Prìomh > Rothaireachd > Rothaireachd agus torrachas - ceistean cumanta

Rothaireachd agus torrachas - ceistean cumanta

A bheil e ceart gu leòr rothaireachd fhad ‘sa tha thu trom?

Tha, tha esàbhailte airson rothaireachda-staighnuair a tha thu trom, cho fad ‘s a fhuair thu anCeart gu leòrbhon dotair agad an toiseach, arsa OB-GYN agus trèanair pearsanta le teisteanas, Brittany Robles, MD.



Tha Sarah Bjorkman agus mise nam gynae-eòlaiche agus tha mi 11 seachdain trom le uh agus is mise an duine agam Is mise an Dr Kurt Bjorkman agus tha mi nam eòlaiche-chloinne agus tha sinn a ’dèanamh aithris air an turas torrach seo fhad‘ s a bhios sinn a ’cruthachadh an Stiùireadh Tinneas Seachdaineach YouTube seo airson Luchd-labhairt Dùthchasach agus Bidh na Com-pàirtichean aca a bheir fiosrachadh seachdaineil dhut mu na tha a ’dol air adhart le torrachas agus na tha a’ dol air adhart le leasachadh pàisde cuideachd a ’tachairt.

Tha sinn a ’dol a chòmhdach a h-uile càil gus an urrainn dhut ullachadh airson breith chloinne agus an t-slighe postpartum. Bidh sinn a ’bruidhinn air cuspair fìor theth, Eacarsaich is Torrachas, mu dheidhinn mar as urrainn dhut na buannachdan as motha fhaighinn dha màthair is pàisde gun a bhith a’ cur a-steach caol-dùirn, mar sin cùm suas ris na tha ri thighinn nuair a chluinneas tu bhuat air an dà chuid youtube agus youtube instagram bha uiread de cheistean againn mu spòrs agus torrachas tha e cinnteach dè a bu chòir dhomh a dhèanamh cho tric dè na buannachdan a th ’ann co-dhiù agus tha e gu tur so-thuigsinn carson a tha tòrr cheistean ann mu dheidhinn seo agus tha tòrr fiosrachaidh ann mu eacarsaich agus torrachas air tha an eadar-lìn agus cuid dheth stèidhichte air fianais gu math agus tha cuid dheth nach eil. An-diugh tha sinn airson na fìrinnean a thoirt thugad gus am bi thu uidheamaichte leis an fhiosrachadh as motha a tha stèidhichte air fianais agus ùrachadh mu eacarsaich rè torrachas gus an urrainn dhut na buannachdan slàinte dhut fhèin agus don leanabh a mheudachadh.

Ach mus fhaigh sinn a-steach don sin, leig dhuinn ùrachadh a dhèanamh a ’cluinntinn mu na thachras do leasachadh na pàisde aig seachdain 11. Mar sin is e seachdain 11 a th’ ann agus tha an leanabh mu thràth a ’coimhead math mar dhuine beag bìodach, mu mheud aoil no ceithir òirlich a dh’ fhaid. Mun àm a leasaich an leanabh sùilean agus thòisich e a ’rùsgadh. Tha e gu math inntinneach gu bheil am pea gu dearbh a ’dèanamh suas a’ mhòr-chuid de na sùilean, lionn amniotach a tha timcheall air an leanabh, an leanabh a ’slugadh agus a’ toirt anail a-steach gus cuideachadh le leasachadh sgamhain.

baga inneal-làimhe baidhsagal



Is e am prìomh theachdaireachd bhon phrògram seo gur e an gnìomhachd corporra seo as fheàrr ann an torrachas Thin is g as urrainn dhut a dhèanamh gus duilgheadasan torrach a lughdachadh agus slàinte corporra is inntinn na màthar a leasachadh. Is e aithris mhòr a tha sin, ach 100% fìor, leigheas breithneachail riatanach gus toraidhean a leasachadh airson an dà chuid màthair agus pàisde. Tha, mar sin tòisichidh sinn air a ’phrògram seo le bhith a’ roinneadh leat cuid de na rudan iongantach a dh ’fhaodas eacarsaich, nuair a thèid a dhèanamh ceart, cuideachadh airson an dà chuid màthair is pàisde, agus tha sinn a’ dol a shealltainn dhut na tha an fhianais ag ràdh mu mar as urrainn dhut iad sin a mheudachadh buannachdan.

Airson seo gu lèir, bidh sinn a ’toirt a-steach fiosrachadh gu dìreach bho Cholaisde Obstetrics agus Gynecology Ameireagaidh, a bharrachd air lèirmheas farsaing de 675 artaigil saidheansail sònraichte a chaidh a chleachdadh gus Stiùireadh Gnìomhachd Corporra agus Torrachas Canada a chruthachadh. Tha cuid de bhuannachdan iongantach co-cheangailte ri bhith a ’leantainn an stiùiridh seo. Tha, agus gu sònraichte airson pàisde, is dòcha gum bi nas lugha de dhuilgheadasan ann.

Tha e co-cheangailte ri cunnart nas ìsle de preeclampsia Hipirtheannas gestational Tinneas an t-siùcair Tha cunnart nas ìsle ann a bhith a ’feumachdainn roinn no lannsaireachd cesarain, agus tha cunnart nas ìsle ann cuideachd de neo-sheasmhachd urinary agus cus cuideam fhaighinn rè torrachas, agus bidh e a’ cuideachadh leis an dreuchd seo- call cuideam trom agus tha an liosta shochairean seo a ’dol air adhart airson rudan mar smachd siùcar fuil nas fheàrr dha màthraichean a tha trom le leanabh, lughdachadh cuideam iomlan rè torrachas agus cuideachd cunnart nas ìsle de trom-inntinn rè torrachas no lughdachadh nas ìsle de chomharran trom-inntinn, mar sin gu nàdarra gheibh sinn tha na buannachdan iongantach sin uile bho bhith a ’faighinn eòlas air eacarsaich agus torrachas, ach chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil e an-còmhnaidh furasta, agus mar chom-pàirtiche ann an torrachas tha e na dhleastanas orm a-nis brosnachadh agus comas a thoirt dhuinn coiseachd agus a bhith gnìomhach gu corporra còmhla gus a bhith gnìomhach, leig leinn falbh agus dèan cinnteach gum faigh sinn a-steach don obair-obrach againn airson an latha. Ach uaireannan tha sinn fhathast daonna agus tha sin a ’ciallachadh tha, gu dearbh, bidh mi gad iomain gu bhith ag ithe reòiteag agus mar sin dè na molaidhean a th’ ann airson eacarsaich agus torrachas gus a thoirt gu buil? Bidh sinn a ’cumail ar liosta de shia molaidhean àireamh a h-aon cho sìmplidh‘ s a ghabhas. Bu chòir a h-uile boireannach gun contraindications a bhith gnìomhach gu corporra rè torrachas gus an urrainn do bhoireannaich leis na contraindications iomlan sin cumail orra a ’gabhail pàirt anns na gnìomhan aca de bheatha làitheil, ach cha bu chòir dhaibh a dhol an sàs ann an gnìomhachd nas làidire nuair a bhios tu a’ dèanamh aon Ma tha thu nad bhoireannach le contraindication càirdeach, tha e tha e math suidhe sìos leis an dotair agad gus beachdachadh air na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bho bhith a ’gabhail pàirt ann an trèanadh nas dèine.



Moladh Àireamh a Dhà: Bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh co-dhiù 150 mionaid de dh ’eacarsaich meadhanach dian a dhèanamh gach seachdain gus na buannachdan slàinte clionaigeach agus lughdachadh agus duilgheadasan fhaighinn air an do bhruidhinn sinn agus ma tha thu a’ faighneachd? Ciamar a tha thu a ’seòrsachadh dian meadhanach? Tha dòigh no dhà math ann airson seo a chumail nad inntinn. Tha a ’chiad fhear cho sìmplidh ri bhith a’ tomhas do ìre cridhe. Faodaidh an clàr seo cuid de stiùiridhean ìre cridhe sònraichte a thoirt dhut airson a bhith a ’tomhas dè cho dian sa tha eacarsaich rè torrachas.

Is e dòigh math eile an dòigh deuchainn còmhraidh agus seach gu bheil seo a ’ciallachadh mura h-eil thu comhfhurtail còmhradh a dhèanamh leis an ìre gnìomhachd gnàthach agad, bu chòir dhut feuchainn ris a thionndadh sìos beagan gus an urrainn dhut moladh àireamh a trì a dhèanamh, a bu chòir a bhith na ghnìomhachd corporra Cruinnichte thar co-dhiù trì latha san t-seachdain, ach thathas a ’moladh gnìomhachd làitheil gu làidir Moladh Àireamh Ceithir Bu chòir do bhoireannaich a bhith ag obair a’ toirt a-steach an dà chuid eacarsaich aerobic agus trèanadh cuideam airson buannachdan slàinte nas motha. Tha cuid de sgrùdaidhean saidheansail mòra agus lèirmheasan eagarach ann a tha air leasachadh a thoirt air buannachdan slàinte ann an torrachas nuair a thèid strì an aghaidh agus aerobics a chur còmhla seach dìreach a bhith a ’dèanamh aerobics c Eacarsaich leis fhèin tha beagan fianais ann gum faodadh yoga no sìneadh socair buannachdan a bharrachd a thoirt seachad Moladh Àir. 5 Faodar trèanadh fèithean làr pelvic, ris an canar cuideachd eacarsaichean Kegel, a dhèanamh gach latha gus an cunnart bho neo-sheasmhachd urinary a lughdachadh.

Tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil trèanadh fèithean làr pelvic prenatal a’ lughdachadh cunnart neo-sheasmhachd urinary prenatal le timcheall air 50 agus an cunnart bho neo-sheasmhachd urinary post-breith le timcheall air an dòigh anns an urrainnear eacarsaich fèithean làr pelvic a leasachadh tro eacarsaich cheart. Moladh # 6 Bu chòir do bhoireannaich a tha a ’faighinn eòlas air nausea, whiteness, no malaise fhad‘ s a tha iad nan laighe air an druim rè eacarsaich a bhith ag obair gus an suidheachadh seo a sheachnadh a-nis, nas fhaide air adhart ann an torrachas, agus is dòcha gu bheil fios aca gu math gum faod uterus mòr aon phàirt den t-sruthadh fala a thilleas air ais. don chridhe fhad ‘s a tha thu air do dhruim. Mar sin ma tha thu a ’faireachdainn mì-chofhurtail fhad‘ s a tha thu nad laighe air do dhruim, feuch ri suidheachadh ùr a lorg dìreach air sgàth gu bheil mi cinnteach gu bheil mòran agaibh a ’faighneachd a bheil mi airson gum bi fios agad nach eil gnìomhachd chorporra a’ dol le gin de na Toraidhean àicheil sin a tha ceangailte ri mì-phòsadh Bàs marbh-bhreitheach bàs ro-bhreith breith ro-luath Urinary rupture ùr-bhreith Hypoglycemia easbhaidh cuideam breith breith mì-ghiùlan no duilgheadasan breith Mar sin mura h-eil gin de na contraindications air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe, na leig le eagal nan rudan sin stad a chuir ort bho bhith ag eacarsaich a-nis ma tha thu trom agus nach eil thu an-dràsta a ’cleachdadh na 150 mionaidean de dhianas meadhanach.



Tha sin gu math, ach is e am moladh gum bi thu ag obair mean air mhean a dh ’ionnsaigh an amas sin mar a thig thu gu bhith mar aon de na moms iongantach sin a tha air a bhith gu math gnìomhach mu thràth. Bidh thu a ’ruith còig mìle san latha, a’ togail cuideaman, agus a ’gabhail a’ chlas snìomh. Tha e fìor mhath, cùm suas e, ach cumaibh cuimhne gur dòcha gum feum thu an gnìomhachd corporra agad atharrachadh mar a bhios an torrachas agad a ’dol air adhart.

Is dòcha gum bi amannan ann nuair nach urrainnear na molaidhean sin a leantainn air sgàth sgìths no mì-chofhurtachd torrach. Faodaidh tu agus an uairsin tighinn air ais gu na sia molaidhean sin mas urrainn dhut gus am bi thu a-nis a ’tuigsinn na buannachdan iongantach sin uile bho thrèanadh torrachas agus a bheil e sàbhailte dhut no nach eil. Is dòcha nach bi an ath cheist agad: Dè na h-eacarsaichean a bu chòir dhuinn a bhith a’ dèanamh? Tha mi airson gum bi fios agad nach eil an leithid de rud ann ri draoidheachd no cleachdadh as fheàrr. Is e an t-amas agad na 150 mionaidean de eacarsaich sin a dhèanamh gach seachdain, co-dhiù trì latha san t-seachdain.

Thuirt eacarsaich rè torrachas uh nas fhasa na bhith air a dhèanamh uaireannan lorg mi e dhomh fhìn nuair a rinn mi e. cha robh mi a ’dèanamh eacarsaich sa mhadainn no feasgar cha do thachair e, uh, oir aig deireadh an latha cha b’ urrainn dhomh mo bhunan a shlaodadh far an leabaidh rudan eile a chuidich mi le bras spòrs ùr dha na caileagan uh, I ma tha rudeigin mar chrios taic agad crios trom airson torrachas nas fhaide air adhart ma tha do bhroinn beagan nas motha tha mòran de mo charaidean air a ràdh gu bheil seo cuideachail, dèan cinnteach gu bheil thu ag òl tòrr uisge nach cuir thu cus teas ma tha e 90 ceum a-muigh, na dèan t eacarsaich a-muigh an sin agus mu dheireadh èist ris a ’bhodhaig agad agus feuch ris an eacarsaich seo a dhèanamh nuair as urrainn dhut tha sinn cinnteach gu bheil margaidh a tha a’ sìor fhàs airson obair-obrach agus planaichean sònraichte trom agus ged a dh ’fhaodadh iad sin a bhith math agus gu sònraichte cuideachail ma tha feum agad air toiseach tòiseachaidh àite, chan eil iad gu tur riatanach. Cuimhnich, is e an amas an seo a bhith gnìomhach agus faodaidh e a bhith cho sìmplidh ri bhith a ’coiseachd air leathad air baidhsagal pàipearachd yoga pilates a’ snàmh còmhla ri beagan strì no trèanadh cuideam.

Mas e seo a ’chiad turas agad airson tòiseachadh air eacarsaich, tha seo fìor mhath. Tha thu airson tòiseachadh gu slaodach agus an uairsin àrdachadh mean air mhean air an ìre de dh ’eacarsaich. Tòisich le dìreach còig mionaidean Cuir còig mionaidean a bharrachd gach latha agus seachdain gus an urrainn dhut eacarsaich 30 mionaid gach latha gus am bi do bhodhaig a ’dol tro iomadh atharrachadh iongantach rè torrachas agus tha cuid dhiubh gu math cudromach nuair a thaghas tu na h-eacarsaichean hormonaichean a thèid an cruthachadh nuair a tha thu trom. thoir air cuid de na joints agad a bhith beagan nas socraiche.

Bidh seo a ’fàs gu math cudromach nuair a bheir thu breith do dhuine beagan mhìosan an dèidh sin. Faodaidh e cuideachd cuid de na joints gluasadach agad fhàgail beagan nas lobhta agus nas dualtaiche do leòn. Air an adhbhar seo, tha e math gluasadan gòrach, breabadh le buaidh àrd a sheachnadh nuair a ghabhas sin dèanamh.

Gheibh thu cuideachd gu bheil do chothromachadh ag atharrachadh. Bidh an t-atharrachadh seo agad le bhith ag àrdachadh a ’chuideam air beulaibh do bhroinn a bhith bhon bhroinn a tha a’ fàs agus gheibh thu a-mach gu bheil meadhan do dhomhainn beagan eadar-dhealaichte agus gu bheil na fèithean agus na joints agad, gu sònraichte anns a ’chùl ìseal agus na cnapan, air an ath-luchdachadh tha e deagh bheachd a bhith mothachail mun ghluasad fòcas seo. Ma tha thu a-mach à whack, sìneadh agus coimhead airson atharrachaidhean do bhodhaig.

Is dòcha gum faigh thu a-mach cuideachd gu bheil thu a ’tarraing anail beagan nas lugha na an àbhaist. Atharrachaidhean anail rè torrachas Tha seo fìor airson dà fheart chudromach: tha feum do bhodhaig airson ocsaidean a ’meudachadh, agus nas fhaide air adhart ann an torrachas bidh uterus agad a sheasas ann an slighe làn anail domhainn. Ma tha thu a ’faighinn eòlas air seo le fios gum faodadh e a bhith gu tur àbhaisteach, a-nis tha beagan eacarsaichean ann ri sheachnadh, mar eisimpleir chan eil thu airson dad a dhèanamh a dh’ fhaodadh trauma conaltraidh a bhith agad leis an stamag agad, mar sin chan eil dad gun ball-basgaid no carachd none Boxing um ball-coise cha robh dad mar sin upwrestling duilich air a um, tha e cuideachd math gun a bhith a ’spealadh mura feum thu dad a sheachnadh far am faodadh tu tuiteam a-rithist gus nach bi thu airson tuiteam air do stamag gus nach tèid thu sìos an cnoc a ’sgitheadh ​​a’ surfadh air muin eich a ’rothaireachd ho rse msaa yeah er Is dòcha gu bheil eacarsaichean mar yoga teth no pilates teth math airson a sheachnadh cuideachd oir dh’ fhaodadh iad leantainn gu dìth uisge agus cus teasachadh.

Ge bith a bheil thu nad lùth-chleasaiche ràitheil no nad neach-tòiseachaidh is e seo cuid de chomharran rabhaidh airson a bhith a ’coimhead fhad‘ s a tha thu a ’dèanamh eacarsaich. Ma bheir thu fa-near gin dhiubh sin, bu chòir dhut stad agus innse dha do gynecologist rudan mar sèididh faighne, giorrad analach mus tòisich thu air eacarsaich, no lathadh no ceann goirt no fannachadh ma tha pian broilleach ort, laigse fèithe, pian laogh no sèid laoigh agus ma tha ma tha cnapan-starra pianail agad no àrdachadh de dh ’uisge bhon Bhratach agad, tha an t-àm ann do gynecologist a ghairm bho bhith gnìomhach ann an leatrom an t-seachdain seo agus is e eacarsaich an àireamh as urrainn dhut a dhèanamh gus duilgheadasan màthaireil a lughdachadh agus slàinte is toraidhean màthaireil a leasachadh. Nuair a nì thu do mhiann airson pàisde a chuideachadh air an t-slighe Tha thu airson 150 mionaid de dh ’eacarsaich meadhanach a dhèanamh gach seachdain. Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh a bhith ag eacarsaich co-dhiù trì tursan san t-seachdain agus a ’toirt a-steach an dà chuid trèanadh cardio agus cuideam agus mar sin mura h-eil thu gnìomhach tòiseachadh a-nis tha rud beag a-nis nas fheàrr na dad. Mar sin tha seo faisg oirnn an t-seachdain seo.

Tha sinn a ’coimhead air adhart ri bhith gad fhaicinn. Thuirt sinn air an artaigil seo gu robh e airson adhbharan foghlaim no dibhearsain a-mhàin.

Chan eil e na chomhairle meidigeach. Ma tha ceistean meidigeach sònraichte agad, bu chòir dhut fios a chuir chun t-solaraiche agad

An urrainn do rothaireachd breith anabaich?

Tha e glè choltach nach tuit e sa chiad tritheamhadhbharguiomrall. Ach nas fhaide air adhart ann an torrachas, dh ’fhaodadh tuiteam cruaidhadhbhargiorrachadh placental, a tha cunnartach dha do phàisde. Sin as coireach gu bheil dotairean a ’moladh a bhith a’ seachnadh gnìomhan leithid marcachd air eich, beinnrothaireachd, agus sgitheadh ​​sìos leathad.

Cum sùil air an deireadh airson comhairle air mar a gheibh thu trom a-rithist às deidh breith-breith tràth. Bidh sinn a ’còmhdach tòrr rudan san artaigil seo, ach nuair a bhios tu deiseil a’ coimhead beachdan, freagraidh sinn.

Is e a ’chiad rud agus is dòcha an rud as cudromaiche a bu chòir fios a bhith agad mu iomrall tràth gu bheil e gu math cumanta. Bidh eadar 50 agus 60% de gach torrachas a ’tighinn gu crìch le breith anabaich. Tha timcheall air leth dhiubh sin nan iomrall tràth, a bhios tric a ’tachairt mus bi fios aig boireannach eadhon gu bheil i trom.

lèirmheas pivot switchblade

Tha breith anabaich tràth air a mhìneachadh mar chall torrachas a thachras taobh a-staigh a ’chiad trì seachdainean deug bho bhith trom. Ach gu fìrinneach, bidh a ’mhòr-chuid de mhì-ghiùlan tràth a’ tachairt mus urrainn don dotair agad fetus fhaicinn le gluasadan cridhe air ultrasound, a bheir mar as trice eadar 7 is 8 seachdainean. Is e an deagh naidheachd ma tha breith anabaich tràth agad agus gu bheil bleeding faighneach ort, ge-tà, chì an dotair agad cridhe an fetus a ’gluasad air ultrasound - bidh 95% de na torrachas sin a’ leantainn gu leanabh obrachail.

Ach, tha ìre cridhe slaodach air ultrasound na chomharra draghail. Tha ìre cridhe slaodach air fhaicinn ann am faisg air 70% de dhroch bhreith tràth. Ann am faclan eile, tha an cothrom breith tràth tràth 30 uair nas àirde ma tha an ultrasound a ’sealltainn ìre cridhe ìosal.

Tha ìre cridhe slaodach còmhla ri bleeding faighne air fhaicinn ann an 85% de na breithneachaidhean tràth. Dè cho slaodach a tha slaodach Ma tha an ìre cridhe tomhaichte nas ìsle na 110 buille sa mhionaid, tha e na adhbhar dragh. Faodaidh grunn nithean a bhith ag adhbhrachadh breith anabaich tràth.

Is e an adhbhar as cumanta nach eil an àireamh cheart de chromosoman aig an embryo no fetus. Tha 46 cromosoman aig fetus àbhaisteach - 23 bho gach pàrant. Tha àireamh ceàrr de chromosoman ann an 60 gu 70% de chasan tràth. tha an àireamh seo a ’fàs nas àirde.

Mar sin, tha boireannaich nas sine nas buailtiche breith anabaich, agus tha breith-breith nas dualtaiche tighinn bho dhuilgheadas cromosomal. Am measg rudan eile a dh ’fhaodadh a bhith a’ meudachadh cunnart breith-cloinne tràth tha: smocadh ag òl reamhrachd caffeine deoch làidir a ’gabhail cungaidhean a bharrachd air vitamain prenatal tha rudan nach eil ag adhbhrachadh breith anabaich tràth a’ toirt a-steach: cuideam a bhith air feise rè torrachas eacarsaich rè torrachas a ’cleachdadh casg-gineamhainn mus tuit an torrachas nuair a tha thu trom a ’fulang anns a’ Belly no tinneas madainn. Gu dearbh, tha cunnart nas ìsle aig boireannaich le tinneas madainn a bhith a ’breith chloinne.

Is e na soidhnichean agus na comharran as cumanta de bhith a ’breith ceàrr tràth bleeding agus cromadh. Bidh na comharraidhean sin cuideachd a ’tachairt ann am boireannaich aig nach eil breith anabaich tràth. Ma tha thu trom agus le dòrtadh fala, cuir fios chun dotair agad airson tuilleadh sgrùdaidh! Bidh deuchainn fala aig do dhotair gus na h-ìrean HCG agad agus ultrasound a thomhas, rud a tha cudromach oir dh ’fhaodadh gum bi torrachas ectopic aig cuid de bhoireannaich le torrachas tràth, rud nach eil cho cumanta ach mòran nas cunnartach.

Is e aon de na ceistean as cumanta a thathas a ’faighneachd dhomh: An urrainnear casg a chur air pòsadh tràth? Tha am freagairt an urra ri co-dhiù a tha thu trom mu thràth. Ma tha thu trom agus airson casg a chuir air breith anabaich ro-luath san ath leatrom agad, tha grunn rudan as urrainn dhut a dhèanamh. Cuir às do na droch chleachdaidhean sin.

Seachain deoch làidir, toitean, agus caffeine. Ma tha thu ro throm, caill cuideam, ma tha thu nas sine, faighnich don dotair agad mu IVF an co-bhonn ri bhith a ’dèanamh deuchainn air na h-embryos airson eas-òrdughan cromosomal. Ma tha thu air mòran iomrall tràth fhaighinn, i.

H. trì no barrachd faic an dotair agad gus faighinn a-mach airson call torrachas ath-chuairteach.

beathachadh pasta lentil

Gheibhear duilgheadasan làimhseachail trom, ach a-mhàin na rudan air an do bhruidhinn mi na bu thràithe, is dòcha nach urrainn dhut mòran a dhèanamh. Cha chuidich fois leabaidh. Cha chuidich cuideam a sheachnadh, ged a dh ’fhaodadh e toirt ort faireachdainn nas fheàrr.

Chaidh cungaidhean progesterone a mholadh san àm a dh ’fhalbh, ach chan eil ach glè bheag de dh’ fhianais ann gu bheil e a ’lughdachadh an coltas gum bi breith anabaich tràth, ach is dòcha nach dèan e cron sam bith. Is e ceist eile a gheibh mi fad na h-ùine: Dè cho luath ‘s as urrainn dhut feuchainn ri bhith trom le leanabh an dèidh breith? Mì-phòsadh? Anns an àm a dh ’fhalbh, thuirt dotairean, às aonais fianais sam bith, gum bu chòir dhaibh feitheamh co-dhiù trì mìosan. Ach, tha dàta saidheansail làidir againn a tha a ’sealltainn gu bheil a bhith a’ feuchainn ri faighinn a-mach sa bhad a-rithist, aon uair ‘s gu bheil thu a’ tòiseachadh a ’ovulation, a’ meudachadh cothrom torrachas soirbheachail taobh a-staigh beagan sheachdainean bho bhreith tràth.

Mu dheireadh, ma tha feum agad air làimhseachadh torachais gus a bhith trom le leanabh tha sinn a ’moladh sgrùdadh a dhèanamh air a’ chuas uterine mus tòisich thu air làimhseachadh a-rithist.

Nam bu toil leat an artaigil seo, cuimhnich gum bu mhath leat an artaigil seo !!!! Ceist, fàg iad anns na beachdan gu h-ìosal Freagraidh sinn. Subscribe to episodes ùra de Infertility TV gach seachdain, cliog air a ’cheangal san tuairisgeul gus tadhal air an làrach-lìn againn far am faod thu clàradh mar euslainteach

Cuin a bu chòir dhut stad a rothaireachd nuair a tha thu trom?

1. Bruidhinngudo dhotair aig a ’chiad choinneimh agad, ag innse dhaibh dè an ìrea ’rothaireachd orta ’dèanamh a-nis agus cia mheudthu'd toilgulean ortgudèan tro dotorrachas. Ma tha adhbhar meidigeach ann airsonthu stadeacarsaich, thoir an aire. Chan eil ann ach naoi mìosan, às deidh a h-uile càil.7 2013.

An urrainn do bhaidhsagal baidhsagal cnap-starra adhbhrachadh?

Cha bu chòir dhut staidhre ​​a dhìreadh anns a ’chiad trì mìosan den torrachas - Meallta! A ’siubhal ann an autorickshaw no air adhartcnapachrathaideanfaodaidh seo leantainn guguiomrall- Chan eil sin fìor! Bu chòir dhut caidreamh a sheachnadh anns a ’chiad trì mìosan oir is dòchaleantainn guguiomrall- Chan eil fìor. Tha Innseanaich dèidheil air biadh!

Bidh suas ri 25% de dh ’torrachas a’ leantainn gu breith anabaich. Bruidhnidh sinn mu mar as urrainn dhut breith anabaich a sheachnadh nuair a tha thu trom. (ceòl upbeat) Tha iomrall a ’ciallachadh teirm airson torrachas a thig gu crìch leis fhèin taobh a-staigh a’ chiad 20 seachdain bho bhith trom, a ’chiad 13 seachdain, a’ chiad tritheamh.

A ’mhòr-chuid mus bi fios agad gu bheil thu trom. Bidh seo a ’tachairt nuair a thèid torrachas a chall goirid às deidh an implantachadh, ag adhbhrachadh gum bi bleeding a’ tachairt timcheall air an àm a tha dùil agad. Tha breith anabaich a ’tachairt leis nach eil aon, an embryo, ion-dhèanta, a tha a’ ciallachadh gum bàsaich an leanabh agus gun toir do bhodhaig às dha fhèin, no dhà, nach eil na h-ubhagan agad a ’dèanamh gu leòr progesterone gus an torrachas a chumail a’ dol.

Is e Progesterone am prìomh hormona ann a bhith a ’casg call torrachas tràth. An corpus luteum, organ beag cavernous. Bidh an corpus luteum a ’toirt a-mach progesterone gus cuideachadh le lìnigeadh an uterus a chumail suas gus an urrainn dha an ugh torrachadh le sperm, faodaidh e neadachadh agus fuireach gu sàbhailte nad bhroinn.

Cho luath ‘s a bhios torrachadh a’ tachairt, bidh a ’chiad beagan cheallan a bhios a’ leasachadh a ’dèanamh pàisde le hormona ris an canar HCG, choriogonadotropin daonna. Is e HCG na tha thu a ’tomhas ann an deuchainn torrachas fual. Tha HCG glè chudromach oir tha e a ’cumail a’ chorpas luteum beò.

a bheil ola ollaidh a ’lughdachadh bruthadh-fala

Feumaidh an corpus luteum progesterone a thoirt gu buil airson 14 seachdainean gus do chumail trom agus casg a chur air iomrall. Mar sin is e obair an embryo HCG gu leòr a dhèanamh gus do chorpas luteum a chumail beò, gus progesterone gu leòr a thoirt gu buil gus casg a chur air breith chloinne tràth. Ma tha rudeigin ceàrr air an embryo a tha a ’leasachadh, is e sin, gu bheil e mì-fhreagarrach le beatha, an uairsin stadaidh e bho bhith a’ dèanamh HCG agus stadaidh do bhodhaig gu spontaneously.

Is e giorrachadh spontaneous an teirm meidigeach airson breith anabaich no call ro-luath. Bidh an embryo a tha a ’leasachadh a’ fuireach air a sac buidheag gus am bi am placenta a ’cruthachadh gu tur; bidh am placenta a ’biathadh an leanaibh agus ag obair mar shìoltachan gus tocsainnean a chumail air falbh bhon phàisde agus a’ dèanamh hormonaichean deatamach gus an torrachas a chumail a ’dol agus gus an leanabh a chumail fallain a’ gabhail thairis cinneasachadh progesterone gus an torrachas a chumail a ’dol. Bidh a ’mhòr-chuid de iomrall a’ tachairt leis nach bi do chorpas luteum a ’dèanamh gu leòr progesterone mus urrainn don placenta a chruthachadh.

Canar locht corpus luteum ris an seo. Cuimhnich, ma tha rudeigin ceàrr air an embryo a tha a ’leasachadh, bidh do bhodhaig a’ briseadh dheth gu sporsail. Ach ma tha an embryo fallain agus a ’leasachadh gu h-àbhaisteach, ach nach eil an corpus luteum agad a’ toirt a-mach progesterone gu leòr, bidh breith anabaich agad.

Chì thu a bheil thu a ’dèanamh gu leòr progesterone mus fhaigh thu trom le bhith a’ faighinn deuchainn fala timcheall air seachdain mus bi an ùine agad ri thighinn, a ’tòiseachadh timcheall air làithean 18-20 ann an cearcall 28-latha. Seo cuideachd mar as urrainn dhut innse a bheil thu a ’ovulation. Ma tha na h-ìrean progesterone agad os cionn sia, tha thu a ’ovulation, ach feumaidh iad a bhith os cionn naoi gus progesterone gu leòr a dhèanamh gus an torrachas a chumail a’ dol.

Tha an àrd-ìre na b ’fheàrr. Faodaidh tu cuideachd na h-ìrean fala de progesterone agad a sgrùdadh leis an HCG agad cho luath ‘s a tha fios agad gu bheil thu trom. An dòigh as fheàrr air casg a chuir air mì-ghiùlan Nuair nach eil thu a ’dèanamh gu leòr progesterone, smaoinich air progesterone a ghabhail.

Gu mì-fhortanach, cha òrdaich a ’mhòr-chuid de dhotairean progesterone gus am bi iomadh breith-breith agad. Tha e na chall tàmailteach agus tha e gu math cruaidh ort. Chunnaic mi boireannaich a ’fulang tro shia gu ochd iomrall mus faigh iad an cuideachadh a tha a dhìth orra.

Airson na h-euslaintich agam le easbhaidhean luteal, bidh mi a ’òrdachadh progesterone bho ovulation chun 14mh seachdain den torrachas. Fiù mura h-eil an embryo ion-dhèanta, cha chùm progesterone thu trom, ach ma tha agus chì thu le bhith a ’cumail sùil air ìrean HCG san fhuil an uairsin gu bheil an leanabh ceart gu leòr, is dòcha gum bi casg tràth-bhreith tràth aig progesterone. Tha a bhith a ’seòladh torrachas cho cruaidh leat fhèin.

An robh fios agad gu bheil buidheann taic hormona an-asgaidh againn as urrainn dhut faighinn a-steach nuair a chlàraicheas tu a-steach? ar trèanadh ath-thòiseachadh hormona? Tha e gu tur an-asgaidh agus gheibh thu an taic a dh ’fheumas tu, mar sin dè an dòigh as fheàrr air progesterone a ghabhail gus casg a chuir air breith chloinne tràth? B ’fheàrr leam progesterone bioidentical transdermal òrdachadh oir tha e nas comhfhurtail dha na h-euslaintich agam. Faodaidh tu a chleachdadh cho luath ‘s a nì thu ovulate gus casg a chuir air breith anabaich tràth, agus is urrainn dhuinn an dòs atharrachadh gu furasta gus na h-ìrean fala agad a chumail sìos. Cha tèid progesterone beòil a chleachdadh a-riamh seach gu bheil e air atharrachadh leis an ae agus nach eil e cho èifeachdach.

Tha progesterone injectable ri fhaighinn ach tha cuid de mhì-chothroman ann. Tha roghainnean dosing beag, tha e pianail agus gu math daor. Faodar Progesterone Bioidentical Compound a chleachdadh cuideachd gus torrachas a chumail suas gu sàbhailte gus na h-ìrean fala agad a chumail suas gus torrachas a chumail suas.

Feumar a chuir an sàs ann an uachdar geir vascùrach airson an in-ghabhail as fheàrr. Tha mi a ’moladh a bhith a’ cur an progesterone transdermal stèidhichte air liposome gu sgìre na sliasaid a-staigh. Feumar a thoirt dà uair san latha gus ìrean fala a chumail seasmhach, agus lean ort a ’cleachdadh airson 14 seachdainean slàn gus an urrainn don placenta fetal a bhith a’ toirt a-mach a bhith a ’dèanamh progesterone gus an torrachas a chumail sàbhailte, chan eil steron èifeachdach.

Chan eil luibhean gestagenic mar chasteberry air a bhith èifeachdach, is e dìreach dòsan cungaidh bioidentical de progesterone a chuidicheas tu gus breith tràth a sheachnadh, chì sinn thu san ath artaigil.

An urrainn dhomh baidhsagal a rothaireachd fhad ‘s a tha 6 seachdainean trom?

A: Tha e gu math gurothaireachd air baidhsagal nuair a tha thu trom, gu sònraichte anns a ’chiad agus an dàrna tritheamh. Gu dearbh, tha e na dheagh sheòrsa eacarsaich.dhà . 2015.

An urrainn do shlighe bumpy buaidh a thoirt air torrachas?

Ged nach eil fianais sam bith ann gu bheil a bhith a ’gabhail acnapachcàrturasag obair, bi cinnteach nach dèan e cron air do phàisde nas motha. Tha do phàisde air a chìreadh gu math leis an pelvis agad, na fèithean teann agus an lionn amniotach a tha timcheall oirre.

A bheil rothaireachd a ’toirt buaidh air torrachas tràth?

Is e an cothrom tuiteam an adhbhar airson far-rathaidrothaireachdchan eilear a ’moladh aig ìre sam bith de dotorrachas, ge bith dè an ìre eòlais a th ’agad. Bidh siubhal thairis air talamh garbh ag adhbhrachadh cnapan agus jolts mì-chofhurtail dhut fhèin agus do phàisde, agus meudaichidh e an cunnart tumaidh a ghabhail.

clas snìomh watts cuibheasach

An urrainn leum leum trom a bhreith trom?

Mì-phòsadhnach eilair adhbhrachadhle gnìomhachd boireannaich a tha trom le leanabh, leithidleum, eacarsaich làidir, agus conaltradh slaodach gu tric. Traumaag adhbhrachadh breith anabaichglè ainneamh. Cha bhith cuideam agus clisgeadh tòcailag adhbhrachadh iomrallan dàrna cuid.

Dè an eacarsaich a tha ceart gu leòr nuair a tha thu trom?

A ’mhòr-chuidtha eacarsaichean sàbhailtea chluich rètorrachas, cho fad riuteacarsaichle rabhadh agus na cuir cus thairis air. Is e na gnìomhan as sàbhailte agus as torraiche snàmh, coiseachd luath, baidhsagal pàipearachd a-staigh, innealan ceum no elliptigeach, agus aerobics le buaidh bheag (air an teagasg le neach-teagaisg aerobics le teisteanas).08.28.2020

A bheil rothaireachd a ’toirt buaidh air torachas?

Tha a ’mhòr-chuid de na sgrùdaidhean a tha rim faighinn a’ toirt rabhadh an aghaidh eacarsaich làidir, dian mar ruith agusrothaireachdairson ùine mhòr ach lorg cunntadh sperm nas fheàrr agustorachasle eacarsaich cunbhalach.04.11.2019

Dè a dh ’fheumas a bhith agad mu rothaireachd fhad‘ sa tha thu trom?

Rothaireachd fhad ‘s a tha thu trom le molaidhean 1 Bruidhinn ris an dotair agad aig a’ chiad choinneimh agad, ag innse dhaibh dè dìreach a tha thu a ’rothaireachd 2 Èist ris a’ bhodhaig agad. Tha thu a ’fàs mac an duine gu tur nad bhroinn - tha sin gu math cruaidh 3 Tron chiad tritheamh bidh an obair chruaidh a’ dol air adhart taobh a-staigh do bhodhaig mar a chruthaicheas tu

A bheil e sàbhailte a bhith a ’rothaireachd air baidhc san dàrna tritheamh?

Tron dàrna tritheamh, tha Jeffcoat ag ràdh cho fad ‘s nach eil pian ann, mar as trice faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn gun bhacadh air a ’bhaidhc - ach an-còmhnaidh cùm gu leòr an aghaidh gus hyperextension a sheachnadh.

Dè thachras don bhodhaig agad nuair a bhios tu a ’rothaireachd nuair a tha thu trom?

Mar a bhios an uterus agad a ’fàs gus àite a thoirt don leanabh agad a tha a’ fàs, bidh na h-organan a-staigh agad tòrr nas cuinge - chan eil ach uiread de rùm ann! Is dòcha gu bheil an teannachadh gad fhàgail gann an anail - chan eil seo a ’ciallachadh nach urrainn dhut rothaireachd fhad‘ sa tha thu trom idir, ach tha an riaghailt òrail fhathast ann, èist ris a ’bhodhaig agad. 9.

Ceistean Eile San Roinn Seo

Obair calorie 3500 - mar a nì thu fuasgladh

A bheil e comasach 3500 calaraidh a losgadh gach latha? Feumaidh tu 3500 calaraidh a losgadh gach latha gus aon not a chall gach latha, agus feumaidh tu àite sam bith eadar 2000 agus 2500 calaraidh ann an latha ma tha thu a ’dèanamh na gnìomhan àbhaisteach agad. Tha sin a ’ciallachadh gum feum thu thu fhèin a ghortachadh fad an latha agus eacarsaich a dhèanamh gus na calaraidhean a tha air fhàgail a chall. Cha mhòr nach eil seo comasach.2 дек. 2020 г.

Cuideam cèise iolaireram - lorg fuasglaidhean

Dè an diofar eadar SRAM agus SRAM Eagle? 2. Chan e Slabhraidh FLOWLINK ùr SRAM an ceangal as laige. Is e an eadar-dhealachadh eadar SRAM Eagle agus 50 fàinne ceum suas fiacail gur e ath-dhealbhadh 'làr suas' a th 'ann. Tha an t-sèine Iolaire 12 astar gu tur ùr, le pleitean cruinn a-staigh agus prìneachan gu tur a bhios a ’cuir às do dhràibhear.24 мар. 2016 г.

Eacarsaich baidhsagalan - freagairtean àbhaisteach agus ceistean

A bheil eacarsaich baidhsagal math airson abs? Mar as luaithe a choileanas tu an eacarsaich, is ann as fhasa a bhios e ach bidh coileanadh a ’bhaidhsagal aig astar slaodach a’ toirt barrachd brosnachaidh bhoilg. Is e na fèithean bun-sgoile a tha ag obair ann am pronnadh baidhsagal an rectus abdominus, na cnapan, agus na h-obliques. Bidh cumail do chasan far an talamh a ’cuimseachadh air an abs.9 as ìsle agad. 2016.

Casan air an crathadh gu h-ùr - freagairtean do na cùisean

Dè a bu chòir dhut a dhèanamh às deidh dhut do chasan a chrathadh? An dèidh a bhith a ’crathadh, cuir do chasan tioram le searbhadair agus cuir inneal tais a-steach. Bidh seo a ’hydradachadh, a’ bogachadh, agus a ’dìon do chraiceann a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh iteach sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad mar thoradh air losgadh ràsair no cnapan ràsair. Lorg inneal taise a tha saor bho dheoch làidir gus a bhith a ’truailleadh do chraiceann.

Resistance band ab workout - freagairtean do na cùisean

A bheil bannan dìon a ’cuideachadh abs? Neartaichidh tu an abs àrd, meadhan agus as ìsle agad ann an dìreach 10 mionaidean - a ’cleachdadh dìreach aon phìos uidheamachd. Bidh workouts còmhlan dìon ga dhèanamh furasta a neartachadh agus tòna gun buaidh a bharrachd air na co-phàirtean agad.29 янв. 2020 г.

A bheil e gu diofar dè an ùine den latha a bhios tu ag obair - fuasglaidhean stèidhichte air gnìomh

A bheil e nas fheàrr eacarsaich a dhèanamh sa mhadainn no air an oidhche? “Tha coileanadh eacarsaich daonna nas fheàrr air an fheasgar an taca ris a’ mhadainn, leis gu bheil iad ag ithe nas lugha de ocsaidean, is e sin, bidh iad a ’cleachdadh nas lugha de lùth, airson an aon dian eacarsaich san fheasgar an aghaidh na maidne,” thuirt Gad Asher, neach-rannsachaidh anns an Weizmann Roinn saidheans saidheans Institiùd Saidheans, 21 июл. 2019 г.