Prìomh > Rothaireachd > Tiodhlacan dha rothaichean - mar a làimhsicheas tu iad

Tiodhlacan dha rothaichean - mar a làimhsicheas tu iad

Dè a dh ’fheumas a h-uile rothaiche?

Bho bhith a ’dìon do cheann gu bhith a’ cumail do dhruim toilichte, is iad sin na rudan riatanacha h-uileùrrothaichebu chòir a bhith aca.
  • Clogaid. Ged nach eil seo riatanach fon lagh, tha Còd an Rathaid a ’moladh clogaid a chaitheamh.
  • Briogais ghoirid ghoirid.
  • Jersey.
  • Sunglasses.
  • Cèidse botal.
  • Peadalan gun clip.
  • Rothaireachdbrògan.
  • Pumpa slighe.



Tha e furasta a bhith a ’rothaireachd air baidhc. Ach tha e tòrr nas duilghe a bhith nad rothaiche.- Tha, tha tòrr ri ionnsachadh mun spòrs neònach seo bhuainn.

Seo na 10 prìomh rudan a tha sinn a ’smaoineachadh a bu chòir fios a bhith aig gach rothaiche. ♪ - Nuair a chluinneas tu seo airson a ’chiad uair, tha e gu cinnteach mar aon den fheadhainn“ Really? ” Mionaidean. Na bi a ’caitheamh aodach fon bhriogais rothaireachd agad - Really? - Tha, gu cinnteach.

Tha shorts rothaireachd air an dealbhadh airson a bhith air an caitheamh faisg air a ’chraiceann. Chan eil claisean ann gus nach ruith thu. Tha iad gu tric antibacterial, agus nas cudromaiche, chan eil an leithid de rud ann ri BPL.- Is e sin Visible Panty Line.— Cheers, Simon.- Tha.



Tha sin fìor. Is toigh leam a bhith a ’cur ris nuair as urrainn dhomh. ♪ ♪ - Aon rud eile nach gabh a ghabhail mar rud ceart, ach aon uair ‘s gu bheil fios agad gu bheil e na rudeigin air am bi thu an urra a-rithist agus a-rithist, dràibheadh ​​às deidh do dhràibheadh ​​airson còrr is 90 mionaid bidh thu a’ faireachdainn tòrr nas fheàrr dhut agus gheibh thu barrachd às do shlighe ma tha bidh thu ag ithe gualaisg nuair a tha thu a ’rothaireachd.

No ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu suidhe ri taobh an rathaid agus coimhead air an t-sealladh, mar sin gabh bàr, càraid gels, agus botal deoch lùth gach uair a thìde gus na stòran lùth luachmhor sin ath-lìonadh - chì thu seo mar ifrinn de mhòran. Shuidh an clogaid gu h-obann agus gu fuasgailte air cùl a chinn, ach nas cudromaiche, ga fhàgail neo-èifeachdach ma thuiteas e. Mar sin dèan cinnteach gun sleamhnaich do chlogaid air adhart, cuir air falbh badan fuilt sam bith, dèan cinnteach gu bheil na criosan teann agus dèan cinnteach gu bheil an ratchet teann gus am bi an clogaid snog agus còmhnard.

Voila, tha thu math a dhol. Agus coimhead math cuideachd - Bidh baidhsagalan glan a ’coimhead nas fheàrr, a’ faireachdainn nas fheàrr, agus ag obair nas fheàrr na baidhsagalan salach. Tha sin gu ìre mhòr na fhìrinn.

an do chruthaich na bràithrean wright am baidhsagal



Faodaidh tu na mìltean a chosg air baidhsagal, ach mura toir thu aire dha bidh e a ’faireachdainn duilich. Agus san aon dòigh, feumaidh baidhsagalan nas saoire ìre co-ionann de TLC. Breabaidh e do chrotch. - Innsidh mi dhut dè, Si, is e baidhc glan a tha seo. - Fuirich mionaid, cò leis, cò.

Do mheur-lorg, Matt, chan eil mi airson gun cuir thu às dha. ♪ - Dè? Sounds beagan air thuaiream. Oh tha, ach èist rium, mar as duilghe a bhios tu a ’peadaladh, is ann as luaithe a gheibh thu agus nas motha a bhios buaidhean aerodynamics - mar sin ma tha thu airson a dhol gu sgiobalta, gheibh thu aerodynamics.

Mar sin tha sin a ’ciallachadh lùb do uilleanan, lùb air adhart, agus lachan do cheann. Agus a dh'aithghearr thig e gu bhith na dàrna nàdur. ♪ ♪ - Nuair a dh ’fhàsas sinn iomagaineach air na baidhsagalan againn, is àbhaist dhuinn a dhol gu dòrlach de bhreicichean an toiseach.



Ach gu mì-fhortanach, glè thric is e seo an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh, agus chan eil àite sam bith nas follaisiche na nuair a bhios tu a ’dol gu cornice. Is e an cleas tionndadh aig astar far a bheil fios agad nach fheum thu slaodadh sìos ann am meadhan an tionndaidh, oir tha na taidhrichean agad mu thràth a ’sabaid airson tarraing aig an ìre seo. Gu dearbh bidh suidheachaidhean ann far am feum thu slaodadh sìos ann am meadhan an tionndaidh, ach anns na cùisean sin is e an cleas a bhith ga dhèanamh cho slaodach sa ghabhas. ♪ ♪ - Is e aon de na rudan as fheàrr mu rothaireachd gum bi thu a ’toirt eallach obrach dhaoine eile as urrainn dha draibhearan a roinn.

Gu dearbh, ma dh ’fhanas tu faisg gu leòr air cuibhle cùil an rothaiche air beulaibh, faodaidh tu suas ri 30% den oidhirp a shàbhaladh, 30% .- Dè an ìre? - Trithead, 30% .- Trithead, sgoltadh.

Eadhon ged a tha thu gu math sgìth agus gu bheil do cho-rothaichean 20 meatair air do bheulaibh, nì thu do bheatha cho fada nas fhasa ma dhùin thu am beàrn seo agus faighinn air a ’bhaidhsagal aca. - Trithead sa cheud nas fhasa. Sin 30%, Si! - Dè an ìre, buddy? - Trithead! - Trithead, crybaby.

Ciamar nach eil thu air sin a ràdh aig GCN? Trithead sa cheud nas fhasa - Tha sin ceart, cuir eagal nan leanaban an dàrna taobh nuair a sheòl thu gu socair thairis air na crainn-làimhe às deidh cus breic toisich, oir nuair a thig e gu bhith a ’slaodadh sìos, is e sin an aon bhreic aghaidh tòrr nas èifeachdaiche na breic cùil. Uill, feumaidh tu an-còmhnaidh an dà bhreic a chleachdadh nuair a bhios iad a ’corniceadh, mar a nì mi a-nis. Ach gu cinnteach is fheàrr leam an aghaidh agus tha e cuideachd glè chudromach fàs cleachdte ri bhith a ’cur cuideam eadar-dhealaichte air an dà bhreic - Fuaimean mar chiall cumanta, tha mi a’ ciallachadh, tha e ciallach.

Feumaidh tu coimhead far a bheil thu a ’dol air do bhaidhc. Ach dh ’fhaodadh eadhon a bhith nas cudromaiche na tha thu a’ smaoineachadh.- Tha, le bhith a ’coimhead air adhart cuidichidh e thu gus cunnartan air an rathad a sheachnadh.

eacarsaichean oblique

Is urrainn dha-rìribh do chumail nas seasmhaiche nuair a tha thu air cùl cuideigin, ach le bhith a ’coimhead san rathad a tha thu airson a dhol cuidichidh e thu gus faighinn ann. Gabhamaid an eisimpleir de lùb. A-nis air turas feumaidh tu sùil a thoirt air fàgail cas, chan e a ’chreag mhòr air taobh a-muigh na cas, oir nuair a choimheadas tu ann, sin, uill, sin far a bheil thu a’ dol - Dè mu dheidhinn logaichean? - A ’coimhead mar stocan craoibhe cuideachd, Si.- Tha thu air do thàladh gu stocan craoibhe? - Uill, neònach.- Creid e no nach creid, chan eil do bhaidhsagal a-muigh airson fhaighinn tha mi a ’ciallachadh, faodaidh baidhsagal a bhith cunnartach.

Ach chan eil dad ri dragh ann am beatha làitheil, mar sin feuch ri fois a ghabhail fhad ‘s a tha thu a’ rothaireachd. Bidh e ga dhèanamh nas tlachdmhoire agus bidh thu a ’draibheadh ​​eadhon nas fheàrr. - Ach, tha e nas fhasa a ràdh na chaidh a dhèanamh agus tha sinn ga thuigsinn.

Gus do chuideachadh le bhith a ’faighinn ann tha sinn a’ moladh dhut barrachd a dhràibheadh, cuidichidh seo gu cinnteach. Feuch is cleachd na rudan a tha gad dhèanamh draghail agus creidsinn e no nach eil, feuch ri fàs nas slaodaiche. Cuidichidh seo thu gus fois a ghabhail, agus an uairsin faodaidh tu an astar àrdachadh mean air mhean mar a bhios tu a ’fàs nas comhfhurtail - tha.

Mar sin an sin thèid thu, dealbh de chuid de na rudan as cudromaiche a bu chòir fios a bhith aig gach rothaiche. - Agus airson barrachd sgilean stèidhichte air tip, dè mu do dheidhinn dìreach cliog an seo airson cornice agus dìreach cliog an seo airson slipstream. - Tha.

Agus airson ballrachd a ghabhail ri GCN oir tha fios aig a h-uile rothaiche gum bu chòir dhut cuideachd, dìreach cliog air suaicheantas GCN a dh ’fhaodadh a bhith ann.

Dè a cheannaicheas tu rothaiche boireann?

21 NollaigTiodhlacanairson RathadRothaireachdBoireannaich
  • Botal uisge aodach. Nach eil thu airson grèim fhaighinn air do bhaidhc le cus bhagaichean?
  • Còmhlan-ciùil Boireannaich Castelli Viva.
  • Teip inneal-làimhe Cinelli Mike Giant.
  • Blàthan gàirdean Svelte.
  • Hat!
  • Podium pants.
  • dhbBoireannaichBlok Macro Roubaix Long Sleeve Jersey.
  • Ballrachd Premium Strava.

Dh ’iarr iad agus dh’ èist sinn fhuair mi teachdaireachd air Instagram a ’faighneachd am b’ urrainn dhuinn artaigil a dhèanamh air baidhsagalan sònraichte do bhoireannaich tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e na chuspair math agus tha e gu math inntinneach cuideachd. Tha sinn cuideachd toilichte na beachdan is na molaidhean agad a chluinntinn. A bheil feum aig boireannaich air baidhsagalan gu sònraichte airson boireannaich? Thusa uile agus dè na h-eòlasan a th ’agam? Tha mi an seo gus na ceistean sin uile a fhreagairt.

mar a stàlaicheas tu post dropper

Bidh baidhsagalan a ’tighinn ann an gach cruth agus meud, dìreach mar na daoine a bhios gan rothaireachd. Chan urrainn dhut 50% den t-sluagh a sheòrsachadh a rèir gnè a-mhàin, carson a tha fir is boireannaich againn fhathast? 'sbikes gu h-eachdraidheil, chaidh am frèam ceum air cheum a dhealbhadh airson boireannaich a bha a ’marcachd baidhsagalan cunbhalach ann an aodach fada, rud a bha gu math mì-ghoireasach mar a dh’ atharraich na reultan aodaich thairis air na deicheadan. Leis a ’cheangal làidir seo eadar dealbhadh frèam agus gnè cha d’ fhuair sinn an dealbhadh seo air baidhsagalan rathaid, ach uaireannan bidh bruthach mòr aig an tiùb tip nas motha na a ràdh frèam fir a bhithinn a ’tòiseachadh le m’ eòlas air rothaireachd às aonais sin a bhith na chùis tha? Anns an dreuchd proifeasanta agam, bha mi a-riamh air baidhsagal sònraichte boireannaich a sgrìobhadh agus cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn mar a bha feum agam air.

Bha mi a-riamh a ’faireachdainn comhfhurtail air baidhsagal, agus ma choimheadas tu air làrach-lìn an neach-dèanamh tha na baidhsagalan sin air an ainmeachadh mar fhir, co-dhiù gun a bhith air an ainmeachadh mar bhoireannaich, an-dràsta a’ bruidhinn mu dheidhinn baidhsagalan rèisidh a tha a ’toirt a-steach baidhsagalan greabhail - baidhsagalan le fear stèidhichte air rathad Geoimeatraidh agus dropbars nam bheachd-sa, ge bith an e baidhc sònraichte a th ’ann dha fir no boireannaich, tha atharrachaidhean a dh’ fheumas tu a dhèanamh air a ’bhaidhc gus a dhèanamh nas fheàrr gus am faodadh e a bhith na phillean air cuideam cuideam crainn-làimhe an seòrsa sin uile, ge bith. cò às a gheibh thu do bhaidhc, feumaidh tu na h-atharrachaidhean sin a dhèanamh gus am baidhc a dhèanamh nas comhfhurtail dhut. Mar sin is e am beachd am baidhc a lorg a tha nas fheàrr dhut, chan eil e gu diofar ciamar a thèid a mhargaidheachd, fhad ‘s a tha an geoimeatraidh a’ freagairt tha e a ’frithealadh an adhbhair cheart agus an uairsin is urrainn dhut a ghnàthachadh às an sin gus am bi fios agam cuin a gheibh mi baidhc ùr tha beagan atharrachaidhean a dh ’fheumas mi a dhèanamh tha mi airson gum bi 38 sa cheud a’ dol seachad air sin air gas 138 millimeter agus 170 crann ach tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil e ag atharrachadh bho bhaidhc gu baidhc, dh’ fhaodadh baidhc a bhith 49 ceudameatairean agus an uairsin dh ’fhaodadh baidhc eile a bhith na 51, e dìreach atharrachaidhean bho bhaidhc gu baidhc le diofar luchd-saothrachaidh, mar sin dè a bhios a ’dèanamh baidhc sònraichte do bhoireannaich? a ’tighinn a-steach de gach cruth agus meud agus tha factaraidhean baidhsagal air feuchainn ri raon eadar-dhealaichte de bhaidhsagalan a leasachadh airson a h-uile duine. Tha torso nas giorra agus casan nas fhaide aig a ’mhòr-chuid de bhoireannaich agus tha guailnean cumhang agus làmhan beaga aig fir cuideachd. Is e am prìomh fheart air baidhsagalan boireannaich frèam nas lugha le tiùb mullach nas giorra a’ ciallachadh gu bheil an raon bhon phillean gu na crainn-làimhe mòran nas lugha, a tha a ’ciallachadh gun urrainn dhut faighinn gu na crainn-làimhe tòrr nas fhasa. Dh’ fhaodadh seo a bhith math dha cuid de bhoireannaich, ach sa chumantas tha mi a ’ciallachadh gum b’ fheàrr leam suidheachadh beagan nas sìne oh tha gàirdeanan fada fada agam no is dòcha gu bheil mi dìreach air a chleachdadh airson baidhsagalan rèisidh crainn-làimhe nas cumhainge. ri fhaighinn air baidhsagalan boireannaich cuideachd ach faodar an atharrachadh gu furasta, fàgaidh a h-uile duine crainn-làimhe de dhiofar mheudan a rèir an stoidhle marcachd, cuideam gualainn agus na tha thu nas comhfhurtail, bidh baidhsagal sònraichte do bhoireannaich gu tric a ’tighinn le dìollaid boireann, ach chan eil sin gu riatanach a ’ciallachadh gun obraich an dìollaid dhut.

Is dòcha gu feum thu atharrachadh gus am bi e ag obair nas fheàrr dhutsa agus gu duilich, bidh baidhsagalan boireannaich rim faighinn gu tric ann am pinc no gorm pàisde. Chan eil sinn ag iarraidh baidhsagalan pinc gu dubh dubh is e an t-slighe a th ’ann, ach is toil leam a-nis baidhsagal meatailteach mar na daoine meitabileach a th ’agam b’ urrainn dhomh sùil nas mionaidiche a thoirt orra, mura biodh bilean boireann air an ainmeachadh le rudeigin eile gus am b ’urrainn dha fir an cleachdadh chuir dithis fhireannach dàil air cleachdadh baidhsagalan boireannaich air sgàth an ainm, ach dh’ fhaodadh sinamon a bhith nas giorra na feadhainn eile agus is dòcha gum biodh baidhsagal boireannaich nas fheàrr dha balaich nan deugairean a ’faighinn a-mach gu bheil baidhsagalan boireannaich aig deireadh an latha nas freagarraiche na an fheadhainn as fheàrr air adhart agus a’ gabhail brath air na h-ealain a chaidh a cheannach agus tha raon farsaing de bhoireannaich aig na sgiobaidhean boireannaich as fheàrr san t-saoghal a tha a ’cleachdadh Carrion. - baidhsagalan sònraichte airson a bhith a ’freagairt agus a’ làimhseachadh gu math airson daoine de gach meud, gu sònraichte daoine aig a ’cheann as lugha den speactram bidh iad a’ freagairt air baidhsagalan 650-troigh me. u an extrasmall triple aca agus na frèamaichean beaga de mheud beag a bharrachd ann an raon nam boireannach aca airson marcaichean bho aon mheatair gu leth suas tha mi a ’sgrìobhadh frèam fir bheaga, ach b’ àbhaist dha Emma a bhith a ’rothaireachd an dreach 650b a chì thu an seo, 650b -Wheel mar chuibhle a tha beagan nas lugha na do bhaidhsagal cuibheasach Flight Othergrail a ’ciallachadh gum faigh thu a-nis 650b ann am meudan nas lugha.

Is e gluasad a th ’ann a tha iad a’ smaoineachadh a leasaicheas san àm ri teachd, nas lugha mu shònrachaidhean gnè agus barrachd luchd-reic roghainn de gach meud ris an do bhruidhinn sinn ri càraid agus thuirt iad nach bi iad a ’dèanamh baidhsagalan do bhoireannaich, bidh iad a’ dèanamh baidhsagalan a tha air boireannaich a tha a ’rothaireachd , na boireannaich a bhios a ’rèis airson carthannais Cha do dh’ iarr sgioba Cliff Procycling a-riamh baidhsagal boireannaich. Tha na taobhan as cudromaiche den chleachdadh iomchaidh a rèir mathan aig a ’phuing conaltraidh. Air an adhbhar sin, tha na co-phàirtean ris am bi thu a ’sgrìobhadh a’ toirt inneal-làimhe cumhang airson guailnean caol, tha staidhrichean nas fhaide agus nas giorra aca cuideachd airson torsos nas giorra agus gàirdeanan nas fhaide, tha cearcall sònraichte buadhach aca cuideachd a tha nas freagarraiche dha boireannaich agus cromagan nas giorra agus nas fhaide. a ’leantainn a’ ghluasad ann a bhith a ’toirt a-mach raon iomlan de dhiofar mheudan frèam agus roghainnean co-phàirteach gus freagairt air na roghainnean rothaiche eile.

Aig deireadh an latha, bidh mi a ’taghadh a’ bhaidhc as fheàrr a chòrdas riut. Ma tha barrachd ùidh aig daoine ann am baidhsagalan na gnè, is dòcha gum bi cuid de bhoireannaich nas freagarraiche airson baidhsagalan boireannaich, ach na gabh ris gu bheil feum agad air baidhsagalan neo-shònraichte boireannaich. anns a ’bhad, dh’ fhaodadh e a bhith na shàbhalaiche-ùine math dha rothaiche ùr, ach cumaibh cuimhne gu bheil diofar chumaidhean agus mheudan ann gum bi faid ghualainn eadar-dhealaichte againn no faid chas eadar-dhealaichte ge bith dè an gnè, carson nach eil? Rach don bhùth bhaidhsagal ionadail agad agus feuch baidhsagal fhaighinn no dìreach suidhe air cuid de bhaidhsagalan. Faodar cùisean an-còmhnaidh atharrachadh agus a mheudachadh.

Is e am prìomh rud a nì am baidhc nas comhfhurtail dhut na crainn-làimhe de mheud cheart, cuir thu fhèin air dòigh gu ceart agus dèan cinnteach gun ruig thu na breicichean air na gèaraichean gus smachd a chumail air a ’bhaidhc. An dòchas gun do chòrd an artaigil seo riut air baidhsagalan sònraichte do bhoireannaich agus tha mi an dòchas gun do fhreagair e cuid de na ceistean agad GCMapp a bheil feum againn dha-rìribh air baidhsagalan sònraichte do bhoireannaich, rachaibh chun Gianna agus faigh bhòtadh agus thèid an cleachdadh ge bith cò às a gheibh thu do bhaidhc, bidh frèam aca gun gheoimeatraidh aghaidh gach uair a bhios iad a ’tadhal air eometry nam bheachd-sa feumaidh mi an rud as fheàrr a thoirt dhomh tha na goireasan eile as urrainn dhut fhaighinn tha mi a’ smaoineachadh gur e an rud as miosa dhutsa agus mar sin is dòcha gum biodh tu airson a bhith ag obair timcheall air beagan cuideachd ma tha e nas fheàrr dhaibh, is dòcha an uairsin gu math practaigeach an-diugh

Dè an gèar a bhios rothaichean proifeasanta a ’cleachdadh?

Pros gu triccleachdadhàrd 55 × 11-fiacailgèarairson deuchainnean ùine. Aig ìrean còmhnard no roiligeadh is dòcha gum bi slabhraidhean 53 / 39T aca le cas 11-21T. Ann am beanntan meadhanach bidh iad ag atharrachadh gu cog mòr 23T no 25T. Na làithean sin, tha iad air a dhol a-steach don phrìomh-gèartionndadh mar mòran de rothaichean cur-seachad.

Tha rothaireachd proifeasanta air atharrachadh ann an iomadh dòigh thar nan deicheadan a dh ’fhalbh. Agus is e taobh subtle ach cudromach na co-mheasan gèar a bhios draibhearan làraidh sgioba Katusha Alpecin a ’cleachdadh. Faodaidh tu innse leis gu bheil e air a chàrnadh an sin làn de bhaidhsagalan sgioba dearga brèagha.

Anns a ’phreasa bheag seo tha taghadh de na casaidean againn; mar sin cha bhiodh na cuibhlichean cùil a tha rim faighinn dha na draibhearan air a bhith leth an roghainn. Bhiodh na draibhearan air 11-21 no 11-23 a chleachdadh. Anns an fhìor chùis, is dòcha 11-25.

dè bhios amaran-deighe a ’dèanamh

Mar sin tòrr gèaraichean uile gu math faisg air a chèile. A-nis, ge-tà, is e 11-25 an tasgadan as lugha an seo. An uairsin tha 11-26, 11-28 aca a bhios iad a ’cleachdadh a’ mhòr-chuid de làithean, an uairsin 11-30 agus eadhon ceithir cartan 11-32 shuas an seo a tha glèidhte sa mhòr-chuid airson Tony Martin a tha dèidheil air a bhith ga chaitheamh fad an latha anns an t-sreath mhòr slabhraidh aige.

Mar sin tha e a ’coimhead rud beag neònach, nach eil, leis nach eil na rathaidean a’ fàs nas cas, tha teicneòlas baidhsagal air fàs nas fheàrr, chan eil rothaichean a ’slaodadh mòran, ma tha idir idir, ach tha na gèaraichean aca air fàs nas fhasa. Tha mi a ’smaoineachadh gum feum sinn beagan cheistean fhaighneachd. Bha Jason na rothaiche proifeasanta agus thusa.

Tha mi air a bhith na cheangal sgioba airson SRAM airson 10 bliadhna? Mar sin bha thu den t-seòrsa airson a ’bheàrn eadar sgiobaidhean agus an fhactaraidh a dhùnadh - Dìreach, seadh - Ceart gu leòr, mar sin tha thu ann an deagh shuidheachadh airson beachd a thoirt air mar a tha taghadh gèar, gèar taghadh gèar, air atharrachadh anns an dà fhichead bliadhna a dh’ fhalbh - tha mi an dòchas mar sin, tha - Ceart gu leòr carson a tha sinn a ’faicinn an gluasad seo? Ma bheir thu mathanas don pun! - Yeah, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil sinn gu cinnteach a’ faicinn mar a bha 11-25 mar an tasgadan àbhaisteach 10 bliadhna air ais. Tha iad uile air a bhith a ’rothaireachd agus ìrean beinne anns a’ chuairt, bhiodh iad a ’dol gu 26, agus an-diugh bidh 26 no eadhon 28 a’ tighinn gu casaid, agus ann an ìrean beinne thèid iad 30 no 32 òirleach, ach aig an aig an aon àm chì thu gu bheil thu a ’rothaireachd slabhraidhean nas motha fad na h-ùine air na h-ìrean rèidh, agus mar sin chan eil an raon gèar mar as trice air a leudachadh ach - agus is ann air sgàth sin a chaidh a leudachadh. An e sin iarrtas bho sgiobaidhean a choileanas tu an uairsin, no an e cùis a th ’ann far am bi rothaichean a’ cleachdadh seataichean slabhraidh teann agus a ’faighinn buannachd bho cho-mheasan gèar nas motha a-mhàin anns na beanntan gus nach bi iad a’ rèis, agus mar sin is e sin a bhios a ’stiùireadh na bhios iad a’ cleachdadh sgiobaidhean? - Chan eil, tha mi a ’ciallachadh, bidh sinn gu bunaiteach a’ toirt dha na sgiobaidhean na bu mhath leotha a bhith a ’cleachdadh na tha sinn a’ tabhann, agus tha an derailleur cùil WiFLi a leigeas leotha a dhol suas gu sprocket 32-fiacail a ’toirt sùbailteachd dhaibh a bhith a’ rothaireachd air baidhc gu h-iomlan. turas agus chan eil agad ach an casad atharrachadh.

Le Compact cha leig thu leas sin a dhèanamh agus tha e gu sìmplidh a ’sìmpleachadh do bheatha gu lèir. Ach carson a nì thu e idir? Fìrinn gu bheil cadence a ’dol am meud, mar sin dè cho luath sa bhios daoine a’ peadaladh, no a bheil iad dìreach beagan nas slaodaiche? Tha mi a ’ciallachadh, chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil sin fìor - tha mi a ’smaoineachadh gu bheil na marcaichean a’ dol beagan nas slaodaiche suas an cnoc, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil na baidhsagalan a’ dol nas luaithe air a ’chòmhnard, ge bith an e buannachdan trèanadh nas fheàrr agus aerodynamics tòrr nas fheàrr air a’ bhaidhc na 10 bliadhna air ais, 20 bliadhna air ais, ach ma choimheadas tu air artaigilean bho na 70an chì thu gu dearbh gu bheil iad a ’dèanamh tòrr den stuth seo agus a-nis tha fios agad, gu math snog a’ peadaladh suas na beanntan. Mar sin tha an stoidhle rothaireachd gu lèir air atharrachadh tha mi a ’smaoineachadh.

Dìreach air sgàth

A-nis tha cothrom agad na gèaraichean sin a dhràibheadh. Cha robh an cothrom aig na balaich anns na 70an is na 80an agus eadhon tràth anns na 90an - A-nis tha na meacanaig Katusha air innse dhomh gur e Tony Martin an neach-leantainn as motha de chasaid 11-32. A-nis is dòcha gur e aon de na marcaichean as làidire anns an peloton.

Agus carson a tha fear mar Tony a ’draibheadh ​​11-32 oir tha 32 na chasaid mhòr, ceart? - Gu tur, ach tha aige, mar eisimpleir, slabhraidh 58 air a bhaidhsagal - ceart gu leòr, meadhanach math - gus an urrainn dha dha-rìribh a bhith a ’rothaireachd leis an t-slabhraidh mhòr leis an 32 cas cha mhòr fad na h-ùine agus tha fios agad, is e sin an t-amas aige. Nuair a tha e a ’dol sìos an cnoc gu sgiobalta, tha an gèar ceart aige gus faighinn suas gu 75, 80 K san uair a dh’ fhaodadh agus peadaladh ach gun a bhith meallta no a ’dol thairis air - mar sin, mar a chanas tu, tha e dìreach mar phàirt dheth, mar a chanas tu Gus a bhith comasach air fuireach nas fhaide anns an t-sreath mhòr agus mar sin gun a bhith a ’cleachdadh an fhàinne bheag idir? - Gu dearbh. Tha mi a ’ciallachadh, gu h-àraidh nuair a tha slabhraidhean mòra agad, tha beàrn mòr agad eadar an t-sèineachadh mòr agus an t-sèineachadh beag, agus mar sin tha iad gu cinnteach airson fuireach anns an t-slabhraidh mhòr cho fada‘ s as urrainn - mar sin tha barrachd dragh air na marcaichean le ùidh ann ann a bhith a ’sàbhaladh an casan agus a’ dèanamh cho beag de mhilleadh ’s as urrainn dhaibh gus am bi iad nas ùire aig deireadh rèis trì seachdainean.

baidhsagalan beinne a rinn Ameireaganach

Ach tha prìomh dhreuchd air a bhith aig teicneòlas cuideachd, mar sin leig dhuinn sùil a thoirt air aon de na luchd-tarraing Katusha an seo. Uill is e seo derailleur cùil SRAM eTap agus tha e, mar a chì thu, derailleur cùil cèidse meadhanach beagan nas fhaide agus is e cuideachd a chanas iad ri WiFLi, agus is e na tha e a ’dèanamh. Tha e gu h-èifeachdach a’ ciallachadh gu bheil an derailleur cùil seo a ’dèanamh sin Faodar a bholtadh chun a ’bhaidhc fad na bliadhna agus faodaidh na meacanaig gluasad gu furasta eadar 11-25 cassettes agus 11-32. Thuirt sin, chan eil feum air oidhirp a bharrachd agus is dòcha gu bheil 11-28 air triantan cùil gu tur ùr agus eadhon slabhraidh ùr atharrachadh gus a dhèanamh beagan nas fhaide.

Mar sin is e adhartasan teicneòlais mar WiFL a leig le marcaichean a dhol gu furasta air an casan, gèaraichean nas freagarraiche a chleachdadh, agus an uairsin a dhol nas luaithe. A-nis tha an sgioba fhathast a ’cleachdadh derailleurs cèidse goirid mar a chanar riutha, mar an tè seo. Chì thu gu bheil e tòrr nas lugha airson coimeas.

Ach dìreach èifeachdach airson baidhsagalan deuchainn ùine, far am faod thu a bhith cinnteach nach fheum na marcaichean gèaraichean a tha gu math furasta oir cha bhith thu a ’dìreadh cnuic gu math cas rè an deuchainn ùine. Is e sin as coireach gu bheil seo fhathast ann. Uill, tha sin an dòchas beagan solas a chall air mean-fhàs a ’bhogsa gèar anns an Pro Peloton; measgachadh de roghainnean marcaiche a dh ’fheumas gèaraichean nas ìsle airson ìrean sreap nas luaithe, agus an uairsin ga chàradh le adhartas teicneòlach de phàirtean mar SRAM WiFLi.

Dèan cinnteach gun fo-sgrìobh thu gu GCN. Gus seo a dhèanamh, dìreach cliog air a ’chruinne agus an uairsin, ma tha thu ag iarraidh beagan a bharrachd susbaint, carson nach fhaic thu baidhsagal Tony Martins TT leis an uilebheist seo a’ slaodadh le 58 fiaclan.

Dè an tiodhlac as fheàrr airson marcaiche baidhsagal?

Tha na solais LED seo a ’coimhead iongantach anns an dorchadas timcheall air na cuibhlichean baidhsagal. Cuideachd, tha e a ’toirt sgiath an aghaidh tubaist rathaid obann a dh’ fhaodadh tachairt. Thig a-steach measgachadh de dhiofar dhathan. An tiodhlac as fheàrr airson clann agus baidhsagalan inbheach. 4. Vest Rothaireachd LED meòrachail Fìor mhath airson rothaireachd sàbhailte air baidhsagal tron ​​oidhche.

Dè a gheibh thu air baidhsagal airson latha athair?

Beachdan tiodhlac Latha Athair dha rothaichean. Airson tiodhlacan rothaireachd dha athair, bidh ceanglaichean rothaireachd spaideil a ’toirt tiodhlacan rothaireachd math, mar a bhiodh na stocainnean baidhsagal trendy no na jeans rothaireachd bailteil. Bhiodh innealan feumail mar na miotagan rothaireachd fòn cliste, na solais baidhsagal ath-chuairteachail no na multitool rothaireachd 16-ann-aon cuideachd nan tiodhlacan rothaireachd latha athair foirfe cuideachd.

Dè a gheibh leannan baidhsagal airson na Nollaige?

Gus do chuideachadh le bhith a ’rèiteach nan roghainnean caran neo-chrìochnach de thiodhlacan do dhaoine a tha dèidheil air baidhsagal, rinn sinn sgrùdadh air na h-ùirsgeulan a tha tarraingeach do rothaichean ùra agus do rothaichean proifeasanta gus faighinn a-mach dè dìreach a tha iad airson a lorg fo na craobhan Nollaige aca am-bliadhna.

Ceistean Eile San Roinn Seo

Rangachadh cruinne Uci - fuasglaidhean do na duilgheadasan

Cò an rothaiche as fheàrr san t-saoghal? Na 10 rothaichean rathaid as motha de na h-uile TimeFausto Coppi. 8 de 12.Jacque Anquetil. 7 de 12. Miguel Indurain. 6 de 12. Alfredo Binda. 5 de 12. Lance Armstrong. 4 de 12. Gino Bartali. 3 de 12. Sean Kelly. 2 de 12. Alberto Contador. 1 de 12.

Yoga saoghal Runner airson ruitheadairean - fuasglaidhean innleachdach

Dè an yoga as fheàrr airson ruitheadairean? Bidh ruitheadairean, mar a ’mhòr-chuid de lùth-chleasaichean, gu tric air an tarraing an dàrna cuid gu yoga luath, làidir leithid Ashtanga no yoga teth, leithid Bikram.

Farpaisean cruinne Cyococross - ciamar a nì sinn fuasgladh

Ciamar a chì mi Farpaisean Cruinne Cyclocross ann an 2020? Ma tha fo-sgrìobhadh agad, bidh NBC Sports a ’sruthadh an dà latha de Cho-fharpaisean Cruinne Cyclocross UCI air na seanailean Oiliompaiceach agus Òir Spòrs aige, a bharrachd air NBCsports.com.

Sreap as cruaidhe san t-saoghal - fuasglaidhean stèidhichte air gnìomh

Cò mheud sreap 5.15 sreapadair? Tha 82 sreapadair eadar-dhealaichte a-nis air tagradh gu co-dhiù aon dìreadh 5.15a. Thàinig Stefano Ghisolfi gu bhith mar an ceathramh sreapadair ann an eachdraidh a dhìrich 5.15c (às deidh Ondra, Sharma, agus Megos). Tha na coileanaidhean sin uile a ’tighinn bho shàilean dìreadh eachdraidheil bho Margo Hayes, Anak Verhoeven, agus Angy Eiter ann an 2017.25.09.2019