Prìomh > Rothaireachd > Baidhsagal Soulcycle - ceistean agus freagairtean clàraichte

Baidhsagal Soulcycle - ceistean agus freagairtean clàraichte

Dè a chosgas baidhsagal SoulCycle?

Ciamartha mòran a ’dèanamhancosgais baidhsagal? Tha anSoulCycleaig an taighbaidhcthèid a reic airson $ 2,500 (a bharrachd air cìs iomchaidh), a tha a ’toirt a-steach luingearachd & làimhseachadh.





Benji Jones: Tha am baidhc seo a ’cosg $ 2,000 agus tha e a’ toirt saoghal an rothaireachd leis an stoirm. Tha e air a reic leis a ’chompanaidh Peloton, a rèir coltais aig a bheil barrachd luchd-ceannach na eadhon am fuamhaire spionnaidh SoulCycle. Ach an rud a tha dha-rìribh ga chuir air leth is e goireasachd a ’bhaidhc, faodaidh tu clas snìomh a thoirt bho àite sam bith agus, a rèir a’ chompanaidh, gheibh thu bùth-obrach aig ìre stiùidio.

Tha sin a ’faireachdainn gu math a-nis, ach an fhiach e an hype? Gus faighinn a-mach, fhuair mi baidhsagal peloton airson snìomh, rinn mi clas peloton 45-mionaid gach latha airson dà sheachdain. Agus ciamar a chaidh dha? Uill, faodaidh sinn a ràdh, is dòcha nach bi mi a-riamh cho iomchaidh seo a-rithist A ’chiad rud an-toiseach: Gus faighinn a-mach dè cho math‘ s a tha e de dh ’obair a gheibheadh ​​mi, thadhail mi air an trèanair spòrs Sean Kuechenmeister ron chiad chlas agam. Sean: An dòchas gum faigh thu a-mach am fallaineachd bunaiteach agad gu sònraichte airson rothaireachd.

Benji: Tha Sean ag obair air Lab Saidheans Spòrs New York ann an Eilean Staten, agus sin far am bi e a ’measadh coileanadh corporra lùth-chleasaichean proifeasanta. Agus a-nis mise, an neach-tadhail fallaineachd cuibheasach agad. Ceart gu leòr, ceart gu leòr.



Thòisich sinn le bhith a ’toirt cuid de mheatairean bunaiteach mar cuideam agus geir bodhaig. An ath rud bha tomhas nach robh cho bunaiteach; Tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil mi ga dhèanamh, mar chathair ejector. Is e inneal buill isokinetic a th ’ann.

Bidh e a ’tomhas neart mo quads. An uairsin rinn sinn deuchainn air neart nan casan, Sean: Leum. Benji: Gluasad, agus rudeigin ris an canar gluasad fèithean.

Sean: Mar sin bhiodh e a ’draibheadh ​​na tha de shruth dealain a gheibh thu bhon eanchainn tro na nearbhan sin. Tha na fèithean dha-rìribh coltach ris an fheòil gun smaoineachadh. Bidh na nerves a ’dearbhadh dè cho èifeachdach sa tha na fèithean a’ gluasad. - Ach an deuchainn as cruaidhe uile? Tomhas den VO2 max.Sean ris an canar: Is e an adhbhar gu bheil an VO2 max cho buntainneach do luchd-baidhsagal mar thomhas air dè cho math ‘s a tha do bhodhaig a’ cleachdadh an ogsaidean a bheir thu a-steach nuair a bheir thu anail.



Mar as fheàrr a chleachdas tu an ogsaidean, is ann as motha a thèid a ghiùlan air feadh do bhodhaig agus nas èifeachdaiche bidh e comasach dhut gluasad agus coileanadh ge bith dè an eacarsaich a tha thu a ’dèanamh. Benji: Rinn mi nas ìsle na a ’chuibheasachd ann an VO2 max anns an 47mh percentile, a bha na nàire. Ach gu h-iomlan bha mi ann an cumadh gu math agus leis an rangachadh air mo chùlaibh, bha an t-àm ann dràibheadh.

Gu fortanach às aonais masg gas an turas seo. Bha an tòiseachadh gu math cnapach oir cha d ’fhuair mi air a’ bhaidhc aig an toiseach. Cha robh mi a ’faireachdainn a’ cheòl, dìreach mar oldies no, mar, roc, chan eil mi airson a bhith a ’rothaireachd a-mach gu creag, chrìochnaich mi a dhol gu clas clàraichte agus shaoil ​​mi gum bithinn fìor mhath air sin Gheàrr mi clas agus an uairsin choimhead mi agus chunnaic mi gu robh mi ann an 589mh àite, tha mi a ’smaoineachadh.

Gus mo chreidsinn, bha timcheall air 2,500 neach anns a ’chlas sin, a thug orm a bhith a’ faireachdainn gu math cuibheasach, rud a tha gu math ceart. Tha na quads agam mu thràth a ’tòiseachadh a’ faireachdainn. Is urrainn dhomh gu cinnteach a bhith a ’faireachdainn losgadh an-diugh, thoir sùil air an sin. 2.136.



Cuir a-mach à 10,000. Tha mi a ’ciallachadh, chan eil sin uamhasach! Bha mi sgìth cha mhòr bhon toiseach, ach dh ’fhalbh na làithean gu sgiobalta agus a dh’ aithghearr bha mi nam Wir ek a-steach. Tha mi moiteil a ràdh gun do rinn mi e seachd latha ann an sreath! Ach chan fhaca mi mòran adhartais, ach an àite sin bha pian orm.

Tha mi gu cinnteach a ’tòiseachadh a’ faireachdainn beagan pian anns an taobh cheart agam tha fios agad, a bhith onarach, tha na stats agam uile an-diugh a ’coimhead mar a bha iad air a’ chiad turas agam. Loisg mi beagan a bharrachd air 500 calaraidh gach clas ge bith dè cho sgìth ‘s a bha mi a’ faireachdainn aig an loidhne crìochnachaidh, ach cha robh mi a ’dol a stad, gu h-àraidh bhon a bha Sean a’ ro-innse cuid de thoraidhean breagha a bha a ’coimhead air adhart. Sean: Tha mi a ’smaoineachadh ma chailleas tu geir agus an uairsin is dòcha gu bheil thu gad losgadh fhèin a-steach do chuid de fhèithean, is dòcha gum faic sinn thu a’ dol bho 143 gu timcheall air 141, 140, um, ach tha mi an dùil gun tèid do stamina suas, agus tha mi an dùil gun èirich an àireamh seo. a ’dol bho meadhanach math gu math leis an VO2 max agad.

Benji: Mheudaich mi e airson an ochdamh turas agam. An àite a bhith a ’draibheadh ​​dhachaigh, chaidh e gu stiùidio Peloton ann am Manhattan, far a bheil an clas ga fhilmeadh. Bha mi neònach a bhith a ’faicinn an dèanainn oidhirp nas cruaidhe air beulaibh tidsear agus an làthair tha e coltach gu bheil e air aon den fheadhainn as freagarraiche agus as tarraingiche ann am Baile New York.

cathair baidhsagal cloinne

B ’e deagh àm a bh’ ann. Is e seo an latha ro Latha Valentine agus mar sin bha tòrr òrain brisidh ann a bha glè mhath. Ach mar a thionndaidh e a-mach, tha a h-uile baidhc air a calibratadh gu eadar-dhealaichte, agus mar sin bha an taisbeanadh agam air mo bhaidhc anns an stiùidio gu math eadar-dhealaichte na air a ’bhaidhc a tha agam aig an taigh.

Is dòcha gu robh eadar-dhealachadh 200 calorie ann. Mar sin dh'fheuch mi nas cruaidhe anns an stiùidio. Bha an ìre cridhe cuibheasach agam 10% nas àirde na aig an taigh, ach sheall am meatair air mo bhaidhsagal stiùidio gur e mo choileanadh agus mo chunntas calorie an ìre as ìsle a-riamh.

Mar sin rabhadh ceart, dh ’fhaodadh an t-inneal-aghaidh calorie a bhith eadar-dhealaichte mura bi thu a’ rothaireachd air an aon bhaidhc a h-uile turas ro mheadhan an dàrna seachdain thòisich mo choileanadh a ’fàs nas fheàrr. Tha mi a ’faireachdainn gu math math A’ call geir corp, a ’faireachdainn mar gum biodh mo chasan mìle uair nas làidire. An dòchas gu bheil sin mar sin.

Bhris mi cuideachd calaraidhean 600 ann an aon turas an-diugh a tha a ’ciallachadh gu bheil mi a’ fàs nas fheàrr air mo shlighe gu neart air a ’bhaidhc. Dè a th ’ann, Slighe gu Neart? Nota taobh: ma bu chòir dhomh a bhith a ’càineadh Peloton a dh’ ionnsaigh deireadh, chan e càileachd an trèanaidh

Tidsear: Nuair a smaoinicheas tu air rudeigin ann an cruth lùth Benji: Seo an cànan a bhios na tidsearan a ’cleachdadh airson a bhrosnachadh. Is dòcha gur e rud pearsanta a th ’ann, ach tha e dìreach a’ faireachdainn cho neo-fhiosrachail. Is e leasan cleachdaidh a tha seo, gun leigheas idir. beagan làithean às deidh sin thàinig am mionaid a bha mi a ’feitheamh ris an deireadh! woo! 14 clasaichean! seadh, tha e a ’faireachdainn glè mhath a bhith air a dhèanamh is dòcha oir choilean mi an t-amas agam, gu ìre air sgàth‘ s gu bheil mi cho toilichte gun a bhith a ’faireachdainn cho sgìth agus nach fheum mi a bhith a’ rothaireachd gach latha.

Chan e nach b ’fhiach e, tha e dìreach follaiseach gu bheil gu leòr ri dhèanamh a h-uile latha. Chì sinn, 14 workouts, 10 1/2 uairean, 194 mìle, 7,745 calaraidh, b ’e sin an coileanadh as fheàrr a choilean mi a-riamh. Bhris mi cuideachd 600 calaraidh ann an aon turas an-diugh a tha a ’ciallachadh gu bheil mi nas fheàrr, agus chì thu gun do thòisich mi gu math làidir agus an uairsin a’ dàibheadh ​​beagan agus an uairsin thòisich mi ag obair a-rithist an ath latha, thill mi airson deuchainn leanmhainn mine air ais chun an obair-lann.

Sean: B ’e do thomhas tùsail 143.5. Tha thu 142 an-diugh còmhla ris a ’phuing sin neoni, ach is e mais do bhodhaig lean, sin na fèithean agad, na cnàmhan agad, fhios agad, b’ e an teannachadh ceangailte 125.2 a ’chiad uair.

Is e 125.4 an dàrna turas agus mar sin chan eil agad ach geir. Fhuair thu na fèithean agad.

Gu dearbh, fhuair thu 0.2 punnd de mhais fèithe rè na h-ùine sin. Gu h-inntinneach gu leòr, thàinig a h-uile fèith ùr a fhuair mi gu crìch ann an dìreach aon àite: mo chas chlì.

A bheil cuimhne agad air a ’phian anns a’ ghlùin dheis air an do bhruidhinn mi? air atharrachadh le bhith an urra barrachd air mo thaobh chlì nuair a bhios mi a ’peadaladh, a bheir orm fèithean a thogail an sin. Tha mi air cuideam fèithean a chall air feadh mo chorp. Sean: Thug thu dheth an torso.

Chaill thu cuideam air do ghàirdean chlì agus chaill thu cuideam air do ghàirdean dheis.Benji: Agus tha sin air sgàth nach do rinn mi ach aon seòrsa de ghnìomhachd gach latha, ach bha an t-atharrachadh as motha anns an VO2 max agam. Trèanaiche: Mar sin b ’e sin a’ chiad fhear aige, agus seo am fear ùr aige, far nach eil e a-nis a ’ruith ach 79%.

Neach-togail-dhealbh: Tha sin do-chreidsinneach! Deadhan: 47 gu 79.Benji: Mar sin tha mi nas fheàrr na a ’mhòr-chuid de dhaoine? Sean: Tha. Tha thu nas miosa na fhuair a ’mhòr-chuid tòrr nas fheàrr na a’ mhòr-chuid de dhaoine.Benji: Wow.

Tha sin iongantach wow! Ceart ma-thà, mar sin barrachd fhèithean anns a ’chas chlì agam, nas lugha anns a h-uile àite, agus tòrr a bharrachd seasmhachd. Dè mu dheidhinn an fheachd? Sean: Tha thu air neart a chall a thaobh do stamina a thaobh comas aerobic, ach a thaobh comas anaerobic, tha siostam ar bodhaig a bhios a ’cleachdadh barrachd siùcar a’ cleachdadh glycogen, a bhios sinn a ’cleachdadh gus neart agus neart a thogail, tha sin agad lùghdaich. Benji: Agus a thaobh a bhith a ’feuchainn ris na h-àireamhan sin a thuigsinn airson dà sheachdain, an e atharrachadh gu math mòr a tha sin? Sean: O seadh, gu cinnteach.

Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil a’ mhòr-chuid de dhotairean a ’moladh gu bheil timcheall air punnd gach punnd agus cairteal de gheir gach mìos na ìre fallain airson a bhith a’ call geir, agus mar sin tha thu fada air adhart, agus mar sin tha mi a ’smaoineachadh nan leanadh tu mar seo is dòcha gum biodh tu - chailleadh tu barrachd geir nam b ’urrainn dhut beagan a bharrachd fèithe a thogail, ach aig àm air choreigin bhiodh àite ann far am bi an tilleadh a’ tuiteam, far am feum sinn rudeigin atharrachadh mar as àbhaist. Benji: Roger, ceart gu leòr. Sean: Bha sin math airson dùbhlan dà sheachdain, ach tha mi a ’smaoineachadh nach eil e gu math seasmhach san fhad-ùine.

Benji: Ceart gu leòr, agus is e rud math a tha sin oir tha smaoineachadh rothaireachd gu math uamhasach mu thràth. O, ma thèid mi a-rithist gu feum mi cuideam a chall agus ruith a-steach do bheinn airgid, tha mi cinnteach gum bi dà sheachdain de rothaireachd dian mar seo gu leòr.

A bheil SoulCycle nas duilghe na peloton?

Tha mi a ’faireachdainn mar a tha mi ag obairnas duilghe, agus tha barrachd misneachd agam rè naSoulCycleclasaichean, ach tha seo an urra ri roghainnean pearsanta. An dà chuid anPlatoonbaidhc agus anSoulCycletha deagh luchd-teagaisg aig a ’bhaidhc; tha iad dìreach a ’nochdadh eadar-dhealaichte. Ma tha gnìomh bòrd stiùiridh brìoghmhor dhut,an uairsinanPlatoontha coltas nas fheàrr air.16 Dàmhair 2020

>>> URRAINN AN T-SAOGHAL SEO. CHA BHI BHI BHI FHIOS AGAM. THA MI A ’GABHAIL A-STEACH BREAK. >> OH THA SIN AN URRAINN? >> OH, PASS. >> HEY, BOY, THA SINN SO PSYCHE, THA SINN AN-SEO AIRSON AN CLÀR SÒNRAICHTE SEO.

ÙR-FHIOSRACHADH INSTRUCTOR IP INSTRUCTOR IT. AN-DIUGH AN T-SAOGHAL LE CÙRAIDHEAN SEVERAL A THA ANN AN ÌRE LAST AN TEAGHLACH SOULCYCLE. LET'S DRIVE! >> A BHEIL TEAGASG SGRÙDAIDH? >> CHA BHI.

THA SIN AN URRAINN AN CLÀR AN-ASGAIDH. >> CÒ A BHIOS MI $ 80? >> DÈ THA A DHÈANAMH, DÈ THA, HARLEM WHITE SOULCYCLE? THA MI AINM A ’GABHAIL, A’ GABHAIL LEIS AN UISGE. LET'S LET THESE LEGS DANGER A BHIOS MI A ’GABHAIL MI.

LAOIDH BEATHA GUN CHUNNART. LÀRACH LÀRACH ABRAHAM. CHAN EIL A DHÈANAMH A DHÈANAMH.

GUOR POOR. Nam bithinn air a bhith ann bhithinn air stad, ACH NACH EIL MI. AN URRAINN DO? LET'S DRIVE! >> AN URRAINN SINN URRAINN AN URRAINN SINN AIR LINCOLN? >> THA AN TEAGASG A-MHÀIN A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-STEACH AGUS A ’SGRÙDADH.

app a chuireas nad chuimhne ithe

Bu chòir dhut a bhith a ’gluasad do mhargaid LEGS. >> OH, THA. >> DOPE, DOPE, DOPE, SOUL CYCLE.MY AINM IS DEACON.

AGUS A ’GABHAIL A-STEACH RABHADH, THA MI AFRAID A’ THAOBH AR COCAINE AGUS MYSELF. BHIOS MI A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-STEACH. SEIC IT.

CHA BHIOS MI A ’DÙNADH GU GUY DEAD AG J. LO ANN AN MOVIE‘ HUSTLER ’A-NIS NACH EIL MI A’ GABHAIL A-STEACH GUS NACH EIL MI A ’GABHAIL A-STEACH GU DÈANAMH A-MHÀIN MA THA J. LO A’ GABHAIL MI! >> WOW.HOW A ’CLEACHDADH MICHAMLE OBAMA.

DÈ THA THU A 'SMAOINEACHADH? >> MARC, THA SINN A ’GABHAIL A-NIS NACH EIL MI A’ GABHAIL PEDAL! >> HEY SOUL CYCLERS, THA MI AINM TRIX. AN URRAINN SEO. ANNS AN OILTHIGH, THA MI A ’GABHAIL A-STEACH GU BIG, A-MHÀIN, A-MHÀIN.

THEY CALL ME MODEL GIRL OR, HE, MODEL. ACH CHAN EIL MODEL YET. AGUS CIAMAR A THA SINN A ’GABHAIL A’ GABHAIL? >> MÒR? >> THA SINN AN-SEO GUS A BHITH A ’GABHAIL A-STEACH GACH EILE.

CUIR FIOS AIR DO CHOINNEAMHAN AGUS Cuir PÀIRT DE CHÒRR. BHEIL SÒNRAICHTE. >> THIGHS TONED. >> CHAN EIL MI. >> AGUS FEUM AIR MI A-NIS.

THA MI A ’GABHAIL A-MHÀIN A-MHÀIN DE THEJOSH BHO LÀRACH DOLAR MILLION. LET'S DRIVE! >> CHA BHI MI A ’GABHAIL CANDLE ANN AM BÀR NA DAOINE A THA MI A’ GABHAIL A-STEACH AN T-SAOGHAL. >> ME? >> CHA BHI SINN EYES, MA'AM. ♪ DAMN, THA MI A ’GABHAIL MI KYLE, A-NIS THA MI GIRL ♪♪ CHA BHI SINN A’ GABHAIL A-STEACH A-STEACH A-MHÀIN A-MHÀIN ♪ ♪ AGUS A ’GABHAIL A-STEACH AN BIKEFUNK THE BIKE FUNK THE BIKE ♪ CHAN EIL MI A’ GABHAIL A-STEACH GU FHIOSRACHADH.

CHAN EIL A-MHÀIN. LAOIDH LET. >> AN URRAINN MI AN DÈANAMH SEO A DHÈANAMH? >> THA AN T-SAOGHAL SEO SO MÒR TUILLEADH A-NIS NA SA AGUS NA BÒRDAN BEÒ.

GOOGLE MÒR TODAY THA MI RACISM AGUS LUACH DÈ? IT BUMMERS ME. AGUS CHAN EIL GOOGLE ME GAY RACISMAND, A BHIOS TACHARTAS. A BHEIL THU FHIOS AGAM DÈ? THA MI A ’GABHAIL A-STEACH AN TOILET AIR A’ CHUNNTAS agam GUS NACH EIL FEUM AIR AN T-SAOGHAL SEO ANN AM BEATHA! LET'S DRIVE! >> MIND IF I SHINE? FEUCH AIR SEO SEO MY DREAMER, AIR A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH A DHÈANAMH.

CHA BHI MI A ’GABHAIL A-STEACH AIR SEACHDAIN MU DHEIREADH AN URRAINN MI MI LEG A BHITH A’ GABHAIL Bha Lumberjack den bheachd gur e log a bh ’ann ach às deidh a bhith a’ creidsinn gu cruaidh dh ’fhàs mo chas air ais! >> HELLO. BUN-DHÙNAIDHEAN, THA SINN UILE A-MHÀIN AGUS OIFIGEIL SÒNRAICHTE SÒNRAICHTE! >> WHEW. >> CHAN EIL, CHAN EIL.

A-NIS, THA DO CHUNNART AIR A CHUR AIR COCAINE. >> WOW. A BHEIL THU AGAINN A-NIS MI BAG? WELL, tha mi creidsinn gu bheil an dithis againn a ’losgadh.

Dè an diofar eadar SoulCycle agus peloton?

Ann an SoulCycleclas, tha e glè choltach gum faigh thu teachdaireachdan brosnachail agus brosnachadh bhon oide, agus tha e gu cinnteach a ’faireachdainn mar gu bheil an neach-teagaisg a’ dèanamh an turas mu do dheidhinn. Fhad 'sa bha e aigPlatoon, bidh oidean a ’toirt seachad stiùireadh agus brosnachadh, ach tha an dùbhlan a’ tighinn bho bhith a ’ceangal ri feadhainn eile.

Carson a tha SoulCycle dona dhut?

SoulCyclechan eil e a ’toirt a-mach trèanadh neart brìoghmhor no prìomh thònadh, ach eadhon ged a bhiodhthutha sinn dìreach a ’feuchainn ri cuideam a chall, chan eil e fhathast a’ toirt seachadmath dhutbrag airson do bhoc. Stèidhichte air grunn thuairmsean,SoulCyclea ’losgadh dìreach 300 gu 600 calaraidh, eadhon ged a tha e a’ sanasachd losgadh 500 gu 700 calaraidh gach seisean.9 Lùnastal 2019

A bheil peloton nas fheàrr na SoulCycle?

Aig a ’cheann thall, bidh e gu mòr a’ goil sìos don t-seòrsa obair-obrach a tha thu às deidh. Ma tha e na phrìomhachas dhut an obair agad a mhaidseadh ri ruitheam agus luaths.SoulCycleis dòcha an geall as fheàrr agad. Dhaibhsan a tha a ’coimhead airson farpais agus structar clas nas cruaidhe, aPlatoonis dòcha gur e baidhc a tha annad.24 Sultain 2020

An fhiach am baidhc SoulCycle e?

Tha anBaidhsagal SoulCycletha e math dha-rìribhSoulCycleluchd-leantainn a tha eòlach air na clasaichean, no newbies a bha a-riamh airson feuchainn orra. Mura h-eil thu air a dhèanamh a-riamhSoulCycleroimhe seo, tha mi a ’moladh sùil a thoirt air na clasaichean air an app Variis an toiseach gus faicinn an e an stoidhle agad mus toir thu gealltanas dha nabaidhc, seach gur e tasgadh a th ’ann.Dùbhlachd 22 2020

An urrainn dhut coimhead air Netflix air peloton?

Cho mòr risinnbinge gaoil-a ’coimheadGu mì-fhortanach, chan eil dòigh ann air an ceangal a dhèanamhPlatoonRothair gu aplacaidean eile leithidNetflix.Bidh sinn a ’dèanamhan dòchas am feart seo a thoirt chun naPlatoonRothair san àm ri teachd.

A bheil SoulCycle math airson call cuideim?

''SoulCycleis e am prìomh rud a chuidich micuideam a chall, b ’e sin an aon àite a bha mi a’ faireachdainn comhfhurtail agus thòisich e air mo chruth-atharrachadh. Ann an 2015, ghabh mi obair aigSoulCycleair an luchd-glanaidh dìreach airson dàrna obair spòrsail fhaighinn agus a bhith comasach air clasaichean a phàigheadh.Gearran 13 2018

An urrainn dhomh cuideam a chall le SoulCycle?

SoulCycleair aithris gu bheil thuurrainnlosgadh 500 gu 700 calaraidh tron ​​chlas. Ach, a rèir Comhairle Ameireagaidh air Eacarsaich, mar as trice bidh marcaichean a ’losgadh àite sam bith bho 350 gu 600+ calaraidh gach clas 45-mionaid.

A bheil SoulCycle a ’dol a-mach à gnìomhachas?

A dh ’aindeoin na leasachaidhean leantainneach Coronavirus (COVID-19) agus òrdughan riaghaltais, is e a bhith a’ cumail ar marcaichean, oidean agus luchd-obrach sàbhailte ar prìomhachas iomlan. Èifeachdach 16 Màrt, ro 8f àm ionadail, bidh sinn a ’dùnadh a h-uile stiùidio anns na SA agus Canada.

A bheil app ann airson a ’bhaidhc SoulCycle?

Cho luath ‘s a thòisicheas do bhallrachd Equinox +, gheibh thu ruigsinneachd gun chrìoch air an app gluasadach Equinox +. Dèan deiseil gus clasaichean bho bhrandan eile a shruthladh a bharrachd air SoulCycle, a ’toirt a-steach Equinox, Pure Yoga, Precision Run, Rumble, TB12 agus HeadStrong - ge bith càite, uair sam bith. Ciamar a tha an aplacaid a ’sioncronadh leis a’ bhaidhc?

Dè a chosgas baidhsagal SoulCycle aig an taigh?

Thèid am baidhc aig an taigh SoulCycle a reic airson $ 2,500 (a bharrachd air cìs iomchaidh), a tha a ’toirt a-steach luingearachd & amp; làimhseachadh.

Dè cho fada ’s a bheir e gus ballrachd SoulCycle fhaighinn?

Tha am baidhc aig an taigh SoulCycle air a chumhachd le Equinox +, a dh ’fheumas ballrachd 12-mìosan gus faighinn chun a h-uile clas SoulCycle air-iarrtas air do bhaidhc.

Ceistean Eile San Roinn Seo

Cairt titanium Apple - fuasglaidhean pragmatach

Dè a chosgas a ’chairt Apple? Chan eil cosgaisean ann airson tagradh airson no cleachdadh a ’chairt Apple.

Bidh fiaclan air an goirteachadh nuair a bhios iad a ’ruith no a’ leum - mar a nì thu co-dhùnadh

Carson a tha m ’fhiaclan air a ghoirteachadh nuair a bhios mi a’ leum no a ’ruith? Is e cugallachd aon de na h-adhbharan cumanta airson an dèideadh. Nuair a bhios tu a ’coiseachd no a’ ruith, bidh èadhar a ’dol tro do bheul; bidh fìor chugallachd ag adhbhrachadh an dèideadh. Mar sin, còmhla ri bhith ag ithe agus ag òl stuth teth is fuar, tha an èadhar cuideachd na adhbhar airson cugallachd, ag adhbhrachadh pian.

Faochadh pian le caffeine - Leabhar-làimhe coileanta

Dè an marbhadh pian air a bheil caffeine? Tha an cungaidh-leigheis seo na mheasgachadh de aspirin agus caffeine. Tha e air a chleachdadh airson làimhseachadh tinneasan beaga agus pianta mar thoradh air diofar shuidheachaidhean leithid ceann goirt, dèideadh, cramps menstrual, no cràdh sna fèithean. Canar aspirin mar salicylate agus droga anti-inflammatory nonsteroidal (NSAID). Bidh e a ’faochadh pian agus a’ lughdachadh sèid.

Siocan mtb sionnach - mar a dhèiligeas tu

An e luach an airgid a th ’ann an casg Fox? Tha sionnach as fhiach an t-airgead umhail. Tha iad nan deagh chlisgeadh, gun teagamh sam bith, ach tha iad air an dèanamh airson coileanadh far-rathaid le tòrr rothaireachd luath no luath. Tha iad sàr-mhath san raon sin. Mas e carbad sràide a bhios ann sa chiad àite, is dòcha gum bi e nas fheàrr dhut a bhith a ’cleachdadh rudeigin a ghabhas atharrachadh.

Meatair cumhachd Strava - fuasglaidhean pragmatach

An urrainn do strava ceangal a dhèanamh ri meatair cumhachd? Dhùisg luchd-cleachdaidh Strava madainn Diciadain gu post-d iongantach bhon àrd-ùrlar trèanaidh is tracadh air-loidhne. “Fhuair sinn a-mach o chionn ghoirid gu bheil a bhith a’ càradh sgrùdairean ìre cridhe Bluetooth agus meatairean cumhachd gu dìreach leis an aplacaid a ’toirt air Strava tuiteam dha na milleanan de lùth-chleasaichean - nach eil a’ mhòr-chuid eadhon a ’cleachdadh an seòrsa mothachairean sin.” 17 окт. 2019 г.

Teicneòlas sèideadh inntinn - ciamar a nì sinn fuasgladh

Dè a th ’ann an cuid de fhìrinnean sèididh inntinn co-cheangailte ri teicneòlas? 1) Is e seo a ’chiad làrach-lìn a-riamh. 2) A ’chiad fòn cealla / gluasadach a-riamh. 4) A ’chiad luchag coimpiutair. 5) Luchd-proifeasanta IT a ’cuir cuideam a-mach mu theicneòlas dìreach mar a h-uile duine eile. 6) A ’chiad choimpiutair a-riamh (ENIAC) 7) Tha Wikipedia air a ruith agus air a chumail suas le mìltean de dhaoine agus ceudan de bhotaichean.