Prìomh > Cridhe > Sgrùdadh ìre cridhe as neo-mhearachdach - ciamar a cho-dhùnas tu

Sgrùdadh ìre cridhe as neo-mhearachdach - ciamar a cho-dhùnas tu

Dè an strap broilleach ìre cridhe as cruinne?

Tha anÌre cridhe as fheàrrMonitor airson ruitheadairean
  • As ceart. Polar H10Strap ciste. amazon.com. $ 83.13.
  • Is fheàrrairson Triathletes. Garmin HRM-ProStrap ciste. amazon.com. $ 117.80.
  • Is fheàrrLuach. Wahoo Tickr X.Strap ciste. amazon.com. $ 79.99.
  • Is fheàrrCòmhlan Forearm. Còmhlan Arm Scosche Rhythm24. amazon.com.
  • Is fheàrrSmartwatch. Sreath Apple Watch 6. amazon.com.
29. 2021.



Amàireach, Trainiacs, mar sin bhon a tha mi air a bhith ag eacarsaich o chionn ghoirid, tha mi air a bhith a ’crochadh timcheall beagan eadar an Wahoo Tickr, an Wahoo Tickr Fit a bhios a’ dol air an armband, agus ann am pinch, ma dhìochuimhnicheas mi an dàrna cuid, tha sin agam an sgrùdair ìre cridhe a chaidh a chleachdadh air mo Garmin 935. Agus tha mi air mothachadh a dhèanamh air fìor dhroch eadar-dhealachaidhean. Le sin, còmhla ris gu bheil a h-uile duine an-còmhnaidh a ’faighneachd dè an sgrùdair ìre cridhe a tha thu a’ cleachdadh, tha mi an impis turas dà uair a thìde a dhèanamh agus ruith 24-mionaid às deidh sin, agus cleachdaidh mi gach fear dhiubh airson sùil a chumail air mo chridhe ìre agus innis dhut gu bheil na h-eadar-dhealachaidhean a ’sealltainn gun do mhothaich mi.

An dòchas gu bheil beachd artaigil eadar-dhealachaidhean ann, dèanamaid e. (Ceòl beothail) (ceòl groovy) (squeaks dorais) Ceart gu leòr, ceart gu leòr, bha sin a ’bualadh mòran, a’ togail uimhir airson seo fhaighinn agus (grunts) an conaltradh seo agus an conaltradh seo leis a ’choimpiutair rothaireachd. Dhìochuimhnich mi artaigilean cruinneachaidh GoPro a ruith.

Ach tha mi a ’mionnachadh gun do rinn mi sin. Tha mi a ’mionnachadh cinn-latha, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil stuth inntinneach againn. Dìreach mus do thòisich mi a ’coiseachd, thug mi sùil air na fònaichean is an gleoc gu lèir agus leugh iad uile ann an dòigh eadar-dhealaichte.



An aon chridhe. Mar sin, ceart gu leòr. Trainiacs, leigamaid a-steach cuid de dhàta a ’dèanamh coimeas eadar Monitor Ìre Cridhe Ciste Wahoo Tickr ris an Wahoo Tickr Fit, agus is e sin a tha e coltach gu bheil daoine a’ cleachdadh HR Garmin Wrist.

An solas uaine pronn sin a-steach, sin, seadh. Bidh sin a ’cumail sùil air an ìre cridhe agad fad an latha, tha mi mothachail gu bheil fios aig duine sam bith a tha air dèiligeadh ri sgrùdairean ìre cridhe gur e strap a’ bhroilleach an fheadhainn as earbsaiche. Agus an uairsin tha an dithis seo beagan air dheireadh.

Ach tha mi airson sealltainn dhut ciamar agus carson, mar sin mas urrainn dhut crìoch a chuir air a bhith a ’cleachdadh dìreach seo no na gheibh thu a-steach. Gu h-iomchaidh, mar sin chuir mi thairis na trì faidhlichean ìre cridhe bhon bhaidhc an seo. Fhuair mi HR Garmin Wrist ann an uaine bhon a tha e a ’brùthadh uaine, tha monitor ìre broilleach broilleach Wahoo Tickr agam ann an gorm oir tha e gorm, agus an uairsin tha an Tickr Fit agam ann an dearg.



Chan eil adhbhar agam airson sin gu bheil e dearg. Is e na chì thu bho seo gu bheil iad gu ìre mhòr mar an ceudna dìreach a ’dol tron ​​turas baidhsagal dà uair a thìde gu lèir. Agus tha iad gu bunaiteach mar an ceudna.

Is e na tha mi airson a dhèanamh an seo a bhith a ’falach aon dhiubh agus a’ sealltainn dhut na h-eadar-dhealachaidhean, na nuances beaga eatorra, is e monitor ìre cridhe broilleach an geall as fheàrr agad. Is e seo an inbhe òir. Mar sin tha mi airson gluasad a-steach an seo agus coimeas a dhèanamh eadar monitor ìre cridhe broilleach Wahoo ris an Garmin An aon rud ach dh ’fheuch mi ri bhith gan rèiteachadh cho math’ s a ghabhas.

Agus is e na tha thu a ’dol a thoirt fa-near gu bheil mi airson comharrachadh gu bheil puingean ann far a bheil Garmin nas àirde aig toiseach na slighe, tha e a’ sealltainn mar gum biodh e nas àirde. Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh, Taren, cha do rinn thu sin ceart gu leòr. Uill, ma thèid thu air adhart, tha iad gu bunaiteach a ’gleusadh an seo, beagan nas àirde, ach an uairsin ruigidh sinn gu àite far a bheil e nas ìsle.



Bidh sinn a ’faighinn gu ìre far am bi e a’ popadh, an seo tha e nas àirde a-rithist. Ach an uairsin thig sinn gu ìre far a bheil e nas ìsle an seo, gu math nas doimhne. Agus is e sin a lorgas tu aig a ’char as fheàrr.

Is e na rinn mi tron ​​turas seo gun do choimhead mi gu dearbh air a ’choimpiutair baidhsagal Wahoo a bha air a chàradh le crios a’ bhroilleach, agus an uairsin thug mi sùil air an uaireadair agam agus chunnaic mi gu robh iad gu ìre mhòr ann an sioncranachadh, mar bhuille Thoir seachad no gabh gach mionaid mar fhad ‘s nach buail thu timcheall. Mar sin, a thaobh baidhsagal, an ìre cridhe air an dùirn. Bha an monitor bunaiteach neo-mhearachdach, ceart gu buille no dhà.

lèirmheas air baidhsagalan tairbh

Mar sin gu tur ion-dhèanta a thaobh trèanadh baidhsagal. A-nis, dèanamaid coimeas eadar an Tickr agus strap a ’bhroilleach le bhith a’ falach an uaine agus a ’toirt a-steach an dearg. Uill, is e na tha thu a ’faicinn sa chùis seo gu bheil e eadhon beagan nas caochlaideach.

Mar sin tha cùisean ann far a bheil an tickris beagan nas àirde. Tha amannan ann far a bheil e beagan nas ìsle. Is dòcha gun cuir e air dòigh iad beagan nas fheàrr.

Ach is e an rud mòr a lorg mi leis an Tickris, nuair a choimheadas tu air sin, chì thu gur e dìreach spìcean beaga bìodach leis a ’bhroilleach, na loidhnichean gorma. Tha àrdachadh is lughdachadh nas mionaidiche ann. Agus is e an rud a lorg mi leis an Tickr Fit gu bheil e dìreach tòrr nas socraiche.

Ged a tha e ceart ann an cuid de dhòighean, chan eil e idir cho mionaideach. Agus ma tha thu ag iarraidh an dàta reata cridhe ceart, feumaidh tu strap broilleach a chleachdadh. Ach tha sin a ’ciallachadh wrist, Tickr Fit, a tha le chèile gu leòr.

Bruidhnidh sinn mun ruith, ge-tà, agus mar sin tha sinn gu bhith a ’faighinn a-steach don dàta ruith, ach is e na lorg mi eadar strap broilleach Wahoo agus an Wahoo Tickr, ge bith an e baidhc no ruith a th’ ann, tha e gu ìre mhòr mar an ceudna. Bidh seo gu math mionaideach, bidh seo gu math teann, ach bidh e air a ghluasad a-mach beagan a bharrachd agus cha mhòr cho ceart ris an dàrna fear. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil is dòcha dìreach barrachd cuibheasachd j.

An àite cuibheasachd de dhiog, dh ’fhaodadh seo a bhith mar chuibheasachd trì diogan. Chan eil fhios 'am a bheil sin fìor. Tha carson a tha sin ann eadhon air sgàth gun cuala Wahoo Feedback cuid de dhaoine a ’fàs gu math dona a’ rùsgadh strap a ’bhroilleach agus mar sin thàinig iad a-mach leis an fhear seo dìreach na shuidhe air an gàirdean.

Mar sin airson rothaireachd fhuair mi e gu tur furasta a riaghladh. Airson ruith, an aon rud. Chan e a ’chùis nuair a bhios sinn a’ dèanamh coimeas eadar strap broilleach le strap làimhe, gu sònraichte nuair a bhios sinn a ’ruith.

Gu mì-fhortanach cha do shàbhail sin eadhon nuair a chaidh mi don ruith seo agus mar sin feumaidh sinn a làimhseachadh beagan, ach chan fheum sinn fidheall mun cuairt. Tha mi a ’sealltainn dhut dà ruith eadar-dhealaichte an seo, dà sheachdain air leth a bha dìreach mar an aon ruith. Bu chòir gum biodh an ìre cridhe targaid agam eadar 130 agus 135 buille sa mhionaid, agus tha an loidhne dhearg nuair a bha mi dìreach a ’cleachdadh an uaireadair, an seo.

Tha an loidhne ghorm nuair a chleachd mi strap a ’bhroilleach. Agus an rud a chì thu gu bheil strap a ’bhroilleach a’ fàiligeadh ff, a ’dol ro fhaisg air an 125 seo, an 130 seo, agus tha e gu ìre mhòr ceart. Chì sinn briseadh-a-steach beag agus an leithid.

Ach is e na tha mi air a lorg leis na buillean sa mhionaid air an uaireadair gu bheil e dha-rìribh a ’call àireamh cheart de bhuillean sa mhionaid gu math luath agus a’ ruighinn ìre a bha againn an seo gu robh mi a ’ruith cho furasta. Ruith mi mar sia mionaidean de chilemeatairean agus bha e fhathast a ’sealltainn 156 buille sa mhionaid. Agus b ’urrainn dhomh anail a tharraing, b’ urrainn dhomh bruidhinn.

Tha fios agam nach robh mi aig 156 buille sa mhionaid oir bha mi a ’faireachdainn. Cha robh e mar sin. Na creid mi Thoir sùil air an sin.

Na tha mi an dùil a shealltainn dhut Seo criomag dhòmhsa a ’ruith air a’ chrann treadaidh an-diugh. Air an uaireadair agam, fhuair mi ìre cridhe bhon uaireadair, ach air Zwift, fhuair mi ìre mo chridhe bho strap a ’bhroilleach. Agus chì thu gu robh e cho mòr ri, aig amannan, timcheall air 20 buille sa mhionaid de dh ’eadar-dhealachadh.

Mar sin, is e na tha mi a ’smaoineachadh mun uaireadair, fhad‘ s a tha thu air a ’bhaidhc, gu ìre mhòr, uh, chan eil sin ceart idir. Dè tha seo uile a ’ciallachadh? Uill gu dearbh cha bu chòir seo a bhith na rabhadh spoiler, sgrùdair ìre cridhe broilleach Wahoo Tickr, agus tha mi a ’dol ga fhosgladh airson sgrùdairean ìre cridhe strap broilleach Garmin. agus gu sònraichte sgrùdairean ìre cridhe strap broilleach Polar, ma tha thu ag iarraidh sgrùdaiche fìor mhionaideach, a rèir coltais is iad sin an inbhe òir a bhios mòran de luchd-saidheans a ’cleachdadh, is e sin a tha thu ag iarraidh.

Ma lorgas tu iad a ’ruith às do dhèidh bidh e nas cruinne airson an ruith agus am baidhc. Bheir e dha-rìribh beagan dàta dhut as urrainn dhut a chleachdadh. Ma tha thu ìosal air airgead agus nach urrainn dhut ach sùil a chumail air ìre cridhe air an dùirn agad, tha e ceart gu leòr airson a ’bhaidhc.

Bidh e math airson do chridhe cridhe fois oidhche, rudan nach bi a ’putadh timcheall gu mòr. Ach aon uair ‘s gum faigh thu suas gu astar, cumaidh e thu a’ tuiteam a-mach. Faigh a-mach an sin agus dèan do ghnìomhachd ìre cridhe.

Tha ùidh agam uile ann an sin, nas fhaide air adhart.

A bheil sgrùdairean ìre cridhe le strapan broilleach nas cruinne?

Tha anstrap broilleachair a dhearbhadh anas cruinneDe nacridheil-measuring innealan, le 99.6%cruinneas. Ach cha robh na h-innealan caitheamh-aodaich fada nas lughaneo-mhearachdach. An tè as àirdecruinneasbha 92% ann, ach fhuair cuid de dh ’innealan sgòr cho ìosal ri 67%.

Dè cho ceart ‘s a tha monitor ìre cridhe Garmin?

Lorg pàipear co-labhairt ann an 2017 gu bheil na h-uaireadairean a chaidh a dhearbhadh a ’tomhas gu ceart suas ri 89% debuilleangu ceart aig fois, agus nas lugha rè gnìomhachd.

A bheil sùil air ìre cridhe broilleach nas fheàrr na caol-dùirn?

Rinn sgrùdadh ùr sgrùdadh air cruinneasCaol an dùirn-steachsgrùdairean ìre cridheairson ruitheadairean. Lorg an rannsachadh gun robh mearachdachd a ’dol am meud mar a bha ruitheadairean a’ dol nas luaithe nan ruith. Tha na co-dhùnaidhean a ’moladh gum faodadh tu a bhithnas fheàrrdheth le aciste-monitor ìre cridhe strapair na h-àiteachan-obrach as luaithe agad.11.18.2019

Dè am monitor ìre cridhe cridhe as ceart?

An Applemonitorbha anas cruinneDe naCaol an dùirninnealan aig a h-uile ceum. Mar eisimpleir, aig 9 msu, an Applemonitordheth le 1.5builleangach mionaid, an coimeas ri faisg air 3builleangach mionaid airson an Garmin.

A bheil faire Fitbit no Apple nas cruinne airson ìre cridhe?

Ìre cridheTeicneòlas sgrùdaidh

A ’mhòr-chuidprìomh smartuaireadaireantairgse aìre cridhefeart sgrùdaidh. Tha anFreiceadan Fitbita rèir aithris chan eil e cho freagairteach ri cugallachd do chuidìre cridhe. Tha anFreiceadan Applea ’tabhann leughaidhean ìre meidigeach a chaidh a dhearbhadh gu bhithnas cruinnenamhòr-chuidde na farpaisich aige.
20.08.2019

Carson a tha uaireadair Apple nas fheàrr na Fitbit?

Fitbittha barrachd roghainnean ann airson do bhuidseit,nas fheàrrbeatha bataraidh agus seirbheis tracadh slàinte nas coileantanaanFreiceadan Apple. Ach tha anFreiceadan Appletha e nas fhasa a bhith a ’ceannach, oir tha na trì modalan a tha rim faighinn an-dràsta uile a’ tabhann prìomh fheartan mar GPS, stòr app watchOS agus lorg fallaineachd.01.05.2021

Dè a th ’ann an ciall fitbit nas fheàrr no Apple Watch?

Gu h-aithghearr,Mothachadh Fitbita ’dèanamh obair mhath nuair a thig e gu lorg slàinte is fallaineachd. Ach, ma tha thu a ’coimhead airson asmartwatcha tha a ’tabhann tracadh slàinte is fallaineachd a bharrachd air feartan mar ceallach togte, lorg sàbhailteachd, agus seòladh, anFreiceadan AppleIs e 6 an dòigh air a dhol.04/22/2021

A bheil uaireadair Fitbit no Apple nas cruinne?

Fhad 'sanas cruinneanns na leughaidhean aige, anFreiceadan Applecuideachd a ’tighinn le tag prìs gu math nas àirde. Mar sin, ma tha thu nad neach fallain san fharsaingeachd nach eil ach airson sùil gheur a chumail air an slàinte aca, thèid anFitbitdh'fhaodadh a bhithtuilleadhroghainn fhreagarrach, càirdeil don bhuidseat.20.08.2019

A bheil uaireadair Apple a ’cunntadh ceumannan mar Fitbit?

Le bhith a ’cumail gnìomhach tron ​​latha a’ tabhann fìor bhuannachdan slàinte cuideachd, agus an dà chuidFreiceadan AppleagusFitbittha luchd-leantainn gnìomhachd air leth math airson toirt ort gluasad barrachd. Tha anFreiceadan AppleagusFitbitlorgairean gnìomhachdceumannan a thomhasair a thoirt, astar air a shiubhal agus calaraidhean air an losgadh.

Dè an sgrùdair ìre cridhe as fheàrr air a ’mhargaidh?

Faodaidh monitor ìre cridhe strap broilleach HRM-Dual Garmin ceangal ri dìreach mu inneal no app sam bith. Tha e earbsach, ceart, maireannach, agus comhfhurtail, ged nach eil e a ’toirt a-steach feartan sònraichte. Leugh Lèirmheas Garmin HRM-Dual

Dè am monitor ìre cridhe no strap broilleach nas cruinne?

Aig a h-uile ceum, bha na leughaidhean bho strap a ’bhroilleach a’ maidseadh an fheadhainn bhon ECG. Cha robh gin de na sgrùdairean wrist cho ceart ri strap a ’bhroilleach; aig 8 msu (astar 7: 30 mìle) agus 9 msu, mheudaich an eadar-dhealachadh eadar sgrùdaiche an dùirn agus leughaidhean ECG.

dè an t-astar a th ’aig a’ chuairt de france

A bheil sgrùdair ìre cridhe dùbailte Garmin HRM earbsach?

Faodaidh monitor ìre cridhe strap broilleach HRM-Dual Garmin ceangal ri dìreach mu inneal no app sam bith. Tha e earbsach, ceart, maireannach, agus comhfhurtail, ged nach eil e a ’toirt a-steach feartan sònraichte. Cruinn ann an deuchainn. Beatha bataraidh fada. A ’cleachdadh ANT + agus Bluetooth. Comhfhurtail. Strap le inneal-nigheadaireachd. Chan eil feartan sònraichte ann.

Ceistean Eile San Roinn Seo

Seòras hincapie bean - ciamar a dh ’fhuasglas tu

A bheil George Hincapie agus Lance Armstrong fhathast nan caraidean? Bidh Armstrong a ’bualadh a-mach aig Hincapie a bhith air a iodholachadh ged a bha an dithis aca a’ cromadh. Tha Lance Armstrong air a ghearan a nochdadh mun dòigh anns a bheil e tàmailteach leis gun do chuir e às dha marcaichean eile a bha cuideachd a ’gabhail dhrogaichean, a’ toirt a-steach seann chompanach sgioba agus fhathast dlùth charaid Seòras Hincapie, nach do phàigh an aon phrìs.28 2020.

Lèirmheasan camara 2019 - mar a choileanas tu

Dè an camara as fheàrr ann an 2020? Na camarathan DSLR as fheàrr anns na h-Innseachan ann an 2021Canon EOS 5D Mark IV. Tha an Canon EOS 5D Mark IV a ’tighinn uidheamaichte le camara 30.4MP le sensor làn-fhrèam CMOS. Nikon D750. Tha an Nikon D750 na dheagh roghainn eile ma tha thu airson ìomhaighean àrd-inbhe a ghlacadh gun strì. Canon EOS 1500D. Nikon D5600. Canon EOS 80D. Nikon D3500.

App a chuireas nad chuimhne ithe - fuasglaidhean practaigeach

Ciamar a chuireas mi an cuimhne mi fhìn barrachd ithe? Tha an artaigil seo a ’liostadh 16 dòighean furasta air do mhiann a mheudachadh. Biadh beag nas trice. Co-roinn air Pinterest. Ith biadh làn beathachaidh. Cuir barrachd chalaraidhean ris na biadh agad. Dèan Mealtime mar Ghnìomh Sòisealta tlachdmhor. Trick Your Brain le diofar mheudan pleata. Clàraich amannan bìdh. Na seachain bracaist. Ith nas lugha de fiber.

Stuthan bèicearachd sòda - mar a nì thu rèiteachadh

Ciamar a chleachdas tu soda bèicearachd mar leasachadh? Bun-loidhne: Gheibhear sodium bicarbonate ann an cruth pùdar, pill no capsal. Bu chòir dòsan de 90135 mg / lbs (200300mg / kg) a thoirt suas gu 3 uairean ron eacarsaich no mar a bhios 3 no 4 dòsan nas lugha a ’sgaoileadh thairis air an latha.13 2016.

Buaidhean gun a bhith a ’faighinn cadal gu leòr - ceistean cumanta

Dè na comharran fiosaigeach a th ’ann an dìth cadail? Comharraidhean bochdainn cadailfatigue.irritability.mood atharrachaidhean.difficulty a ’cuimseachadh agus a’ cuimhneachadh.a lughdachadh feise feise.23. 2020.

Uphill workouts - mar a dhèiligeas tu

A bheil ruith suas cnoc na dheagh eacarsaich? A bharrachd air togail fèithean, neart agus luaths, bidh ruith suas an cnoc cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh an t-siostam cardiovascular, ag obair fèithean duilich a thrèanadh, a ’leudachadh laoigh, a’ brosnachadh suidheachadh ruith - gu bunaiteach na rudan cudromach a dh ’fheumas ruitheadairean faighinn air adhart, agus is e sin as coireach gun do chuir sinn romhainn dàibheadh ​​domhainn a-steach dha agus thoir