Brògan snìomh - a ’lorg fhuasglaidhean

Dè na brògan as fheàrr airson snìomh?

Chan e tasgadh furasta a th ’ann a bhith a’ tasgadh ann am paidhir bhrògan rothaireachd, ge bith an e do chiad no do chòigeamh paidhir a th ’ann. Tha prìs, stuthan, freagarrachd agus coltas ag atharrachadh gu farsaing. Seo an stiùireadh againn mu bhith a ’taghadh do bhrògan rothaireachd foirfe.

A-nis, maighistir a ’cheist as motha an toiseach, prìomh sheòrsaichean bhrògan as urrainn dhut a cheannach. Brògan baidhsagal rathaid agus brògan baidhsagal beinne Aig a ’chiad sealladh, bhiodh an eadar-dhealachadh ann gu bheil bròg baidhsagal rathaid air bonn rèidh nach gabh coiseachd air, fhad‘ s a tha brògan baidhsagal beinne air an dealbhadh airson an adhbhar seo. Tha bonn rubair grippy aca, ach gu dearbh tha iad ann na eadar-dhealachadh nas bunaitiche, agus is e sin gu bheil trì peadalan sgriubha aig brògan baidhsagal rathaid as urrainn dhut a chleachdadh agus mar sin dèan co-dhùnadh dè an seòrsa turas a tha thu airson a dhèanamh an toiseach ma tha e na mheasgachadh de rathad agus far-rathaid agus is dòcha gu bheil bròg baidhsagal beinne nas ioma-chruthach , ach tha mi a ’smaoineachadh gu bheil thu an seo air sgàth cuspair bròg baidhsagal rathaid ann am brògan rothaireachd a’ toirt iomradh air stiffness a tha a ’toirt iomradh air sùbailteachd an t-sàil, a-nis tha an teòiridh a’ buntainn nas cruaidhe an t-aonar, an neart feachd as urrainn dhut a ghluasad chun na peadalan agus ged bho thaobh teignigeach tha e ann an ceist, tha e gu cinnteach a ’faireachdainn mar sin, ach faodaidh droch bhuaidh a bhith ann agus is e sin gum bi barrachd crathadh bhon rathad air ais nad chasan, agus faodaidh sin leantainn gu reamhar ann am marcaichean nach eil cho eòlach, an d cuideachd tha an stiffness anns an aon dòigh a ’ciallachadh ma tha thu a’ fulang leis, bidh e a ’dèanamh duilgheadasan sam bith co-cheangailte ri droch shuidheachadh ma tha thu a’ fulang leis san fharsaingeachd, mar as daoire a ’bhròg Mar as làidire an t-aonar, is ann as ìsle a bhios brògan nylon na an ath rud aig a bheil nylon air a neartachadh le carbon, agus an uairsin mu dheireadh làn gualan a tha chan e a-mhàin nas cruaidhe ach cuideachd nas aotroime, a tha na phuing reic mòr eile mu bhrògan, ge-tà tha Fit agus gnìomh tòrr nas cudromaiche na cuideam aotrom.

An ath rud, leig dhuinn sùil a thoirt air stuth na h-àrd, a tha a-nis na brògan rothaireachd as motha a tha air an dèanamh le stuth daonna, ach brògan as àirde a tha gu tric air an dèanamh le leathar cangarù, is e seo stuth snog a tha a ’tarraing do chas gu foirfe. agus tha e glè, glè chofhurtail a chaitheamh, ach dhòmhsa tha dà rud fìor chudromach Nithean ri dhèanamh Cùm seo nad inntinn nuair a thaghas tu mullach do shleamhnag agus is e sin fionnarachadh agus glanadh fionnarachadh brògan fada nas fheàrr le pannalan mogal ach tha iad nas duilghe a chumail glan, agus mar sin tha mogal dubh cho math oir chan eil e a ’toirt air falbh na taisbeanaidhean salachair Is e mo roghainn phearsanta rudeigin mar seo, càite a bheil tuill agad airson fionnarachadh agus is e sin as coireach gu bheil e tòrr nas fhasa a chumail glan san fharsaingeachd, gu dearbh ma sgrìobhas tu tòrr fo dhroch shuidheachadh tha e nas fhasa a bhith a ’toirt cùram dha na fibrean sintéiseil airson snàithleanan nàdurrach nas Dùinte an ath rud agus tha e air a bhith ann, tha mòran, mòran stoidhlichean air a’ mhargaidh air a bheil fèill mhòr an-dràsta. Tha iad luath Tha iad aotrom agus t hey tha brògannan earbsach cuideachd a ’tighinn air ais gu h-àraidh ann am brògan retro-orientedThen the lines of Velcro and buckles still not be beatIm San fharsaingeachd, tha iad uile ag obair gu math. Chan eil agad ach taghadh dè an coltas a tha ort gus am bi aon rud ann ris am bu chòir sùil a chumail, ach dè mu do dheidhinn mar neach fa-leth? Uill, bu chòir dhut a ’cheart uimhir de dh’ aire a thoirt do na brògan rothaireachd agad ’s a bhiodh tu do bhròg ruith no bròg coiseachd, mas e rud sam bith a th’ ann, feuch an-còmhnaidh agus feuch air stocainn rothaireachd agus cuimhnich, cha bu chòir dhut ach aon phaidhir a chaitheamh de stocainnean rothaireachd aig an aon àm, ma tha feum agad air barrachd blàths an uairsin cuir iad Cuir iad thairis air a ’bhròg agus chan ann fon bhròg seo, gu dearbh, nuair a dh’ fheuchas tu air. Thoir aire don fhad, ach cuideachd do leud is meud a ’bhròg.

Do chuid de dhaoine tha e glè chudromach bròg nas fharsainge a bhith agad gus pinching a sheachnadh, airson cuid eile feumaidh tu bròg nas cumhainge a lorg gus dèanamh cinnteach gun urrainn dhut a ’bhròg a dhùnadh gu ceart coimhead air do bhròg nuair a chuireas tu air cho furasta e a bhith a ’togail do chas a-mach feumaidh na brògan feuchainn air seasamh air tiptoe agus faicinn an urrainn dhut do shàilean a ghluasad idir Tha cupa sàilean math glè chudromach Ciamar a bhios e quem der s hoe agus cuideachd airson sgaoileadh cumhachd. A-nis tha mi mu thràth air dèiligeadh ris an duilgheadas teothachd, leis gu bheil cuid de dhaoine a ’fulang le casan teth fhad‘ s a tha thu a ’rothaireachd, agus mar sin is fhiach aire a thoirt do fhionnarachadh nuair a bhios tu a’ ceannach togail Friction bho bhith a ’suidhe san dìollaid airson uairean a-thìde, mar sin tha seo na dhuilgheadas iomchaidh agus thusa is dòcha gum feum mi smaoineachadh mu dheidhinn no thusa cuideachd Do dhreuchd cleat Gu pearsanta, cha robh mi a-riamh air fulang le casan teth fhad ‘s a bha mi a’ dràibheadh, a dh ’aindeoin a bhith a’ rèiseadh ann an suidheachaidhean teas gu math uamhasach san àm a dh ’fhalbh, tha e nas cudromaiche dhomhsa nach eil fosglaidhean fionnarachaidh anns an aon bhonn , ma tha thu a ’caitheamh bròg sa gheamhradh agus gu bheil fosglaidhean fionnarachaidh an sin, tha Opus agam. Bidh e fhathast a’ dèanamh do chasan fuar Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil anam cruaidh mar seo ann an dòigh nas ioma-fhillteach ma bhios tu a’ rothaireachd ann an gnàth-shìde mheasarra gus an tèid thu, an uairsin cuairt stad air an fhìdeag ann a bhith a ’taghadh do bhrògan rothaireachd cho iomchaidh agus cho làidir‘ s a tha thu, agus an dà phrìomh pharamadair air an leantainn gu dlùth le stuthan nan àrd-mhaighdean àrda agus cuideachd an clasp agus na dìochuimhnich na coltas. Ceannaich paidhir bhrògan rothaireachd an-còmhnaidh as toil leat agus tha mi a ’smaoineachadh gum bu chòir dhaibh a bhith geal dha-rìribh? Is toil leam an fheadhainn dhubh.

Chan eil fios. Ma tha thu airson brògan baidhsagal geal a cheannach feumaidh tu gu cinnteach coimhead air an artaigil seo gu h-àrd air mar as urrainn dhut do bhrògan baidhsagal a ghlanadh agus ge bith dè an dath a th ’aig a h-uile duine feumaidh tu aire a thoirt do shuidheachadh do bhròg agus mar sin cliog an sin gus artaigil fhaicinn, a tha a’ mìneachadh dìreach mar a nì thu e agus an uairsin gu dearbh nuair a tha thu air a h-uile càil a dh ’fheumas tu a dhèanamh gus ballrachd a dhèanamh ri GcN le bhith a’ cliogadh orm. Am faod mi faighneachd do chuid de na brògan sin, an urrainn dhomh a bhith aca? Beagan? chan eil ach aon .you air falbh.eBayOkay trì latha

A bheil brògan snìomh eadar-dhealaichte seach brògan rothaireachd?

Brògan snìomhsonbròganair a dhèanamh gu sònraichte airson a-staighrothaireachd. Tha iad sinbrògantha criomag sònraichte agad a cheanglasguam peadal a-staighbaidhsagal rothaireachdnuair a chuireas tu cuideam a-steach.Brògan snìomhair an cruth ann an dòigh a leasaicheas sàbhailteachd iomlan a-staighrothaireachdagus an obair-obrach iomlan a dhèanamh nas socair.29 Ògmhios. 2021

An fhiach brògan snìomh?

Aon uair 's gu bheil thu a' cleachdadhbrògan rothaireachdAnns aa ’snìomhclas tuigidh tu buannachd mhòr eile a bhith agad ma tha thu ann gun urrainn dhut cuideachadh le bhith a ’togail do pheadalan air an t-stròc suas nuair a bhios iad a’ peadaladh. Bidh seo a ’toirt a-mach stròc do pheadal. Bidh e a ’toirt beagan cuideam far na fèithean quadriceps agad agus a’ toirt do hamstrings a-steach don eacarsaich.27 Lùnastal 2015

lèirmheas crank rotor 3d

A bheil feum agad air brògan sònraichte airson clas snìomh?

plana airson ùine mhath a chaitheamha ’snìomhdo chuibhlichean. “Daoine acearcalltrì no ceithir tursan san t-seachdain gu fìorfeumgubrògtha sin air a dhèanamh freagarrach don chas aca gus am faigh iad an taic anatomic cheart, ”tha Quay ag ràdh. Dè tha barrachd, a-staighbrògan rothaireachdair an dealbhadh gu eadar-dhealaichte seach sneakers (rachaibh figear!).Jul 28 Gearran 2020

Cò mheud latha san t-seachdain a bu chòir dhut snìomh?

Tha eòlaichean a ’moladh sinbidh thu a ’snìomhairson co-dhiù trìtursan san t-seachdain. Airson newbie iomlan,thuurrainn tòiseachadh le dhàa ’snìomhseiseanan aseachdainan uairsin lean ort ag àrdachadh seo mar a thèid an ùine seachad.7 Cèitean, 2021

An urrainn dhomh geir bolg a chall le bhith a ’snìomh?

A rèir eòlaichean slàinte, tha baidhsagal chan ann a-mhàin a ’togail ìre do chridhe ach tha comas aige cuideachdlosgadhmòran chalaraidhean. A ’dèanamh an eacarsaich seo gach lathathoildo chuideachadhlosgadhbarrachd chalaraidhean, a tha a ’ciallachadh gum bi e comasach dhutcaill geirair a stòradh sa bhodhaig agadgeir, a ’toirt a-steach do chuidgeir bhoilg.4 Ògmhios. Dàmhair 2018

Dè a ’phuing a th’ aig brògan snìomh?

Brògan snìomhsonbròganair a dhèanamh gu sònraichte airson a-staighrothaireachd. Tha iad sinbrògandèan criomag sònraichte a cheanglas ri peadal a-staighrothaireachdbaidhc nuair a chuireas tu cuideam a-steach.Brògan snìomhair an cruth ann an dòigh a leasaicheas sàbhailteachd iomlan a-staighrothaireachdagus an obair-obrach iomlan a dhèanamh nas socair.12 Lùnastal 2016

Carson a tha brògan snìomh nas fheàrr?

Ma tha paidhir de thrèanaichean-tarsainn ort, ge-tà, faodaidh do chasan gluasad timcheall taobh a-staigh cèidse na peddle, a ’lughdachadh do chunnart a’ tighinn a-mach às an co-thaobhadh seo. “Brògan rothaireachdadhartachadhmathco-thaobhadh na coise, an adhbrann agus a ’ghlùin,” arsa Clayton. “A bharrachd air an sin, bidh iad a’ gluasad cuideam mar a bhios tu a ’peddleadh tòrr a bharrachd.”23 Dàmhair 2020

A bheil stocainnean ort le brògan snìomh?

Brògan rothaireachduidheamachadh nas socraiche gus nach sleamhnaich do chasan a-staigh nuair athua ’peadaladh. Is e seo cuideachd carsonbu chòir dhutan-còmhnaidhcaitheamh stocainnean rothaireachdle do chuidbrògan. Tha iad caol gus nach sìneadh iad anbrògan, a ’milleadh an t-iomchaidh.

A bheil feum agad air brògan snìomh airson baidhc snìomh?

Mòran a-staighrothaireachdagussnìomhclasaicheaniarraidhsinthuan dàrna cuid leotha fhèin, no air màl, paidhir debrògan snìomhGus am bithuurrainn clip a-steach don uidheamachd gu ceart. Is e seo a thasnìomhtha oidean a ’ciallachadh nuair a chanas iad“ clip in, ”tha iad a’ ciallachadh a bhith a ’bearradh do chuid gu litireilbròganair a ’pheadal.12 Lùnastal 2016

Dè na brògan Spin as fheàrr airson rothaireachd a-staigh?

Bidh brògan snìomh a ’tighinn ann am mòran de dhiofar stoidhlichean, le feartan eadar-dhealaichte freagarrach airson marcaichean eadar-dhealaichte. Leis mar a tha marcachd aig an taigh (tha bunait luchd-cleachdaidh pàighte Peloton air dùblachadh thar na bliadhna a dh ’fhalbh), tha barrachd is barrachd againn a’ sealg airson na bricichean as fheàrr a fhreagras air na feumalachdan rothaireachd a-staigh againn.

Dè an seòrsa bhrògan a bhios ort gu clas snìomh?

Airson clasaichean a-staigh, tha sinn air an liosta againn ùrachadh gus brògan ioma-ghnìomhach a thoirt a-steach airson na feumalachdan fallaineachd agad. Tha gach roghainn an seo freagarrach airson cleachdadh a-staigh agus a-muigh, ach le fòcas air gnìomh clas snìomh, cosgais, agus cleachdadh. Faodar cuid de roghainnean a chleachdadh mar bhrògan siubhail, agus tha cuid eile a ’toirt a-steach roghainnean cleat uile-choitcheann.

Carson a tha feum agad air cleats airson brògan Spin?

Mar as trice air an reic air leth bho bhrògan Spin, bidh cleitean a ’glasadh casan an rothaiche gu suidheachadh air a’ pheadal, a ’leigeil leotha gnìomhachd nas fheàrr fhaighinn le bhith ag àrdachadh an cumhachd agus an èifeachdas. Cha leig thu leas dragh a bhith agad mu bhith a ’peadaladh air dìreach do òrdagan oir tha na brògan a’ cumail taic ri do chas gu lèir, a ’ciallachadh gun urrainn dhut putadh agus slaodadh gu ceart le gach stròc peadal.