Prìomh > Meatairean Cumhachd > Meatair cumhachd sònraichte - fuasglaidhean obrachail

Meatair cumhachd sònraichte - fuasglaidhean obrachail

Dè am meatair cumhachd as fheàrr?

Cumhachd as fheàrrmeatairean air an ath-sgrùdadh
  • Quarq DZero DUBMeatair cumhachdSpider.Is fheàrrstèidhichte air crankmeatair cumhachd.
  • S-ObraicheanCumhachdCranks.
  • Shimano Dura-Ace R9100-Pmeatair cumhachd.
  • Bogsa-cumhachd FSAmeatair cumhachd.
  • Peadalan Duver Faiomo Assioma.
  • PowerTap Quarq P2meatair cumhachdpeadalan.
  • Ralaidh Garmin.
  • 4iiii Precisionmeatair cumhachd.





A bheil feum agad air meatair cumhachd? Ged a tha a ’phrìs a’ dol sìos, tha iad fhathast a ’dèanamh tasgadh gu math dona. Mar sin, seo sia adhbharan mòra airson gu bheil sinn den bheachd gum bu chòir dhut smaoineachadh gu cruaidh mu bhith a ’tasgadh an airgead cruaidh agad. (ceòl dealanach dealanach) - Le bhith a ’faighinn meatair cumhachd an-toiseach gheibh thu buannachdan fallaineachd uamhasach. - Fuirich diog, Dan.

Chan urrainn dhut dìreach a chuir a-steach don bhaidhc agad agus a bhith an dùil gun dèan thu sin. Feumaidh tu ionnsachadh mar a nì thu trèanadh le aon, mion-sgrùdadh a dhèanamh air an dàta, agus an dàta sin a chleachdadh gus plana trèanaidh pearsanaichte a chruthachadh - tha sin fìor. Ach ma nì thu sin uile, cumaidh mi ris an aithris thùsail agam.

Agus bheir mi eisimpleir pearsanta airson taic a thoirt don mheatair cumhachd seo aig aois 23. Aig an àm sin, bha mi nam dhràibhear làn-ùine airson ceithir bliadhna agus na dhràibhear rèisidh airson còrr air 10 bliadhna. A dh ’aindeoin sin, taobh a-staigh a’ chiad 12 mìosan bho bhith a ’cleachdadh aon gu ceart agus a bhith ag eacarsaich leis, tha mi air leasachadh 10% fhaighinn ann am FTP, a tha gu math mòr.



San dàrna àite, bidh meatairean cumhachd a ’dèanamh amannan earrannan gu tur neo-iomchaidh. Faodaidh tu PB ùr a shuidheachadh, lùth p baidhsagal, an àite ùine rothaireachd. - Uill, fuirich mionaid Dan.

Feumaidh tu dèanamh cinnteach gum fuirich aerodynamics agus cuideam an aon rud oir eadhon ged a chanas tu gu bheil thu air do choileanadh a leasachadh le 10 watt, cha bhith e a ’ciallachadh mòran ma gheibh thu 10 cileagram nas truime aig an aon àm - tha seo fìor. Ach ma chumas tu na factaran eile sin uile co-ionann, innsidh meatair cumhachd dhut an dealbh nas motha. Mar sin ma bha thu, mar eisimpleir, nas slaodaiche air pàirt sònraichte den turas agad, ach gu bheil do choileanadh nas àirde, tha fios agad gu bheil adhbharan matha ann airson sin.

Is dòcha gu bheil thu a ’cur aghaidh air ceann-cinn beag. No dh ’fhaodadh e bhith gu robh an cuideam barometric nas àirde. Oir eadhon ged a bha thu nas slaodaiche, bha e na choileanadh fiseòlasach nas fheàrr.



Leis gu bheil coileanadh iomlan. Tha sin fìor. A ’bruidhinn air dè, tha am meatair cumhachd na inneal math airson do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh gu inntinn ri leithid de shuidheachadh, chan eil fios agam mu do dheidhinn Matt, ach tha gràin agam air cinn-cinn.

Nuair a bha mi tòrr na b ’òige, dh’ èigh mi ann an cinn-cinn oir thug e orm a dhol fo m ’amas astar cuibheasach airson an 20 msu. - Uill, bha gràin agam air cinn-cinn, Dan. Agus bidh mi fhathast, ach an rud math mu mheatairean cumhachd, leigidh iad leat astar seasmhach fìor mhath a chumail, agus mar a ’phuing mu dheireadh, na gabh dragh mun astar a tha feachd a’ cruthachadh.

Gu dearbh, bidh mi a ’cleachdadh earrannan headwind gus mo chuideachadh a’ sreap. - An ath rud, leigidh meatair cumhachd dhut a dhol nas luaithe gun a bhith nas sunndach - Cùm mionaid, Dan. Really? - Tha, gu dearbh, Matt.

baidhsagal-motair tour de france



Le astar coiseachd. Le So le meatair cumhachd faodaidh tu dèanamh cinnteach nach tèid thu a-steach don dearg aig toiseach an tachartais agad agus gum pàigh thu air a shon. Le bhith a ’dèanamh deuchainn rè trèanadh, tha fios agad dè a th’ agad anns an tanca agad agus mar sin falamh an tanca agad aig an àm cheart aig an Tachartas agad.

baidhsagal ww1

Ge bith an e 24 mionaid no 24 uair a th ’ann, bheir meatairean cumhachd boillsgeadh dhut gus an urrainn dhut coimeas a dhèanamh riut fhèin. Tha seo glè chudromach ma tha thu airson leasachaidhean coileanaidh fhaighinn. Tha spìc deuchainn ionadail agad a leigeas leat sin a dhèanamh.

Ach is e bòidhchead a ’mheatair cumhachd gun urrainn dhut coimeas a dhèanamh eadar an obair air rathaidean air nach eil thu eòlach agus an fheadhainn aig an taigh. Faodaidh tu cuideachd a chleachdadh gus ìomhaigh coileanaidh a chruthachadh. Bidh seo a ’sealltainn dhut dè na neartan agus laigsean agad.

Agus faodaidh tu eadhon coimeas a dhèanamh eadar na h-oidhirpean agad agus oidhirpean nam proifeiseantaich. - Is e aon bhata aon bhata, ge bith dè an saoghal anns a bheil thu, agus ge bith dè an t-sìde .- Ann am faclan an Dotair Andy Coggan, aon de na tùsairean trèanaidh le meatair cumhachd, tha deuchainn a ’trèanadh agus tha trèanadh a’ dèanamh deuchainn.

Agus leigidh meatair cumhachd dhut na deuchainnean agad a ghabhail air an rathad fosgailte gun a dhol gu obair-lann. - Tha iad nan deagh inneal airson sùil a chumail air d ’adhartas agus faicinn a bheil na h-àiteachan-obrach agad a’ dèanamh leasachaidhean sam bith. Ann an co-bhonn ris an ìre cridhe agad, chì thu cuideachd a bheil thu a ’dèanamh leasachaidhean ann an èifeachdas.

Faodaidh tu deuchainn sprint a dhearbhadh, do chomas air sreap ghoirid, air beanntan, ann an deuchainnean ùine, msaa. - Is e na bu mhath leinn a bhith eòlach air na h-eòlasan agad le trèanadh agus rèiseadh le meatair cumhachd, gach cuid math agus dona. Faodaidh tu am fàgail anns na beachdan gu h-ìosal.

Cliog air a ’chruinne air Mar a nì thu deuchainn air an FTP agad dìreach cliog gu h-ìosal. Agus gus d ’astar fhaicinn airson Deuchainn Ùine fa leth, dìreach cliog gu h-ìosal.

Agus na dìochuimhnich a bhith a ’còrdadh riut agus a’ roinn an artaigil seo. Cheers guys.

An fhiach meatair cumhachd e?

Bhon uairsinmeatairean cumhachdair fàs aig prìs ruigsinneach, tha iad gu cinnteachluachan tasgadh. Faodaidh coidse math do chuid a chleachdadhcumhachdàireamhan gus dèanamh cinnteach gu bheil an trèanadh agad a ’leantainn gu amasan sònraichte.

Dè a chosgas meatair cumhachd?

Meatairean cumhachdtòiseachadh aig timcheall air $ 199 agusurrainnruighinn $ 2,000 no barrachd. Cuid den fheadhainn as daoiremeatairean cumhachda ’tabhann feartan mar chlì / deas neo-eisimeileachcumhachdtomhas a bharrachd air ìrean àrda de mhearachd agus cunbhalachd. Ach, chan eil seo ri ràdh gu bheil prìs nas ìslefaodaidh meatair cumhachd'tdèanan obair.

fàilte don taisbeanadh tech gcn an t-seachdain seo tha baidhsagalan againn a mhaireas taidhrichean ùra tubeless wearabletech na h-ùrachaidhean agad an seilear bìdeadh agus bidh an cuspair as cudromaiche againn de phùdar còmhraidh airson dìreach sia dolaran anns a h-uile baidhsagal san àm ri teachd le powermeter an toiseach ùrachadh luath air an rannsachadh againn airson An ath gCM Tech-Presenter Tha mi air tagraidhean gu math sgoinneil fhaighinn gu ruige seo, ach mura h-eil thu air an artaigil tagraidh agad a dhèanamh agus airson tagradh a dhèanamh, tha ùine agad fhathast, faodaidh tu cuideachd na tagraidhean gnàthach uile san app fhaicinn. - agus gheibh thu iad gu math inntinneach mar agus beachd a thoirt air fear dhiubh is dòcha gur e am modaireatair ùr, tha agus tha e math gun leugh thu, tha sinn ag iarraidh do bheachd - mar sin bhòt agus thoir beachd air an fheadhainn as fheàrr leat a-nis airson na prìomh phuingean labhairt againn , mar sin chan urrainn dhut mòran a cheannach airson sia dolaran na làithean seo, uill, gheibh thu 14 mìle, ceart gu leòr, tha companaidh tech Danmhairg ag ràdh gum faodadh e an teicneòlas gu lèir a bheir e gus meatair cumhachd a dhèanamh airson sia dolaran a. meatair airson sia d ollars, tha, neach-dèanaidh às an Danmhairg Tha a h-uile app Sensitive Engage ag ràdh gu bheil e airson luchd-dèanaidh baidhsagal a chuideachadh gus baidhsagal nas ruigsinneach fhaighinn - Leasaich meatairean cumhachd le bhith a ’tabhann an teicneòlas agus an dealbhadh eòlach uile a leasaich e. Tha, agus tha a ’chompanaidh air a ràdh gu bheil iad airson an teicneòlas aibidh seo, mar a chanas iad ris, a thoirt do luchd-saothrachaidh gus an urrainn dhaibh a dhèanamh aig prìs ruigsinneach airson meatairean cumhachd air a h-uile baidhc - tha e na aithris gu math gealtach a tha sinn a’ dèanamh agus, gu h-inntinneach , mothachail. Chaidh ar stèidheachadh leis an rùn meatair cumhachd a thogail stèidhichte air sensor optigeach.

Chan eil fios agam dè a tha sin, ach bha mi a ’smaoineachadh gu robh e a’ coimhead math nuair a choimhead mi air an làrach-lìn, ach an uairsin thuirt iad gun do thionndaidh iad gu bhith a ’togail aonad traidiseanta stèidhichte air slat-tomhais oir cha robh an teicneòlas sensor optigeach fada gu leòr ach tha am plana gun a bhith a ’reic na meatairean cumhachd fìor shaor sin don phoball ach ri luchd-saothrachaidh innealan slabhraidh agus crank gus an urrainn dhaibh gnàthachadh gus nach urrainn dhut feitheamh ri cuid de chomharraidhean seadh ach cha bu chòir na comharran a bhith cus ged a tha Ceannard na companaidh Rolf Oster Gard thuirt gur e an rùn aige cumhachd a dheamocratachadh agus a dhèanamh ruigsinneach dha mòran a bharrachd dhaoine, agus mar sin tha a ’cheist mu bhith a’ ceannach meatair cumhachd airson $ 50.00 appman air no Mars Pass, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil a’ cheist, tha fios agad gu bheil cumhachd aig cuid agaibh mu thràth meatairean, cuid nach bi, ach an fheadhainn agaibh nach ceannaicheadh ​​meatair cumhachd nam biodh iad rim faighinn airson nas lugha na $ 50 oir ma tha na freagairtean tha, tha mi creidsinn? tha sinn a ’dol a-steach don àm ri teachd tha sinn uile air baidhsagalan uidheamaichte le meatairean cumhachd eadhon baidhsagalan luchd-tòiseachaidh le 500 euro a-nis mar datennerd is fìor thoigh leam sin, oir le meatairean cumhachd faodaidh tu tomhas a dhèanamh den trèanadh agad agus a structaradh ann an dòigh nach b’ urrainn dhuinn a dhèanamh san àm a dh ’fhalbh, chì thu a bheil thu dha-rìribh a’ fàs nas fheàrr, agus leigidh iad leat cuideachd ceangal a dhèanamh ri gaisgich nan draibhearan as fheàrr san t-saoghal gad dhràibheadh ​​suas cnoc agus an uairsin do choileanadh le cuideigin air a ’chuairt d. comasach air coimeas a dhèanamh eadar e agus an Fhraing e agus an uairsin chì thu cho math ‘s a tha iad air ìre gu tur eadar-dhealaichte, tha, ach airson a’ chòrr againn tha e nas fheàrr a dhol a-muigh agus a ’ghaoth agus am falt agus an saorsa a mhealtainn.

Is e am prìomh adhbhar a thòisich sinn a ’rothaireachd tha mi creidsinn gu bheil thu snog ofgo agus tha puing agam agus tha cunnart ann gum bi a h-uile marcaiche as aithne dhut a’ tighinn gu crìch air ceann-latha mar thusa. Chan eil fios agam dè a tha thu a ’ciallachadh Madame dè am ball dàta a tha fios againn uile air cumhachd a rinn iad air an t-sreap Dè an cumhachd a th’ aca air beulaibh an t-slighe agus an uairsin nuair a ruigeas sinn Cafe Schmo FTP dè am fear a th ’ann an-dràsta FTP Is e FTP, is e dìreach FTP cumhachd leat, agus mar sin is e na tha thu ag ràdh ma bhios meatair cumhachd aig a h-uile duine gum bi e a ’milleadh stadan cafaidh yeah tha mi a’ ciallachadh gum b ’urrainn dha ach chan eil mi a’ smaoineachadh gur e sin a bhios mi a ’ciallachadh leis an dòigh a tha agad ftp an-dràsta? Faic na tha mi a ’ciallachadh, leig fios dhuinn anns an earrann bheachdan gu h-ìosal oir tha deagh chothrom ann gum bi meatair cumhachd aig a’ mhòr-chuid de na baidhsagalan a tha air an rothaireachd san àm ri teachd, ach an e seo an àm ri teachd a tha thu airson a bhith mar phàirt dheth? Cuideachd, na dìochuimhnich bhòtadh airson a ’bhòt san app. Tha mi a ’ciallachadh 140 Marsbars no Power Mannow itssoftware agus ruith iad feart iris a tha, mura h-eil thu eòlach, na inneal tracadh fallaineachd caitheamh a bhios a’ cumail sùil air do shlànachadh.

Tha fear agam an seo. Chleachd mi fear gu dearbh nuair a bha mi a ’suidheachadh a’ chlàir san uair a ’chiad uair a thug thu iomradh air air an taisbeanadh, is dòcha letheach slighe tron ​​taisbeanadh, is dòcha? dèan e gu math co-dhiù, bidh e a ’cumail sùil air do shlànachadh nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich ceart agus bha e gu math feumail dhomh nuair a bha mi a ’trèanadh air a shon agus mar sin tha mi air a chumail a-mach on uair sin, ach tha iad a-nis air ùrachadh leis an leabhar-latha seo a’ toirt cothrom dhut, mòran eile. diofar rudan ri logadh a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air do shlànachadh gus an urrainn dhut a dhèanamh a-nis le bhith eadhon a’ leigeil ort gu robh caffeine agad agus dè an ìre de chaffeine a bh ’agad agus nuair a dh’ òl thu e oir dh ’fhaodadh e buaidh a thoirt air do chadal a-nis ag ùrachadh Leigidh e dhut barrachd giùlan dòigh-beatha a chlàradh na thusa b ’urrainn san àm a dh’ fhalbh. Tha mòran ann as urrainn dhut a chuir ann an rudan mar: Mar eisimpleir, ma tha cearcall menstrual agad no ma tha thu air daithead mar daithead keto no daithead vegan, dè an ìre deoch làidir agus caffeine a bhios thu ag ithe agus dè an ìre? rudan eile, agus mar neach-saidheans, is toil leam gu mòr gun urrainn dhut na rudan sin a chlàradh agus an uairsin faicinn mar a tha iad a ’toirt buaidh air do shlànachadh agus dè na gluasadan san fhad-ùine.

Tha e a-nis taidhrichean ùra fionnar Is mise Prady Is mise an ìre deuchainn mu dheireadh den PCRavello ùr gus taidhrichean a spreadhadh Tha Pearly an-dràsta a ’tabhann an taidheir seo don sgioba againn, ach tha seo nas motha de thaidhrichean iomlan agus tha am p0 nas motha de a taidhrichean coileanaidh yeah agus chaidh a leasachadh ann an co-bhonn ri sgiobaidhean Scope Smitchellson fir agus boireannaich agus cuideachd sgioba Track Sega Fredo Pro, a fhuair taic bho Pirelli agus a rinn deuchainn air an taidheir ùr aca gun phìob. Dh ’innis Brony dhuinn gu bheil iad 90% den t-slighe leis an taidheir ach feumaidh iad beagan atharrachaidhean a dhèanamh gus am bi an taidheir a-nis air a leigeil ma sgaoil air 2 cuibhle gualain agus tha Vaughn Trager a’ tabhann barantas fad-beatha air na cuibhlichean gualain aca, tha, tha mòran dhaoine ann le ceann-latha Thathas a ’ceannach cuibhlichean gualain daor oir tha iad daor agus mar sin faodaidh iad a bhith gu math daor nuair a dh’ fheumas tu an càradh no an ath-thogail, ach tha earbsa mhòr aig Bontrager anns na cuibhlichean gualain sin oir tha iad a ’tabhann barantas fad-beatha air gach cuibhle bho rathad gu baidhsagal beinne agus chan eil seo gun chosgais a bharrachd ach tha e a ’buntainn ris a’ cheannaiche tùsail A-nis thoir fa-near don chlò-bhualadh ghrinn agus mar sin ma cheannaicheas tu paidhir cleachdte chan eil e fhathast a ’cunntadh gu ceart tha e math fios a bhith agad agus tha e cuideachd mar aon de na buannachdan mòra a th’ ann am breicichean diosc làithean air sgàth ‘s nach fhiach thu an iomall sin a-nis, tha nas teotha an ath sheachdain, a-nis ùine airson ruith boltaichean ùrachadh gus ùrachaidhean a cheannach far an urrainn dhut dealbhan fianais a chuir a-steach beòthachaidhean bhideothan no cuir stad air beòthalachd gluasad de na h-ùrachaidhean a rinn thu gu do bhaidhsagalan no beatha rothaireachd agus tha seo uile airson an duais mu dheireadh a chosnadh, a ’chaip gcn no a’ chiste ma tha thu Frangach no Hank Kass a ’gabhail cùram ach mus ruig sinn a-steach an t-seachdain seo tha toraidhean na seachdain a chaidh a’ toirt fir chun na laptop a fhuair sinn comhairle Salsola Sirversus eadar conaltradh Roberts rally singlespeed agus a ’bhuannaiche buaidh mhòr dha-rìribh 63% b’ e arrumLaurette Sir oh conaltradh obrach brèagha tro Facebook agus bidh sinn a ’rèiteach caip dhut fhèin no dha Cass, gus am bi sin aig ar caraidean cha deach an t-àite agad a thoirt seachad, mar sin is dòcha gu bheil thu dìreach a ’còmhdach a h-uile ionad gu ceart cò a th’ againn am fear an t-seachdain seo tha Julian againn agus thog e am baidhc seo airson 30mh ceann-bliadhna a leannain. Ghoid i baidhc bho chionn dà bhliadhna, tha i gu math sònraichte aig a bheil baidhsagal airson tiodhlac snog bho charaid sònraichte agus mar sin cheannaich e am frèam air an fhòram san Fhraing agus bha e beagan nas adhartaiche na am modail a bh ’ann roimhe agus mar sin tha e deiseil nach urrainn na cuibhlichean a bhith air an cruinneachadh agus air an gainmheachadh le Airbrushed agus an uairsin tha bileagan aige a tha iomchaidh anns a h-uile àite agus a ’cleachdadh trì dathan agus tha an gas air a ghràbhaladh ann an gas glasach Feumaidh e a bhith dèidheil air Wow, tha an obair peantaidh a’ coimhead dona, cha do rinn e obair fìor mhath wi May gun do chòrd na crainn-làimhe Cinelli rium gu mòr agus na teipichean crainn-làimhe geal Lulu tha mi creidsinn gu bheil i a ’ciallachadh gur toil leam an teip inneal-làimhe bogha-froise taigheadas càball bogha-froise a tha snog dòigh air choireigin ag obair leis an obair peantaidh nach eil ach luchd-trèanaidh a’ dèanamh sin air na baidhsagalan leis Tha mi a ’vegot na peadalan dìreach ga dhèanamh cuideachd yeah tha mi a’ smaoineachadh gu bheil feum againn air barrachd bhaidhsagalan le peadalan dathte chì thu nach eil iad gu tricAnomalie piobar dubh Tommy ach tha sin a ’coimhead coltach ris a’ chleas laghach seo leann le ugen tha mi a ’faighinn fear dìreach fear math tha tha seo gu sònraichte làidir, chì sinn dè a bhios doirbh a bhualadh, ach tha sinn an dòchas gu bheil SamFisher a-nis ris a ’ghnìomh às deidh dha a bhith air a bhualadh le càr air a’ bhaidhsagal rèisidh agus gun deach a bhaidhsagal a dhubhadh às agus a bhaidhsagal cuideachd ach chaidh mo ghoid ro mhath, chuir e roimhe rudeigin ciallach a thogail gus an do thog e baidhsagal-siubhail agus bha e cuideachd ag iarraidh rudeigin a dh ’fhaodar a choileanadh leis a’ chlann agus cho sùbailteachd a bha e dha-rìribh agus mar sin thug e seann bhaidhsagal cuairtean stàilinn a pheant e agus a chleachd e, gun tug e dheth e agus gun deach a dhì-choimiseanadh. baidhsagalan eile, agus an uairsin ann an ainm turas furasta chaidh e airson peadalan còmhnard a tha math airson a bhith a ’siubhal a-steach agus a’ marcachd leis a ’chlann 10 -Gear 10-speed cracking group ag ràdh gu bheil iad cuideachd airson feuchainn ri rudan a chumail gu math aotrom ach nach cleachd iad ach an pàirtean a bh ’aige agus tha e ag ràdh gu bheil e a’ coimhead meallta, ach cha do chosg e ach an t-airgead air na càbaill, an còmhlan air an aghaidh Mac agus an headset ùr, chaidh na pàirtean eile gu lèir ath-chuairteachadh bho rudan eile a bha e a ’laighe mun cuairt ann an seann bhaidhsagalan a tha math , ach tha sin cho math ri ùr ath-chuairteachadh agus ath-chuairteachadh tha thu mu thràth air a bhith a ’laighe mun cuairt anns a’ gharaids tha sin sgoinneil tha sinn dèidheil air nuair a bhios daoine a ’dèanamh sin le taing airson obair mhath tha tòrr de ghreim elbow Bentley ann agus cuairt no dhà snog tha beagan de SRAM dearg ann an sin ach tha gaol agam orra Mar a tha fios agad gu bheil i air a cuairteachadh agus a h-uile càil eile ach an uairsin bidh thu a ’cur na peadalan còmhnard air oir is e an gnìomh a tha thu ag iarraidh bhon bhaidhc shònraichte sin, na tha thu ag iarraidh bhuaithe is toil leam e ah tha sin math bidh e duilich a chuir dheth, seadh, ach chan eil seo air sgàth gu bheil sinn a ’buannachadh a’ chaip no a ’chiste, ma tha thu eòlach oirnn, a’ bhòtadh anns a ’bhòt san app, a-nis tha an t-àm ann airson a’ phàirt as fheàrr leam den taisbeanadh sàbhailte air baidhsagal seadh far an cuir thu a-steach dealbhan de na baidhsagalan agad agus an uairsin bheir sinn breith ort an dàrna cuid cho snog no cho snog.

Ma tha thu anabarrach snog canaidh sinn an clag agus thèid thu chun bhaidhsagal sàbhailte. Faodaidh tu cuideachd fios a chuir thugainn airson na baidhsagalan sàbhailte air a ’bhaidhc agus mar sin mura h-eil thu riaraichte leis na breithneachaidhean snog no snog againn no faodaidh tu do dhuine fhèin a ràdh co-dhiù an t-seachdain sa chaidh tha beagan dhaoine ann a tha ag ràdh nach do chuir thu fòn chun an clag le dealas gu leòr às aonais tuilleadh ado an seo is e a ’chiad inntrigeadh den t-seachdain seo a tha e a’ tighinn bho sglèat mun app agus is e an inneal sgioba BMC aige SLR oh man nach robh sinn ach faiceallach na peadalan a dhath agus tha an idol dearg sin aige a ’dol. glè mhath leis a ’ghlas uaine chaill mi quad, chan eil mi a’ faicinn nach eil mi dubh is uaine agus mar sin tha an dìollaid toisich mmm inntinneach gu math minimalistic, huh, chan eil e a ’coimhead cho comhfhurtail a th’ agam Betty a ràdh, ach tha fios agad gu bheil thu caol tha comhfhurtachd isis nas pearsanta air SRAM Fo rce 12-speed on it Is e squiggle a th ’ann an ruigsinneachd, ach chan eil BiggieSmalls agus chan eil na fuaimreagan gu dearbh air an lìnigeadh Big E meadhan seadh chan eil iad air an lìnigeadh mar bhalbhaichean tha e brèagha cuibhlichean MV cuideachd mar a bhios e ag òl a tha e ag òl no cèidsichean botal Is deoch leann iskey Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil sin snog sin ettyeah tonn snog snog air yeah nextAndre agus a Bianchi ann an finito discsmmm a nì thu dheth, tha mi a ’ciallachadh carson a tha an t-seine cho slaodach nach leig sinn le saggychains sa chùis seo oh, ma thuiteas sinn saggychain sa bhaidhc, na Glasan fosgail a h-uile geama nach urrainn dhuinn a cheadachadh, chan e sin deagh thoiseach tòiseachaidh air a ’bhaidhsagal tha e chan eil mi a’ ciallachadh gur e baidhc brèagha a th ’ann am Bianchi finito tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e gu math snog gun urrainn dhut a cheannach tha e math gu bheil pìosan snog aige na aodann. tha botail tha ach ùr ùr ùr an ath rud tha an Fromeeper ùr seo againn a tha Canyon Go Janeyes a ’toirt sùil ort tha teip-làimhe air na cuibhlichean a’ coimhead gu math snog tha e glan glan matt dubh cuideachd tha each brèagha agad an sin sa chùlaibh a ’faighneachd an e seo an t-each aige nach eil fios agam, tha mi a’ ciallachadh nach eil mòran eòlas agam air eich, ach tha mi a ’ciallachadh, tha aon teanga fhada aige thairis air eich agus bidh e a’ sèideadh sùbh-craoibhe no an e toradh bìdh a th ’ann cruaidh no an e dìreach an dealbh a th ’ann ceart gu leòr, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil sin brèagha Tha gaol agam air na cuibhlichean Reynolds aige an sin cuideachd, b seasgad? Millimeter 62mm Reynolds Wheels beagan puing moot, tha e air falbh, BiggieSmalls snog, dh ’fhaodadh e a bhith air a thoirt air falbh bhon t-solas beag agus an solas aghaidh beag aige tha mi creidsinn gum biodh sin dìreach air a dhèanamh beagan nas buige, ach tha mi a’ ciallachadh, tha fios agam càite a bheil sinn a ’dol, tha mi a ’smaoineachadh gum bi mi ceart an ath rud a th’ againn gur ann bho keVokyun mark kevarkian is a venge obraichean speisealta le farmad 3.4 s matt dubh eile oh snog is e cuideachd an dìoghaltas as sine, a bha coltach ri Mark Cavendish, a theagaisg Ùisdean dhut. ow air a dhruim a dhràibheadh, b ’e dà mhìle sia-deug mìle còig uairean deug a th’ ann an draibhearan breagha chan e an fheadhainn as glaine an sin beagan salchar an sin ohyeah an seo chan eil bhalbhaichean mòra oneyeah air an aon ràmh a ’draibheadh ​​salach tha mi a’ smaoineachadh airson balach cho eireachdail a dh ’fhaodadh a bhith aige dìreach cho bitlazy tha thu a ’smaoineachadh gu bheil e snog yeah mmm faodaidh tu beagan seann rabaid a thoirt dha ann an seilear a’ bhaidhc Mick Swan hlandhat a chuir a-steach is e seo Trek Madone SLR 9 no tha seo fìor dhroch bling rightdura-ace no an rud as ùire an rèis agad 990 150oh mo dhia breagha brèagha is e mo baidhc bruadar th is e mo bhaidhsagal bruadar ma bu chòir dhomh a bhith a ’rothaireachd timcheall leis seadh is e seo an aisling a tha seo air a dhèanamh le fuil aon-adharcach as toil leat is dòcha nach e seo an stoidhle agad Chan eil fhios agam gu bheil mi a’ smaoineachadh gu bheil e gu math fionnar is toil leam an seòrsa sin de dhath iridescent sgoinneil. tha mi creidsinn nach fhaca mi a-riamh aon de na h-adhbharan sin gu bheil fios agad cò mheud dhiubh as toil leam marina gu math snog, huh, buy is glitzy ok tha mi a ’ciallachadh nach eil e gu diofar A thaobh nam bhalbhaichean, oir is toil leat an dath cho mòr, tha , ceart gu leòr, se e tha cuideigin toilichte oh tha fear sgoinneil eile againn, mar sin tha am fear seo a ’tighinn bho A’ feitheamh ri Grand Canaria agus is ann bho toro7 a tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu gu math luath ann an sin leis a’ gheansaidh chan e a-mhàin gu bheil an dath seo againn Tha mi a ’ciallachadh gu bheil feadhainn bheaga math dha-rìribh a’ leigeil leis na bhalbhaichean gur e an dàrna còta peant a th ’ann air dìoghaltas S-Werks ùr-nodha a-rithist tha mi a’ smaoineachadh gur e na tha sinn an seo an t-seachdain seo ma gheibh cuideigin a-steach bìdeadh de pheann glitter canaidh tu gu bheil e fìor mhath brèagha, tha mi a ’ciallachadh anns a’ chùis seo tha sin de mheud ach chan eil mi dìreach airson leigeil le sin fasach a chuir sìos chan urrainn dhomh ach mo chuideachadh is urrainn dhomh dìreach fear eile a bhreabadh ma tha e snog no gu math snog tha fios agam ceart gu leòr barrachd bholtadh bholtadh an ath sheachdain cuimhnich gun cuir thu a-steach thu agus faodaidh tu cuideachd bhòtadh air an aplacaid a rinn e airson na seachdain sin tha mi an dòchas gun còrd an taisbeanadh riut agus ma tha thu a ’còrdadh ris an t-susbaint againn agus gu bheil thu airson taic a thoirt don t-sianal, lean sinn agus thoir an artaigil seo mar 14 Mars barso mar nuair a bhios do chearcall menstrual agad, tha sin gu cinnteach airson boireannaich

Dè a th ’ann am FTP math?

Bidh rothaiche nas aotroime as urrainn àireamhan wattage àrd amh a chuir a-mach a ’dol fada nas luaithe. Tha an artaigil ag ràdh gur dòcha gum b ’urrainn do rothaiche iomchaidh àbhaisteach 250 gu 300 watt a ghearradh a-mach mar chuibheasachd airson 20 mionaidFTPdeuchainn (puing stairsnich gnìomh), fhad ‘s a tha na buannachdan mar as trice 400 watt.

Dè an àireamh cumhachd math a th ’ann? (Wusch) (Ceòl dealanach sona) (Wusch) An seo aig Triathlon Taren cha leig sinn leat crochadh air. (Wusch) Madainn mhath, Trainiacs, mar sin an-diugh rinn sinn deuchainn FTP, Ciamar ann am pian. Uill, o chionn seachdain no dhà dh ’fhaighnich cuideigin dhomh dè a th’ ann am figear math airidheachd? Tha sin gu math mòr, tha e an urra, ach tha mi a ’dol a thoirt freagairt dhut a bheir dhut beagan stiùiridh air dè an rangachadh agad a thaobh triathleatan farpaiseach agus far a bheil thu a’ rangachadh an coimeas ri pros, a tha na sheòrsa cumhachd math. is.

baidhsagalan airson marcaichean goirid

Ach an toiseach, pian. (Ceòl dannsa sona) Gu dona! (Ceòl dannsa sona) Oh mo dhia. Cha b 'e sin, cha b' e sin an spòrs as motha a-muigh.

Ceart gu leòr, gus an cluinn thu mi a ’bruidhinn mu dheidhinn FTP, coileanadh stairsnich gnìomh. Gu math sgiobalta dha na daoine ag ràdh nach eil fios agam dè a th ’ann, faodaidh tu 20 mionaid a dhèanamh Gabh an deuchainn agus àrdaich thu fhèin. Is e timcheall air 95% den chumhachd àbhaisteach a ghlèidh thu airson na 20 mionaidean sin an àireamh FTP agad, a tha timcheall air a ’chumhachd as motha as urrainn dhut a chosg air Susta ined uair a thìde.

Gu ceart, tha fios agam dè a th ’ann. Jeez, bidh thu a ’feuchainn ri bruidhinn a-mach às do cheann ann an artaigil airson 365 latha agus faic a bheil thu ga sgrìobadh suas. Mar sin tha tòrr dhaoine ag ràdh dè a th ’ann an àireamh FTP math? Uill, tha e uile an urra ri rud no dhà.

Gu dearbh, tha cho trom ‘s a tha thu na fheart mòr air dè a th’ ann an àireamh FTP math. Mar sin anns a ’chùis agam, rinn mi dìreach deuchainn FTP reusanta. Chaidh mo chasan a mhilleadh gu mòr bho thrèanadh cuideam an-dè agus mar sin cha robh dùil agam gum biodh an deuchainn FTP as fheàrr agam a bha 273.

Bha mi ann mu 263. Is e 95% de sin an àireamh FTP agam agus mar sin tha sinn a ’bruidhinn 250s ìosal. Am bu chòir dhut a h-uile 253 no nas fheàrr a thaghadh a-nis? Chan eil idir.

lèirmheas kona sutra

Gu nàdarra, mar a thòisicheas tu a ’tomhas barrachd, thèid an àireamh FTP agad suas. Mar sin tha mi a ’rothaireachd an seo le fear a tha mu 50 punnd nas motha na mise, agus tha an staid sheasmhach aige nuair a bhios sinn a’ rothaireachd còmhla mar 310 fhad ‘s a tha mèinn ìosal 200an. Ach ma tha thu airson coimeas a dhèanamh eadar thu fhèin agus marcaichean eile, ge bith dè an cuideam a th ’ann, is e tomhas nas fheàrr watts gach cileagram, agus is e sin dìreach cia mheud watt as urrainn dhut a chumail thairis air ùine air a roinn le do chuideam ann an cileagraman, agus tha seo caochlaideach. aon Àireamh.

Tha àireamhan ann a tha math airson 20 diog sprint, àireamhan a tha math airson aon mhionaid, trì mionaidean, còig mionaidean, 20 mionaid, 60 mionaid, an seo aig Triathlon Taren cha leig sinn leat greim fhaighinn air an sin oir tha aon Fhuaras againn goireas a bheir dhut beagan watts slat-tomhais gach kg. Mar sin leig dhomh na watts gach cileagram a thoirt dhut stèidhichte air deuchainn FTP oir is e sin a nì mòran agaibh gus do shònaichean trèanaidh a dhearbhadh ma tha meatair cumhachd agad. A-nis faodaidh rothaiche aig ìre cruinne le cumhachd stairsneach gnìomh 6.6 watt gach kg a chumail.

Bidh neach-tòiseachaidh gu tur neo-eòlach an àiteigin faisg air deuchainn 1.6 oir tha cuideam 157 punnd, 71 cileagram agam, b ’e an stairsneach gnìomh agam 252. Roinn sin le 71 cileagram, agus tha mi aig 3 air deuchainn FTP, 5 watt gach cileagram, a chuireas sin mi eadar math agus math Cleachd an raon seo bho shia gu 1.6wi tha mi 3.5 agus comasach air àite sam bith eadar 230 agus 240 leth-Ironman, buailteach a bhith a ’dèanamh glè mhath, ann an rèis airson a bhith aig fìor thoiseach rothaichean nas fheàrr.

Tha sin na àireamh mhath. Dè as urrainn a dhèanamh cuideachd le Watts per Kgis a ’tuigsinn dè na h-innealan a tha gad dhèanamh nas fheàrr air baidhsagal agus tha iad nan dà rud gu math sìmplidh leis gu bheil dà inntrigeadh anns a’ cho-aontar matamataigeach seo, is e aon an wattage a tha thu a ’toirt a-mach am fear eile an cuideam a tha thu bidh wattage nas àirde gach kgby agad, an dàrna cuid a ’meudachadh na tha de watts as urrainn dhut a chumail suas no a’ lughdachadh cuideam do bhodhaig. Chan eil mi a ’dol a bhruidhinn mu dheidhinn a h-uile dòigh as urrainn dhut seo a dhèanamh oir tha tòrr artaigilean eile againn.

Ma tha thu fo-sgrìobhadh mu thràth, còig àrd! Faodaidh tu àrdachadh mean air mhean air a ’chumhachd a tha thu a’ caitheamh. Air an làimh eile, faodaidh tu do chuideam ìsleachadh.

Sin as coireach gu bheil rothaichean proifeasanta a ’tighinn chun To ur de France a’ coimhead coltach ri crìochan marbh no tha thu a ’cluinntinn gu bheil triathletan proifeasanta a’ dol air daithead anns na mìosan ro rèis oir tha figear coileanaidh cho àrd ‘s a ghabhas agus tha iad airson a bhith cho aotrom‘ s a ghabhas nas fheàrr. , oir ma nì iad an aon rud ach nach eil uiread de chuideam aca, bidh iad nas luaithe. Mar sin, rachamaid. Chan e FTP a th ’ann idir.

Tha Watts gach kg a cheart cho cuideachail. Dè cho breagha a tha na solais sin a ’coimhead? Huh? Is e seo ciaradh tropaigeach. Na solais pòla artaigeach sin, dol fodha na grèine savannah.

Fuaimean mar strìopaiche. Thig air adhart, Trainiacs. Tha mi air a dhèanamh, tha mi air a dhèanamh tha mi toast.

Bha sin brùideil.

Carson a tha meatairean cumhachd cho daor?

Air sgàthmeatairean cumhachdtha e coltachmar sinsaothair-dian airson toradh, chan urrainn do chompanaidh sam bith na meudan mòra a dhèanamh a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ ceartachadh nan cosgaisean.còig-deug . 2014.

Carson a bhios rothaichean a ’cleachdadh meatairean cumhachd?

Meatairean cumhachdleigeil leat faicinn agus clàradh dìreach dè an ìrecumhachdbidh thu a ’cosg air a’ bhaidhc, mar do chuidtha cumhachdair a thomhas ann an watts ann an àm fìor agustha cumhachddìreach bunaiteach dharothaireachdcoileanadh. Is dòcha a ’bhuannachd as motha gua ’cleachdadhgutha meatair cumhachdgu bheil e a ’toirt air falbh an obair tomhais a tha a’ dol a-steach gu trèanadh agus rèisidh.

Carson a tha meatair cumhachd daor?

Air sgàthmeatairean cumhachda rèir coltais cho dian-obrach ri toradh, chan urrainn do chompanaidh sam bith na meudan mòra a dhèanamh a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ ceartachadh ancosgaisean.còig-deug . 2014.

Dè cho ceart 'sa tha Kill a Watt?

dhà%neo-mhearachdach. Chan eilneo-mhearachdachaig tomhais wattages beaga. Chan eil rudan mar cleachdadh cumhachd cluicheadair dvd ann am modh cùl-taicneo-mhearachdach. Thuirt Killawatt gu robh cluicheadair dvd a ’cleachdadh timcheall air 5 watt, fluke 2.64 watts.

A bheil 3 watts gach kg math?

Tha an roinn Zwift C (an ath rud bhon bhonn) ag ràdh gum bu chòir dhut a bhith comasach air rothaireachd aig an ìre eadar 2.5 gu 3.1 w /kg. Ma tha thu airson soirbheachadh ann an roinn A, feumaidh tu a bhith comasach air 4.0 w /kgno nas fheàrr.

Cò mheud watt a bu chòir dhut rothaireachd?

San fharsaingeachd, is dòcha gum bi rothaiche tòiseachaidh timcheall air 75100 gu cuibheasachwattsann an gnìomh-obrach 1-uair. Bidh com-pàirtiche iomchaidh gu cuibheasach còrr air 100watts, agus faodaidh pro rothaichean 400 a ruighinnwattssan uair.

Dè an t-ainm a th ’air a’ mheatair cumhachd sònraichte?

Tha Today Specialized air ainmeachadh mu dheireadh an crankset meatair cumhachd ùr aca, ris an canar Power Cranks. Tha an crankset seo air a bhith san obair airson ùine mhòr, an dà chuid ann an fathannan agus air baidhsagalan marcaichean pro sgioba (mar a sheall mi aig an Tour Down Under).

dè na baidhsagalan a bhios na poileis a ’cleachdadh

A bheil feum agad air meatair cumhachd air baidhc sònraichte?

Is e an dàrna roghainn (agus fada nas reusanta) an caochladh bocsaidh a cheannach mar ghoireas iar-mhargaidh. Thoir fa-near, chan eil riatanas sònraichte ann airson baidhc speisealta, oir bidh mi a ’sealltainn dhut beagan.

Dè a dh ’fheumas a bhith agad mu dheidhinn crank cumhachd sònraichte?

Faodar app Power Cranks speisealta a chleachdadh cuideachd airson stèidheachadh agus breithneachadh bho fòn cliste. Feumar calibration sìmplidh a chuir dheth le neoni air a ’chiad chleachdadh, agus thathas a’ comhairleachadh a h-uile seachdain, no nuair a bhios atharrachaidhean teòthachd ràitheil a ’tachairt. Bhon taobh a-muigh, chluich an Power Crank mar a bha dùil, agus a rèir mheatairean dà-thaobh eile a bha nas daoire tha mi air deuchainn a dhèanamh

Ceistean Eile San Roinn Seo

Baidhsagal geir fillte dealain Radmini - fuasgladh dha

Dè am baidhc dealain fillte as fheàrr air a ’mhargaidh? E-bikesBrompton Electric fillte as fheàrr. Dealbhadh clasaigeach le pasgan cumhachd taobh a-muigh. Hummingbird Electric 2.0. Am baidhc dealain pasgadh aotrom as fheàrr. Gocycle GX. An àm ri teachd a dh ’fhaodadh a bhith a’ pasgadh e-bricichean. Tern Vektron Q9. Buaidh mòr air e-baidhsagal den fhoirmle baidhsagal fillte. Lectric XP. Rach an àite sam bith, gun mòran oidhirp.21 апр. 2021 г.

Stocainnean rothaireachd as fheàrr - a ’freagairt nan ceistean

Dè na stocainnean rothaireachd as fheàrr? An taghadh againn de na stocainnean rothaireachd as fheàrrGiro Comp Racer High Rise. Socks Sgioba Rapha Pro. stocainnean SaKO7. Le Col 'Baidhsagalan Rothaireachd' stocainnean HUUB Aero. Sealskin fad-aimsir Sealskinz. Endura Baabaa Merino Stripe II. Stocainnean clòimhe geamhraidh Velocio. Coileanadh iongantach agus co-mheas blàths gu cuideam.

Glasan baidhsagal - fuasglaidhean comasach

Dè a ’ghlas baidhsagal as làidire? An Rothar Baidhsagal LockKryptonite New York Fahgettaboudit: U U as làidire. Abus Granit X-Plus 54 Mini: Làidir agus aotrom. Kryptonite New York Standard: Làidir agus Mòr. OnGuard Brute Mini: Làidir agus saor. Dìonadair Pragmasis: Lock slabhraidh pàipearachd as làidire. Kryptonite New York Noose: Lock slabhraidh so-ghiùlain as làidire.

Mount fòn baidhsagal - fuasgladh do

Dè am beinn fòn baidhsagal as fheàrr? An Cùis Lock MountQuad Fòn Rothair as Fheàrr airson Innealan iPhone. A ’chùis mount fòn baidhsagal as fheàrr airson iPhone. Cùis Lock Quad airson Innealan Galaxy. A ’chùis mount fòn baidhsagal as fheàrr airson Samsung Galaxy. Quad Lock Universal Adapter. An adapter mount fòn baidhsagal as fheàrr. Quad Lock Out-Front Mount. Am bonn fòn baidhsagal as fheàrr.Apr 27, 2021

Rothaireachd Las vegas - freagairtean do na cùisean

A bheil baidhsagal Las Vegas càirdeil? Chaidh baile-mòr Las Vegas ainmeachadh mar choimhearsnachd a tha càirdeil do bhaidhsagalan. Chaidh 450 coimhearsnachd aithneachadh le Lìog Luchd-baidhsagal Ameireagaidh. Ghluais rangachadh Las Vegas bho umha gu inbhe airgid tro na leasachaidhean aige ann am brosnachadh baidhsagal, roinn baidhsagal agus prògraman sàbhailteachd.1 июн. 2018 г.

Bidh clann a ’tuiteam far a’ bhaidhc - iomradh coileanta

Dè a bu chòir dhomh a dhèanamh ma thuiteas mo phàiste far mo bhaidhc? Thuit mo phàiste far a bhaidhsagal. Cuir fòn gu 911 ma gheibh do phàiste eòlas air gin de na leanas às deidh tuiteam: Call mothachaidh. Mura h-eil do phàiste a ’gabhail anail, iarr air cuideigin 911 fhad‘ s a tha thu a ’rianachd ath-bheothachadh cardiopulmonary (CPR) gus an ruig cuideachadh. Bleeding nach urrainn dhut stad le cuideam.A grèim.