Prìomh > Rothaireachd > Dealbhan rothaireachd - mar a bu chòir dhut dèiligeadh

Dealbhan rothaireachd - mar a bu chòir dhut dèiligeadh

Ciamar a thogas tu dealbhan fhad ‘s a tha thu a’ rothaireachd?

Faodaidh tugabh dealbhande arothaireachdbuidheann suas air thoiseach, is fheàrr air rathad sàmhach norothaireachdfrith-rathad far nach cuir thu thu fhèin no iad ann an cunnartgabhailandealbh. Faodaidh tugabha selfiefhad 'saa ’marcachd, aon chuid bho thaobh gu taobh no bhon bheulaibh. Bidh grèim air a ’chamara / fòn aig ceàrn àrd a’ glacadh ginrothaicheanair do chùlaibh, cuideachd.



(Gèaraichean snìomh) - Is dòcha gur e am post Instagram as motha a tha a ’còrdadh ri mòran airson neach-leantainn GMBN, ceart? Seo mar a chuireas tu do bhaidhc ann am Bike Vault agus gheibh thu an dealbh as fheàrr as urrainn dhut ge bith dè a tha thu a ’losgadh air. (Urram bulb aotrom) (rolagan druma ribe) (ròc ìseal) Mar sin an toiseach feumaidh tu deagh chùl soilleir. Chan eil thu ag iarraidh cùl-raon a tha a ’tarraing aire a’ bhaidhc an aghaidh seadaiche brèagha le panaichean fiodha agus dh ’fhaodadh e coimhead gu math fionnar.

Ach san fharsaingeachd, tha thu dìreach airson an cùl-raon a thoirt air falbh bhon dealbh. San dàrna àite, tha thu airson na peadalan agad fhaighinn aig trì uairean gus am bi iad snog agus còmhnard agus còmhnard. Nice agus math a ’coimhead.

Thoir air na suaicheantasan taidhrichean agad loidhne. Agus an uairsin gu dearbh feumaidh tu am baidhc agad a chuir suas. Tha sinn air daoine fhaicinn a ’peadaladh am baidhsagalan agus a’ cur clogaid orra, agus is toil leat: ‘Chan eil e glè mhath airson do chlogaid. ‘Tha do chlogaid na thaic dìon do do cheann, mar sin feuch ris a chumail mar sin. ' Tha e nas fheàrr dìreach maide a chleachdadh.



Mar sin is e an rud as fheàrr leam a chleachdadh maide beag plexiglass. Seòrsa coltach ri cleas dealbhan draoidheachd oir anns an dealbh cha mhòr gu bheil iad sin rim faicinn agus tha iad gu math furasta clone Seall dhut, cha bhith mi a ’cleachdadh seo an-diugh. Gu dearbh cha do chuir mi taic ris a ’bhaidhc agam ach le maide a lorg mi air taobh an rathaid, is urrainn dhomh dìreach grèim fhaighinn air rotor an diosc an seo.

Agus leis gu bheil e beagan gaothach cha do ghabh mi ach dhà de na molagan beaga sin agus chuir mi air dòigh iad fon chuibhle mar chucks, ach air an taobh seo den bhaidhc, agus bidh mi a ’togail dhealbhan bhon taobh sin, leis an urrainn dhut chan fhaic e, ach tha e dìreach a ’stad a roiligeadh an àite sam bith. Deagh mhullach. Agus an uairsin innsidh mi dhut mu chuid de shuidheachaidhean camara agus mar a gheibh thu na toraidhean as fheàrr bhon chamara agad.

a bheil mil nas fhallaine na siùcar

An toiseach, bruidhnidh sinn mun GoPro. Gu dearbh gheibh thu sealladh gu math snog le mo bhaidhc an seo leis an GoPro, agus gheibh thu tòrr de na seallaidhean. Ach ma gheibh thu ro fhaisg air a ’bhaidhc gus feuchainn ri beagan mion-fhiosrachaidh fhaighinn, thèid am baidhc a shaobhadh air sgàth ceàrn farsaing an lens agus bidh e a’ coimhead beagan neònach.



Faodaidh e a bhith spòrsail a bhith a ’faighinn cuid de thoraidhean cugallach, ach gu fìrinneach, chan fhaigh thu an dealbh Bike Vault as fheàrr leis an GoPro. Mar sin, leig dhuinn faighinn chun fhòn farsaing, faodaidh tu bàrr a dhèanamh an-còmhnaidh. Agus bhithinn a ’dol gu math domhainn oir tha thu a’ feuchainn ri beagan den aghaidh fhaighinn san dealbh an seo.

Ma tha thu ro àrd cha dèan am baidhc gu math an aghaidh na speuran. Agus nuair a choimheadas tu air an scrion a-nis, tha thu dìreach a ’faicinn eisimpleir de mar a dh’ fhaodadh seo a bhith a ’cleachdadh dìreach aon fhòn, agus tha sin na ìomhaigh gun deasachadh, dìreach bhon chamara, ach ma tha thu fortanach gu leòr, DSLR no a bhith agad camara toinnte gheibh thu toraidhean fìor iongantach an seo. An toiseach, leig dhuinn sùil a thoirt air a ’chamara teann.

Mar sin bidh a ’mhòr-chuid de na camarathan teann a bheireadh tu leat air saor-làithean, mar eisimpleir, lionsa zoom math leat. Airson an toradh as fheàrr, bidh thu airson gluasad a-steach, ach dèan cinnteach nach e zoom didseatach a th ’anns a’ chamara agad. Is e fìor leudachadh optigeach a th ’ann gus toirt air an lens gluasad, nì thu seo, gluaisidh tu a-steach agus thèid thu air ais gus am baidhc a fhrèamadh gu snog agus bidh sin a’ teannachadh a ’chùl-fhiosrachaidh sin gus am bi am baidhc a’ breabadh far an taobh.



Mar sin chan eil zoom agam air a ’chamara bheag bheag agam, ach tha sin a’ tachairt. Tha lionsa 50 millimeter agam. Mar sin an aon rud, tha mi a ’dol a ghabhail ceum air ais gus am bi am baidhc a’ lìonadh frèam an deilbh agus tha mi a ’dol a losgadh sin aig f2 a tha mar an àireamh as ìsle a thèid mo lionsa gu dìreach airson cuideam a chuir air sin.

Tha am baidhc air a lùbadh agus dìreach a ’dol à sealladh bhon taobh. Mar sin tha scrion gluasadach agam air cùl mo dhreach an seo gus an urrainn dhomh a theannadh agus coimhead sìos. Ach chuir mi an camara sìos gu snog agus ìosal.

Tha mi dìreach a ’faighinn beagan chlachan doilleir ris an aghaidh agus mar sin tha e dìreach a’ cuideachadh le bhith a ’cumadh an dealbh. Ah, tha mint ann. (Lightbulb honks) A-nis coimhead air an scrion.

Seo dealbh a thog mi leis a ’chamara bheag Fuji agam. Ach a-rithist ma tha DSLR agad faodaidh tu toraidhean eile fhaighinn an àite sin. Tha zoom 24-70 agam an seo.

Agus chan eil mi ach a ’dol a chuir an sealladh air scrion aig 24 agus an sealladh aig 70 dìreach gus am faic thu an diofar gus am bi e a’ tarraing aire do bhaidhc. Agus is e seo dha-rìribh an dealbh baidhsagal as fheàrr as urrainn dhut a thogail. Tha sinn an dòchas gu bheil am feart Instagram seo air a bhith gu math feumail dhut.

Cuidichidh e thu gus seallaidhean fìor iongantach fhaighinn. Is e a ’phuing mu dheireadh a tha agad ri dhèanamh na dealbhan agad a dheasachadh. Fàg an-còmhnaidh leis an smaoineachadh gu bheil nas lugha nas motha.

Tha e gu math furasta cus bhuaidhean a chuir air agus dìreach am peilear a mhilleadh. Is dòcha gun toir thu suas na faileasan ma dh'fheumas tu, no dìreach beagan spionnadh a chuir ris, ach feuch ris a chumail cho nàdarra 'sa ghabhas. Airson cuid de dh ’artaigilean fìor mhath, ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mun bhaidhsagal pro agam, am mega an seo, cliog an seo anns an oisean gu h-ìosal air an làimh dheis, agus ma tha thu airson an artaigil agad fhèin a dheasachadh, coltach ris an artaigil Instagram seo, cliog an seo gu h-àrd.

Gu dearbh, mar a bha e an-còmhnaidh, cliog air a ’chruinne gus fo-sgrìobhadh an seo sa mheadhan. Tha susbaint ùr mar seo ann gach latha. Agus mas toil leat an artaigil, thoir dhuinn òrdagan gun teagamh.

A bheil rothaireachd airson 30 mionaid gach latha?

A bheil turas baidhsagal 2 uair a thìde math?

Rothaireachda ’meudachadh do sheasmhachd air agus far a’ bhaidhc

Eacarsaich air a ’bhaidhc airson co-dhiù30 mionaid gach lathatogaidh e do sheasmhachd cardiovascular agus fèitheach. Le bhith a ’dèanamh oidhirp chunbhalach, chì thu leasachadh anns a’ chomas aerobic agad, a ’toirt cothrom dhut rothaireachd nas fhaide no air turasan nas dèine.

Na bheir e a-nis airson 24 uair ann am meadhan a ’gheamhraidh, dh’ fhaighnich thu dhut fhèin an dearbh cheist seo fon artaigil 24 uair a rinn mi le Mark, agus mar sin bha mi den bheachd gur e seo an dòigh as fheàrr air na ceistean sin uile a fhreagairt gus sealltainn dhut a-nis gu bheil an Is e dùbhlan a bhith a ’sgrìobhadh airson 24 uair a thìde, uairean de thalamh iomlan agus mar sin bha feum againn air baidhc a bha comhfhurtail airson ùine gu math fada, chuir sinn romhainn an amas a bhith a’ còmhdach 500 cilemeatair a-riamh, agus mar sin feumar a dhèanamh a-nis airson a bhith sgiobalta gu fortanach. Bha BMC toilichte taic a thoirt don artaigil a-nis, mharcaich mi baidhc liath san artaigil agus tha am fear seo gorm, ach mar a thuirt mi roimhe seo an inneal BMC Road, is e baidhc seasmhachd a th ’ann a tha nas motha a’ cuimseachadh air an fhear againn Endeavour air a ghleusadh. mar bhaidhsagal rathaid uair a thìde a dh ’fheumadh sinn taidhrichean fìor fharsaing a chuir air airson comhfhurtachd, agus gu fortanach tha am frèam seo a’ dèanamh dìreach sin. Agus tha tòrr gèilleadh aige cuideachd air a thogail a-steach don fhrèam. Bha Mine na inneal rèisidh e Top-zero, leis an t-slighe le brògan SRAM Red Badge agus cuideachd mar a gheibh thu Envys mar aon de na feartan as fheàrr den Ro. is e inneal w còmhla an comas a ’chruach a mheudachadh leis an dà chaip headset eadar-dhealaichte, a-nis’ s e rud gu math beag a th ’ann ach leigidh e le barrachd rothaichean an aon bhaidhc a chuir suas gun mòran àite a bhith aca fon chrann.

Is e feart fìor inntinneach eile den Robemachine amalachadh a h-uile càball oir tha e a ’coimhead gu tur meallta a-nis chaidh an dreach roimhe seo fhilleadh a-steach agus is dòcha gur e seo aon den chiad, mura b’ e a ’chiad fhear, a-nis uile gu lèir b’ e am baidhc foirfe airson an dùbhlan Ach aocoltach ris an fhilm ann an 1903, gu mì-fhortanach cha b ’urrainn dhomh am baidhc a chleachdadh mar leisgeul, a-nis tha sin mar phàirt den dùbhlan a tha gu sònraichte draghail dhomh, is e marcachd oidhche an aon marcachd oidhche air a bheil mi troimhe sa mheadhan de shamhradh Marcachd na Frainge far nach robh sinn a ’marcachd ach mu shia uairean a-thìde tron ​​oidhche, a-nis dhràibh sinn ceithir uairean deug tron ​​oidhche san RA ann am meadhan a’ gheamhraidh, mar a shaoileadh tu bha mi gu math teagmhach agus mar sin thàinig oirnn lampaichean a lorg a bha math anns a h-uile sìde. tha suidheachaidhean earbsach às deidh dhomh a bhith a ’draibheadh ​​airson 14 uair a thìde air an oidhche gun a bhith a’ bàsachadh oirnn, agus bha sin aotrom cuideachd airson rudeigin mar sin a chleachdadh, agus mar sin bidh mi a ’cleachdadh a’ bhaidhc am am baidhsagal, is e seo a-nis an StradaMach 10 bhon nochd. Tha e a ’tighinn a-mach ann an dìreach 230 gram agus a’ lìbhrigeadh 1500 lumens air an t-suidheachadh as soilleire aige, a tha gu tur gealtach agus mar sin cha do chleachd mi e ach ann an suidheachadh Midway a bha gu h-oifigeil soilleir gu leòr, agus a bhith onarach, bha e agam airson 16 uairean a thìde air adhart agus cha robh. ' Feumaidh mi eadhon cosgais a chuir air agus mar sin bha seo gu tur foirfe a-nis tòrr mhodhan eadar-dhealaichte ach bha mi a ’faireachdainn mar gum biodh am modh flash a’ toirt rabhadh do luchd-cleachdaidh an rathaid agus bha e dha-rìribh gar cumail sàbhailte agus a ’dol a-mach às na h-uairean cho foirfe, a-nis rudeigin nach do chleachd mi a-riamh roimhe seo, tha an dùbhlan sin na phòcaid tiùb àrd, tha am fear seo bho mhullach a ’òrdag, is e am baga tanca mòr a th’ ann agus dh ’fhàs e gu math feumail nuair a dh’ fheumainn cosgais a chur air an aonad ceann WOH agam. Chan eil aonad ceann Mywahoo a ’mairsinn ach mu 16 uairean, chan e 24 uairean, agus bidh sinn ga chleachdadh airson seòladh cuideachd, agus mar sin chleachd sinn an backlight a bha coltach gu robh e a’ drèanadh a ’bhataraidh beagan nas luaithe, ach bha e gu math feumail cuideachd greimean-bìdh a chuir ann, mar mise fhuair mi e gu math nas fhasa greimean-bìdh fhaighinn a-mach às a ’phòcaid tiùb as àirde na bhon phòcaid cùil agam agus mar sin bha mi cho ceangailte ri m’ anam is gun robh e na dheagh chur-ris ris a ’bhaidhc agam, a bha cuideachd dìollaid air na baidhsagalan Topekanow againn a bha sin bha a h-uile rud riatanach airson gum biodh pasgannan càraidh taidhrichean còmhnard againn gus am b ’urrainn do phreasan canister gas tiùb rudeigin mar sin a chàradh agus nuair a dhealaich sinn dòighean leis an sgioba taic againn bha e comasach dhuinn poncho a chàradh gun cus de dhuilgheadas mar a chì thu às deidh an artaigil a rinn sinn bha mi fortanach gu robh sgioba taic còmhla rinn a leig leinn gluasadan a bharrachd a thoirt leinn gun àite stòraidh a bharrachd air a ’bhaidhsagal em againn, agus mar sin thòisich mi air a’ bhaidhc le shorts bib geamhraidh bho fhuaran a thòisich mi le fo-chluicheadair teirmeach a thòisich mi le mullach caol fada teirmeach agus wo a thaobh cape le còmhlan sabhs agus clogaid thairis air agus gu dearbh speuclairean-grèine anns a ’bhan leis a’ chriutha bha dà mhullach geamhraidh a bharrachd agam cuideachd seacaid sìos thug mi dà phaidhir mhiotagan gus an robh miotagan neoprene agam bho stòr ach cuideachd bha na miotagan coise geamhraidh aca bha dà phaidhir bhròg agam, mar sin paidhir tana agus paidhir geamhraidh, a-nis tha dà phaidhir stocainnean agus dà phaidhir bhrògan agam a-nis air am bogadh timcheall air 12 uairean agus nuair a stad sinn agus timcheall air aon uairean airson atharrachadh agus a bhith onarach bhàsaich mi gu tur le casan reòta agus mar sin thàinig orm stocainnean is bhrògan atharrachadh ach thuirt mark, cha bhithinn air mo Bib Tightscuz atharrachadh tha mi gu math, ach bha iad gu math fliuch cuideachd, ach tha mi a ’smaoineachadh mar as fheàrr, air na h-ic h a dh’ fhàg mi mar as trice, bha miotagan math oir bha mo chorragan agus mo làmhan a ’fàs fuar, agus mar sin bha e riatanach paidhir de na miotagan tioram is tioram sin a chumail agus fhuair e mi tro Diet na phàirt mhòr de seòrsa sam bith de dhraibheadh ​​astar fada Mar as fhaide a bhios tu a ’draibheadh, is ann as motha a tha thu an urra ri fìor bhiadh an àite sin gu daithead a tha sònraichte do spòrs mar gels no bàraichean spòrs. Tha seo air sgàth gu bheil thu a ’dràibheadh ​​aig ìre nas ìsle y is urrainn dhut am biadh a chnàmh nas fhasa agus gu bheil ùine nas fhaide agad airson ithe ach tha sinn air beagan innleachdan a chuir anns na botail againn gus am bi na cops thig eadhon ged nach do dh'ith sinn banana a-nis cha do dh'fheuch mi a-riamh am measgachadh seo, ach a bhith onarach bha e gu math freagarrach, thèid sinn tron ​​oidhche agus dh'fhàs e fuar agus fliuch.

Bha sinn gu mòr an dòchas airson biadh teth agus gu fortanach bha aig an sgioba ri dhol a dh ’fhaighinn beagan èisg is sliseagan a bha gu math iongantach, ach? dh ’ith sinn e cho luath is gun robh an dithis againn beagan mì-thuigse, b’ e sin beagan de mhearachd balach sgoile agus aig 3m bidh sinn a ’dubhadh McDonald's, a-nis tha a h-uile neach-beathachaidh a-muigh an sin a’ dol a dh'fhaighinn an cinn nuair a smaoinicheas iad mu dheidhinn gum bi sinn a ’dol gu mcdonalds aig 3m, ach a bhith onarach bha e snog, bha e rudeigin eadar-dhealaichte, bha e beagan de bhiadh blàth le cofaidh agus fhuair sin sinn tron ​​oidhche, chaidh sinn air cuid de gels le beathachadh spòrs Quit? Gus an spionnadh lùth a bharrachd sin a thoirt dhuinn mus deach sinn tron ​​mhadainn às deidh madainn, lorg sinn bùth ionadail àlainn far an robh mi dìreach a ’fuine glainne peilear Planner agus càraid croissants agus bha sin iongantach oir fhuair mi aon rud duilich tro Been tro ùine. , mar sin, tha mi a ’toirt taing dha na reultan fortanach agam airson pana teth snog gunna-gunna agus thug sin troimhe sinn chun deireadh a tha thu a’ còrdadh ris an artaigil seo, thoir moladh mòr dha agus ma tha thu airson an dùbhlan fhaicinn dhut fhèin cliog air a ’cheangal gu h-ìosal

Ciamar a bheir thu 'selfie' air baidhsagal?

Dhàuaireanair rathad rèidh a ’dol a losgadh nas lugha de chalaraidhean na dhà-turas uair a thìdetha sin a ’dol suas gu dìreach. Ma tha barrachd mais agad airson cnoc a tharraing suas, loisgidh tu barrachd chalaraidhean. Mar eisimpleir, a dhà-uairbeinnturas baidhsagal, a bhios mar as trice a ’toirt a-steach droch chnuic, a’ losgadh 1,196 calaraidh airson neach 155-punnd.07.05.2019

A bheil rothaireachd a ’lughdachadh brùthadh?

Tha,faodaidh rothaireachdcuideachadhcaill geir bolg, ach ethoilgabh ùine. Sheall sgrùdadh o chionn ghoirid gu cunbhalachrothaireachdfaodaidh e call geir iomlan adhartachadh agus cuideam fallain adhartachadh. Gulughdachadhgirth bolg iomlan, eacarsaichean aerobic meadhanach-dian, leithidrothaireachd(an dara cuid a-staigh no a-muigh), èifeachdach airson ìsleachadhgeir bolg.2 Gearran 2021

A bheil rothaireachd 1 uair san latha math?

Rothaireachdaonuairgulathaairson call cuideim na dhòigh math air call cuideim a bhrosnachadh. Duine fa leth 180 punndrothaireachdairson anuairaig ìre meadhanach dian a ’losgadh timcheall air 650 calaraidh. Eadhonrothaireachd30 mionaid alathagu cunbhalach airson bliadhna faodaidh e còrr air 100,000 calaraidh a losgadh agus leantainn gu faisg air 30 punnd de chall cuideam.25 Iuchar. Gearran 2020

A bheil rothaireachd 2 uair san latha cus?

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean,rothaireachddà uair alathanach eilCus.Mòranlùth-chleasaichean a ’trèanadh dà uair salathaagus chan eil adhbhar ann airsonrothaicheana bhith eadar-dhealaichte sam bith. Is e na factaran cudromach meud agus dian iomlan còmhla ri fallaineachd aig àm sònraichte sam bith. Ann anmòrancùisean,rothaireachddà uair alathaa bhith gu math buannachdail. Samhain.

Ciamar a chuireas tu tripod air baidhsagal?

Dìreach strap e gu mullach do raca pannier cùil. Is dòcha gur e cordaichean bungee an fheadhainn as fheàrr, ach faodaidh tu strapan teannachaidh a chleachdadh no ge bith dè a dh ’fheuch thu ri bhith ga cheangal ris an tiùb àrd leis. Orient antripodgus am bi an ceann swivel aig fìor aghaidh an raca, leis na casan a ’stobadh far a’ chùil.

Dè na pàirtean den bhodhaig a bhios tòna rothaireachd?

Bidh e ag amas air na quads, glutes, hamstrings, agus laoigh agad. Gus do chasan a dhèanamh eadhon nas làidire, feuch eacarsaichean togail cuideam, leithid squats, press press, agus lunges, beagan thursan san t-seachdain gus tuilleadh leasachaidh a dhèanamh air do chuidrothaireachdcoileanadh.21 jan. Gearran 2020

A bheil rothaireachd cho math ri coiseachd?

Rothaireachdnas èifeachdaiche nacoiseachd, mar sin is dòcha gun obraich thu nas cruaidhe lecoiseachdgu sunndach agus is dòcha a ’dèanamh eacarsaich nas motha air do chridhe, sgamhanan agus prìomh fhèithean. Air an làimh eile,rothaireachdis dòcha nach eil e cho cruaidh air do chroman, ghlùinean agus d ’adhbrannan nacoiseachd.

Ceistean Eile San Roinn Seo

Ath-sgrùdadh baidhsagal radcity - fuasglaidhean maireannach

A bheil baidhsagalan RadCity math? Thug an RadCity 4 buaidh mhòr oirnn le a càileachd air leth comhfhurtail agus rèidh. Tha làimhseachadh a tha dùil aig a ’bhaidhc seo agus faireachdainn socair fliuch mar thoradh air a chasg aghaidh agus taidhrichean girthy. Tha geoimeatraidh socair aige cuideachd, raon atharrachaidh gu leòr anns a ’phost-suidheachain agus an gas, a bharrachd air dìollaid ghrinn agus greimichean ergonomic.3 авг. 2020 г.

Farpaisean rothaireachd nàiseanta - ciamar a nì sinn fuasgladh

Ciamar a tha thu airidh air farpais nàiseanta Rothaireachd na SA? Tha Farpaisean Nàiseanta Rothaireachd Gran Fondo na SA fosgailte do rothaichean ro-teisteanasach (aois rèisidh) 14 agus nas sine, a tha air an dearbhadh mar Shaoranaich na SA no Luchd-còmhnaidh Maireannach (cairt uaine) le ballrachd rothaireachd USA dearbhte.

Stocainnean rothaireachd fionnar - Leabhar-làimhe coileanta

Dè na stocainnean as fheàrr airson rothaireachd? Na 9 stocainnean rothaireachd as fheàrr airson samhradh #SockDopingTons of Patterns. SockGuy Lucky 13. sockguy.com. $ 10.95. Luach as fheàrr. Tommaso 3-phasgan. amazon.com. $ 14.99. Solas agus Durable. Defeet Aireator 6 'Rooster. defeet.com. $ 14.99. Gnìomhachas Seilbh Dubh. Wattstyle pìleat cuimhne. memorypilot.com. Dùmhail. Swiftwick Aspire Seachd. swiftwick.com.30 июл. 2020 г.

Amasan rothaireachd - mar a dhèiligeas tu

Dè a th ’ann an deagh amas rothaireachd? Tha amasan as urrainn dhut a thomhas agus a smachdachadh uaireannan nas freagarraiche na an fheadhainn a dh ’fhaodadh a bhith taobh a-muigh do smachd. Is dòcha gur e deagh amas sònraichte a th ’ann a bhith a’ rothaireachd 10 mìle ann an 25 mionaidean. Ach is dòcha gum bi an amas coileanaidh sin airson tachartas sònraichte taobh a-muigh do smachd ma gheibh thu bonn rèidh.

Cathair cathair - iomradh coileanta

Dè an cathair baidhsagal as comhfhurtail? Gu h-iomlan as cofhurtaile: Suidhe Baidhsagal Comhfhurtachd Bikeroo. Tha còrr air 6,400 marcaiche baidhsagal dèidheil air cathair a ’bhaidhc Bikeroo seo airson grunn adhbharan. Còmhla ri dealbhadh ergonomic, tha am pillean mòr-chòrdte a ’nochdadh pailteas gu leòr agus cumadh mòr airson comhfhurtachd a bharrachd agus taic a bharrachd.Mar 19, 2021

Àirde cathair a ’bhaidhsagal - leabhar-làimhe coileanta

Am bu chòir dhut a bhith comasach air suathadh air an talamh air baidhc? 5 Freagairtean. Airson baidhc àbhaisteach ann an cleachdadh àbhaisteach cha bu chòir dhut, bhon t-suidheachan, a bhith comasach air suathadh air an talamh (gun a bhith a ’lùbadh, no ach a-mhàin, is dòcha, air fìor mhullach).