Prìomh > Rothaireachd > Riaghailtean rothaireachd Usa - freagairtean sìmplidh do cheistean

Riaghailtean rothaireachd Usa - freagairtean sìmplidh do cheistean

Dè na riaghailtean a th ’ann airson rothaireachd?

Laghan rothaireachd
  • Feumaidh co-dhiù aon bhreic obrach a bhith agad.
  • Feumar a bhith uidheamaichte le clag no adharc.
  • Feumar a bhith uidheamaichte leis na leanas nuair a bhios tu a ’rothaireachd aig ciaradh an fheasgair, beul na h-oidhche no anns an dorchadas: Solas-cinn solas geal (gun a bhith nas fhaide na dhà) Solas earball solas dearg. Faileadair cùil dearg.



(ceòl dealanach toilichte) - Mura h-eil thu mar-thà, faodaidh rothaireachd timcheall a ’bhaile a bhith beagan eagallach. - Tha baidhsagal gu math spòrsail anns a ’bhlàr a-muigh, ach faodaidh e a bhith gu math spòrsail anns a’ bhaile cuideachd. Feumaidh tu a bhith mothachail mu chunnartan a tha beagan eadar-dhealaichte agus gum bi thu gu nàdarrach ag eadar-obrachadh le barrachd luchd-cleachdaidh eile na air an dùthaich. (ceòl dealanach grinn) Mar as àbhaist, mus fhalbh thu, faodaidh e a bhith feumail smaoineachadh beagan mu na tha thu a ’dol a dhèanamh, leithid smaoineachadh air do cheann-uidhe, an t-slighe a tha thu a’ dol a ghabhail, agus na tha thu a ’dol a dhèanamh dèan air an t-slighe a dh ’fhaodadh tachairt.

Tha dealbhadh do shlighe glè fheumail oir dh ’fhaodadh e do chuideachadh le bhith a’ seachnadh raointean no slighean dùinte nach fhaod thu dràibheadh ​​orra, agus faodaidh e do chuideachadh le bhith a ’toirt prìomhachas do rathaidean baidhsagal agus slighean nach eil a-mhàin nas sàbhailte ach cuideachd gu tric nas socair agus nas luaithe agus nas spòrsail na a ’draibheadh ​​air an rathad. A-nis tha tòrr aplacaidean sgoinneil a-muigh an sin airson do shlighe a dhealbhadh air baidhsagal. Tha Kommot, mar eisimpleir, fìor mhath, ach gu tric nuair a tha thu a ’dràibheadh ​​timcheall a’ bhaile, tha Google Maps le comas baidhsagal ag obair glè mhath. (ceòl dealanach upbeat) - Bruidhnidh sinn mun uidheamachd - A-nis feumaidh tu baidhc an toiseach - Tha, ach is dòcha gur e sin a tha a dhìth ort.

Bheir sinn aghaidh air, ann am mòran dhùthchannan tha rothaireachd dìreach mar sheòrsa còmhdhail, mar coiseachd no draibheadh. Agus mar sin faodaidh eadhon clogaid a chaitheamh ort seasamh a-mach beagan.- Tha, ach tha dùthchannan ann cuideachd far a bheil clogaid èigneachail an-còmhnaidh, eadhon air baidhsagal baile-mòr, agus gu dearbh air a h-uile seòrsa baidhsagal.



Agus gu pearsanta, mura h-eil mi a ’tadhal air mo theaghlach san Òlaind agus a’ rothaireachd air baidhsagal a ’bhaile agam an sin, is dòcha gum biodh clogaid agam air a h-uile seòrsa turas baidhsagal air an robh mi - cho fada‘ s a thèid accessories, is e deagh bheachd a th ’ann an solais fuarain . Tha e riatanach an dèidh dorcha. Agus an uairsin aon chlag eile, oir is e an rud as cudromaiche nuair a tha thu a ’dràibheadh ​​anns a’ bhaile-mòr an àrdachadh ann an luchd-cleachdaidh rathaidean.

Mar sin is e deagh bheachd a th ’ann an rud sam bith a chuidicheas tu a bhith air fhaicinn no air do chluinntinn. - Tha, agus aon rud mu dheireadh a bhithinn a ’moladh a thoirt far am biodh e na ghlas dìreach air sgàth gu bheil e a’ dèanamh ceannach tòrr nas sùbailte - Ceart - Fios agad gu bheil do bhaidhc fhathast ann nuair a thig thu a-mach - Sùbailte agus cuideachd nas socraiche gus nach dèan thu rothaireachd fad na h-ùine Cha bhith dragh ort mu do bhaidhc nuair a thig thu dheth - Hey, is dòcha gu bheil thu eadhon a ’dol don abhainn airson reòiteag - Tha thu coma leis gu bheil abhainn aig a h-uile baile mòr. (gàireachdainn) Ceòl) - Bhruidhinn sinn air sin goirid na bu thràithe, ach le bhith a ’caitheamh aodach meòrachail, gu sònraichte air do ghàirdeanan is do chasan, faodaidh sin a dhèanamh nas aithnichte - oir tha eanchainn an duine air a phrògramachadh gu nàdarrach gus pàtrain gluasaid bith-mheicnigeach aithneachadh .- Thug sinn iomradh cuideachd air solais , ach tha iad sin cuideachd ag àrdachadh faicsinneachd do luchd-cleachdaidh eile an rathaid. - Agus faodaidh na bagannan agad a bhith nan àite math airson luchd-meòrachaidh a chuir air, gu sònraichte mura h-eil thu airson aodach sònraichte a chaitheamh.

Mar eisimpleir, tha backpack meòrachail math oir chì thu e bho gach taobh. (ceòl dealanach toilichte) - Faodaidh beatha sa bhaile mhòr a h-uile seòrsa cunnart a thoirt bho chlann a ’dol don sgoil, daoine a’ coiseachd an coin, tuill, còmhdaichean drèanaidh, eadhon làraidhean mòra no busaichean. Agus hey, feumaidh tu eadhon a bhith a ’cumail sùil a-mach airson rothaichean a gheibh droch chliù don chòrr againn - feuch nach smaoinich thu gun urrainn dhut leum thairis air croisean-rathaid aig a’ mhionaid mu dheireadh - tha draibheadh ​​solais dearga cunnartach agus tha luchd-cleachdaidh eile an rathaid ann cuideachd. a bhith coltach rinn, a tha sinn airson a sheachnadh - Tha.

às deidh brògan eacarsaich



Agus is e aon nota deireannach ma tha bogsaichean baidhsagal sònraichte aig a ’bhaile agad aig na solais trafaic is fhiach e cuspairean a chleachdadh, chan e a-mhàin gum bi thu nas fhaicsinniche do luchd-cleachdaidh an rathaid air do chùlaibh. Ma tha e uaine, faodaidh tu falbh nas tràithe cuideachd. Leis a ’chrìoch astair timcheall air 30 cilemeatair san uair anns a’ mhòr-chuid de bhailtean-mòra, cumaidh seo thu air thoiseach air an trafaic, is dòcha gus an ath sheata de sholais trafaic. (ceòl dealanach toilichte) - tha mi a ’faireachdainn ann am baile-mòr, tha do ghiùlan gu sònraichte cudromach.

Barrachd dhaoine a chì sinn thu agus na tha thu a ’dèanamh. Mar sin na toir cothrom do dhuine sam bith rudeigin dona a rinn thu a chleachdadh as urrainn dhut a chleachdadh nad aghaidh no rothaichean eile. Agus tha e gu math furasta, chan eil agad ach a bhith a ’làimhseachadh luchd-cleachdaidh eile an rathaid agus rothaichean eile san dòigh a bu mhath leat a bhith air do làimhseachadh leat fhèin.

Bi modhail agus thoir prìomhachas ma dh'fheumas tu. Agus cumaibh cuimhne cuideachd gu bheil a ’mhòr-chuid de na slighean baidhsagal air an roinn gus am bi luchd-coiseachd ann cuideachd, mar sin na bi dùil ri turas leantainneach. Faodaidh tonn sìmplidh taing no gàire eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh nuair a bhios tu ag eadar-obrachadh le draibhearan, co-rothaichean agus luchd-coiseachd.



Agus bi mothachail, leis a ’ghluasad a bhios tu a’ giùlan mar neach air baidhsagal, gu tric is e an rud as cunnartach air turas cumanta. Mar sin cùm sùil a-mach airson clann, coin, luchd-coiseachd, zombies fòn. Cha bhith thu airson a goirteachadh, agus cha bhith thu airson do ghortachadh fhèin le bhith a ’tuiteam dheth nas motha.

Tha fios agam mu dheidhinn seo oir chaidh mo bhualadh le cù na bu thràithe am-bliadhna, eadhon ged a b ’e an cù a bh’ ann. Tha mi a ’guidhe gun robh mi air fàs nas slaodaiche agus air mo ghoirteachadh. - Is dòcha ma bha clag Emma agad, a dh ’fhaodadh a bhith gu math feumail air slighean baidhsagal gus rabhadh a thoirt dha luchd-coiseachd agus rothaichean gu bheil thu a’ dol seachad.

Bidh daoine gu tric a ’cur luach air beagan modhalachd gus innse dhaibh gu bheil thu ann. Tha e gu sònraichte feumail nuair a tha thu a ’gabhail seachad. (ceòl dealanach toilichte) Is e ceannach aon de na rudan as mòr-chòrdte sa bhaile.

Mar sin carson nach tèid thu chun mhargaidh agad agus lìon do chairt bhùthan làn? an toradh ionadail agus ga thoirt dhachaigh air baidhsagal a ’bhaile agad. - A-nis tha na bagannan baidhsagal agad cuideachd na dhòigh math air do fhaicsinneachd àrdachadh air an rathad, mar a chaidh ainmeachadh roimhe. Tha baidhsagal anns a ’bhaile na eòlas sàbhailte agus tlachdmhor.

Tha e na dhòigh air leth airson còmhdhail agus sgrùdadh. Ach feumaidh tu a bhith furachail agus a bhith mothachail air mar a dh ’fheumas na gnìomhan agad buaidh a thoirt air daoine eile, ach gu ìre mhòr, faigh a-mach an sin agus faigh tlachd às. Nam bu toil leat an artaigil seo, thoir dhuinn òrdagan agus cliog sìos an sin airson tuilleadh Molaidhean airson rothaireachd anns a ’bhaile.

Ciamar as urrainn dhomh mo bhaidhc a dhràibheadh ​​anns na SA?

Anns aNa Stàitean Aonaichte, feumaidh a h-uile duinedraibhidhair taobh deas an rathaid. Na bi a-riamhturasdobaidhcan aghaidh sruthadh an trafaic. Mar as trice bidh thu a ’cleachdadh an aon àite ri draibhearan eile agus a’ roinn sreath leotha. Ma tha sreath farsaing gu leòr airson a roinn le carbad eile (timcheall air 14 troigh / 4m),turas3 troighean / 1m air taobh deas na trafaic.

Is e dragh airson sàbhailteachd am prìomh adhbhar gun a bhith a ’draibheadh ​​a’ bhaile-mhòir. Tha mi a ’ciallachadh, faodaidh e a bhith gu math eagallach le slighean trang agus tòrr chàraichean a’ gluasad, ach chan fheum sin a bhith, le beagan comhairle agus cuid de dhraibhearan cunbhalach is urrainn dhut do sgil agus do mhisneachd a thogail san artaigil seo, bheir mi dhut mholaidhean gus mo chuideachadh a-mach gu bheil thu a ’faireachdainn sàbhailte agus misneachail fhad‘ s a tha thu a ’dràibheadh. Uill, rachamaid, mus fhalbh thu dèan cinnteach gu bheil am baidhc a tha thu a ’rothaireachd air a chumail suas gu math agus ann an deagh staid agus mar sin thoir sùil air na breicichean agad gun obraich iad ma tha feum agad orra, thoir sùil air cuideam nan taidhrichean ceart gus nach faigh thu a h-uile càil rèidh. taidhrichean agus carson nach toir thu sùil air na gèaraichean agad gus dèanamh cinnteach nach sleamhnaich iad.

Cùm do bhaidhc ann an cumadh tip gus dèanamh cinnteach nach eil squeaks no an leithid a ’toirt aire cheart dhut ma tha thu air sin a dhèanamh gu math faodaidh tu a dhol a-mach air an rathad agus uidheamachadh do bhaidhc le solais aghaidh is cùil gu sònraichte sa gheamhradh ach dh ’fhaodadh tu sin a dhèanamh as t-samhradh seo do chuideachadh gus a bhith follaiseach i Nuair a bhios tu a’ dràibheadh ​​air an oidhche, ach cuideachd anns na h-uairean solais latha sin, tha e feumail cuideachd na solais fhàgail air do bhaidhc gus nach dìochuimhnich thu iad gu bràth, agus carson na smaoinich mun deidhinn, A ’cur abell ris a’ bhaidhc agad - bidh seo a ’dèanamh cinnteach gu bheil eòlas agus eòlas aig Destry air do bhaidhc. Cuidichidh làthaireachd ullaichte agus uidheamaichte thu le bhith a ’lughdachadh agus a’ riaghladh gach cunnart a dh ’fhaodadh baile mòr a thoirt dha luchd-coiseachd agus luchd-obrach trang, agus na h-iongnadh ris nach robh dùil cuideachd far nach eil an oifis shìos an t-sràid tha mi a’ ciallachadh, an t-eagal as motha a bhith air chall sa bhaile mura h-eil thu ag iarraidh. chan eil fios agad càite a bheil thu. An rud as fheàrr dhut, ma lorgas tu co-obraiche no caraid ri leantainn, dèan sin gus an urrainn dhut fòcas a chuir ort fhèin agus air na tha timcheall ort an àite an stiùireadh agus nuair a dh ’fheumas tu dràibheadh ​​leat fhèin gu mì-fhortanach tha mi leis nach eil cuairt-lann agam ceart gu leòr stad a chuir air stad ann an àite sàbhailte agus sùil a thoirt air an t-slighe agus sùil a thoirt air mapa air app no ​​rudeigin ceangailte ris na crainn-làimhe agad oir tha na tha im Trafaic cunnartach, mar sin na cùm do shùilean àrd, tha, aig an ìre seo tha fios agad dè tha mi a ’ciallachadh le bhith a ’dol an sàs gu deimhinneach le luchd-cleachdaidh eile an rathaid nì e cinnteach gum faic thu e nas fhasa, ach faodaidh e cuideachd a bhith a’ faireachdainn nas sàbhailte, gu sònraichte nuair a bhios tu ann Aig croisean-rathaid mar an tè seo tha e deatamach gun comharraich thu gu soilleir ro làimh, agus is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’dèanamh conaltradh sùla leis an neach-cleachdaidh rathaid seo a tha a ’dèanamh cinnteach gu bheil thu air do làimhseachadh beagan nas fheàrr agus a’ toirt ùine gu leòr dha rudeigin a chuimhneachadh ach thoir sùil air a ’chomharra agus an uairsin gluasad dìreach mar a rinn Hank, is fhiach e a chleachdadh cuideachd ma tha thu a’ dèanamh seo air rathad socair aon chleachdadh gus an urrainn dhut draibheadh ​​ann an loidhne dhìreach ach cuideachd coimhead air do chùlaibh - dìreach mar a rinn Hank am bàs tha mi a ’ciallachadh gu bheil fios aig a’ ghille dè dìreach a tha e a ’dèanamh, nach e a’ chomhairle as fheàrr a th ’agam? a chuala mi a-riamh agus is e a ’chomhairle as fheàrr as urrainn dhomh a thoirt dhut nach bi thu nad threòraiche agus a’ rothaireachd ro-innseach, a ’rothaireachd cho rèidh airson a h-uile neach-cleachdaidh rathaid tha fios agad dè dìreach a tha thu a’ dèanamh agus is urrainn dhomh breithneachadh a rèir sin a bheil e sàbhailte slighe a ’bhaidhc a ghabhail ach is dòcha gu bheil thu a ’draibheadh ​​air an rathad agus gu dearbh tha e sàbhailte, ge-tà, chanainn nach bi thu a’ draibheadh ​​ro fhaisg air oir an rathaid, chan ann anns an gutter, oir cha bhiodh sin ach a ’brosnachadh chàraichean gus a dhol seachad ort ro fhaisg air, agus thusa cha bhith e comasach dhut cunnartan mar chàraichean pàircichte no tuill a sheachnadh fhad ‘s a tha thu san t-sreath, ged as urrainn dhut smachd a ghabhail air an dòigh sin agus àite gu leòr a thoirt dhut fhèin gus àite gu leòr a bhith agad gun fhios nach bi cunnart ann mar chàraichean pàircidh no briseadh gus gluasad timcheall air, a’ gabhail tha an t-sreath laghail agus air a mholadh ann an àiteachan dall Còd an Rathaid Tha, tha iad fìor, gu sònraichte air carbadan mòra, ach is e aon rud air am bu chòir sùil a chumail a-mach nach eil duine mar a chaidh a thogail oir tha na spotan soilleir air na carbadan sin gu math mòr agus is dòcha nach fhaiceadh iad thu a ’snàgail timcheall air insid e mus tionndaidh iad tha àite gu leòr agad dìreach gun fhios nach tionndaidh iad air ais agus dèan cinnteach gum faic thu iad agus gum faic an draibhear thu nuair a tha e sàbhailte sin a dhèanamh gu h-àraidh anns an fhliuch agus tha làn luchd de dhiofar uachdar cobblestone aca cuideachd, cruadhtan agus eadhon asphalt nuair a tha thu a ’dràibheadh ​​anns an fhliuch, ach seachain na loidhnichean geal no eadhon buidhe gu h-àraidh nuair a bhios iad a’ dol timcheall oisean agus cuid de bhailtean-mòra, ach faodaidh loidhnichean trama a bhith gu tur marbhtach, gu sònraichte ma gheibh thu do bhaidhsagal ann an aon dhiubh oir tha mi ag ionnsachadh bho eòlas nach eil e a ’tighinn gu crìch gu math, mar sin nuair a thig thu an conaltradh ri loidhne trama agus faodaidh e bunnyhop, mas urrainn dhut còmhdach manhole a chòmhdach a-rithist, ach mura h-urrainn dhut a sheachnadh, dìreach dìreach thairis air gun bhreiceadh, oir is tu mo Guinness kapu tt a dhèanamh agus dè nach bi agus gu math rinn sinn uile ach tha fios agad cuin a thig thu nuair a tha tòrr marcaichean bight ann agus faodaidh tu uile a bhith farpaiseach agus rèis le luchd-siubhail eile agus an uairsin gheibh thu chun cheann-uidhe agad no sguabaidh tu an rud a chanainn ris ' t draibheadh, gabh a-mach às an rèis agus faigh tlachd às do shiubhal gu math snog agus furasta agus san dòigh sin tha thu air buannachadh.

Cha bhith mi a ’ruighinn a h-uile fallas agus is dòcha nach bi mi a’ gearradh rothairean eile sa phròiseas agad. A ’faighinn tlachd às do shiubhal gu obair tha mi a’ ciallachadh gu bheil e socair brath a ghabhail air ùine airson fois a ghabhail. Tha mi an dòchas gu bheil na molaidhean agus na cleasan sin air do chuideachadh gus do dhèanamh sàbhailte, a ’faighinn spòrs, ach nas cudromaiche, fuireach sàbhailte fhad‘ s a tha thu ann am baile-mòr Drive. Thoir aire don a h-uile dad a chì mi san ath artaigil yep

rothaireachd a ’call cuideam ro agus às deidh

Am feum thu clogaid a chaitheamh gu laghail nuair a tha thu a ’rothaireachd?

Am feum mi clogaid a chaitheamhcuinI.rothaireachd? Chan eil lagh ann a tha a ’sparradhrothaicheande aois sam bith gucaitheamh clogaid. Ach, tha e cunnartach cunnartach rothaireachd às aonais aon, agus tha Còd an Rathaid a ’moladh a h-uile càilbidh rothaichean a ’caitheamhsàbhailte agus gu math iomchaidhclogaidge bith dè a tha na laghan ag ràdh.6 Gearran 2017

An urrainn dha rothaichean rothaireachd ann am meadhan an rathaid?

Rothairich sa mheadhanden t-sreath

Chan e a-mhàin gu bheil e laghail airson arothaichegurothaireachd sa mheadhande shreath, is e ainm a th ’ann gu dearbh: Prìomh Shuidheachadh, no‘ toirt an t-sreath ’. Mar as tricerothaicheanbu chòirturasanns an àite ris an canar suidheachadh na h-àrd-sgoile, timcheall air 30cm gu 1m bhon chabhsair.
31 Dàmhair 2017

Mar sin tha e coltach gu bheil dà threubh ann, inntinn nach bu chòir a bhith rothaiche an aghaidh motair aig a bheil an rathad, aig a bheil còir an rathad a chleachdadh, agus is dòcha gum bi luchd-motair a ’smaoineachadh carson a tha an rothaiche seo a’ draibheadh ​​sa mheadhan air an t-sràid. tha e a ’stad orm? Gus a dhol seachad, ach tha adhbhar air a shon agus tha e rothachail, gu bheil an rothaiche a ’smaoineachadh carson a tha e a’ brùthadh seachad air an t-slighe a-steach no a-mach air sràid agus tha iad nan tidsearan cudromach dha-rìribh, tha sinn mothachail mu dheidhinn agus tha sinn a ’cumail còmhraidhean leis na h-oileanaich againn agus feuchainn gun a bhith a ’toirt air an ath ghinealach de dhraibhearan smaoineachadh mar sin oir chan urrainn dhuinn uile luchd-cleachdaidh eile an rathaid na tha iad ag atharrachadh, ach faodaidh sinn atharrachadh mar a bheir e buaidh oirnn, agus tha sin gu math cudromach mar oide dràibhidh, ach draibhearan a-steach chan urrainn do dhaoine coitcheann a bhith mothachail agus co-fhaireachdainn do luchd-cleachdaidh eile an rathaid agus na dh ’fhaodadh iad a dhèanamh. Tha uallach mòr air luchd-teagaisg draibhidh co-fhaireachdainn a bhrosnachadh airson luchd-cleachdaidh rathaidean agus uallach airson draibhearan dèanamh cinnteach gu bheil iad ri taobh feadhainn cunntachail Bidh rothaichean a ’cluich an cuid fhèin ann a bhith a’ dèanamh na rathaidean sàbhailte don h-uile duine. Mar sin tha e glè chudromach gum bi iad a ’tuigsinn dè a bhios rothaichean a’ dèanamh agus a ’toirt seo don luchd-trèanaidh aca, agus mar sin feumaidh sinn deagh aire a thoirt do rothaichean nuair a tha sinn a’ teagasg, agus feumaidh sinn deagh aire a thoirt do bhith a ’teagasg don luchd-ionnsachaidh mar a dh’ fhaodadh iad càr a dhràibheadh ​​mu dheidhinn rothaiche agus mu na tha umbikeability a ’teagasg agus a’ toirt a-steach do na leasanan againn gu bheil na sanasan a bheir rothaichean dhuinn agus carson a bhios iad a ’dèanamh rudan sònraichte, carson a bhios iad a’ rothaireachd ann am meadhan an t-sreath dè a tha sin agus nuair a tha fios againn gun urrainn dhuinn a thoirt dha na h-oileanaich againn agus tha na h-oileanaich againn ga thuigsinn agus tha sin fìor chumhachdach agus cudromach.

Is dòcha gur e suidheachadh bun-sgoile aon de na taobhan as connspaidiche den inbhe nàiseanta, agus tha trèanadh baidhsagal stèidhichte air a ’ciallachadh gun gabh thu an t-ionad, gabh àite air an rathad, le do bhaidhc ann am meadhan an t-sreath air am bi thu an àite a bhith a’ draibheadh ​​ro fhada air an taobh chlì, chan eil thu gu sàbhailte anns an gutter, an suidheachadh eile a thathas a ’cleachdadh mar as trice Is e seo an suidheachadh àrd-sgoile agus tha sin air taobh clì trafaic na h-aibhne is dòcha a-rithist meatair bhon taobh gu cinnteach nach eil ann an rothaichean Rinneso air an cleachdadh gu bhith ag obair leis an dà dhreuchd sin bun-sgoil agus àrd-sgoil tha iad air an ainmeachadh mar àrd-sgoil oir tha a ’bhun-sgoil an suidheachadh as fheàrr a tha a’ moladh rothaiche bun-sgoile neo-àbhaisteach dhaibhsan nach eil eòlach agus air an trèanadh gus instinct nàdurrach a chleachdadh, a ’moladh trafaic a sheachnadh no do bhaidhsagal a thoirt far an rathaid ma tha e tha e ro eagallach agus bidh na sgilean aige airson fios a bhith agad ciamar a ghluaiseas tu a-steach don phrìomh sgìre agus a bhith a ’cumail a’ phrìomh sgìre tro raointean cumhang far a bheil cunnart ann gun tèid gabhail thairis a bhith cunnartach, troimhe a-steach tersections far nach eil thu airson a dhol seachad ma tha thu aig aon A ’ruighinn aig an eadar-ghearradh, tha làn ùghdarras agad an eadar-ghearradh sin a chleachdadh, agus mar sin tha e nas fheàrr an t-sreath a dhràibheadh ​​tro dhòigh trasnaidh, a’ cumail agus a ’cleachdadh an àite seo, tha fèin-mhisneachd mhòr le fios mar a nì thu e. Mar thidsear, tha e air leth cudromach gun dèan sinn na h-oileanaich agus sinn fhìn mothachail air rosaries eile air an rathad, biodh e rothaichean, luchd-coiseachd, daoine ann an strollers ciorramach, gum bi sinn a ’roinn na sràide leis a h-uile duine aig a bheil còir a bhith ann, dìreach mar nach eil sinn airson càraichean, tha e airson gach neach-cleachdaidh rathaid, agus mar sin tha e air leth cudromach gun toir sinn a ’phuing seo don luchd-ionnsachaidh againn, oir mura h-eil sinn a’ tuigsinn nach eil an luchd-ionnsachaidh againn a ’toirt seachad tha sinn a ’tuigsinn, agus ma tha co-fhaireachdainn againn agus gu bheil fios againn carson a bhios daoine a’ dèanamh rudan sònraichte, is urrainn dhuinn an spòrs sgioba seo a chluich còmhla, is e sràid phoblach a th ’ann, faodaidh a h-uile duine rothaichean luchd-coiseachd draibhearan dràibhear dràibhear tacsaidh a chleachdadh feumaidh sinn uile na tha a dhìth oirnn a cho-roinn. riaghailtean trafaic is iad sin an rathad riaghailtean a tha gnàthasan nàiseanta againn airson rothaireachd tha inbhe nàiseanta againn airson rothaireachd cuideachd, mar sin aon de na duilgheadasan nach eil fios aig mòran dhaoine mun inbhe nàiseanta airson rothaireachd a tha na bhunait do Bikeabil? Gu tric chan eil draibhearan trèanaidh aineolach, nuair a thig rothaichean ciad-aghaidh agus eucoir orra, gu bheil iad a ’faireachdainn mar gu bheil iad air an t-slighe nuair nach eil ach neach-cleachdaidh rathaid eile a’ faighinn ann an toiseach agus feumaidh iad a roinneadh leis a h-uile duine eile gus am bi e ann. . Chan eil e na chùis airson a h-uile neach-cleachdaidh rathaid aig a bheil tagradh ro-mhòr air an rathad, bidh sinn uile a ’dèanamh agus is e an obair co-fhaireachdainn agus trèanadh baidhsagal agus trèanadh dhràibhearan an rathad seo a cho-roinn agus daoine eile a thrèanadh air mar as urrainn a roinneadh gu ceart, agus mar sin tilgidh sinn thoir sùil air na h-inbhean nàiseanta a th ’againn le beagan a bhios sinn a’ leantainn mar oidean dràibhidh agus leughaidh mi a-mach e dìreach airson ionnsachadh nach e gu litireil mo dhleastanas, mar gum biodh tu eòlach ormsa, tha fios agad air an sin an roinn sin a tha ag ràdh sin tha a bhith ag obair le luchd-cleachdaidh eile an rathaid a ’toirt ùine agus àite gu leòr do luchd-cleachdaidh eile an rathaid gus gluasadan a dhèanamh, agus mar sin chan eil seo dìreach a’ tionndadh an rathaid, is dòcha gu bheil e a ’tionndadh clì is deas, tha na rudan sin uile a’ slaodadh sìos na riaghailtean a tha nan àite airson luchd-cleachdaidh eile an rathaid. cuir an gnìomh ie bidh rothaichean a ’dèanamh na tha iad ag ath-aithris, mar eisimpleir gu sònraichte draibhearan charbadan mòra no luchd-cleachdaidh rathaid gun dìon leithid rothaichean u Baidhsagalan-motair agus an suidheachadh as urrainn dhaibh a thaghadh air an rathad, agus mar sin tha e air leth cudromach gum bi sinn mothachail air na rudan sin sinn fhìn gus am bi tha fios againn carson a bhios na rudan sin a ’tachairt agus faodaidh sinn an uairsin ceangal a dhèanamh ris na h-oileanaich againn a’ smaoineachadh air an t-suidheachadh sin air do bheulaibh a ’dràibheadh ​​agus a’ faicinn baidhsagal air do bheulaibh agus tha bus a ’tighinn bhon taobh eile a bu mhath leat a dhol seachad air an rothaiche ach bidh an rothaiche a’ draibheadh ann am meadhan an t-sreath carson a dh'fheumas tu smaoineachadh air bho shealladh a ’bhaidhsagal A’ faighinn a-mach nach eil àite gu leòr agad airson a dhol seachad fhad ‘s a tha am bus a’ tighinn air an taobh eile agus tha thu a ’cur casg ort co-dhùnaidhean ceàrr a dhèanamh, mar sin gu dearbh cuidich iad le bhith gad chumail fhèin gus nach tèid thu air adhart nuair nach eil àite ann airson do bhràiste a thionndadh gu rothaiche math an sin mura dèan iad sin thèid do bhrùthadh anns an t-sloc agus chan eil plat z gu leòr ann airson rothaireachd mar sin dìon thu fhèin le bhith a ’leigeil às agus thu fhèin agus am bus agus a luchd-siubhail uile, tha thu air co-dhùnadh gu math ciallach a dhèanamh an sin agus uaireannan fear gaisgeil mura h-eil thu glè chinnteach mu àiteachan airson sin a dhèanamh anns a’ bhaile-mòr mar a tha bun-structair fada nas fheàrr aig na sgìrean ìosal na u s airson rothaichean agus chan eil sinn buailteach bun-structar mòr a bhith againn airson rothaichean na rudan sin agus mar a bhios sinn gad ghiùlan fhèin carson a bhios rothaichean a ’dèanamh rudan sònraichte ann an suidheachaidhean sònraichte agus mar a dhèiligeas iad ri suidheachaidhean mar sin tha comas rothaireachd na fhuasgladh de ghrunn dhaoine gus barrachd dhaoine a chuideachadh a’ rothaireachd. nas trice agus nas sàbhailte Chan e fuasgladh bun-structair a th ’ann Is e fuasgladh atharrachadh giùlan Foghlam agus trèanadh gus sgilean agus misneachd a thoirt dha daoine a bhith a’ rothaireachd air an rathad mar a tha na rathaidean an-diugh, leig dhuinn sùil a thoirt air an t-seantans seo e, a tha sinn uile is dòcha a ’cleachdadh agus gu cinnteach dheth a h-uile a-nis agus an uairsin A ’dol le mearachd sa bhad, tha fios agad, bu chòir dhuinn a ràdh anns a’ bhad na tha sin ag ràdh ri cuideigin gu fo-mhothachail, gu bheil mi an aon rud gu bunaiteach, gheibh mi troimhe a tha buntainneach dha luchd-cleachdaidh rathaidean so-leònte mar rothaichean agus luchd-coiseachd agus daoine mar sin nuair a tha sinn den bheachd gu bheil a ’chòir againn, bidh duilgheadas againn an uairsin am facal atharrachadh gu prìomhachas.

Is dòcha gu bheil e dìreach mar dhealbh-chluich air faclan gu fìrinneach, tha e cudromach, tha barrachd aige ri dhèanamh leis an inntinn gu bheil prìomhachas againn, is urrainn dhuinn prìomhachas a thoirt, ach chan urrainn dhuinn prìomhachas a bhith againn agus tha sin na abairt fìor mhath a tha daoine mothachail de sin gu bheil prìomhachas aca ach gu dearbh is dòcha gum biodh e na b ’fheàrr leigeil leis an neach sin a dhol tarsainn agus an uairsin is urrainn dhomh gluasad air adhart an àite an t-slighe cheart a bhith agam gus mi fhìn a phutadh tro na draibhearan làraidh, nach dèan iad na còig? Bliadhnaichean is bhliadhnaichean feumaidh iad 35 uair a dhèanamh sa mhòr-chuid san t-seòmar-sgoile agus is e aon de na raointean as urrainn dhaibh a chòmhdach a bhith fosgailte do luchd-cleachdaidh rathaidean agus tha sin a ’toirt a-steach rothaichean agus luchd-coiseachd agus rudan mar sin agus tha mi a’ smaoineachadh ma nì iad sin, bu chòir do dhraibhearan cuideachd ach tha aig draibhearan chan eil siostam mar sin ann, agus mar sin is e an obair againn dèanamh cinnteach gu bheil draibhearan mothachail dha na rudan sin agus gu bheil iad dha-rìribh mothachail air mar a bhios luchd-cleachdaidh rathaidean a ’toirt buaidh oirnn oir tha iad a’ toirt buaidh air draibhearan làraidh oir tha draibhearan Larry a ’toirt buaidh orra mar a bhios luchd-coiseachd a’ toirt buaidh oirnn agus a ’dol tro na h-uile na rudan sin an àite dìreach a bhith a ’draibheadh ​​chàraichean oir is dòcha gum bi na daoine agad a’ faighinn dheth nas fhaide air adhart agus eadhon a ’draibheadh ​​bhan dà latha às deidh dhaibh a dhol seachad air an deuchainn agus dè tha sin? Lèirsinn ciamar a tha e eadar-dhealaichte, bidh an rothaiche againn gan glacadh beagan a bharrachd nuair a bhios iad a ’draibheadh ​​vanvan beagan nas fharsainge, mar eisimpleir gus an urrainn dhaibh a dhol tro slighean baidhsagal, agus mar sin tha e gu math cudromach gun dèan sinn an seòrsa rud seo le ar n-ionnsachadh bidh draibhearan a ’còmhdach cuideachd, ma tha daoine a’ tighinn thugad a ’cladhach beagan nas doimhne, faigh a-mach dè a rinn iad ach dè cho fada‘ s a tha e air a bhith a ’rothaireachd air baidhsagalan gu cunbhalach, ciamar as urrainn dhaibh sin a thoirt a-steach don rothaireachd aca? Ceart gu leòr mar sin thoir sùil air cuid de uirsgeulan agus mì-thuigse, tha rudan mar rothaichean a dh ’fheumas àrachas a bhith aig rothaichean airson an tubaist a ghiùlan, am bu chòir do rothaichean cìs rathaid a phàigheadh ​​leis nach pàigh sinn rathad air an rathad? Cìsean cuideachd, ach sin deasbad eile, fhios agad, feumaidh iad slighean baidhsagal a chleachdadh, bidh na rudan sin uile a ’tachairt agus nuair a bhios còmhradh agad leis na h-oileanaich agad agus bidh iad ag ràdh na rudan sin gu h-àicheil, is dòcha gu bheil e gu math cudromach còmhradh a bhith agad agus sin nach eil thu gad bhreithneachadh fhèin, oir tha mi gu cinnteach a ’cluinntinn thidsearan? a ’breithneachadh air rothaichean bu chòir dhaibh seo a dhèanamh cha bu chòir dhaibh na tha iad a’ dèanamh a dhèanamh cudromach dha-rìribh nach bi sinn leis gu bheil sinn a ’biathadh bidh sinn a’ biathadh an neach seo le eòlas a bhios sinn a ’biathadh agus mar sin tha sinn a’ faireachdainn mar nach eil sinn nan oidean a tha iad a ’gabhail ris ar beachd. Tha e fìor chudromach gum bi ar beachdan ceart oir faodaidh beachdan beatha a thoirt dhaibh nuair a tha iad còmhla riut

Dè an riaghailt 75 a th ’ann am baidhsagal?

Tha an75-percentriaghailtag ràdh sin rè seachdain trèanaidh sònraichte, co-dhiù75bu chòir sa cheud de na mìltean agad (no an ùine) a bhith aig no nas ìsle75sa cheud den ìre cridhe as àirde agad (MHR).

Dè an riaghailt àireamh 1 airson baidhsagalan?

Fhad ‘s a tha an ìre as lughaàireamhdebaidhsagalanbu chòir aon a bhith aig trì, an tè cheartàireamhis n +1, far a bheil n anàireamhdebaidhsagalanan-dràsta fo shealbh. Faodar an co-aontar seo ath-sgrìobhadh cuideachd mar s -1, far a bheil s anàireamhdebaidhsagalanseilbh a bheireadh sgaradh bhon chompanach agad.25 Dàmhair 2018

Dè a chosgas e airson baidhsagal air feadh Ameireagaidh?

A ’chosgais gubaidhsagal air feadh Ameireagaidhfaodaidh iad atharrachadh gu mòr a rèir an stoidhle agus na cleachdaidhean dànachd agad. Tha mi cinnteach gu bheil daoine air squeaked le fèin-chumantabaidhcturas a chosg nas lugha na $ 1,000 dollars, fhad ‘s a bha e a’ faighinn taicbaidhcis dòcha gun cosg turasan faisg air $ 10,000 dha rothaiche nuair a thèid a h-uile càil a dhèanamh.19 Faoilleach 2016 g.

Dè cho fada ’s a bheir e gus baidhsagal a rothaireachd air feadh nan SA?

Tha sinnbhiodhdèan tuairmse gu bheil aturas baidhsagal air feadh Ameireagaidhbha sin a ’còmhdach 4,000 mìle iomlanbheireadhmarcaiche cuibheasach co-dhiù 61 latha ri chrìochnachadh. Ar fèin-chumantaturas baidhsagal air feadh Ameireagaidhthug e 80 latha, agus chòmhdaich sinn mu 4,500 mìle uile gu lèir.

A bheil e mì-laghail baidhsagal a rothaireachd gun chlogaid California?

Ann anCalifornia, neach sam bith aois 18 agus nas òige a tha ag obair abaidhsagal, feumaidh scooter no skateboard, no a bhith a ’cleachdadh sgaitean rolair caitheamh aclogaid baidhsagal. Tha sin a ’ciallachadh gu bheil e laghail gu teicnigeach airson òigridhrothaireachd baidhsagal às aonaiscaitheamh aclogaidair togalaichean prìobhaideach (ach a-mhàin frith-rathaidean).25 nov. Gearran 2020

An urrainn dhut fònaichean-cluaise a chaitheamh nuair a tha thu a ’rothaireachd?

RothairFhuair deuchainn an ìre mhath sìmplidh aig Network gu robh marcachd lefònaichean-cluaiseaig ìre reusantaa ’dèanamhno lughdaich fuaim fuaim rathaidFaodaidh tucluinn gu nas lugha na draibhearan.Thusafeumaidh a bhith mothachail mu na tha a ’tachairt timcheallthu, a tha a ’ciallachadh a bhith a’ coimhead air an rathad no an t-slighe baidhsagal seach scrion.

Ceistean Eile San Roinn Seo

Olympics baidhsagal - fuasglaidhean comasach

A bheil rothaireachd anns na h-Oiliompaics? Tha baidhsagal air a bhith na phàirt de na Geamannan Oiliompaiceach bho chaidh a ’chiad Oiliompaics Samhraidh ùr-nodha ann an 1896.

Sgeulachdan call cuideam rothaireachd - mar a dhèiligeas tu

An urrainn dhut geir bolg a chall le bhith a ’rothaireachd? Faodaidh, faodaidh rothaireachd cuideachadh le bhith a ’call geir bolg, ach bheir e ùine. Sheall sgrùdadh o chionn ghoirid gum faodadh baidhsagal cunbhalach cur ri call geir iomlan agus cuideam fallain adhartachadh. Gus girth bolg iomlan a lughdachadh, tha eacarsaichean aerobic meadhanach dian, leithid rothaireachd (an dàrna cuid a-staigh no a-muigh), èifeachdach gus geir bolg a lughdachadh.2 февр. 2021 г.

A ’trèanadh rothaireachd masg - mar a dhèiligeas tu

A bheil masgaichean trèanaidh ag obair gu fìor? Chan eil sgrùdaidhean eile, ge-tà, air buannachdan sam bith fhaighinn bho bhith a ’caitheamh masgaichean trèanaidh. Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Strength and Conditioning Research sheall e gu robh caitheamh masg trèanaidh àrdachaidh fhad ‘s a bha e a’ togail cuideaman co-cheangailte ri mothachadh nas ìsle agus comas nas ìsle fòcas a chuir air a ’ghnìomh.2. 2018.

Faicsinneachd baidhsagal - co-dhùnaidhean practaigeach

Ciamar as urrainn dhomh mo bhaidhc a dhèanamh nas fhaicsinniche? Seo beagan mholaidhean airson a bhith follaiseach nuair a tha thu a ’rothaireachd: Èideadh ri fhaicinn. Bu chòir dhut dathan soilleir flùraiseach a chaitheamh. Reflectors no stiogairean meòrachail agus gèar! Tha feum air solais ceart a rèir an lagh. Lean na laghan trafaic. Na stad air taobh deas a ’charbaid. Cuir thu fhèin san t-sreath, gus am bi thu air do mhothachadh.

Ceapan rothaireachd as fheàrr - freagairtean cumanta

A bheil ceapan rothaireachd math? Tha iad cuideachd math airson stad a chuir air do fhalt a bhith a ’dol ro chuthach, le no às aonais a’ chlogaid. Is toil leam a bhith a ’caitheamh fear fo mo chlogaid anns a’ bhaile mhòr oir bidh e a ’stad nan dromannan nam fhalt ma tha e fhathast fliuch nuair a dh’ fhàgas mi an taigh. Faodar ceapan rothaireachd a chaitheamh fo chlogaidean, ach a-riamh nuair nach eil thu a ’rothaireachd, ge bith dè cho hip a tha thu a’ smaoineachadh a tha thu a ’coimhead.

Stocainnean teannachaidh rothaireachd - fuasgladh practaigeach

A bheil stocainnean teannachaidh a ’cuideachadh rothaireachd? Fhuair na luchd-rannsachaidh gu robh aodach teannachaidh, a ’toirt a-steach stocainnean teannachaidh, buannachdail airson gnìomhan a tha eadar-amail-àrd-dian. Chuidich stocainnean teannachaidh le bhith a ’faighinn seachad air nuair a bha iad air an rothaireachd, oir leasaich na stocainnean toirt air falbh searbhag lactach, lughdachaidhean ann am fèith, agus lughdaich e goirteas fèithe.30 авг. 2020 г.