tig eadhon a-steach do dhruim eich.Ma thatha na puingeancuideachdleathann, thedìollaidsuidhidh ìosal air beulaibh, a ’cur cuideam air mullach an withers no an cùl.

hack hackman a-nis

Dè thachras ma tha do phillean ro fharsaing?

Cuingutha dìollaid ro fharsainga-steachanaghaidh, faodaidh e dol fodhaanwithers. Bheir seoan dìollaida-mach à cothromachadh le bhith a ’dèanamhanpommel nas ìsle naancantle, a tha e fhèin a ’giùlan barrachd cuideam thairisanbeulaibhancraobh (aiganwithers / shoulders) na adìollaidle craobh de mheud ceart.8 Gearran 2016

Ciamar a dhèiligeas tu lotan dìollaid air baidhc?

Mar a dhèiligeas tu: A ’làimhseachadh lotan dìollaid 1 SADDLE & amp; SHORTS. : Chan eil e math aon a bhith agad às aonais an tè eile. 2 ÀRD-SGRÙDADH GRADUALLY. : Ma tha thu ùr airson rothaireachd, no ma tha thu gu bhith a ’briseadh ann an dìollaid ùr, 3 CREAM CHAMOIS. : Is e uachdar chamois math a th ’anns a’ charaid as fheàrr do rothaichean. 4 Sealladair. : Ro agus às deidh turas, ruith thu fhèin dheth san fhras.

An urrainn dha bròn dìollaid a bhith na bhuaidh eile?

Faodaidh lotan dìollaid a bhith na taobh-bhuaidh neònach air uairean fada a thèid a chaitheamh air a ’bhaidhc, eadhon ged a tha thu a’ cleachdadh aon de na dìollaidean baidhsagal rathaid as fheàrr, agus faodaidh iad a bhith eadar-dhealaichte bho bhith beagan mì-chofhurtail gu bhith a ’feumachdainn obair-lannsa. Bidh iad a ’tighinn ann an iomadh cruth eadar-dhealaichte, agus a’ toirt buaidh air cuid de dhaoine nas motha na feadhainn eile.

Dè a dh ’adhbhraicheas goirt ann an cùl a’ phillein?

Tha tomhas de ghoirt agus eadhon deargadh agus sèid sealach do-sheachanta le làithean fada anns a ’phillean ach bu chòir pian mòr a tha a’ toirt droch bhuaidh air do chomas rothaireachd a chuir an gnìomh sa bhad. Tha an goirt dìollaid clasaigeach an dàrna cuid na follicle fuilt gabhaltach, ris an canar folliculitis no boil, ris an canar furuncle.

Ceistean Eile San Roinn Seo

Àirde baidhsagal 53cm - fuasglaidhean pragmatach

Dè am baidhsagal meud a tha ceart airson m ’àirde? Mar sin, chì sinn mar a thaghas tu am meud baidhc ceart airson gach seòrsa baidhsagal. Tha sinn a ’dol a shealltainn dhut grunn dhòighean, mar sin cha leig thu leas dragh a bhith ort mu bhith a’ faighinn dad ceàrr. # 1 Cairt Meud Sìmplidh.Your HeightBike Frame Size5'11 '- 6'2'17-19 òirleach6'2' - 6'4'19 - 21inches6'4 'agus nas àirde21 + òirleach

Aon chas nas laige na fear eile - fuasglaidhean seasmhach

Ciamar as urrainn dhomh mo chasan lag a neartachadh? Eacarsaich aerobic Tha coiseachd, baidhsagal pàipearachd agus aerobics uisge nan roghainnean math airson buaidh bheag gus sruth fala agus neart chas a leasachadh. Feuch ri eacarsaich airson 30 mionaid còig latha san t-seachdain no obraich air do shlighe suas gu bhith a ’dèanamh eacarsaich cho mòr. Cuir ort brògan cofhurtail a tha a ’freagairt gu math gus blisters a sheachnadh.16.11.2017

Cleachd aerobar - ceistean cumanta

Dè a th ’ann an aerobar? : seata de crainn-làimhe baidhsagal no leudachadh crainn-làimhe a tha air an dealbhadh gus corp marcaiche a chuir ann an suidheachadh ìosal, aerodynamic Cho luath ‘s a gheibh thu aerobar, gheibh thu grèim air.

Tì uaine a ’tuiteam airson uisge - fuasglaidhean pragmatach

A bheil sùgh tì uaine an aon rud ri tì uaine? Is e tì uaine aon de na tì as cumanta air an t-saoghal. Is e sùgh tì uaine an cruth tiugh aige, le dìreach aon capsal anns a bheil an aon uiread de ghrìtheidean gnìomhach ri cupa tì uaine cuibheasach. Coltach ri tì uaine, tha sùgh tì uaine na stòr math de antioxidants.

Cuin a thig an turas gu crìch - a ’freagairt nan ceistean

Dè cho fada ‘s a tha ìre Tour de France? Chaidh an Tour de France air adhart sa Bhreatainn Bhig Disathairne 26 Ògmhios, 2021, leis an àrd-ùrlar fosglaidh 197.8-cilemeatair bho Brest gu Landerneau.1 день назад

Ceannaich meldonium uk - freagairtean àbhaisteach agus ceistean

A bheil meldonium laghail san RA? Ged a tha meldonium a-nis mì-laghail ann am farpais, tha mòran de stuthan cungaidh eile ann a tha fhathast laghail ann am farpais, ach a tha ann an talamh meadhanach a tha ag adhartachadh coileanadh.