Prìomh > Biadhan > A bheil flùr almond fallain - ceistean cumanta

A bheil flùr almond fallain - ceistean cumanta

Dè am flùr as fhallaine?

5 de naFlùraichean as fhallaineairson gach Adhbhar
  1. Coconutflùr. Coconutflùrtha e saor bho ghràn agus bho ghlutenflùrair a dhèanamh le bhith a ’bleith feòil cnò-chnò tioram gu pùdar bog, mìn.
  2. Almondflùr. Almondflùrair a dhèanamh le bhith a ’bleith almoin plaide gu pùdar grinn.
  3. Quinoaflùr.
  4. Buckwheatflùr.
  5. Cruithneachd slànflùr.
Jul 27. Gearran 2020





(ceòl ionnsramaid toilichte) - Hey friends. Fàilte air ais chun t-seanail agam. Ma tha thu ùr an seo, is e m ’ainm Alyssa.

An-diugh tha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn bèicearachd agus bidh mi gu sònraichte a’ roinn sia de na flùr as fheàrr leam gun ghluten. Tha mi saor bho ghluten agus tha mi air a bhith a ’fuine a-nis saor bho ghluten airson timcheall air naoi bliadhna agus tha mi a’ faireachdainn mar gu bheil mi air rud no dhà ionnsachadh sa phròiseas. Mar sin tha mi air bhioran a bhith ag obair le mo charaidean aig Bob's Red Mill gus reasabaidh an-diugh a thoirt thugad.

Is iadsan mo phuing conaltraidh airson a h-uile dad a tha flùr agus gun ghlùtan, a bharrachd air cnothan, sìol, gràinean, pònairean. Tha iad as fheàrr. Mar sin tha mi a ’dol a dhol thairis air sia de na flùr as fheàrr leam agus bha mi airson fios a leigeil dhut gu bheil post blog agam a tha a’ dol leis an artaigil seo a tha a ’ceangal cuid de reasabaidhean as urrainn dhut feuchainn gu sònraichte a’ cleachdadh na flùrran air a bheil sinn a ’bruidhinn.



Is e beagan rudan a bu chòir dhut a bhith eòlach air bèicearachd gun ghluten mura h-eil thu eòlach gu bheil seilbh fhèin aig gach flùr. Mar thoradh air an sin, faodaidh iad a bhith beagan duilich a bhith nan àite aig amannan. Bidh mi a ’faighinn tòrr cheistean mu dheidhinn mar,‘ Oh, an urrainn dhomh am flùr seo a chleachdadh an àite a ’mhin seo? ‘O, am flùr seo an aghaidh a’ mhin seo. 'Aig amannan is e am freagairt tha.

Gu tric chan eil am freagairt idir oir is e gràn eadar-dhealaichte no sìol eadar-dhealaichte no cnò eadar-dhealaichte a th ’anns gach flùr agus bidh iad uile a’ freagairt le liquids agus siùcar agus uighean agus ge bith dè eile. Mar sin bhithinn a ’moladh ma tha thu dìreach a’ tòiseachadh le bèicearachd gun ghlùtan agus a ’coimhead airson reasabaidhean a dh’ obraicheas dhut, agus is dòcha ag obair leis na flùr a tha agad ri làimh gus reasabaidhean a lorg a dh ’obraicheas dhut, gan cleachdadh gu sònraichte leis a’ mhin seo a chaidh a leasachadh . Mar sin ma tha cnap de flùr quinoa agad ri làimh, mar eisimpleir, a ’coimhead airson reasabaidhean airson flùr quinoa, an àite a bhith a’ lorg reasabaidh agus a ’feuchainn ri flùr quinoa a chleachdadh, cha chuidich e thu ach gus fàs cleachdte ris a’ phròiseas bèicearachd agus bidh e cuideachd do chuideachadh le sin gus ionnsachadh mar a bhios na flùr ag eadar-obrachadh le diofar ghrìtheidean.

Agus an uairsin nuair a tha thu a ’faireachdainn beagan nas comhfhurtail, is dòcha gum bi e comasach dhut tòiseachadh a’ feuchainn a-mach le bhith a ’tionndadh rudan a-steach agus a-mach. Rud eile ri ràdh mus dèan sinn dàibheadh ​​a-steach cho tric ann am bèicearachd gun ghluten chì thu gu bheil sinn a ’cleachdadh tòrr measgachadh flùr. Is e an adhbhar airson seo, mar a thuirt mi, gu bheil feartan eadar-dhealaichte aig diofar fhlùraichean agus mar sin cuidich le diofar rudan ann an inneach agus àrdachadh bathar bèice, mar sin ma tha thu uaireannan a ’coimhead airson rudeigin a dh’ èiricheas gu mòr, coimhead airson rudeigin a tha air aon beagan nas àirde ann am pròtain, le gluten mar phròtain.



Mar sin, bidh flùr gun ghluten a tha nas beairtiche ann am pròtain a ’cuideachadh le àrdachadh agus structar. Ach an uairsin tha thu cuideachd airson gum bi e cho furasta sa tha flùr làn-adhbhar. Mar sin dh ’fhaodadh tu obrachadh ann an rudan mar neart.

Mar sin tha mi an dòchas le bhith a ’leantainn an artaigil seo gu bheil thu ag ionnsachadh mu na diofar fhlùraichean agus tha mi dha-rìribh a’ smaoineachadh ma tha na flùrran sin agad ri làimh, bidh iad mar rudeigin den bhunait agad agus bidh e comasach dhut tòrr a dhèanamh cuideachd nuair nach eil agad ach na sia sin flùr ri làimh. Tha mi a ’smaoineachadh gur e sin a bha mi airson iomradh a thoirt mus tumadh sinn a-steach. Ach ma tha dad agad? Ceistean mar a bhios sinn a ’dol ma tha dad ann a tha thu a’ faireachdainn mar nach do bhean mi riutha leig fios dhomh anns na beachdan gu h-ìosal agus nì mi mo dhìcheall gus am freagairt oir tha fios agam gum faod mi a bhith beagan duilich aig amannan.

Mar sin, ma tha dad ann a tha a ’còrdadh riut a bhith a’ ruith a-steach do chùisean bèicearachd saor bho ghluten, no ma tha cùisean bèicearachd saor bho ghluten agad, leig dhomh innse dhomh anns na beachdan. Mar sin às aonais tuilleadh ado, rachamaid a-steach do na sia prìomh fhlùraichean gun ghluten againn. Gu h-iomchaidh, gu ruige seo chan eil àireamh a h-aon na iongnadh, flùr quinoa.



Tha mi dèidheil air flùr quinoa. Is dòcha gur e flùr quinoa am flùr as fheàrr leam. Tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil e air aon de na flùrran sin a tha gu math sùbailte oir tha e ag obair ann an tòrr diofar chleachdaidhean, bidh e ag obair ann an cleachdaidhean milis.

Agus is e aon de na rudan ris an do bhruidhinn sinn na bu thràithe gu bheil pròtain cuideachail le rudan mar èirigh. Tha flùr quinoa air a dhèanamh bho shìol quinoa slàn agus tha e làn pròtain. Mar sin bidh e a ’cuideachadh le structar agus àrdachadh bathar bèice.

Seo mar a chì thu mi a ’cur flùr quinoa a-steach, tha mi a’ ciallachadh, bidh mi gu ìre mhòr ga chleachdadh airson a h-uile càil, ach tha e fìor mhath air rudan mar aran a dh ’fheumas èirigh. Tha e fìor mhath le muileidean no pancakes, tha e ag obair glè mhath. Tha mi a ’ciallachadh, is e flùr gu math sùbailte a th’ ann agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil inneach gu math snog aige agus tha e a’ blasad fìor mhath cuideachd.

Tha mi a ’ciallachadh uaireannan bidh daoine a’ smaoineachadh gu bheil e rud beag searbh, ma lorgas tu e searbh faodaidh tu a ròstadh. Tha oideachadh agam air toasting flùr quinoa air a ’bhlog, mar sin ceangailidh mi sin dhut gu h-ìosal. Ach gu cinnteach tha flùr quinoa mar aon de na flùr as ioma-chruthach agus dhòmhsa tha e coltach ris a ’mhin as fheàrr leam nuair a bhios mi a’ fuine.

Is e flùr almon an ath flùr agam. Agus tha mi dèidheil air Bob's Red Mill Almond Flour, is e flùr almond fìor mhath a th ’ann, tha e air a dhèanamh bho almoin còmhdaichte, a tha a’ ciallachadh gun deach an craiceann a thoirt a-mach às na h-almoin gus am bi e aotrom, tha e flùrach, tha e na sheòrsa de dhath geal, mar sin chan eil e toirt buaidh air dath do bhathar bèice agus tha am flùr almon aca dìreach airson bàsachadh. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e airson a’ chuid as fheàrr.

Agus is e na tha mi dèidheil air flùr almon, an fheadhainn a th ’agam dhòmhsa, an inneach. Tha an dòigh iongantach seo aig flùr almond airson cèic a chuir ris, ach gearradh beag, mar chromagan foirfe ann am bathar bèice. Mar sin ma tha thu a ’coimhead airson aodach coltach ri cèic, an seòrsa aotrom seo de dh’ èadhar blàth.

Tha flùr almond iongantach airson sin. Tha flùr almond gu math beairteach ann am pròtain agus geir cuideachd. Is e an aon rud a tha beagan eadar-dhealaichte mu flùr almon gu bheil e ag ath-fhreagairt le liquids oir chan e flùr arbhair a th ’ann mar cuid den fheadhainn eile a bhios sinn a’ cleachdadh.

Ge bith an e uighean no bainne almond a th ’ann, no ge bith dè a bhios tu a’ cleachdadh, chan e neach-ionaid aon-air-aon a th ’ann le flùr stèidhichte air tabhartas mar a tha cuid den fheadhainn eile sin. Ma tha thu a’ feuchainn ri flùr cnò a chuir an àite, tha sin agad Cothroman cnò no flùr sìl eile a chuir na àite. Chan eil e gu diofar an e flùr cnothan calltainn a bhios Bob's Red Mill a ’reic cuideachd, no is dòcha gur e flùr sìol pumpkin a th’ ann.

Is dòcha gur e sìol lus na grèine d flùr a th ’ann, ach ma tha thu a’ feuchainn ri àite a thoirt dha, is e seo an aon dòigh air a dhèanamh aon air aon. Rud eile, feumaidh tu cluich timcheall le do chuibhreannan beagan. Is dòcha gu feum thu barrachd leaghan a chuir ris, is dòcha gum feum thu ugh eile a chuir ris, is dòcha gum feum thu an leaghan a lughdachadh.

Is dòcha gu feum thu dìreach cluich timcheall air beagan gus an inneach ceart fhaighinn nuair a bheir thu flùr almond bhon reasabaidh. Is e min-choirce àireamh a trì air an liosta agam agus gu dearbh tha ceithir min-choirce agam anns a ’phreas seo oir bidh mi a’ dèanamh min-choirce dhomh fhìn aig an taigh le coirce gun ghluten bho Mhuileann Dearg Bob. Bidh iad a ’reic min-choirce gun ghlùtan air an làrach-lìn aca, ach tha e cuideachd furasta a dhèanamh aig an taigh. Bidh oideachadh a’ tighinn a-mach ann an latha no dhà a ’sealltainn dhut mar a nì thu min-choirce, ach tha min-choirce na flùr iongantach.

Tha e cho math. Tha inneach cho math aig min-choirce fhèin. Tha e cho mushy agus coltach ri cèic agus aotrom agus seòrsa de chruaidh agus gun a bhith ro thiugh agus tha mi dèidheil air mar as fheàrr leam muileidean.

Bidh mi a ’dèanamh na muileidean min-choirce fad na h-ùine. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e cho math. Tha mi dèidheil air ann am pancakes, is toil leam e ann am briosgaidean, coltach ri briosgaidean coltach ri cèic.

Tha tòrr reasabaidhean min-choirce ann a bhios a ’cleachdadh coirce a-mhàin no min-choirce a-mhàin agus mar sin tha seo uamhasach math dha-rìribh, cha bhithinn a’ moladh ach sgrùdadh sgiobalta google a dhèanamh airson reasabaidhean min-choirce agus chì thu gu leòr roghainnean. Bidh min-choirce ag obair ann am bèicearachd vegan cuideachd, rud a tha fìor mhath. Rinn mi e, mar a thuirt mi, ann am muileidean agus pancagan le flaxseed dèanta agus tha e ag obair gu math.

Mar sin is e seo an àireamh as fheàrr leam trì flùr gun ghluten. Is e an àireamh ceithir air an liosta agam de na flùr as fheàrr gun gluten stalc arrowroot san fharsaingeachd. Tha stalc mar ghnè glè chudromach ann am bèicearachd gun ghlùtan nam bheachd-sa, gu sònraichte ma tha thu a ’feuchainn ri fìor inneach math bèicearachd cunbhalach fhaighinn.

Faodaidh stalc cuideachadh gu mòr airson adhbhar no dhà. Mar sin, gu follaiseach, tha stalc coltach ri gualaisg fìor. Tha e gu math furasta agus cuidichidh e thu gus am bathar bèice agad a dhèanamh blasta le beagan furasta.

Ach tha neart cuideachd fìor mhath airson ceangal, agus mar sin cuidichidh e le bhith a ’cumail a h-uile càil còmhla gun a bhith ga chuideam sìos, ma tha sin a’ dèanamh ciall. Agus is e an adhbhar a thuirt mi gum bi mi ga sgrìobhadh mar roinn-seòrsa air sgàth gu bheil ceithir neartan eadar-dhealaichte ann a ghabhas cleachdadh gu math eadar-mhalairteach. Tha mi buailteach a dhol airson neart arrowroot.

Is fheàrr leam e. Chan eil fios agam carson, ach faodar na ceithir seòrsachan eile a chleachdadh gu ìre mhath co-ionann. Chan e an aon aodach a bhios air feadh a ’bhùird, ach faodar an cleachdadh gu ìre mhòr eadar-mhalairteach.

Mar sin bidh starran arrowroot, aon dhiubh, Bob's Red Mill a ’reic stalc arrowroot, bidh iad gu dearbh a’ reic a h-uile gin dhiubh, agus mar sin tha stalc arrowroot mar roghainn, tha stalc tapioca mar roghainn, tha stalc buntàta mar roghainn, agus an uairsin tha cornstarch mar roghainn mar sin uile tha ceithir dìreach mar thàthchuid stalc. Chan eil pròtain annta, chan eil dad mar gualaisg, agus tha e soilleir nach bi iad a ’cur tòrr beathachaidh ris na stuthan bèice agad, ach a-rithist bidh iad a’ cuideachadh leis an aodach aotrom, èadhar sin, ach bidh iad cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail do ghrìtheidean ri chèile. Tha àireamh a còig air an liosta agam de na flùr an-asgaidh as fheàrr bho ghluten, flùr sorghum agus flùr sorghum air a dhèanamh bhon ghràn sorghum agus is toil leam e airson cho aotrom ‘s a tha e. Tha an seòrsa sin de bhinneas beag aigorghum, tha e gu math aotrom agus tha e ag obair glè mhath mar a cuir an àite flùr quinoa. Bidh mi a ’cleachdadh na h-aon-air-aon sin agus a’ faighinn a-mach gu bheil iad gu math eadar-ghluasadach. Tha orghum glè mhath ann an inneach, chan eil e ro ghrinn.

Mar a thuirt mi, tha e furasta. Chan eil uiread de phròtain ann ri quinoa, agus mar sin cha bhith e gad chuideachadh a bhith a ’sreap suas, ach tha e fhathast ag obair gu math ann am bathar bèice. Tha e cuideachd beagan nas saoire na flùr quinoa.

Mar sin mura h-eil flùr quinoa rudeigin as urrainn dhut a phàigheadh ​​gu ceart no faighinn thuige, faodaidh sorghum a bhith na roghainn fìor mhath. Bidh Muileann Deargobob a ’reic flùr sorghum agus tha e air a dhearbhadh gun ghluten ga chleachdadh ann am pancagan, muileidean, cèicean, Dè a-riamh? it.Sorghum flùr ag obair glè mhath agus tha mi a ’smaoineachadh gur e dìreach aon de na rudan sin a bu chòir a bhith math ri làimh mar chùl-taic no ma tha thu a’ ruith a-mach à flùr quinoa no ma tha thu ag iarraidh rudeigin a tha blas beagan eadar-dhealaichte, is dòcha nach eil buileach mar searbh .orghum Flour na roghainn fìor mhath.

Mu dheireadh air an liosta agam de na flùr as fheàrr agam gun gluten tha flùr chickpea no flùr chickpea. Tha flùr chickpea beagan duilich oir is e flùr stèidhichte air bean a th ’ann, ach tha e fìor mhath airson bèicearachd gun ghlùtan air sgàth susbaint pròtain, agus mar sin tha e gu math àrd ann am pròtain, coltach ri flùr quinoa, gu dearbh tha beagan a bharrachd pròtain aige na flùr quinoa, mar sin cuidichidh e leis an t-sreap Na stuthan bèice agad agus cuidichidh e le structar agus susbaint pròtain agus a h-uile càil. Gu mì-fhortanach, is e an aon eas-bhuannachd do flùr chickpea gu bheil e blasad mar chickpeas (gàireachdainn) agus mar sin faodaidh e a bhith beagan uamhasach aig amannan nuair a bhios tu ga chleachdadh ann am pastraidh milis no nuair a tha thu bidh mi a ’cleachdadh seo anns an aran flùr quin oa agam, an t-aran ceapaire àbhaisteach agam, agus chan eil mi ga blasad gu pearsanta, chan urrainn dhomh blas fhaighinn.

Mar sin ma tha thu a ’cleachdadh flùr chickpea chanainn gum faodadh e a bhith air ullachadh gus am faigh e blas de chickpea, no faodaidh tu a dhol airson reasabaidh nas cridhe. Mar sin tha e ag obair glè mhath ann an reasabaidhean blasta. Tha gaol agam air ann an crpes.

Tha crpe chickpea agam air mo bhlog a tha ag obair glè mhath. Tha rud traidiseanta ann ris an canar socca. Chan eil fios agam a bheil thu air cluinntinn mu dheidhinn roimhe, ach tha e coltach ri reasabaidh cunbhalachd seòrsa flatbread stèidhichte ann an ceann a deas na Frainge.

Tha e cho math. Bha sinn ann an Nice is dòcha ceithir bliadhna air ais agus bha e mar am biadh as fheàrr leam a-riamh. Tha gaol agam air, tha e cho math.

Agus tha e gu math furasta a dhèanamh aig an taigh cuideachd. Chan eil ach flùr is uisge chickpea air a chleachdadh. Is e an rud sgoinneil eile mu dheidhinn flùr chickpea gu bheil e cuideachd gu math saor agus gu bheil e ri fhaighinn gu farsaing.

Tha faireachdainn agam gum faigh thu e ann am mòran de dhiofar stòran. Mar sin ma bheir thu feuchainn air, leig fios dhomh agus leig às e sna beachdan. Ceart gu leòr, mar sin is iad seo na sia flùr as fheàrr leam.

Gu dearbh tha mi a ’faireachdainn nach eil seo eadhon a’ sgrìobadh an uachdar nuair a thig e gu bèicearachd saor bho ghluten. Cha robh sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn rudan mar flùr rus donn, flùr rus geal, flùr coconut, flùr cnothan calltainn, agus an uairsin tha a h-uile measgachadh flùr gun ghluten ann. Mar sin tha bèicearachd gun gluten ann tha tòrr ri ionnsachadh agus tha tòrr ri dhearbhadh.

cathair baidhsagal

An t-adhbhar a thagh mi na sia seòrsaichean flùr: tha mi den bheachd gur iad sin an fheadhainn as ioma-chruthach. Tha mi gan lorg mar an fheadhainn as fhasa obrachadh leotha. Tha mi a ’faighinn a-mach gum faodar an cleachdadh ann an cha mhòr tagradh sam bith.

Agus gu pearsanta tha tòrr reasabaidhean agam air a ’bhlog a bhios a’ cleachdadh na flùrran sin. Mar sin ma lìonas tu do pantry leis na sia flùr sin, bidh tunna de reasabaidhean as urrainn dhut a dhèanamh leotha. Mar sin bidh sin a ’crìochnachadh a h-uile dad a tha agam ri ràdh mu na flùr as fheàrr leam gun ghluten.

Is dòcha gur e artaigil gu math fada a tha seo, tha mi an dòchas gun robh e cuideachail dhut co-dhiù, agus tha mi an dòchas nach robh e ro mhòr. Mar a thuirt mi, bidh post blog agam a thèid leis an artaigil seo. Mar sin ma tha ceistean sònraichte agad no ma tha thu a ’coimhead airson brosnachadh reasabaidh tha e uile ceangailte anns an dreuchd agus an dòchas gu bheil e a’ freagairt cuid de na ceistean agad gun a bhith a ’dèiligeadh an seo no gu bheil flùr air nach do chuir mi suathadh no gu bheil ceist shònraichte agad mu flùr, fàg e tha e eòlach orm anns na beachdan agus bidh mi toilichte am freagairt cho fad ’s is aithne dhomh.

Bu mhath leam cuideachd taing a thoirt dha Bob's Red Millfor. Thig còmhla rinn air artaigil an-diugh. Tha fios agad gu bheil iad mar aon de na com-pàirtichean as fheàrr leam.

Tha iad air a bhith nan deagh chom-pàirtiche airson quinoa airson timcheall air còig bliadhna agus tha iad fhathast mar mo phrìomh roghainn airson bèicearachd gun ghluten, ach cuideachd pònairean agus gràinnean slàn agus tha iad dìreach uamhasach. Tha iad nan companaidh math cuideachd. Is ann le luchd-obrach a tha iad.

Tha a h-uile duine ris an robh mi ag obair agus ag obair aig a ’chompanaidh seo dìreach sgoinneil. Tha Bob fhèin sgoinneil. Tha e na bhrosnachadh agus tha mi dìreach a ’smaoineachadh gur e daoine iongantach a th’ annta agus chan urrainn dhomh a mholadh gu leòr dhaibh, mar sin taing do Bob's Red Mill airson a thighinn còmhla rinn san artaigil an-diugh.

Na dìochuimhnich sùil a thoirt air post a ’bhlog, mar a thuirt mi na bu thràithe, ma chòrd an artaigil seo riut feuch an toir thu moladh dha, ceangailidh mi a h-uile càil a bhruidhinn mi an-diugh, mar sin flùr sònraichte sam bith. Ceangailidh mi iad sin gu h-ìosal agus bheir iad thu gu làrach-lìn Bob's Red Mill. Faodaidh tu iad uile a chuir anns a ’chairt agad, stoc a chur air do pantry, agus ullachadh airson gluten. an-asgaidh le bèicearachd vegan.

Mar sin taing airson tionndadh air. Tha mi gu mòr a ’tuigsinn gu bheil thu an seo. Na dìochuimhnich moladh a thoirt don artaigil seo ma chòrd e riut.

Tap air a ’phutan ballrachd dearg gu dìreach fon artaigil seo, mura h-eil thu fhathast mar phàirt den choimhearsnachd againn. Rud eile, tha mi a ’guidhe fois mhath dhut den latha. Tapadh leibh airson coimhead agus chì sinn thu san ath artaigil.

Beannachd leat. (Ceòl ionnsramaid upbeat)

A bheil flùr almon gu math nas fheàrr dhut?

Slàinte-glic,flùr almondis amathbrag airson do bhoc agus an roghainn eile as fheàrr airson daithead gun ghluten. Seoflùràrd ann am pròtain (21% a rèir cuideam), manganese, vitimín E agus geir monounsaturated, ìosal ann an gualaisg, agus tha fiber ann.Gearran 23 2018

Dè an diofar? le almoin gus am faigh sinn a-mach às an rathad nach eil mi ag iarraidh gum bi duine a-muigh an sin a ’bàsachadh bhuam no a bhith air mo reubadh chun ospadal, ciamar a thèid thu air adhart feuch am fuirich thu air falbh bho dè dìreach flùr almon Uill tha flùr almon agad agus tha flùr almon agad Feumaidh flùr almond sganadh a dhèanamh air agus an uairsin tha e na bhiadh a-nis tha e a ’litreachadh flùr almond me al ach tha e na ghrunnd agus tha e a’ bleith leis an sganadh air agus mar sin chan eil sin ion-mhiannaichte oir chan eil e a ’faighinn sin ceart agus an uairsin tha na craiceann sin agad ann. agus a leithid de chur-a-steach mar bhèicearachd ghrinn de rudan mar chèicichean agus aran, a tha coltach ri flùraichean fìor mhath a-nis nuair a ruigeas tu flùr almoin no flùr almoin còmhdaichte, oir chì thu gun deach an craiceann a thoirt air falbh agus gu bheil e a-nis na thalamh eadar bidh iad sin nan suaicheantas fìor mhath airson mo bhranndadh gu pearsanta airson grèim fhaighinn air rudeigin ach nuair a thig e gu bhith saor aig Kirkland's First oir gheibh thu trì notaichean airson timcheall air $ 13 an uairsin thèid mi gu Anthony's oir gheibh thu dà not airson sin chan eil cuimhne agam air. bha $ 13. 99 airson 15-9 rudeigin mar sin gheibh thu dà not agus an uairsin bidh Bob a ’fuireach ann, is e sin am fear as daoire oir chan fhaigh thu ach mura faigh thu tòrr airson a’ phrìs a phàigheas tu tha poca Kirklands an seo airson an fheadhainn a tha airson faicinn nach eil poca Anthony agam oir cheannaich mi Kirklands aig prìs mhath airson a bhith onarach Imean, ma tha thu airson ballrachd Costco fhaighinn, a bheil rudan eile as urrainn dhut a dhèanamh? Tha thu a ’sàbhaladh airgead gus nach ceannaich thu e, tha fios agad nach pàigh thu ach uimhir airson ballrachd gach bliadhna dìreach airson flùr almon fhaighinn, ach is e aon rud as urrainn dhut innse gur e flùr almon a th’ ann gu h-iomlan agus ag ràdh sin tha an t-slighe gu talamh agus ciamar a tha e crìochnaichte? tarbh talmhainn gu mòr agus is toil leis na stuthan bèice agad agus bidh flùr almoin fìor ghrinn mar sin glè mhath nuair a bhios tu a ’fuine, ach canaidh sinn gu bheil aon dhiubh sin agad, gu dearbh, ceart gu leòr, mar sin na chì thu anns an t-susbaint geir. de na h-almoin tha na rudan agad mar an t-ìm agad no an ola cnò-chnò agad mar gum biodh e ag aodion nuair a tha e superfine cha dèan e sin mura dèan thu cus dheth ach mura dèan e, ma tha e superfine agus ma chumas e nas fheàrr e còmhla, bidh an garbh rud beag crùbach cuideachd chan eil mi nam neach-saidheans idir ach tha seo air tighinn bho eòlas làidir airson còrr air bliadhna gu leth bidh mi a ’dèanamh bathar bèicearachd airson bliadhna bidh mi ga dhèanamh air youtube ach chì thu an eachdraidh de chòrr air ceud fichead’ s a dhà artaigil mar sin tha mi air grunn reasabaidhean dhaoine eile a dhèanamh agus chruthaich mi mi fhìn bho eòlas dhaoine eile agus dh ’obraich na chunnaic mi beagan mu mar a bhios e a’ fuine oir thuirt mi nach e neach-saidheans a th ’annam gus nach bris mi sìos gu saidheansail e, ach is urrainn dhomh innse dhut dè a bhios e a ’dèanamh san àmhainn mar as trice, ceart gu leòr nuair a thig e ri flùraichean canaidh sinn nuair a bheir thu fa-near a bheil thu a ’dèanamh piccata cearc no rudeigin agus a’ cur flùr cruithneachd no flùr Gluten a-steach gus a thiugh gu math tomhais dè nach urrainn dhut a dhèanamh le flùr almon ceart gu leòr nach obraich air sgàth an susbaint geir chan eil flùr almond gu math sùrdail tha flùr coconut ach bidh sin na artaigil eile airson àm eile agus mar sin chan urrainn dhomh sin a chleachdadh ann an suidheachadh far nach bi thu a ’cladhach sauce nuair a thig e gu bhith a’ fuine faodaidh flùr Almond a bhith gu math dùmhail Almond tha flùr dìreach tioram, ach chan eil e cho tioram ri flùr coconut, mar sin nuair a chanas mi rudan tiugh buailteach a bhith gu math toinnte nuair a bhios tu a ’còcaireachd bhriosgaidean, mar as trice tha iad gu math crunchy ch a h-uile flùr almon a tha thu airson leigeil leis fois a ghabhail agus tha thu ag iarraidh gus leigeil leis fuarachadh nach suathadh e ma tha e fhathast teth feumaidh e fuarachadh sìos agus feumaidh e a bhith a ’fighe ri chèile gu math ma tha e a’ brùthadh gu mòr tha e ag atharrachadh, mar as fheàrr a tha e, is ann as motha a bhios e buailteach a bhith a ’steigeadh ri chèile, gu sònraichte ma bheir thu a-steach seilbh pròtain ugh no ugh no pùdar pròtain cuibhleach san t-seadh sin, ach thig sinn ris a ’mhin a tha gluten ann an Òrdugh flùr almon chan eil gluten idir ann agus is e sin as coireach gu bheil cùisean buailteach a bhith cho crùbach agus cho crùbach le bhith a’ cur, mar eisimpleir, pròtain ugh no pùdar pròtain cuibhleach no pròtain air leth Tha pròtain cuibhleach agad na aonar gu bheil mi a ’cleachdadh a-nis agus gu bheil geal agad, gu bheil pùdar pròtain agad agus dè am pùdar a tha a-nis dìreach mar phròtain bhon ugh? ann an sokay buidheag ugh mar sin tha gluten na phùdar pròtain ugh pròtain agus tha am pròtain cuibhleach air a sgaradh leis na rudan sin, is e pròtain a tha annta sin agus mar sin cuiridh iad an taobh pròtain sin ris, cha bhith e aon-air-aon mar nach bi, cha bhith e foirfe, cha chuir thu am pùdar pròtain ann agus an uairsin gu h-obann mar oh mo dhia flùr mar sin cha tachair sin ach cuidichidh e air fàire agus cuidichidh e san amar buaidh a thoirt air an gumming a nì sin tha e rud beag nas buige a-nis, carson a chuireadh tu gealagan ugh an àite dìreach gealagan ugh ann an ugh a tha na dheagh cheist agus is e an adhbhar a dhèanadh tu sin air sgàth gur e an ugh geal an ugh a dh ’fhàsas e runny agus tha co-mheas ann nuair a thig e gu boil, nuair a thig e gu do thioram agus fliuch.

Mar sin ma tha feum agad air barrachd thaobhan measgachadh an àite barrachd lionntan a chur ris, gu sònraichte ma tha na criathragan agad sgìth mar-thà, cha bhith thu airson an co-mheas a thilgeil dheth agus tha an co-mheas ag atharrachadh bho reasabaidh gu reasabaidh gus nach bi mi a ’faighinn a-steach tha an tachartas nuair a tha beagan a bharrachd combinability agad feumach air beagan de phùdar pròtain gu cinnteach na chuideachadh san t-suidheachadh seo a-nis tha flùr coconut flùr coconut mar an caraid as fheàrr agam nuair a thig e gu bhith a ’cothlamadh fhlùraichean wi is dòcha gu math còmhla gus am bi flùr coconut gu math tioram ach almond tha flùr tioram ach tha flùr coconut nas dualtaiche buailteach a bhith tioram agus bog mar a thuirt mi neach-saidheans, agus mar sin chan urrainn dhomh am facal a bhriseadh sìos gu dè a bhios flùr coconut a ’dèanamh, ach faic flùr almon nuair nach eil e cho dualtach Coconut crispy fhaighinn chan eil flùr a ’fàs crispy ceart. Mar sin nuair a chuireas tu an dà flùr còmhla mar a bha e dìreach ann an rudeigin mar chèic no briosgaid, bidh e a ’fàs gu math bog, bidh e a’ fàs nas motha de dh ’aodach dearbhte a tha thu cleachdte ris, gu sònraichte le bhith a’ cur guma xanthan ris agus ris. A-nis thig mi nuair a thig e gu bhith a ’cothlamadh rudan mar flùr almond agus flùr cnò-chnò nach eil thu airson fear a dhèanamh air fear tha mi dìreach airson flùr almon aibidh agus beagan flùr coconut a dhèanamh, canaidh sinn is dòcha cupa flùr almon agus an uairsin am badeigin eadar 2 lobh-bhùird agus 4 spàin-bùird, is e sin 1/4 de chupa flùr coconut. Is e na tha thu a ’dèanamh gu bheil thu airson am coconut f lourin grinn sin a mheasgachadh ann am meadhan a’ mhin almond sin agus a bhith onarach chan eil fhios agam dè dìreach a tha iad a ’dèanamh ach tha e rudeigin iongantach, tha e dha-rìribh chan eil fhios agam, Chan eil fhios 'am an e dùmhlachd a th' ann, uh, chan eil fhios agam a bheil iad a 'steigeadh ri chèile mar sin? bidh e a ’cruthachadh chromagan an sin thèid thu, bidh e a’ cruthachadh crùbag a tha buailteach a bhith beagan salainn agus tha e buailteach a dhol am bogadh, agus ma tha Amy Vegas eòlach air na cromagan a-muigh an sin nuair a thig e chun a ’chèic, oir gu ruige seo tha e a’ briseadh às a chèile agus mar a chumas e ri chèile gu math mar guma cagnaidh ma bheir thu fa-near nuair a thig e gu mo mhin cnò-chnò, na reasabaidhean flùr almon agam a bhios mi a ’cur ris agus santimgum tha adhbhar air a shon agus mar sin dè a bhios guma xantham a’ dèanamh nuair a bhios an leaghan a ’freagairt air flùr almon agus am flùr coconut anns a ’phròiseas bèicearachd bidh e gan cur còmhla agus a’ cruthachadh a ’chnap nas fheàrr air an tug mi iomradh na bu thràithe, gu dona is urrainn dhomh an eadar-dhealachadh innse nuair a bha mi dìreach a’ cleachdadh flùr coconut, flùr almon agus gun a bhith a ’cur ris an iasad agam, no nuair a tha mi air a-nis cuir guma cagnaidh gu sgiobalta gus ip na cuir do ghuma cagnaidh anns an leaghan cuir e anns an tioram ma chuireas tu ann an leaghan e mar gum bi e coltach gun tig e ann an aodion tha mi a ’ciallachadh l cuir ann am pàirt tioram e agus leig leis obrachadh troimhe earbsa mi mar a dh ’ionnsaich mi bho eòlas ceart gu leòr tha mi air a bhith a’ dèanamh seo airson greis nuair a thig e gu guma cagnaidh, cha bhith thu airson dàrna guma cagnaidh a chuir ris - dìreach flùr almon leis fhèin, chan eil dad ri dhèanamh ris an urrainn dhut a bhith a ’bearradh Tha mi a’ ciallachadh gur e ana-caitheamh ùine a th ’ann a bhith onarach agus thusa chan e a-mhàin sgudal ùine a th ’ann ach cuideachd sgudal de thoraidhean nach bi a’ dol, is e guma a th ’ann agus is e na tha e a’ dèanamh as fheàrr nuair a bhios e a ’cothlamadh dà rud.

Mar sin mura h-eil agad ach flùr almoin chan eil dad ann airson measgachadh leis gu dearbh, bidh uighean agus an leithid leat, ach tha uighean aig uighean, agus mar sin tha bainne aig uighean, mar sin teine ​​leis fhèin anns an buidheag ugh ann an ugh geal mar sin pùdar bèicearachd agus pùdar bèicearachd mar sin ann am flùr almond Ceart gu leòr, mar sin tha sinn a ’fuine sòda dìreach sòda bèicearachd, ach tha soda bèicearachd a’ fuine soda oda agus antioxidants ma tha thu airson a chleachdadh, tha mi rud beag teagmhach mu dheidhinn bèicearachd soda agus soda bèicearachd oir tha e eadar-dhealaichte bho reasabaidh gu reasabaidh ma tha thu airson sòda bèicearachd a chleachdadh Cleachd iad tòrr nas lugha na tha thu a ’cleachdadh mar as trice Nuair a bhios tu a’ bèicearachd, chan eil thu a ’dol a dh’ fhaighinn an fhìor reis mar a thigeadh tu a-mach, canaidh sinn gluten dìreach isn cha bhith e a ’dol a thachairt, ach gheibh thu beagan spionnadh agus na toraidhean agad, uill, gheibh thu spionnadh mòr a rèir mar a nì thu e oir ma chleachdas tu bèicearachd gus an cuir thu rudeigin mar blàthaich sùgh lemon no fìon-dhearcan leann-ubhal hi nzu , bidh na rudan sin ag obair an aghaidh searbhachd anns an t-sòda bèicearachd, ach faic a bheil thu dìreach a ’tilgeil a’ bhèicearachd a ’toirt sòda air falbh thu fhèin, ach is coltaiche a rèir an reasabaidh gur e an t-ugh an aon rud as urrainn dha freagairt a dhèanamh agus tha na h-uighean searbhagach, agus mar sin bidh thu ann am reasabaidh ìm peanut nach fhaigh thu àrdachadh mòr mo ketot ìm peanut Recipe briosgaid Bidh mi a ’cleachdadh seo gu mo bhuannachd agus dìreach thilg mi air falbh pìos beag de shoda bèicearachd le m’ ugh dìreach an-asgaidh mar dìreach puff beag bìodach sin a h-uile rud a bha a dhìth orm ach beagan pop dìreach rudeigin a tha na boophier touch co-dhiù a thèid sinn a-nis nuair thig e gu pùdar bèicearachd chan urrainn dhut pùdar bèicearachd a chleachdadh leis fhèin oir is e pùdar bèicearachd a th ’ann agus tha mi air mo phissed mu thràth, èiridh e leis fhèin, um mar a tha mi a’ faireachdainn le pùdar bèicearachd chan eil dragh agam air an aon rud mu dheidhinn soda bèicearachd math nuair a thig e gu sòda bèicearachd agus sòda bèicearachd nuair nach èirich e faodaidh e blas a chuir air do mhath mhòr fàg an toradh a tha air fhàgail agad agus gu dearbh chan eil thu ag iarraidh seo oir feuchaidh tu ris bidh thu mar a tha dè tha fios agad mar a thuirt mi na bu thràithe, tha mi air a bhith a ’dèanamh seo air YouTube airson còrr air bliadhna a-nis agus tha mi hav rinn mi seo, mus do thòisich mi eadhon air YouTube oir tha mi air a bhith a ’dèanamh aikido airson timcheall air trì bliadhna. Tha eòlas farsaing agam nuair a thig e gu bathar bèicearachd agus còcaireachd san fharsaingeachd, na tha mi a ’dèanamh, tha mi airson leabhar a sgrìobhadh mu bhith a’ fuine Kido oir tha mi a ’faireachdainn mar an fheadhainn a tha airson ionnsachadh mar a reic iad rudan, agus tha mi a’ faireachdainn mar a dh ’fheumas iad fear, agus an rud a tha mi airson a dhèanamh, is e na tha mi a’ dèanamh a bhith a ’briseadh m’ eòlas agus m ’eòlas air a h-uile rud a rinn mi thairis air na bliadhnaichean sin agus tha mi dìreach ga chuir ann am pasgan airson do ghillean nach eil fios agam cuin thig e a-mach ach is e sin gu cinnteach gu bheil fios agad gu bheil thu a ’dèanamh nas motha na tha mi a’ dèanamh leis a ’mhin almond agus beagan nas doimhne agus bidh e a’ briseadh a h-uile flùr eile a th ’agam. Nochdaidh artaigilean eile cuideachd Mar sin bidh thu a’ cumail a ’coimhead air a shon agus chan eil dìreach dhaibhsan a tha airson ionnsachadh mar a nì thu reasabaidhean coin, a ’gabhail ris gu bheil fios agad gu bheil thu dìreach airson ionnsachadh mar a nì thu tweak cuid de reasabaidhean no dìreach airson a bhith nas eòlaiche orra, na tha thu a’ còcaireachd, chan eil am fiosrachadh seo agad dhut fhèin . An dòchas gun do chòrd an artaigil seo riut, thoir moladh dha ma nì thu agus ma tha thu ùr don t-sianal bhuail am putan ballrachd Is mise Darius an Sugar Christmas Just Sugar Free Amas bho YouT ube chan e còcaire a th ’annam fèisteas ach tha e caran duilich chanainn gum bi mi ag ràdh gu bheil e ceart às deidh a h-uile càil ach mise

Dè an ìre as fhallaine a tha flùr almon?

Flùr almondtha tòrr geir monounsaturated ann, a chuidicheas le bhith a ’cumail cholesterol fo smachd. Tha lughdachadh cholesterol gu mòr a ’lughdachadh cunnart tinneas cridhe. Sheall aon sgrùdadh gu bheil boireannaich a bhios ag ithe 50 gram dealmointha cholesterol nas ìsle gach latha na boireannaich nach eil.Flùr almondna bhiadh clàr-amais glycemic ìosal.20 Lùnastal 2020

A bheil biadh almond nas fhallaine na flùr almond?

Is e na prìomh eadar-dhealachaidhean eadar na dhà meud gràin, a bharrachd air an sinalmontha craiceann an làthairbiadh almond. Bidh seo a ’leantainn gu atharrachaidhean ann an inneach, dath, blas agus cleachdaidhean còcaireachd. Is e seo an adhbhar cuideachdbiadh almondtha susbaint nas àirde ann am fiber, mèinnearach agus antioxidantna flùr almond.14 Giblean 2021

Ma tha thu airson ithe saor bho ghluten no ma tha thu airson a bhith a ’fuine gun ghràn, tha flùr almon riatanach anns a’ phantraidh agad. Tha e ioma-chruthach ri fuine, a ’toirt blas math dha gach nì agus faodaidh tu a dhèanamh gu math luath aig an taigh le measgachadh cumhachdach. Ma nì thu flùr almon dhut fhèin sàbhalaidh sin airgead dhut agus gheibh thu flùr almon nas ùire na as urrainn dhut a cheannach bho stòr.

Bidh sinn a ’sealltainn dhut 3 diofar dhòighean air flùr almon a dhèanamh agus beagan mholaidhean a thoirt dhut, mar sin feuch sinn. ♪ Bidh ceòl dannsa beòthail a ’cluich Mar sin dè an diofar eadar flùr almond agus flùr almon? Ann am mòran reasabaidhean, tha na teirmean sin air an cleachdadh gu h-eadar-mhalairteach, ach tha eadar-dhealachadh ann. Tha flùr almond nas garbh agus faodaidh craiceann almond a bhith ann.

Tha flùr almoin air a ghrunnd gu grinn no air a chriathradh agus mar as trice tha e air a dhèanamh le almoin còmhdaichte. Tha 3 seòrsa de almoin againn an seo, tha almoin amh iomlan leis a ’chraiceann air an giullachd agus air am pacadh às deidh dhaibh an craiceann a thoirt air falbh. Is iadsan an almon as adhartaiche airson flùr no flùr a dhèanamh agus mas urrainn dhut na h-almoin agad a cheannach ann an tòrr bidh e eadhon nas èifeachdaiche a thaobh cosgais.

Is e an dàrna fear an almon blanched, a cheannaicheas tu nuair a thèid an craiceann a thoirt air falbh mu thràth, agus tha iad nas daoire, ach bheir iad dath nas aotrom dhut a tha a ’coimhead nas coltaiche ri flùr bèicearachd, a dh’ fhaodadh a bhith cudromach ann an cuid de reasabaidhean, agus chan eil searbhas sam bith aca. an craiceann, a ’toirt dhut blas almond nas fìor-ghlan. Faodaidh tu almoin a phlanadh thu fhèin, rud a bheir beagan ùine, ach seallaidh sinn dhut mar a nì thu e cuideachd. San treas àite, tha sinn air almoin a chuir an gnìomh a tha air am bogadh ro làimh agus an uairsin air an uisgeachadh gus briseadh sìos an aghaidh beathachadh a dh ’fhaodadh gum bi duilgheadas aig cuid de dhaoine a bhith a’ cnàmh leis.

Faodaidh tu almoin gnìomhaichte a cheannach anns a ’bhùth, is e sin an roghainn as daoire, no faodaidh tu iad fhèin a chuir an gnìomh. Mar sin, a ’tòiseachadh leis na h-almoin slàn amh againn, bidh sinn a’ cleachdadh am jar measgachaidh soilleir gus am faic sinn far a bheil ar flùr almon agus tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil e gu tur tioram. Cuir 1 cupa de almoin amh anns a ’mhug agus puree ann am modh cnò airson 8 gu 10 diogan.

Brùth a ’mhin a-steach do bhobhla mòr, a’ dèanamh cinnteach gun cuir thu às a h-uile biadh measgaichte bho bhith fo na sgeinean cuideachd. Tha sinn a ’moladh aon chupa a mheasgachadh aig an aon àm, oir ma tha an siuga measgachaidh ro làn, bidh am measgachadh a’ teasachadh suas agus a ’leigeil às na h-olan nàdurrach anns na cnothan, a’ cruthachadh taois cnò. Dèan a-rithist am pròiseas ann an 1 àrdachadh cupa gus am bi thu air a dhèanamh gu leòr airson an reasabaidh no an stòradh agad.

Gus flùr nas grinne a dhèanamh, faodaidh tu do mhin almond amh a shìoladh gus a ’mhòr-chuid de na craicnean a thoirt air falbh. Sift 1-2 cupan flùr tro chriathar uèir thairis air bobhla mòr. An uairsin cuir na h-almoin neo-cheangailte air ais dhan siuga measgachaidh agus cuir buille beagan thursan eile.

Sìol a-rithist gus am bi thu deiseil leis a ’bhiadh gu lèir agus gu bheil flùr almoin nas grinne agad. Ma tha thu airson na h-almoin agad fhèin a chòmhdach, chan eil agad ach do almoin amh a bhogadh ann an uisge goileach airson 1 mhionaid. An uairsin strain agus sruthlaich fo uisge fuar gus fuarachadh.

An uairsin pat na h-almoin tioram le searbhadair tì glan, tha na pods beagan air an crìonadh no air an sgoltadh. Aon aig an aon àm, brùth gu socair gach almon a-mach às a chraiceann, an uairsin cuir air treidhe e gus an tiormaich e gu tur no cuir ann an dehydrator air an t-suidheachadh as ìsle. Cho luath ‘s a bhios na h-almoin falamh agad gu tur tioram, cuir 1 cupa ris a’ jar measgachaidh soilleir agus measgachadh airson 8 gu 10 diogan mar roimhe.

Lorgaidh tu gu bheil na h-almoin còmhdaichte a ’toirt dhut flùr nas grinne agus nas flùr. Gus na almoin a ghnìomhachadh, gluais iad gu bobhla glainne no ceirmeag agus còmhdaich iad le uisge blàth. Cuir 1 teaspoon de shalainn ris airson gach cupa almoin a bhios tu a ’gnìomhachadh, a’ gluasad agus a ’còmhdach agus a-mach à solas na grèine airson 12-14 uairean.

Cho luath ‘s a tha iad air am bogadh, sruthlaidh iad gu domhainn fo uisge ruith gus an salann agus an còrr a thoirt air falbh. An uairsin spread na almoin ann an aon fhilleadh air na bobhlaichean tiormachaidh, a ’dèanamh cinnteach gun urrainn dha èadhar cuairteachadh. Tiormaich na almoin anns an dehydrator airson 15-24 uairean, is ann as fheàrr an tiormair, oir chan eil thu airson gum bi iad a ’fàs liath.

Mura h-eil Deyhdyrator agad, faodaidh tu a dhèanamh san àmhainn. Chan eil agad ach do almoin a chuir air treidhe, tionndaidh an àmhainn san t-suidheachadh as ìsle, agus fàg iad a-steach an sin airson timcheall air 12 uair gus am bi iad làn uisgeachadh. Tha an dòigh-obrach againn airson flùr almon a dhèanamh leis na almoin gnìomhaichte mar an aon rud roimhe seo, a ’measgachadh 1 chupa aig an aon àm.

mar a chuireas tu baidhsagal

Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu bhith a ’gnìomhachadh almoin, ceangailidh mi post blog cuideachail gu h-ìosal a tha a’ mìneachadh barrachd mu na buannachdan aca agus mar a chuireas tu cnothan eile an gnìomh cuideachd. Ma chleachdas tu flùr almond no flùr almon gu cunbhalach ann an còcaireachd agus bèicearachd, is e deagh bheachd a th ’ann grunn chupan a bhleith agus an sàbhaladh airson an cleachdadh nas fhaide air adhart. Bu chòir flùr almond agus flùr a chaitheamh taobh a-staigh seachdain no dhà, air an stòradh ann an soitheach teann ann an àite fionnar, dorcha.

Airson meudan nas motha, cuir do flùr almon ann am jar no baga teann agus stòraich e san reothadair agad. Ma tha sealer falamh agad, faodaidh tu cuideachd pìosan flùr a ròn airson an cleachdadh agus an reothadh. Tha a bhith a ’dèanamh a’ mhin almond agad fhèin gu math furasta leis a ’mheasgaiche Vibe agus an dòchas gu bheil sinn air na rudan bunaiteach a chòmhdach airson na feumalachdan bèicearachd, eaconamach no daithead agad gus an urrainn dhut am pròiseas a tha ag obair dhut a thaghadh.

Na dìochuimhnich a bhith dèidheil air agus fo-sgrìobhadh airson reasabaidhean bìdh slàn nas fhallaine agus molaidhean bho chidsin Luvele, thoir sùil air a ’bhlog - a tha ceangailte gu h-ìosal agus cuideachd am Vibe Mixer. Chì mi thu a dh ’aithghearr, beannachd.

Carson a tha flùr almon dona dhut?

Faodaidh seo spìcean àrda adhbhrachadh ann an ìrean siùcar fala, air a leantainn le tuiteaman luath, a dh ’fhaodas fàgailthubiadh sgìth, acrach agus uamhasach le tòrr siùcar agus calaraidhean. Air an làimh eile,flùr almondìosal ann an carbs ach fhathast àrd ann an geir fallain agus fiber.25 Giblean 2017

A bheil flùr almon gad dhèanamh poop?

“Bidh magnesium a’ neodachadh searbhag an stamag agus a ’gluasad stòl tro na bhroinn,” tha Morgan ag ràdh. Agus dìreach dòrlach beag (1 unnsa) tha 25 sa cheud dedodòs làitheil.Bidh almoin a ’dèanamhan greim-bìdh so-ghiùlain foirfe, nothuurrainn cuirflùr almondgu bathar bèicearachd agus smoothies.27 Dùbhlachd 2018

Carson a tha flùr almon daor?

Carson a tha flùr almond daor? Bhon an aon ghrìtheid a-steachflùr almondisalmoin, prìsflùr almonda ’dol làmh ri làimh le amhalmoin. Nuair a bhios tu a ’ceannachflùr almondsmaoinich air dè a chosgas e ceannachalmoin(no cnothan san fharsaingeachd).9 Cèitean, 2018

Carson a tha bainne almond dona dhut?

Bainne almondna stòr bochd de phròtain, geir, agus beathachadh a tha cudromach airson fàs is leasachadh leanaibh. A bharrachd air an sin, tha stuthan mar siùcar, salann, blasan, gomaichean agus carrageenan ann an iomadh seòrsa giullachd.25 Ògmhios. Dùbhlachd 2019

An urrainn dhomh biadh almond a chur an àite flùr?

Cuina ’dol an àite:

Ma tha an t-oideas ag iarraidh stèidhichte air cruithneachdflùr, feuch ri co-mheas 1: 2 a leantainn. Mar sin, ma tha an t-oideas ag iarraidh 3/4 cupa làn-adhbhar (AP)flùr, cleachd 1 1/2 cupan deflùr almond. Ma tha an reasabaidh air a sgrìobhadh mu thràthflùr almond, thusaurrainn biadh almond a chur na àite1: 1. Tha sin a ’ciallachadh gu bheil an dithis eadar-ghluasadach.
Gearran 7 2017

An urrainn dhut min almond agus flùr almon a chleachdadh gu h-eadar-mhalairteach?

Faodaidh min almond agus flùr almonmar as trice a bhithair a chleachdadh gu h-eadar-mhalairteachann an aran luath agus briosgaidean agusiadnan deagh roghainnean eile gun gluten seach traidiseantaflùr.

Dè na buannachdan slàinte a th ’ann bho bhith ag ithe flùr almon?

Mar eisimpleir, bidh manganese a ’cuideachadh a’ chuirp le fuil a tholladh gu ceart, a ’leigeil leis slànachadh às deidh dochann. Bidh manganese cuideachd a ’cuideachadh a’ chuirp le bhith a ’briseadh sìos gualaisg agus cholesterol. Tha flùr almond cuideachd beairteach ann an magnesium, a chuidicheas tu gus smachd nas fheàrr fhaighinn air na h-ìrean siùcair fala agad. A bharrachd air an sin, faodaidh flùr almond buannachdan slàinte eile a thoirt seachad mar:

A bheil e nas fheàrr almoin no almoin talmhainn ithe?

Bidh biadh ro-cagnadh (is e sin almoin talmhainn) gu cinnteach a ’leigeil às do chomas a bhith a’ faicinn cia mheud calaraidh a tha thu ag ithe. Ach, tha seo a ’buntainn ri flùr sam bith. Bidh cha mhòr rud sam bith a nì thu le neach-ionaid flùr no flùr gu bhith nas fhasa gu corporra a bhith a ’cagnadh agus a’ slugadh na bhiodh tu ag ithe stòr bìdh iomlan a ’mhin sin.

An urrainn dhut flùr almon a dhèanamh bho almoin slàn?

Tha min almond air a dhèanamh bho almoin slàn (a ’toirt a-steach an craiceann) seach cnothan falamh. Gus aon de na roghainnean sin a dhèanamh, dìreach measgachadh na h-almoin gus am bi inneach grinn agus cunbhalach coltach ri flùr aca. Prìomh phuing: Chan fheum a bhith a ’dèanamh flùr almon ach aon ghrìtheid agus grunn mhionaidean de ùine.

Ceistean Eile San Roinn Seo

Lèirmheas spòrs linn Diamondback - ciamar a nì thu fuasgladh

A bheil Diamondback na dheagh bhrand baidhsagal? Ged a tha e ainmeil airson a bhaidhsagalan aig prìs ruigsinneach, bidh Diamondback cuideachd a ’dèanamh cuid de mhodalan àrd-tech airson rèiseadh rathaid agus baidhsagal beinne. Tha an loidhne de bhaidhsagalan Haanjo aige mar aon den fheadhainn as ioma-chruthach a tha ri fhaighinn, le roghainnean airson siubhal gu siubhal, cuairtean, agus marcachd greabhail a tha ga dhèanamh mòr-chòrdte am measg an luchd-deasachaidh againn.23 февр. 2018 г.

Ath-sgrùdadh baidhsagalan Shinola - freagairtean do na cùisean

Càite am bi baidhsagalan Shinola air an dèanamh? Tha na frèamaichean agus na forcaichean againn an dà chuid air an dèanamh ann am Port Rìgh, Wisconsin leis a ’bhùth uirsgeulach Waterford Precision Cycles, le co-chruinneachadh baidhsagal iomlan a’ gabhail àite anns a ’bhùth-obrach Detroit againn.

Lèirmheas Wahoo elemnt bolt - ciamar a cho-dhùnas tu

A bheil bolt Wahoo Elemnt math? A ’marcachd leis a’ bholt ùr Elemnt Tha a bhith a ’cleachdadh am Bolt ùr a’ tabhann eòlas gu math coltach ris an t-seann fhear, agus tha mi a ’ciallachadh sin anns an dòigh as fheàrr. Tha Wahoo air sreath de choimpiutairean rothaireachd a dhèanamh a tha loma-làn fheartan ach a tha air leth furasta a chleachdadh. Chan eil am Bolt ùr eadar-dhealaichte. Tha e furasta a stèidheachadh agus a ghnàthachadh.25 мая 2021 г.

Cuairt air flanders 2020 - fuasglaidhean seasmhach

A bheil Tour of Flanders 2020 fhathast ann? Gu mì-fhortanach, chaidh an fhìor Tour of Flanders a chuir dheth airson a-nis, ach faodaidh tu fhathast a ’chuairt dheireannach a cho-fharpais anns a’ cho-fharpais bhrìgheil againn Flanders Classics le Bkool.

Bidh an duine agam a ’crathadh a chasan - ciamar a dh’ fhuasglas tu e

Dè tha e a ’ciallachadh ma bhios gille a’ crathadh a chasan? Gu follaiseach, bidh mòran lùth-chleasaichean a ’crathadh an casan airson adhbharan coileanaidh / comhfhurtachd a’ toirt a-steach baidhsagalan agus snàmh. Bidh luchd-togail-bodhaig cuideachd a ’crathadh an casan oir bheir seo coltas leasachadh agus mìneachadh fèithe nas motha. Airson an duine cuibheasach ged a bu chòir an co-dhùnadh casan a chrathadh a dhèanamh gu faiceallach.23.02.2021