Prìomh > Rothaireachd > Baga musette rothaireachd - ciamar a nì sinn fuasgladh

Baga musette rothaireachd - ciamar a nì sinn fuasgladh

Dè a th ’ann am baga musette ann an rothaireachd?

Air an-baidhcbeathachadh aig an Tour de France

An ìre mhath, amusetteair a mheas mar rud beagpocaair a chleachdadh airson biadh no rudan pearsanta a ghiùlan fhad ‘s a tha thu a’ coiseachd, a ’siubhal,rothaireachdmsaa Ann an saoghal proifeasantabaidhcrèiseadh, seopocatha biadh agus uisge ann agus bheirear dharothaicheanann an sòn beathachaidh rè rèis.



(ceòl intro dràmadach) - tha mi air àrd-ùrlar 15 anns an Giro d’Italia agus seallaidh mi dhut na tha a ’dol air adhart ann an musette cuairt cruinne. (ceòl iongantach upbeat) Tha dà bidon againn, dà bhotal, bidon uisge, aon bidon uisge, tha uisge àbhaisteach againn, deoch lùth, deoch gualaisg, trì gels. Mar sin tha gel againn, gel le blas cola, tòrr gelsin an seo, gel eile an seo, gel lùth, na gels SIS seo.

Air na bàraichean, bàraichean banana, bàr eile, tha Bàr Coco-Crisp-Bar againn. Thoir Coca-Cola dha na draibhearan, beagan Coke, is e Coke beag snog a th ’ann, Coca-Cola beag. Tha cuid de chèicean rus againn, cèicean rus cridhe, cèicichean rus, cèicean rus làn chinn-latha, (ceòl jazz) - tha sin a ’togail mo dhùilean.

Choisich sinn sìos an raon beathachaidh agus rinn sinn ar slighe gu UAE Emirates Sgioba UAE, far a bheil Massi agus Doctor Doctor Jarrad againn, a bhruidhneas rinn mu na tha ann am musette? Uill, a bheil thu airson bruidhinn rinn mu dheidhinn, buddy? - Seadh, tha mi a ’ciallachadh, chan eil dad ro inntinneach, ach tha e follaiseach gur e an amas beagan lùth a thoirt dha na gillean agus an ath-lìonadh airson an ath phàirt den àrd-ùrlar. Mar sin gheibh gach fear dà bidon no botail agus tha am measgachadh rèisidh àbhaisteach aig gach fear, a tha sa mhòr-chuid na mheasgachadh gualaisg. An uairsin gheibh iad beagan gels, is e NAMED an neach-taic againn, agus mar sin gheibh iad dà gels eadar-dhealaichte agus dà bhàr lùth eadar-dhealaichte, tha sin tòrr calaraidhean dhaibh, agus cuiridh iad sin nam phòcaid agus gheibh iad greim-bìdh, agus tha sin aca cuideachd Roghainn de chuid de chèicean rus dachaigh a bhios soigneurs ag ullachadh dhut a h-uile latha, tha dhà dhiubh ann cuideachd, trì dhiubh agus sin agad e gu ìre mhòr, agus mar sin tha taghadh buffet agad agus faodaidh tu na tha thu ag iarraidh a thaghadh. - A bheil na tha thu a ’cur sa musette ag atharrachadh gu eadar-dhealaichte? Mar eisimpleir àrd-ùrlar beinne no àrd-ùrlar rèidh no eadhon ìre fhada is ghoirid? - Tha, chan eil, mar sin rinn sinn grunn rudan beaga a rèir an àrd-ùrlar, eil fhios agad? Mas e ìre rèidh nas fhasa a th ’ann, is dòcha gum bi cuid de na balaich ag ràdh oh, tha iad dìreach ag iarraidh aon uisge an àite dà mheasgachadh agus cha bhith thu ag ithe uiread de gels.

rothaireachd cuideaman



Is dòcha gu bheil barrachd aca, cèic reis de sheòrsa air choreigin, na na gels. Is e seo ìre far a bheil, fhios agad, cuid de dh ’amannan duilich aig a’ cheann thall bidh a ’mhòr-chuid de ghillean a’ tighinn gu crìch le beagan lùth luath ann an cruth gel, gel no dhà airson nas fhaide air adhart air an àrd-ùrlar - agus bidh mòran de na sgiobaidhean eile a ’cur còc a-steach Hariboor, chì mi nach dèan thu, a bheil adhbhar ann airson sin? - Tha mi a ’ciallachadh, is e am beachd a th’ ann gu bheil gualaisg a tha air an leigeil ma sgaoil gu luath no lùth a leigeil ma sgaoil gu luath, ach tha mi a ’ciallachadh, chan eil eadar-dhealachadh mòr ann a thaobh cho luath sa gheibh rus san fhuil air a thionndadh gu glucose na Haribos, dh’ fhaodadh Haribo a bhith beagan nas luaithe ach chan eil mi a ’smaoineachadh gur e seo deireadh an t-saoghail An diofar eadar rèis a bhuannachadh no a chall, mar sin chan eil, cha bhith sinn a’ cleachdadh candy Hariboor gu mòr a-nis. - Tha an sòn beathachaidh cuideachd na àite math dha cuid de luchd-leantainn oir chan e a-mhàin gu bheil deagh shealladh agad air na draibhearan agus faodaidh tu a bhith a ’crochadh a-mach leis na soigneurs uile, ach dh’ fhaodadh tu, is dòcha botal no dhà a shìos anns an raon beathachaidh aige. agus mhothaich mi na daoine sin, na balaich bho EF, a stèidhich taigh-bìdh beag snog thall an seo airson an luchd-taic.

Mar sin tha sin na phàirt den phrògram aoigheachd aca. Tha champagne, lionn aca, tha Moretti aca, tha mi a ’smaoineachadh, chan eil seo airson na draibhearan, guys.- Chan eil, ged nuair a tha e san Ròimh.— Guys, am faigh mi lionn? - Gu dearbh.— EF. (Deoch a ’cliogadh) - Cheers, Cheers.

dè a th ’ann an tempeh

A bheil dòigh sònraichte agad air do musette a chumail oir tha fios agam gu bheil mòran dhaoine eadar-dhealaichte- Uill, an dòigh as fheàrr, mar an àros an-diugh, tha thu ga thoirt seachad mar sin, an uairsin faodaidh e an draibhear a ghlacadh an seo agus tha e aca ri làimh, agus tha e sàbhailte. Sin an rud as fheàrr leam an-diugh, tha mi an dòchas. Sin mar a nì thu e, mar sin ma tha thu airson musette a chumail a-muigh an sin, is ann mar sin a nì thu e bhuapa Proifeasantaich. (Bidh an t-agallaiche a ’gàireachdainn) - Is e seo deireadh an artaigil seo, ma chòrd e riut thoir moladh mòr dha agus airson barrachd susbaint giro cliog an sin agus na dìochuimhnich grèim fhaighinn air na lèintean-t sin san tuairisgeul gus faighinn gu h-ìosal.

Carson a tha baga musette?



Traidiseantapocannan musettegiùlan biadh agus ath-lìonadh airson rothaichean air rèisean fada.Musettesair an togail gu sìmplidhpocannan leroinn fhosgailte agus cas fhada a leigeas le rothaichean grèim a chuir orra thairis air bodhaig agus faighinn gu furasta le susbaint le aon làimh. Nuair a bhios iad falamh, tilgidh na marcaichean anmusettesri taobh an rathaid.

Ceart gu leòr, is e seo ath-obair den artaigil a bh ’agam roimhe air a’ chuspair, uh, chruinnich mi beagan a bharrachd fiosrachaidh, uh, tha mi le uh an offum yeah, gum bi mi a ’dèanamh seo airson an Marine Corps agus mar a chuireas tu na lìn-lìn agus crapso uh dha na h-amadan a chùm a ’faighneachd dhomh càite a bheil an artaigil agus carson a chaidh a thoirt sìos no dìreach san fharsaingeachd càite an deach e nuair a tha thu gòrach, nuair a tha thu ro gòrach a bhith a’ faicinn gun tug mi sìos e agus nach do ghabh thu faic e anns na h-artaigilean agam faic gu bheil e a ’ciallachadh gun deach a dhubhadh às, feuch nach iarr thu orm ceud uair far a bheil an artaigil cho ceart, leig dhuinn a dhol a-steach don phasgan a-nis, ceart gu leòr gus am bi an susbaint bunaiteach againn, um, rinn mi e san fharsaingeachd, dè bhiodh iad air an giùlan timcheall air a ’chogadh gu Bastogner. Ach thòisich iad gan leigeil sìos agus dìreach a’ coiseachd mun cuairt, um leis an t-seata, an seata lìn, mar sin, seadh, um, gu bunaiteach tha mi gad thoirt far an tripod a-nis, uill anns a ’bhunait, tha a h-uile susbaint seo dìreach mar rudan beaga, mar sin gu follaiseach tha am baga againn agus bidh sinn a’ dol thairis air a ’bhaga.Tha baga uh s agus an leithid, ach rachamaid tron ​​phasgan nas fhasa gus am bi a h-uile seòrsa rud beag mar mhaidsean againn, is e sin gu dìreach - gu ìre mhòr dè bhiodh iad air a bhith a ’caitheamh, mar sin eadhon anns a’ ghearradh seo, ach tha fios agad air rudeigin beag a teasadair cuibhreann no dhà is dòcha toitean no dhà agus na h-innealan mesquita eile agad na miotagan seata gàirdean condom brùideil agad nam biodh sin agad ma tha an caip gearastain sin agad bha thu ag iarraidh dà phaidhir stocainnean, mar sin tha dhà, tha dà stocainn dìreach air an roiligeadh. suas, cho beag airson stocainnean, ach dà phaidhir de rudeigin nach urrainn dhut fhaighinn air searbhadair agus tha iad 101/2 no tha poncho orra tha mi duilich, chan e am poncho aice, tha còta-uisge ann nach eil mi a ’toirt seachad na bi còta-uisge ann gus am bi mi a ’cleachdadh an leth ghualainn ma tha thu airson faicinn mar a dh’ fhaodas tu sin a phasgadh, rachaibh gu mo dhòigh air an artaigil leth dugout agad a phasgadh agus ionnsaichidh e dhut, agus mar sin sa chumantas bidh a h-uile càil a ’dol anns an dà phòcaid bheag seo gus am bi thu chì sinn gu bheil dà phòcaid teann slotted againn air a ’mhullach a tha a’ dol suas Reach gu bonn a ’phoca-droma, um, cho furasta ‘s a bhios mi ga dhèanamh bidh mi a’ cur mo stocainnean agus rudan a-steach, tha mi duilich, bidh mi gan cumail a-steach, bidh mi a ’cumail mo stocainnean agus mo ad gearastain an sin agus an uairsin air an taobh seo tha a h-uile grèim agam a chuireas mi brus bearraidh. condom mar inneal anns na h-innealan còcaireachd agam air an taobh seo, an uairsin bidh mi a ’slaodadh mo shàilean air ais an seo mar pad cùil no ge bith dè a tha thu airson a ghairm nach b’ e agus an uairsin chuir mi mo chuileagan-eich air uachdar agus an uairsin anns a ’phrìomh bhuidheann mhòr an seo tha sin a ’fosgladh gu math fada bhon taobh, chuir mi mo làmh an sin gus am bi e faisg air pailme na làimhe gu oir eile do phailme, nuair a thig an t-àm, agus an seo tha tòrr àite agam far am faigh mi cùm na deich leth gus am paisg mi gun cuir mi a h-uile càil a-steach agus seallaidh mi dhut cò ris a tha e coltach, daoine math, mar sin a-nis leig dhuinn sùil a thoirt air taobh a-staigh a ’bhac nuair a bhios e uile air a phacadh air ais còmhla oir is urrainn dhut fhèin faic nach eil e a ’gabhail suas mòran àite, tha e mu dheidhinn an uiread sin um. Mar a chì thu gu bheil leth de mytes ann agus tha a h-uile susbaint anns gach poca agus an uairsin an stuf sin f um? A thaobh a ’phòcaid chùil sin, bhiodh aodach sam bith eile, is dòcha lèine is lèine-t no seata de dh’ aodach fo-thalamh, air a bhith na rud snog gus an urrainn dhut seo a thilgeil air a ’chùl airson taic a bharrachd air ais no eadhon aodach, agus an uairsin thu ' cluinnidh mi cuid de Guys bidh iad a ’cumail combaist no nach eil, lobhta Bidh mi a’ coimhead air a h-uile combaist Bhiodh mi a ’giùlan a’ chombaist agus an strap airson a ’phoca musette gu lèir Bhiodh cuid de ghillean a’ giùlan armachd airson rud eile as urrainn dhut innse nach eil dad an seo. , cha bhiodh iad a ’caitheamh therations an seo, cha robh àite ann nas motha, leis an fhìrinn, um, chan eil praiseach ann nach leum iad a-steach le cuilbhearan air d-day, is e sin as coireach nach robh cidsinean achaidh mar a bha ann anns an arm, agus mar sin cha robh fìor fheum aca air acfhainn airson gum biodh fios agad gu robh iad a ’toirt seachad K-rations, mar as motha a tha sin agus an uairsin gu bheil seo san fharsaingeachd a’ buntainn ri d-day agus an aon rud a bhithinn abair ma leum mi a-steach do ghàrradh margaidh is dòcha mar a nì thu an ra. tha deòir a ’cuir a-mach incoat agus bataichean mar cuibhreannan no innealan-losgaidh a bharrachd no cac eile airson a bhith a’ steigeadh a-steach rud eile airson adhbhar air choireigin tha thu an-còmhnaidh air na criosan agad a chumail cho faisg air an oir cha mhòr eadhon nas fheàrr na am fear seo, far a bheil e cha mhòr a ’suathadh ri aodach a’ chòmhdaich , mar sin a-rithist um tha mi an dòchas gun cuidich sin mi le beannachd

Dè a tha ann am baga musette Tour de France?

Ach gu gnèitheach, am beaganpocannan(ris an canar gu traidiseanta “musettes”Leis na Frangaich agus“ bonkpocannan”Le na Brits) tha biadh agus lionntan ann an cruth bàr lùth no dhà, pasgan no dhà gel agus botal deoch spòrs. Tràth ann an rèis fhada no ann an aimsir nas fhuaire, bhiodh rothaichean ag ithe ceapairean beaga ris an canar panini.

A bheil poca droma?



GUpoca dromano pacaid bheag tha poca le strap ghualainn singilte. Ged a tha e coltach ri backpack, tha an strap ghualainn singilte ag eadar-dhealachadh an seòrsa seo bho backpacks eile. Tha eisgeachdan don riaghailt choitcheann seo.

Aig amannan chì mi daoine a ’faighneachd dè a tha nas fheàrr, dè a tha nas miosa a-nis, tha iad le chèile math. Chan eil mi a ’dol a dh'fheuchainn ri buaidh a thoirt ort aon dòigh no an dòigh eile san artaigil seo, is e na tha mi a’ dol a dhèanamh gum feuchaidh mi ris an fhiosrachadh gu lèir a thoirt dhut gus an urrainn dhut co-dhùnadh fiosraichte a dhèanamh dhut fhèin tha an dà sheòrsa agam pocannan agus grunn àrainneachdan eadar-dhealaichte Tha mi air bagaichean droma no bagannan droma agus jungle a chleachdadh gu math anns a ’jungle Tha mi air an cleachdadh nam bheatha làitheil ann an coilltean agus tha mi cuideachd air bagannan droma a chleachdadh a-rithist nam bheatha làitheil agus tha mi air an dà chuid a chleachdadh ann an rannsachadh saidheansail a-nis tha mi tha mi air mòran de na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a lorg airson an dà chuid, mar sin tòisichidh sinn le backpack agus anns a ’chùis seo tha mi a’ sealltainn no a ’sealltainn seo le wallet lumberjack falaichte agus mar sin a-nis dè na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a th’ ann am poca droma aon de na is e a th ’ann gu bheil a h-uile dad taobh a-staigh do ruigsinneachd tha am baga an-còmhnaidh air do ghualainn agus faodaidh tu dìreach a dhol faisg air do thaobh agus grèim fhaighinn air rud sam bith a dh’ fheumas tu fhaighinn agus tha an aon rud a ’toirt orm rudeigin a stòradh as urrainn dhut a thogail agus a chuir gu furasta. air ais aig a bheil cuid de eas-bhuannachdan cuideachd bec ause tha am baga an-còmhnaidh leatsa bidh e an-còmhnaidh a ’dol air ais is air adhart a tha air tachairt dhomh iomadh uair agus tha am baga aig àm air choreigin nuair a lùbas tu sìos, bidh am baga a’ sleamhnachadh air adhart agus a ’cur dragh air na tha thu a’ dèanamh. Bha cothrom agam cuideachd rudan a dhèanamh thuit a-mach às mo poca-droma tha cuid de na rudan as toil leam mu dheidhinn às aonais strap a bhith agad nuair a chuireas tu timcheall do ghualainn e aig nach eil ach glè bheag de bhuaidh ach sa chumantas le òrd òrd cha bhith thu a ’cumail cho beag’ s as urrainn airson an connoisseur thu na bi airson cuideam a chuir air cus oir tha seo a ’dol thairis air aon ghualainn, tha an cuideam air a chuairteachadh thairis air do bhodhaig ach tha e air a stiùireadh sìos.

Bidh an fheachd a ’dol gu àite a tha thu airson sùil a chumail air oir às deidh a h-uile càil, ma tha e san àite cheàrr, faodaidh tu sruthadh fala do ghàirdean a ghearradh dheth agus tha mi air a bhith aige turas no dhà, uaireannan leis a’ chùis cuideam seo , tha an fhìrinn a ’tighinn, Uaireannan chan urrainn dhut an-còmhnaidh tòrr a thoirt leat, agus mar sin tha bagannan-droma a-nis gu tric na bhuannachd airson bagannan droma, seallaidh mi e le mo bhac mòr-thìreach bho llbeannow, is e sin as coireach gum faod bagannan aon-phuing a thighinn a-steach cha mhòr meud sam bith, le tomhas-lìonaidh coltach ris, is e sin mo backpack, gu fear nas motha mar backpack coiseachd. Is e baga meadhanach mòr a tha seo a bhios mi a ’cleachdadh. Bidh mi a’ cleachdadh backpack sa mhòr-chuid nuair a bhios mi a ’filmeadh le tòrr uidheamachd mar an-diugh, a bharrachd air ìre mhath de uidheamachd, microfòn, tripod camara agus feumaidh mi mo poca-droma a thoirt a-mach oir tha e nas stòlda n A bharrachd air an sin, is e cuid de na buannachdan na bracelets sin a th ’agad a-nis le d en bracelets dè na daoine sin cuairteachadh an cuideam gu cothromach air do ghuailnean agus leis a ’bhroilleach le taic broilleach agus tha iad air b taic elt ma tha sin air ar bann waist, a tha cuideachd a ’cuairteachadh a’ chuideam gu bunaiteach air do bheulaibh, agus mar sin tha e tòrr nas comhfhurtail, tha e air sgàth an t-sgaoilidh seo gu math airson cuideaman nas truime a ghiùlan, fhad ‘s a tha na bagannan droma a chuireas tu a’ cur barrachd cuideam air do ghualainn agus feumaidh tu cuir air falbh iad bho ghualainn gu gualainn bho àm gu àm, chan fhaigh thu cùisean a ’dol cho luath mura h-eil cuideigin còmhla riut a’ toirt an gèar a-mach às do bhaga Feumaidh tu do bhaga a thoirt dheth, fosgladh na tha a dhìth ort, thoir leat e agus ma tha e dìreach airson a chleachdadh gu sgiobalta, cleachd e, cuir air ais e sa bhaga agus thoir am baga thairis air do ghualainn, ach abair gu bheil thu airson beagan uisge fhaighinn agus gu bheil thu coltach riumsa agus nach bi thu a ’giùlan baga uisge a-steach gu tric do bhaga chan eil an-còmhnaidh agam roimhe seo ach chan eil pacaid uisgeachaidh nam phòcaid an-còmhnaidh agus tha sin a ’ciallachadh nuair a dh’ fheumas mi beagan uisge a chaidh a cheannach, feumaidh mi mo bhaga-droma a thoirt dheth, a chur na mo phòcaid, thoir a-mach am ball tràigh agam, faigh deoch mhath agus cuir air falbh e a-rithist, buannachd eile de havi ng an Àirde aig a bheil am poca-droma agus am poca-droma eadar-dhealaichte, a-nis agus an uairsin is toil leotha a bhith a ’ceumadh tron ​​choille nuair a tha bagannan siubhail math airson seo, ach tha duilgheadas gnèitheach aca, tha e nas fhasa dhaibh a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail air sgàth an t-sreang agus air sgàth sin mar sin tha mi buailteach a bhith a ’coiseachd tron ​​choille le backpack beagan nas fheàrr na le backpack, nuair a thèid sinn a-steach don choille gun uidheamachd camara agus a’ dìreadh gu ìre bheag, tha mi buailteach poca ùird a thoirt a-steach, ged a tha fios agam gu bheil am backpack buailteach a bhith a ’fuireach nas teann air mo dhruim, a ’leigeil leam siubhal tòrr nas fhaide, dìreach aon smaoineachadh deireannach air an sin nuair nach urrainn dhut co-dhùnadh a dhèanamh eadar an fealla-dhà dè am fear a tha thu ag iarraidh as urrainn dhut an-còmhnaidh a’ chuid as fheàrr den dà shaoghal a dhèanamh bidh mi ga dhèanamh gu math tric, far am bi an tha am backpack agus am backpack aig an aon àm a ’leigeil leis a’ backpack tòrr cuideam a ghiùlan, fhad ‘s a tha am backpack gu dearbh a’ toirt dhut ruigsinneachd a-nis chan eil fios agam mu do dheidhinn gu bheil e ceart gu leòr mo leabhar ihope tha am fiosrachadh seo feumail agus ma tha ceist sam bith agad faireachdainn an-asgaidh gu beachd a thoirt.

Ma tha na h-artaigilean agad a ’còrdadh riut cliog air a’ phutan ‘Like’ a tha ag innse dhomh gur toil leat na h-artaigilean seo agus ma tha thu an-còmhnaidh ag iarraidh faicinn dè a nì mi, ma tha thu airson faicinn dè a nì mi agus cliog air a ’phutan ballrachdMy name is nate Is mise an t-ùghdarOutdoorsman agus b ’e seo pìos beag fiosrachaidh mu na h-eadar-dhealachaidhean eadar backpack agus backpack agus tha latha snog agad

Dè a tha ann am baga beatha rothaireachd?

GUbaga beatha rothaireachd, ris an canar cuideachd ‘musette’, beagpocale strap ghualainn a thathas a ’cleachdadh airsonrothaireachdrèisean. Tha anpocathabiadhagus deoch ann an cruth bhàraichean lùth, gels lùth agus deochan lùth. Aig amannan gheibh na marcaichean cupcakes beaga anns na musettes.

baidhsagal marcachd fear reamhar

Dè an diofar eadar poca-droma agus poca droma?

Mar ainmearan aneadar-dhealachadh eadar poca dromaagusbackpack

is e sinpoca dromana phoca beag, làidir air a ghiùlan air a ’chùl no air a’ ghualainn, mar as trice le dìreach aon strap air a dhèanamh le canabhas an toiseachbackpacktha poca air a ghiùlan air a ’chùl no air a ghualainn, le taic bho strapan.

Dè an diofar eadar poca-droma agus backpack?

Dè an diofar eadargubackpackagus abackpack? Dìreach cuir atha backpackbaga a ghabhas giùlan air do dhruim le criosan gualainn. A.backpack, a ghiùlan cuideachd air feadhainn air ais achismar as trice air a dhèanamh a-mach à canabhas agusiscleachdadhAnns aarmachd no airson cur-seachad a-muigh. Samhain.

Carson a chanas iad knapsack ris?

GUtha knapsackbaga le dà shreath a bhios tu a ’caitheamh thairis air do ghuailnean, a’ fàgail do ghàirdeanan an-asgaidh. Tha e a ’tighinn bhon knappen Gearmailteach,‘ gu bìdeadh, ’agus tha cuid de dh’eòlaichean den bheachd gun tàinig an t-ainm gu bith bhon a bha saighdearan a’ giùlan biadh anntaknapsacks.

An urrainn dhut ruck le backpack àbhaisteach?

Sam bithbackpackthoildèan. A bharrachd air an sin, an stuth airson abackpack àbhaisteachcha bhi e cha mhòr cho taiceil don chuideam a bharrachd.Tha sinnmoladh an GORUCK Rucker mar an foirferuckingpacaid.

A bheil knapsack an aon rud ri backpack?

GUknapsacknas lughabackpack, ach bidh daoine a ’cleachdadh an teirm seo mar as trice ann an Canada gus iomradh a thoirt air na chanas Ameireaganaichbagaichean dromano pacaichean latha. Tha am prìomh eadar-dhealachadh ann am meud an rud seo.8 Dùbhlachd 2020

furasta ab workouts

Càite an cuir thu an musette air baidhc?

Tha am baga furasta a ghlacadh, agus air a chuir gu sealach thairis air a ’ghualainn fhad‘ s a tha na tha ann (botail bìdh is uisge) air an cur ann am pòcaidean geansaidh cùil an rothaiche agus cèidse botal. Anns an raon de phocannan musette againn tha modalan a tha airidh air rèis bho Apis agus Vermarc.

Dè an seòrsa baga a tha am musette air a dhèanamh?

Chaidh am baga cotan sìmplidh seo a dhealbhadh gus a bhith aotrom, saor airson toradh & amp; clò-bhuailte le suaicheantasan an luchd-urrais. Airson an adhbhair seo tha am musette cotan traidiseanta na fhuasgladh foirfe. Ach mar phoca airson a chleachdadh gu làitheil chan eil am musette iriosal freagarrach airson adhbhar.

A bheil an musgan velopac iomchaidh airson a chleachdadh gach latha?

Airson an adhbhair seo tha am musette cotan traidiseanta na fhuasgladh foirfe. Ach mar phoca airson a chleachdadh gu làitheil chan eil am musette iriosal freagarrach airson adhbhar. Tha VeloPac air leasachadh ùr-nodha a dhèanamh den musette rothaireachd clasaigeach a tha foirfe airson a bhith a ’siubhal gu làitheil nuair a tha e seasmhach & amp; tha feum air baga sìmplidh.

Ceistean Eile San Roinn Seo

Olympics baidhsagal - fuasglaidhean comasach

A bheil rothaireachd anns na h-Oiliompaics? Tha baidhsagal air a bhith na phàirt de na Geamannan Oiliompaiceach bho chaidh a ’chiad Oiliompaics Samhraidh ùr-nodha ann an 1896.

Sgeulachdan call cuideam rothaireachd - mar a dhèiligeas tu

An urrainn dhut geir bolg a chall le bhith a ’rothaireachd? Faodaidh, faodaidh rothaireachd cuideachadh le bhith a ’call geir bolg, ach bheir e ùine. Sheall sgrùdadh o chionn ghoirid gum faodadh baidhsagal cunbhalach cur ri call geir iomlan agus cuideam fallain adhartachadh. Gus girth bolg iomlan a lughdachadh, tha eacarsaichean aerobic meadhanach dian, leithid rothaireachd (an dàrna cuid a-staigh no a-muigh), èifeachdach gus geir bolg a lughdachadh.2 февр. 2021 г.

A ’trèanadh rothaireachd masg - mar a dhèiligeas tu

A bheil masgaichean trèanaidh ag obair gu fìor? Chan eil sgrùdaidhean eile, ge-tà, air buannachdan sam bith fhaighinn bho bhith a ’caitheamh masgaichean trèanaidh. Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Strength and Conditioning Research sheall e gu robh caitheamh masg trèanaidh àrdachaidh fhad ‘s a bha e a’ togail cuideaman co-cheangailte ri mothachadh nas ìsle agus comas nas ìsle fòcas a chuir air a ’ghnìomh.2. 2018.

Faicsinneachd baidhsagal - co-dhùnaidhean practaigeach

Ciamar as urrainn dhomh mo bhaidhc a dhèanamh nas fhaicsinniche? Seo beagan mholaidhean airson a bhith follaiseach nuair a tha thu a ’rothaireachd: Èideadh ri fhaicinn. Bu chòir dhut dathan soilleir flùraiseach a chaitheamh. Reflectors no stiogairean meòrachail agus gèar! Tha feum air solais ceart a rèir an lagh. Lean na laghan trafaic. Na stad air taobh deas a ’charbaid. Cuir thu fhèin san t-sreath, gus am bi thu air do mhothachadh.

Ceapan rothaireachd as fheàrr - freagairtean cumanta

A bheil ceapan rothaireachd math? Tha iad cuideachd math airson stad a chuir air do fhalt a bhith a ’dol ro chuthach, le no às aonais a’ chlogaid. Is toil leam a bhith a ’caitheamh fear fo mo chlogaid anns a’ bhaile mhòr oir bidh e a ’stad nan dromannan nam fhalt ma tha e fhathast fliuch nuair a dh’ fhàgas mi an taigh. Faodar ceapan rothaireachd a chaitheamh fo chlogaidean, ach a-riamh nuair nach eil thu a ’rothaireachd, ge bith dè cho hip a tha thu a’ smaoineachadh a tha thu a ’coimhead.

Stocainnean teannachaidh rothaireachd - fuasgladh practaigeach

A bheil stocainnean teannachaidh a ’cuideachadh rothaireachd? Fhuair na luchd-rannsachaidh gu robh aodach teannachaidh, a ’toirt a-steach stocainnean teannachaidh, buannachdail airson gnìomhan a tha eadar-amail-àrd-dian. Chuidich stocainnean teannachaidh le bhith a ’faighinn seachad air nuair a bha iad air an rothaireachd, oir leasaich na stocainnean toirt air falbh searbhag lactach, lughdachaidhean ann am fèith, agus lughdaich e goirteas fèithe.30 авг. 2020 г.