Prìomh > Biadhan > A bheil beef jerky fallain - mar a nì thu co-dhùnadh

A bheil beef jerky fallain - mar a nì thu co-dhùnadh

A bheil beef jerky math airson cuideam a chall?

Beer jerkyàrd ann am pròtain. Tha ithe pròtain cudromach airsoncall cuideamoir bidh e a ’cladhach nas slaodaiche na gualaisg, agus mar sin bidh thu a’ faireachdainn làn airson ùine nas fhaide. Bònas eile airsongeansaidh mairtfheòilis e nach bi e a ’toirt a-mach insulin, a tha na hormona a tha a’ comharrachadh a ’bhodhaig airson geir a stòradh.13 Cèitean, 2021



Dè an geansaidh mairt as fhallaine?



  • Biadh Stryve tùsailMairteoilBiltong. Beathachadh: (1 unsa) 80 calaraidh, 0g geir (0g geir shàthaichte), 450mg sodium, 1g carbs, 0g fiber,<1g>
  • Brooklyn Biltong.
  • Feur Chomps air a bhiadhadhBeef JerkySnack Sticks blas tùsail.
  • Bàr feòil piobar salann mara Epic Venison.
  • Gu fortanachBeef JerkyTùsail.
12 Ògmhios. 2018 Samhain.

Cò am Daddy Mòr Beky Jerky? - Bruidhnidh sinn mu dheidhinn. (Ceòl sona) Madainn Miotasach Math! - Airson mo phàirt, tha mi nam neach-leantainn mòr Beef Jerky. Tha mi a ’faireachdainn mar dhuine.

Is e sabaid a th ’ann mu bhiadh, ach bidh mi an-còmhnaidh a’ buannachadh.- Uill, is toil leam beef jerky airson dhà. Tha mi air a bhith ag ithe tòrr a bharrachd mairtfheòil o chionn ghoirid --- oir tha e coltach ri suidheachaidhean mairsinn - chan eil mi a ’dol a ràdh gu bheil mi a’ farting, ach nam biodh e dhomh fart tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e ga dhèanamh fàileadh. - Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil thu farting.



Agus tha an àireamh de sholaraichean geansaidh air spreadh thar nam beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh mar farts Link thairis air na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh le mòr-chòrdte an daithead paleo agus carb ìosal agus a h-uile càil a tha sinn a ’faighinn a-mach dè am fear as fheàrr. Tha an t-àm ann Dè an fheòil tioram tiormaichte as fheàrr ri ithe, Pete? - Cheannaich sinn sia de na suaicheantasan as mòr-chòrdte Beef Jerky agus a-nis tha sinn a ’dol gan feuchainn oir tha sinn airson an rud as fheàrr a lorg - Tha sinn a’ dol gan feuchainn agus gan rangachadh air an sgèile seo bho aon gu sia, is e Beef an rud as fheàrr. Ceann-cinnidh, ach tha Helluva Heifers againn.- Co-dhiù dh ’fheuch iad-Tip .- Meaty-Ocre, Èiginn Crìosdail Cuba agus as miosa buileach, Ass Fed Beef.

Wow, tha sin dona. (ceòl upbeat) - An toiseach, tha na ceanglaichean Jack Jack Original againn - - Original.- An aon rud anns a ’bhòrd.

A-nis tha am fear seo aig mullach mòran liostaichean a ’toirt a-steach bestconsumerreports.net.- Oh, is e seo an làrach as fheàrr leam.- Is e rip-off Aithisgean Luchd-cleachdaidh a th’ ann, agus mar sin chan eil fios agam dè a tha sin a ’seasamh .- Gu math ainmeil fàileadh, tha mi a ’ciallachadh, bha mi air mòran thursan campachaidh le aon, dìreach aon, coimhead air a’ mheud, fhuair mi seann fhear mòr.



A-nis tha fios againn gu bheil am margaidheachd as fheàrr aca le Sasquatch.- Bha mi a-riamh ag ràdh an rud gu lèir Sasquatch, chan e Sasquatch, ach.- Is urrainn dhomh gu cinnteach blasad mar losgadh fiodha, tha e gu math smocach.- Agus tha e tairgse.

Mar eisimpleir, chan eil cartilage nas fheàrr.- Tha, tha na pàirtean sin uile a ’coimhead fìor chàileachd àrd. - Is e gearradh snog, tiugh a th ’ann. - Gu math cunbhalach.

Tha mi a ’ciallachadh, bidh sinn a’ tòiseachadh ceart sa mheadhan. Tha mi cinnteach gum feum sinn an Jack Link fheuchainn a-rithist cho luath ‘s a tha feòil eile annainn. Ach gu ruige seo, cho math. - Cùramach. (Ceòl upbeat) An ath rud tha Oberto againn.

rolair foam diy



Agus fìrinn spòrsail, a h-uile uair a chanas tu Oberto agus a chomharraicheas tu do mheur aig na speuran, tha ceòl bogsa Eadailteach a ’cluich.Oberto! (Ceòl Eadailteach) A bheil thu a ’faicinn cho furasta sa tha e? - A bheil e ag obair ma nì mi? Oberto! (Ceòl Eadailteach) Bidh e ag obair! - Fiù ‘s ma chanas tu e rud beag neònach.— Oberto! - Thuirt thu Oberto.— Oh, seall a-nis, na pìosan seo --- kid.Oh, tha sin duilich.- Tha na pìosan sin uile --- Holy Moly, tha sin duilich.- Half meud an fheadhainn eile agus ma bheir mi dìreach a cnap mòr an seo.Oh wow. - O dhuine, tha sin gnarled - tha am bàillidh jerk gu math àrd.

Feumaidh tu do cheann a ghearradh air ais - tha mi a ’smaoineachadh gu bheil cuid de dhaoine mar seo, an toil leat e, an toil leat a bhith ag obair, a bheil thu ag obair gu cruaidh? - Seo an rud, uaireannan bidh an t-acras orm agus tha mi airson tòrr feòil ithe, uaireannan tha mi dìreach airson a bhith agam --- tha e coltach ri cagnadh - rudeigin nach urrainn dhomh ach beagan a gheurachadh. Tha seo nas motha de ghunadh .- Chan eil fios agam, ge-tà, leis gu bheil fios agam dè cho tairgse ‘s a gheibh e, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil an tairgse sin nas fheàrr.- Chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil am blas cho math ris na Jack Links.- Rud , is e na bu chòir dhuinn a thoirt fa-near gu bheil lèirmheas air Amazon de fhear leis an ainm Fred a thug còig rionnagan dha agus a thuirt, ‘Is toil leam e’ - chan eil mi a ’smaoineachadh gun do cheannaich Fred a h-uile càil agus gan ithe aon às deidh a chèile. - Gun a bhith cho math ri Jack Links. - Chan eil e cho math ri Jack Links, chan eil e cho tairgse, chan eil e cho cùbhraidh.

Nuair a tha tòrr ùine agad airson marbhadh, is dòcha gum bi thu airson seo a ghluasad chun liosta agad fhèin - dè ma chomharraicheas tu do mheur aig na speuran agus ma chanas tu jack? Clì? - Chan eil dad B. (ceòl upbeat) - Os a chionn sa Chidsin Mythical, bidh Josh agus Nicole a ’gabhail air na deasbadan bìdh as motha air an eadar-lìn. Ma tha thu airson na tha aca ri ràdh a chluinntinn, thoir sùil air podcast A Hot Dog is a podcast.

Ge bith càite am faigh thu na podcasts agad - Tha e gu math furasta a chaitheamh - Tha. - Tha podcast 20-mionaid agad as urrainn dhut a thoirt a-steach, thoir sùil air. - Mu fhad cù teth - Ceart gu leòr, mar sin a-nis tha am fear as daoire air an liosta againn.

Dè tha sin? - Cuairt, faigh a-mach às an sin.- An urrainn dhomh fàileadh a dhèanamh? - Original.Yes- Gun fhàileadh math.

Tha e a ’fàileadh mar thuras.- Uill, tha do --- Tha e anns a h-uile àite.- Tha an gearradh aice coltach ri Jack Left, beagan nas taine, tha e coltach gu bheil e nas coltaiche gur e salann mara agus piobar dubh le siùcar donn a th’ anns an t-seusanachadh tùsail seo. / hickory marinade.

leigheas corporra airson glùinean

Mòran piobar .-- Cha toil leam am blas seo, agus is toil leam piobar. Tha blas cha mhòr mèinnearach agus meitabileach air.

Nach eil? - Yeah, chan eil fhios agam ciamar a gheibh thu air falbh le bhith a ’togail a’ chuid as motha air a shon oir --- chan eil sin math. - Tha fios agam - Agus is toil leam turasan achaidh, sin an rud. B ’e sin am pàirt as fheàrr den sgoil.

Is e sluagh-ghairm mòr a th ’ann, thig a-mach an sin! - Tha am pìos seo tòrr nas tairgse, ach --- Tha triùir ghillean, Matt, Scott agus Tom a ’coimhead air seo a-nis, a’ cur fàilte air Matt, Scott agus Tom.- Tha e barrachd mu dheidhinn seusanachadh na feòil agus an dara cuid is toil leat e an seusanachadh no nach eil .- Uill, cha toil leam, agus cha toil leam, cha toil leam blas na feòla a bharrachd .- Agus ma dh ’fheuch mi e leis fhèin is dòcha nach biodh mi cho èiginneach, ach ma chuireas tu an ath rud e don fheadhainn eile seo chan fhiach e a ’chosgais a bharrachd.- tha mi duilich nach eil mi a’ dol air turas an-diugh. (Ceòl Joy) A-nis tha Krave againn.

Agus a-nis, airson cuideigin a tha air a bhith, bidh mi a ’dol don roinn jerky gu math cunbhalach. Dhòmhsa, tha Krave a ’riochdachadh a’ phuing far an d ’fhuair Jerky fionnar, mar sin a bhruidhinn. Gu h-obann, tha fios agad dè tha mi ag ràdh? Gu h-obann bha e mar gum biodh iad airson rudeigin a dhèanamh nas fhollaisiche.

Ainm fionnar, poca fionnar. - A-nis chan eil spìosraidh no duslach ann. t A bheil fios agad dè a tha sin, tha e coltach ri gràn reis.

Faigh cuidhteas seo. - O, seo beagan breab. - Uill, chan eil sin tairgse.

Bidh e a ’briseadh sìos gu pìosan. - Uill, dhòmhsa, blas tùsail, tha sin suas. Tha sin an-dràsta a ’farpais ri Jack Links dhòmhsa - chan eil mi a’ faireachdainn na blas cho mòr.

Leig leam feuchainn pìos eile. Tha e blasad mar mhairt Taco Bell - Agus? - Agus a h-uile dad a chanas iad ri salann mara - Tha e a ’faighinn barrachd na sin - Gu deimhinn - Feumaidh tu sùil a thoirt air liosta nan tàthchuid, chan e dìreach an aghaidh, is toil leam nach eil e cho math ri Jack Links agus mar sin cha bhith mi ag argamaid riut mu dheidhinn sin - tha mi a ’smaoineachadh gum feum sinn coimeas a dhèanamh eadar an dà Oberto! (Ceòl Eadailteach) Gabhaidh mi pìos beag - Oh, tha Oberto tòrr nas smocte.- Is toil leam e nas fheàrr .- Tha mi coibhneil air an fheansa eadar an dithis seo oir tha blas Oberto math.- Tha sin ceann ri ceann.- Ma tha thu a ’faireachdainn làidir mu dheidhinn cha bhith mi ag argamaid riut, ach tha mi ag ràdh gur ann leatsa a tha e an-dràsta --- ach tha iad amhach gu ceann an sin sa mheadhan.- Is e Jack Links an rud as fheàrr gu ruige seo, gluaisidh sinn air adhart. (ceòl upbeat) - Country Archer jerks, sniff it fhad ‘s a bheir mi beagan eachdraidh dhut, Rhett.

Ann an 1977, thòisich bùidsear leis an t-ainm Celestino Charlie Mirarchi a ’dèanamh geansaidh aig stàile sràide agus mu dheireadh thàinig e gu bhith na bhrand. Agus a ’breithneachadh bhon aon dealbh aig Teàrlaidh air an làrach-lìn, is dòcha gum feum mi a ghairm sexy Dave Thomas bho Wendy's. - A bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil sin sexy? - Seadh, gu sònraichte ma choimheadas tu air aodann. - Tha mi a ’faighinn a-mach an abairt sin, gu sònraichte ri taobh aon leth de mhairtfheòil, dìreach rud beag duilich.

Ach innsidh mi dhut dè, lorg mi a gheansaidh --- tòrr a bharrachd measgachadh anns na gearraidhean.— Ga dhèanamh duilich, wow. Is e sin deagh fheòil tiormaichte.- Tha e spìosrach.- Man! Sin an ath ìre, dè an t-ainm a th ’air? - Charlie Mirarchi.- Bha am pìos mar steak ann an taigh-bìdh. Bha e dìreach mar sin, tha mi a ’ciallachadh, bha e cho tairgse.- Agus tha dùil ris a’ bhlas, chan eil, o tha sin neònach.- Shaoil ​​mi gum biodh tu ag ràdh. sòlasach.- Sgoinneil cuideachd.- A ’dùileachadh dè nach eil, d Chan urrainn dhomh cunntadh orm fhìn, ach.- Tha mi a’ ciallachadh, eadhon ged a dh ’fheuch mi air Jack Links --- chan urrainn dhomh stad a ithe.

Tha mi a ’ciallachadh gu bheil e tòrr nas fheàrr - srac cuid dheth - cha robh mi a’ smaoineachadh gum faodadh tu a bhith nas tairgse na na ceanglaichean jack, ach tha sin cha mhòr dà uair cho tairgse - tha ceanglaichean jack fhathast a ’blasad math ach is e sin, seall gu robh mi airson gourmet a ràdh. Boghadair dùthchail. Chaidh an stèidheachadh ann an 1977 a ’bhliadhna anns an do rugadh mi agus cha robh fios agam mu dheidhinn - Cuir e gu àireamh a h-aon - bu chòir fios a bhith agam mu dheidhinn a h-uile càil bhon bhliadhna a rugadh mi - Tha sin a’ ciallachadh an-dràsta, Tha Country Archerat againn ann an Ceannard Beef Sòn, ach tha aon oidhirp eile againn y'all. (ceòl upbeat) - Agus mu dheireadh tha Chef Jer Cut againn.

Ann an 2004, b ’e an còcaire Blair BJ Swiler an caddy airson an duine leis an t-ainm Dennis Ridell air an raon goilf chan eil fhios agam am bu chòir fios a bhith agam cò a th’ ann an Dennis Ridell, ach a rèir coltais bha e cho math nuair a thug e an geansaidh ainmeil dachaigh aige dha. , fhuair e gun do rugadh aon Brand. Agus a-nis tha e againn an seo ann am poca glè bheag. - - Tha mi air a bhith nam neach-leantainn de Chef's Cut. - Really? Ciamar a tha fios agad? Dh ’èigh thu às aonais mise.- Uill, nuair a choimheadas tu air, tha e a’ coimhead eadar-dhealaichte, tha e coltach anns an riochd as amh --- Wow, tha sin neònach, ach tha mi a ’smaoineachadh gum faodadh sin a bhith math, tha e mar gum biodh aon phìos mairtfheòil air aon --- Tha e mar gum biodh an fheòil air a luadhadh ann am poca - O, fuirich diog - Leig dhomh feuchainn - Tha e cho tairgse! - Gun a bhith cho tairgse ri Country Archer - Uh-uh, smaoinich a-rithist, a charaid - Thoir seo air ais - Tha e mar gum biodh tu a ’cur pìos mairtfheòil air bòrd agus ga leigeil tioram - tha mi a’ ciallachadh, tha fios agam gu bheil e uile gòrach, ach. - Tha sin nas fliche.- Ach tha rudan socair agus tiormachd eadar-dhealaichte.- Tha, mar sin tha e nas tiorma na am boghadair.- An toiseach ghlac thu cha mhòr a h-uile càil.

dè a cheannach aig biadh slàn

Tha cuid agam, lorg mi cuid.- Bha mi dìreach airson sealltainn dha daoine.- An toiseach anns a ’bhad --- Agus thèid mi air ais is air adhart.- Is e an dithis an dithis as fheàrr.

Chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil ceist agam nam cheann - Tha ceist nam cheann nuair a tha sin --- Tha e ag ràdh,‘ Tha e coltach ri steak ann am poca. ' An rud, cha toil leat steak, rud a tha inntinneach, agus bidh sin gu math coltach ri steak. - Tha e a ’tuiteam às a chèile, cha toil leam sin.

An fhìrinn gu bheil e coltach ri cnap? air a dhèanamh de phìosan beaga.- Bha tòrr èigheachd againn. Tha mi a ’ciallachadh, bha an cuibhreann làitheil a bha mi a’ moladh. - Tha Jack Link agad, tha Jack Link agad, tha gearradh còcaire agad, agus an uairsin tha Country Archer agad.

Uill, mar airson am blas. - Chan eil sin furasta. Is e obair chruaidh a tha sin. dè an geansaidh as fheàrr? Gotta ga fhaighinn ceart.- Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil fios againn gur e Jack Links an taghadh againn. gus am bi e cho daor a bhith san rèis - tha Jack Links a ’tuiteam far bhearradh dhòmhsa an taca ris an dà mhullach sin.

Chan eil eadhon eadhon air falbh san aon sgìre - tha mi a ’smaoineachadh gu bheil sinn ga ghluasad sìos, agus an uairsin bidh sinn a’ feuchainn ri taghadh eadar iad sin.- Seo na chanas mi. Tha e cha mhòr cho rèidh ‘s gu bheil e a’ dol thairis air rudeigin eile.

Agus tha mi a ’smaoineachadh airson daoine gòrach, tha mi a’ smaoineachadh gum bi thu ag iarraidh rudeigin a tha fhathast a ’seasamh suas mar jerky - tha gearradh a’ chòcaire nas tiorma, chan eil am blas cho clasaigeach, ach --- tha e dìreach blasad mar phìos brisket air a chuir air aon Bhòrd agus air a thiormachadh, a tha glè mhath, glè mhath, ach cha mhòr nach eil e a ’fàs gòrach. Tha mi a ’smaoineachadh gum faigh mi far a bheil thu a’ dol, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi air an aon shlighe - A dhaoine uaisle, tha sinn air leth toilichte a bhith a’ crùnadh Country Archer mar Cheannard Beef agus Jerky as Fheàrr. Agus cha robh e furasta.

Èigh a-mach gu Jack agus an còcaire. - Ach tha sin math gòrach, tha mi a ’ciallachadh, tha sin iongantach, dìreach sin, tha mi a’ ciallachadh, cha leig thu eadhon a dhol air turas achaidh airson faighinn ann. Dìreach rachaibh don bhùth agus faigh e.

Chan e neach-taic, ach is dòcha gur e thusa, tha sinn an seo, tha sinn a ’feitheamh, Country Archer. Bidh sinn eadhon a ’crathadh làmh Dave, no ge bith dè an t-ainm a bh’ air, Celestino, tha e coltach gu bheil e marbh, tha e againn air an taisbeanadh - Sexy Dave, Oberto! (Ceòl Eadailteach) Tha fios agad dè a nì thu. Cliog an clag agus fios dè an uair a tha e - Seo Steven à Springfield, Missourian.

Is e seo teanga mairt air a dhèanamh às ùr agus tha an t-àm ann cuibhle na miotas a thionndadh - Lingua, glè, glè bhlasta, gu math tairgse. Gu ceart, cliog air a ’cheangal gu h-àrd gus faicinn mar a bhios sinn a’ feuchainn ri faighinn a-mach dè na pàirtean den bhodhaig ris a bheil sinn a ’suathadh le Jim caol. Is e seo mo ghualainn ann an Good Mythical More. - Agus faighinn a-mach càite an ruig cuibhle na miotas.

Thoir sinn chun bhalla agad. Tha postairean Rhett agus Link a-nis rim faighinn air mythical.com.

Dè an ìre de mhairtfheòil a tha cus?

Tha Comann Cridhe Ameireagaidh a ’moladh gun a bhith ag ithe barrachd air 2,300 mg de sodium gach latha, ach bhiodh e na b’ fheàrr nam biodh daoine a ’cuingealachadh an in-ghabhail timcheall air 1,500 mg. A rèir a ’bhrand agus am blas, bidh seirbheis 1-unsa degòrachtha timcheall air 300-400 mg de sodium.1 Sultain 2020

Dè an fheòil as mì-fhallain ri ithe?

San fharsaingeachd, deargfeòil(mart-fheòil, tha barrachd geir shàthaichte (dona) aig muicean agus uan na tha ann am pròtanan cearc, èisg agus glasraich mar phònairean. Faodaidh geir shàthaichte agus thar-ghnèitheach do cholesterol fala àrdachadh agus tinneas cridhe a dhèanamh nas miosa.Mar 26 2017

Anns an artaigil an-diugh, tha sinn a ’dol a bhruidhinn mu na ceithir seòrsaichean feòil as fhallaine as urrainn dhut ithe. Tha feòil air a demonachadh, agus gu ceàrr, anns na beagan dheicheadan a dh ’fhalbh, agus mar sin tha an ceangal eadar feòil, a dh’ adhbhraicheas galairean leithid tinneas cridhe agus aillse coloin, lag aig a ’char as fheàrr, ach tha e fhathast gu leòr airson a’ mhòr-chuid againn a thionndadh bho fheòil agus feòil dhearg Tha dùthchannan an iar gu sònraichte ag ithe nas lugha de dh'fheòil na bha iad a-riamh, ach ann an dòigh air choreigin chan eil na galairean air a bheil a ’choire a’ meudachadh. Is e an fhìrinn gu bheil feòil gu math beathachail agus math airson ar slàinte, tha grunn bhiotamain agus mèinnirean ann nach fhaigh sinn gu leòr bho lusan a-mhàin, a tha ga dhèanamh na phàirt chudromach den daithead againn.

Ach is e an fhìrinn gu bheil cuid de dh'fheòil nas fhallaine na feòil eile, agus mar sin san artaigil an-diugh tha sinn a ’dol tro na ceithir seòrsaichean feòil as fhallaine as urrainn dhut a dhèanamh a chuireas fàilte air daoine air ais chun t-seanail agam ma tha thu ùr an seo is e m’ ainm kait , tha mi nam choidse slàinte agus bidh mi a ’postadh artaigilean mu dhòigh ithe tiugh làn beathachaidh ma tha thu a’ còrdadh ris an artaigil seo feuch an toir thu seachad e le faireachdainn gum bi mi deònach a roinn agus fo-sgrìobhadh agus lean mi air instagram, twitter agus facebook far am bi mi a ’roinn dhreuchdan ùra a h-uile latha mar as toil leam Thuirt toiseach an artaigil seo: Chaidh feòil a mhilleadh gu meallta airson deicheadan. B ’e aon de na h-adhbharan tùsail gun robh cholesterol ann, agus bhathar den bheachd gun togadh an cholesterol daithead seo cholesterol na fala againn agus gun adhbhraicheadh ​​e tinneas cridhe. Tha e a ’tionndadh a-mach nach eil mòran buaidh aig cholesterol daithead air na h-ìrean cholesterol fala againn, a’ toirt a-mach còrr air 70% den cholesterol san fhuil againn agus ag atharrachadh an ceudad sin chun na tha sinn a ’faighinn a-steach bho bhiadh.

Nuair a bhios sinn ag ithe barrachd cholesterol, bidh na cuirp againn a ’dèanamh nas lugha, agus nuair a bhios sinn ag ithe barrachd cholesterol, bidh na cuirp againn a’ toirt a-mach barrachd ìrean fala nuair a thèid cholesterol bìdh àrdachadh no ìsleachadh, eadhon a rèir stiùiridhean daithead na SA am moladh aca air a bhith a ’cuingealachadh toirt a-steach biadh gus cholesterol a leigeil sìos ann an 2015.

Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu cholesterol agus a dhreuchd nar slàinte, chuir mi suas artaigil air a ’chuspair an t-seachdain sa chaidh a bheir barrachd soilleireachd. Is e am prìomh adhbhar eile gu bheil feòil air a mheas mì-fhallain seach gu bheil geir shàthaichte ann, ach chan eil an geir daithead a bhios sinn ag ithe a ’ciallachadh geir san fhuil againn air a bheil a’ choire. Tha fianais a ’sìor fhàs nach e geir shàthaichte a tha ag adhbhrachadh galar, ach gu dearbh buannachdail do ar slàinte.

Tha feòil cuideachd na stòr pròtain nas fheàrr le bhith a ’dèanamh coimeas. Ma dh’ fhàsas tu stòran pròtain mar phònairean agus legumes, chan e a-mhàin gum faigh thu barrachd phròtain le nas lugha de chalaraidhean, ach tha am pròtain fhèin nas bith-ruigsinneach, agus tha na vitamain agus mèinnirean ann am feòil nas motha bith-ruigsinneach cuideachd. Gabh vitimín A mar eisimpleir, fhad ‘s a tha na dreachan eadar-dhealaichte den bheathachadh seo gu tric air an cnap còmhla.

Tha iad gu dearbh eadar-dhealaichte beta-carotene, a dh ’fheumas a bhith ann an cruth vitimín A ann an lusan, planntaichean air an tionndadh gu retinol gus an urrainn don bhodhaig a chleachdadh. Tha an astar leis an urrainn dhuinn an tionndadh seo a dhèanamh gu math slaodach, le bhith còrr air leth den t-sluagh sin tha mùthadh gine a tha gu mòr a ’lughdachadh an tionndaidh seo. Is e seòrsa de bhiotamain A a th’ ann an reitinol nach fhaighear ach ann am biadhan bho bheathach agus bhon a tha e mu thràth ro-thionndadh is urrainn dhuinn a bhith a ’toirt a-steach agus a’ cleachdadh barrachd dheth, ach gluaisidh sinn air adhart gu na ceithir feòil as fhallaine co-dhiù thig gun urrainn dhut ithe agus fuireach gu deireadh oir tha mi den bheachd gun cuir àireamh a h-aon iongnadh ort ceithir mairt a thòisicheas sinn le feòil-mart mar a thuirt mi roimhe. gu bheil mairtfheòil gu h-àraidh air a bhith air a demonachadh gu meallta airson deicheadan chaidh innse dhuinn gu bheil còir againn a ghearradh sìos airson fàbhar feòil mar cearc, ach is e an fhìrinn gur e feòil mart aon de na seòrsaichean feòil as fheàrr as urrainn dhut ithe , tha naoi amino-aigéid riatanach a dh ’fheumas sinn uile ithe gach latha airson an slàinte as fheàrr.

Thathas den bheachd gu bheil feòil-mart agus gach seòrsa eile de phròtain bheathaichean nan stòran iomlan de phròtain oir tha na naoi amino-aigéid riatanach annta ann an suimeannan cothromach. Thathas den bheachd gu bheil pròtanan glasraich neo-iomlan agus feumar an toirt còmhla gus na h-amino-aigéid riatanach uile fhaighinn anns an ìre cheart de phròtain a gheibh thu ann an steak ceithir unnsa, is e sin dìreach 180 calaraidh, ach chan e pròtain an aon adhbhar a tha sin Beef sgoinneil Tha crodh nan crodh, a tha a ’ciallachadh gu bheil siostaman cnàmhaidh aca a tha air an dealbhadh gus beathachadh a thoirt bho phlanntaichean. Tha biadh air a bhrachadh ann an stamag sònraichte mus tèid a chnàmh mar dhaoine, nam biodh sinn ag ithe na h-aon lusan a bhios crodh ag ithe, is dòcha nach fhaigheadh ​​sinn an aon luach beathachaidh leis nach robh na siostaman cnàmhaidh againn air an dealbhadh airson a dhèanamh, ach seo an rud fionnar mu dheidhinn a h-uile beathachadh a fhuair crodh a-mach às an t-siostam cnàmhaidh iom-fhillte aca tha e air a thoirt dhuinn nuair a bhios sinn ag ithe an cuid feòil a-nis, a thaobh am feum thu 100 mairtfheòil le biadh feòir ithe tha seo na chuspair air a dheasbad gu mòr a thaobh luach beathachaidh , tha iad gu math coltach ri feòil feòir air a bhiadhadh beagan nas beathachail, ach tha an eadar-dhealachadh gu math beag, tha adhbharan eile ann airson a dhol airson feòil feòir air a bhiadhadh agus gu pearsanta bidh mi a ’feuchainn ri 100 mairtfheòil le biadh feòir fhaighinn nuair as urrainn dhomh, ach is e an fhìrinn gu bheil a ’mhòr-chuid de chrodh a-nis a’ caitheamh a ’mhòr-chuid de am beatha ann an ionaltradh ma tha am buidseat agad 100% rùsg feòir.

baidhc macykill danny

Gu dearbh, tagh gu bheil cuid de roghainnean fìor ruigsinneach a thig a-steach agus tadhal air làrach-lìn eatwild.org nuair ann an Ameireaga a Tuath a chuireas fios thugad le tuathanasan ionadail. Tha bùth bhùidseir ann cuideachd agus fìor dhaoine ionadail ma tha thu anns na SA no Canada.

Feòil air a thogail, ach mura h-eil am buidseat agad air a bhiadhadh le feur, na bi a ’faireachdainn ciontach mu bhith a’ ceannach # 3 feòil àbhaisteach Oregon. Tha seo na roinn beagan nas fharsainge na seòrsa sònraichte de dh'fheòil, ach bha agam ri offal a thoirt a-steach don li seo. Tha feòil organ agus beathaichean bheathaichean gu sònraichte beathachail.

Is iad na biadhan as beathachail air a ’mhargaidh a thaobh vitamain agus mèinnirean bith-ruigsinneach. Bidh grùthan mairt-fheòil mar as trice a ’sèideadh a h-uile càil eile a-mach às an uisge, ach tha dubhagan, spleen cridhe, agus buill-bodhaig eile math a-nis cuideachd. Is e an adhbhar nach do chuir mi offal air an liosta seo mar àireamh a h-aon seach nach fheum thu an ithe ach ann an suimeannan beaga. gabh brath air.

Cuidichidh aon gu dà riarachadh beag de ghrùthan gach seachdain gus an daithead agad a mheudachadh. Gun neach-leantainn de bhlas grùthan, faodaidh tu a bhleith suas agus a mheasgachadh le feòil talmhainn. Dèan bràistean burger agus tha seo na dhòigh furasta air falach anns a ’bhiadh agad agus gun eadhon mothachadh a dhèanamh air.

Is e an roghainn eile capsalan grùthan mairtfheòil a bhith a ’toirt iomradh air an roghainn seo oir tha mi a’ faighinn faighneachd fad na h-ùine nuair a tha daoine airson grùthan ithe airson a luach beathachaidh ach chan urrainn dhomh am blas a sheasamh, ma bheir iad sia capsalan grùthan mairt san latha co-ionann is t timcheall air aon Ag ithe suas ri dà riarachadh de ghrùthan mairt san t-seachdain Is e beathachadh prairie a th ’anns a’ bhrand a tha mi air a bhith a ’cleachdadh airson na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh agus is toil leam iad oir tha a h-uile càil air a dhèanamh ann an Astràilia bhon mhairtfheòil as fheàrr agus tha iad nan teaghlach beag gnìomhachasan le tuathanaich a tha air an dreuchd a leigeil dhiubh. Thòisich iad air an toradh seo a dhèanamh oir bha eòlas aca air na buannachdan bho ghrùthan mairt dhaibh fhèin agus tha iad airson an dèanamh nas ruigsinneach, ach tha, ma tha thu airson feuchainn orra cuiridh mi ceangal ris an toradh sa bhogsa tuairisgeul gu h-ìosal le còd gus deich sa cheud àrdachadh. sàbhail bradan àireamh a dhà airson adhbhar air choireigin, gu tric chan eilear a ’faicinn iasg mar fheòil a tha mi a’ faicinn neònach ach an-diugh tha sinn den bheachd gur e iasg uisge fuar reamhar a th ’ann am bradan feòil agus is e na seòrsaichean èisg sin aon de na stòran as beairtiche de dh’ aigéid shaillein omega-3 agus e a bheil e cudromach toirt fa-near gur e cruth omega-3 ann an èisg an cruth as fheàrr as urrainn dhut ithe. Is e an seòrsa omega-3 ann an cnothan agus sìol gu dearbh ro-ruithear a ’bheathachaidh mu dheireadh.

Ma chuireas tu a-steach e san fhoirm seo, feumaidh do bhodhaig a thionndadh, agus tha am pròiseas tionndaidh seo gu math dona. Tha an seòrsa searbhagan geir omega-3 a lorgar ann an èisg mar bhradan air an tionndadh mu thràth gus an urrainn dhut barrachd dhiubh a chleachdadh, agus tha omega-3 gu math cudromach airson ar slàinte eanchainn, slàinte cridhe, agus cuideachd ar slàinte co-phàirteach. Mar a chaidh a ràdh roimhe seo, chan eil an eadar-dhealachadh beathachaidh eadar feòil feòir agus feòil àbhaisteach cho mòr, ach nuair a thig e gu bradan tha an eadar-dhealachadh eadar feòil fiadhaich agus feòil tuathanais nas cudromaiche, mar sin anns a ’chùis seo chuirinn ìmpidh ort a dhol fiadhaich- air a ghlacadh, ma tha thu a-nis a ’fuireach ann an dùthaich far nach eil e cho furasta sin bradan fiadhaich fhaighinn.

Mar eisimpleir, tha mi a ’fuireach ann an Astràilia agus gu ìre mhòr tha a’ bhradan ùr air a àiteach gu mì-fhortanach is e roghainn eile a bhith ga cheannach ann an canastairean. Faodaidh tu bradan canasta a chaidh a ghlacadh fiadhaich a cheannach an seo agus mura h-urrainn dhut sin a lorg, is e sardines, rionnach, sgadan agus ainseabhaidhean àireamh a h-aon uan mar a tha crodh caorach nan ath-bheathaichean leis a ’chomas am biadh a thoirt seachad mus cnàmhaich iad. Tha seo a ’dèanamh uan glè choltach ri daithead mairtfheòil.

Is e an eadar-dhealachadh eadar uan agus feòil-mart gu bheil uan air a thogail cha mhòr a-mhàin ann an ionaltradh a-mhàin air a thogail ann an ionaltradh agus nach bi e a-riamh ann an reamhrachadh. Tha e nas fhasa uan de dheagh chàileachd a cheannach na feòil-mart anns a ’mhòr-chuid de dh'àiteachan, ach eadhon ged a tha e deiseil ann an crainn, tha e fhathast gu math beathachail. Tha uan cuideachd mar aon de na stòran as fheàrr de dh ’aigéad stearic, seòrsa de gheir shàthaichte a tha aithnichte airson na buannachdan slàinte aige. Lorgar searbhag stearic ann an geir bheathaichean agus tha geir cuid de lusan. Tha searbhag stearic air a bhith ceangailte ri call cuideim ann an sgrùdadh ann an luchagan, bruthadh-fala nas ìsle, gnìomh cridhe nas fheàrr Nuair a bhithear a ’biadhadh an dàrna cuid searbhag stearic-linoleic no daithead daingnichte le searbhag oleic, lorg an luchd-rannsachaidh gun robh a’ bhuidheann searbhag stearic a ’lughdachadh geir visceral 70 sa cheud an coimeas ri buidhnean eile, cho-dhùin an sgrùdadh gu robh searbhag stearic bha ann am biadh a lughdaicheas geir visceral, siùcar fuil agus ìrean leptin na ceithir feòil as fhallaine agam ri ithe a-nis mus dùin sinn.

Tha mi airson bruidhinn goirid mu dheidhinn muicean agus cearc agus carson nach do rinn iad e air an liosta, ged nach eil mi a ’smaoineachadh gum feumar muicean agus cearc a sheachnadh gu tur. Tha adhbhar no dhà ann nach do chuir mi a-steach mucan is cearcan mar nach robh gin. Bha beathach eile ag àiteach factaraidh agus gu mì-fhortanach ann an suidheachaidhean nas miosa na feòil-mart, mar as trice chan eil iad a ’faighinn ach arbhar agus soy, a tha eadar-dhealaichte bhon daithead nàdarra aca air sgàth a’ phuc seo, agus tha tòrr a bharrachd omega-6s aig cearcan na tha air leth freagarrach. Tha cus omega-6 anns an daithead againn inflammatory agus gu mì-fhortanach tha a ’mhòr-chuid againn mu thràth ag ithe cus p.

Is e stòr omega-6 anns an daithead againn ola glasraich a tha mì-fhallain airson grunn adhbharan, ach tha aon dhiubh omega-6 anns an daithead agad ceart gu leòr. Gu dearbh, faodaidh tu porc agus cearc a cheannach san ionaltradh. Tha seo na roghainn nas fheàrr, ach ma choimeas sinn luachan beathachaidh nam beathaichean sin ris an fheadhainn air an tug mi iomradh na bu thràithe air an liosta agam, na dèan coimeas eadar offal mairtfheòil, bradan is uan, porc is cearc co-dhiù is e sin a tha agam dhut an-diugh. , Tha mi an dòchas, bu toil leat an artaigil seo.

Bhithinn toilichte nam biodh tu ag ràdh barrachd. Bheir seo an artaigil agam do bharrachd dhaoine, tha YouTube ga mholadh barrachd, mar sin ma tha, ma dh ’fhàgas tu beachd, tha thu a’ cur luach mòr air, ma chòrd an artaigil seo riut, còrdaidh an artaigil agam ris an artaigil Na Còig Biadh as cudromaiche airson cuideam a chall Faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air an seo ma tha thu airson grèim fhaighinn air an luchdachadh suas as ùire agam. Gheibh thu e an seo, agus ma tha thu airson sùil a thoirt air na prògraman coidseadh daithead keto agus feòil-itheach agad, gheibh thu an seo e le taing a-rithist guys, chì mi thu an ath thuras bye

Carson a tha geansaidh cho daor?

Mairteoilgòrachisdaorair sgàth cosgaisean mairtfheòil amh, grìtheidean àrd-inbhe, giollachd neo-fèin-ghluasadach, ùine agus lùth riatanach, agus pròiseas dìth uisge. Airson feòil-martgòrachaficionados a bhios a ’madadh sìos poca ann am mionaidean, feòil-martgòracha bhith na chleachdadh gu math cosgail, a bhios a ’togail na ceist ri làimh.8 Cèitean, 2018

Dè an fheòil as fheàrr airson a bhith a ’dèanamh beef jerky?

Tha anas fheàrrgearraidhean defeòilairsongeansaidh mairtfheòilsonTopRound, Bottom Round, Lifter and Pectoral, ach faodar measgachadh de ghearraidhean a chleachdadh leithid Flank Steak agus Skirt Steak. Na gearraidhean sin demart-fheòilthoir sùil air na bogsaichean gu lèirgeansaidh mairtfheòil- Eaconamach, lean, agus làn blas. Samhain.

A bheil siùcar jerky àrd ann an siùcar?

Siùcara-steachBeef Jerky

An tomhas cuibheasach desiùcarthàinig gach seirbheis a-steach aig 4.6g (Àrd: 9g, Ìosal: 0g). Tha sinn uile airson beagan mìlseachd milis nargòrach, achgòrachle 9g gach seirbheis a ’faireachdainn mar cus cleachdaidh.
2 nov. Gearran 2020

A bheil e dona a bhith ag ithe feòil jerky gach latha?

Ann an ùine ghoirid, ged-tàgeansaidh mairtfheòilis e greim-bìdh fallain a th ’ann, is fheàrr a chaitheamh ann am modar. Bu chòir a ’mhòr-chuid den daithead agad a thighinn bho bhiadhan iomlan, gun phròiseas. Gedgeansaidh mairtfheòiltha fallain, seachainag ithecus dheth, leis gu bheil e àrd ann an sodium agus dh ’fhaodadh tighinn leis na h-aon chunnartan slàinte a tha ceangailte risag ithegiollachdfeòil.Mar 13 2020

foirm burpee

A bheil e ceart gu leòr mairtfheòil ithe gach latha?

Ann an ùine ghoirid, ged-tàgeansaidh mairtfheòilis afallaingreim-bìdh, mar as fheàrr a thèid a chaitheamh ann am modar. Bu chòir a ’mhòr-chuid den daithead agad a thighinn bho bhiadhan iomlan, gun phròiseas. Gedgeansaidh mairtfheòilisfallain, seachainag ithecus dheth, leis gu bheil e àrd ann an sodium agus dh ’fhaodadh tighinn leis na h-aon chunnartan slàinte a tha ceangailte risag ithegiollachdfeòil.Mar 13 2020

Dè cho tric a bu chòir dhut ithe jerky?

Tha Comann aillse Ameireagaidh a ’moladh a bhith a’ cuingealachadh na tha thu a ’faighinn de dh'fheòil dhearg is ghiullachd mar mhairtfheòilgòrach. Tha sin air sgàth gu bheil Buidheann Slàinte na Cruinne air co-dhùnadh sinag ithe50 gram de dh'fheòil air a phròiseasadh gach latha (timcheall air 2gu3 pìosan mòra degòrach) a ’meudachadh do chunnart airson aillse coloin 18%.

Dè na buannachdan slàinte a th ’ann an jerky beef?

Cha bhith siùcar / gualaisg anns na toraidhean sin. Tha e comasach cuideachd geansaidh a dhèanamh air a dhèanamh le feòil nas caol, anns am bi susbaint geir nas ìsle. Tha jerky mairteola na stòr math de bhiotamain B agus choline. Tha e gu sònraichte àrd ann an vitimín B12. Tha geansaidh mairt na stòr cudromach de sinc, fosfar, iarann ​​agus copar.

A bheil e ceart gu leòr cus ithe mairtfheòil?

Bu chòir a ’mhòr-chuid den daithead agad a thighinn bho bhiadhan iomlan, gun phròiseas. Ged a tha beef jerky fallain, seachain cus dheth ithe, leis gu bheil e àrd ann an sodium agus dh ’fhaodadh tighinn leis na h-aon chunnartan slàinte a tha ceangailte ri bhith ag ithe feòil air a phròiseasadh. Chan eil e doirbh do mhairtfheòil fhèin a dhèanamh aig an taigh.

Dè an salann mara no piobar as fhallaine?

Is e roghainn nas fhallaine a th ’ann am feòil feur air a bhiadhadh le feur, leis gu bheil e buailteach a bhith nas ìsle ann an geir iomlan - ach nas àirde ann an omega-3s fallain - na feòil mairt le gràn. 1 Aon phasgan de salann mara & amp The New Primal; Tha 220 milligram de sodium agus 22 gram de phròtain ann am piobar jerky.

Ceistean Eile San Roinn Seo

Ath-sgrùdadh radar Oakley - mar a dhèiligeas tu

Dè an diofar eadar raon is slighe Oakley Radar EV?

Lèirmheasan Garmin edge 200 - fuasglaidhean do na duilgheadasan

A bheil Garmin Edge 200 a ’toirt seachad stiùireadh? Is e prìomh amas an Edge 200 sùil a chumail air càit an deach thu agus d ’fhiosrachadh astar is uchd. Gu dearbh 'càite agus dè cho luath'. A bharrachd air an sin, faodaidh e cuideachd stiùireadh a thoirt seachad mu bhith a ’faighinn far a bheil thu airson a dhol.

Ath-sgrùdadh Jamis commuter 1 - fuasglaidhean innleachdach

A bheil Jamis Commuter na bhaidhc math? Bidh Jamis a ’dèanamh loidhne de bhaidhsagalan siubhail àrd-inbhe agus a tha a’ còrdadh riutha aig raon prìsean ruigsinneach eadar $ 390 agus $ 800. Tha baidhsagal Jamis Commuter 3 a ’nochdadh frèam alùmanum, mòr-astar Shimano Nexus 7 le gluasadan tionndadh revo-shift, meud cuibhle 700c, fenders, agus làn gheàrd slabhraidh.

Ath-sgrùdadh clogaid pròiseact Rudy - mar a nì thu rèiteachadh

A bheil clogaidean Pròiseact Rudy math? Air an rathad. Bu chòir dhomh innse an seo an-toiseach nach e seo aon de na clogaidean Pròiseact Rudy as fheàrr a tha mi air fhaicinn, ach clogaid fìor mhath. Is e clogaid rathaid Spectrum Rudy Project aon de na modailean as fheàrr a tha a ’coimhead bhon bhrand ann am bliadhnachan. Tha e glè chofhurtail, cuideachd.01.07.2020

Ath-sgrùdadh ceumannan Shimano - mar a dhèiligeas tu

A bheil ceumannan Shimano earbsach? Tha an E8000 aig Shimano cuideachd air a bhith earbsach sa mhòr-chuid, ged a tha e an urra ri dgeree air mion-fhiosrachadh nan dealanan. Dh ’fhaodadh cuid de bhaidhsagalan a bhith nas dualtaiche a dhol a-steach do dh’ uisge na feadhainn eile, agus faodaidh seo duilgheadasan adhbhrachadh.15. 2021.