Prìomh > Diet > Armailteach Strava - fuasglaidhean obrachail

Armailteach Strava - fuasglaidhean obrachail

An urrainn do armachd Strava a chleachdadh?

Tha anDiettha heatmap cuideachd a ’riochdachadh gnìomhachd tionalach luchd-cleachdaidh thar grunn bhliadhnaichean suas tron ​​t-Sultain 2017. Tha sin a’ ciallachadh duineurrainn a chleachdadhe airson lorgarmachdpatroilean no luchd-anailis a ’coiseachd tro ionadan CIA ann an àm fìor.





Chaidh an artaigil seo a dhèanamh comasach le Hover. Ceannaich an àrainn àbhaisteach no post-d agad airson 10% dheth le bhith a ’dol gu hover.com/HAI.

Tha an artaigil seo mu dheidhinn breigichean. Nuair a thig e gu bhith a ’dèanamh bhreigichean, tha trì prìomh dhòighean ann: Moulding, Dry Pressing, agus Extruding, gach aon le na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan aca fhèin a bu chòir beachdachadh gu faiceallach nuair a thaghas tu na breigichean ceart airson do phròiseactan breige pearsanta. An-diugh, chan eil teagamh nach eil breigichean eas-chruthach breige an luchd-obrach. foirmean le bhith a ’putadh measgachadh crèadha tro inneal sònraichte ris an canar die, a’ leantainn gu breigichean làidir, aotrom agus gu ìre mhath saor - ach, agus seo na daoine mòra ach - aig a bheil aghaidhean garbh a dh ’fheumas a bhith air am falach.

Is e brick tioram le cuideam an dòigh air falbh oir ceart gu leòr, cha robh dòigh ann a gheibheadh ​​an FBI tro seo.



Tha sinn sàbhailte a-nis. An-diugh tha sinn gu bhith a ’nochdadh cuid de dhìomhaireachd an riaghaltais, no am bu chòir dhomh a ràdh gum bi sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn cuideigin a tha air a bhith a ’nochdadh dìomhaireachdan riaghaltais fhad‘ s a bheir sinn an dòrtadh agus um dòrtadh a-steach do mug de eòlas.

Is e meafar math a tha sin, nach e? Co-dhiù, is e seo Strava: is e app fallaineachd a th ’ann a tha a’ sealltainn do ruith, turasan baidhsagal, snàmh, sgitheadh, kayaks, spèileadh deigh agus eadhon seiseanan kitesurfing gun fhios nach eil thu ag iarraidh. Agus is e seo Mapa Teas Strava, mapa mòr, breagha, agus dìreach beagan eagallach a tha a ’sealltainn far a bheil deichean de mhilleanan de luchd-cleachdaidh air feadh an t-saoghail air rothaireachd agus a’ ruith agus a ’coiseachd agus a’ surfadh. Agus is e seo ionad armachd dìomhair ann an Yemen nach bu chòir fios a bhith agam mu dheidhinn.

Dè ma tha thu a ’faighneachd a bheil am mapa mòr gluasad gluasad agus eòlas air fear? Bunait Armailteach Dìomhair Co-cheangailte: Meal do naidheachd, tha thu gu h-oifigeil nas sgiobalta na sgioba leasachaidh Strava gu lèir, a rèir coltais nach do bheachdaich iad eadhon air a ’chomas seo gus an do leig iad am mapa a-mach don phoball ann an 2018. agus tha iad dèidheil air Strava a chleachdadh gus na h-àiteachan-obrach sin a chlàradh, agus tha e coltach gu bheil iad gu math dèidheil air a bhith a ’dìochuimhneachadh an roghainn roinneadh dàta poblach a chuir dheth air Strava a leigeas leis an aplacaid sùil a chumail air na h-àiteachan-obrach sin agus an uairsin a mhapadh gu mapa cruinne mòr poblach a tha fosgailte don phoball. Thòisich an duilgheadas a ’faighinn aire nam meadhanan san Fhaoilleach de 2018, timcheall air dà mhìos an dèidh don mhapa a bhith air a leigeil a-mach, nuair a thòisich oileanach colaiste Astràilianach 20-bliadhna a’ postadh air Twitter gun robh e air faighinn a-mach dè na h-àiteachan anns an robh ionadan armachd dìomhair air feadh an t-saoghail. , a tha coltach mar dhòigh math air luchd-leantainn ùr fhaighinn - gach cuid air Twitter agus ann am fìor bheatha.



Thionndaidh e a-mach gu robh a bhith a ’comharrachadh na bunaitean gu math sìmplidh: bha na pàtranan cha mhòr an-còmhnaidh a’ coimhead mar seo - tòrr gnìomhachd, uile a ’tachairt air an aon lùb bheag ann am meadhan àite a bha na fhàsach air dhòigh eile, a bha an dàrna cuid a’ ciallachadh gu robh tuathanaich ga dhèanamh cho dèidheil a ’dol a-mach ann am meadhan an fhàsaich airson seisean trèanaidh far an robh iad a’ ruith an aon leth-mhìle beagan dhusan uair, no gun robh saighdearan suidhichte ho ruith taobh a-staigh crìochan bunait. A bharrachd air na tha tuathanaich dèidheil air a bhith a ’ruith lùban fàsach, bha coltas nas coltaiche air an dàrna amharas sin nuair a thòisich daoine a’ dèanamh coimeas eadar an clàr teas le aithisgean roimhe agus bha e comasach dhaibh dearbhadh gum faiceadh tu gluasadan shaighdearan aig ionadan armachd a bha, a rèir aithris, mar an aon ionad Eadailteach seo ann an Djibouti no bunait na SA ann an Siria no bunait na SA ann an Siria no eadhon am bonn SA eile ann an Siria. Gu follaiseach bha e na dhuilgheadas airson bunaitean dìomhair oir bha còir aca, tha fios agad a bhith dìomhair.

Tha bunait dìomhair air a bheil daoine eòlach mu dheidhinn mar artaigil Wendover gun phlèanaichean - tha e gu tur gun phuing - ach eadhon air ionadan aithnichte bha am mapa teas na tholl tèarainteachd mòr oir bha e a ’sealltainn slighean patrol saighdearan agus slighean còmhdhail co-roinnte eadar ionadan dè dìreach a th’ ann seòrsa àite a bhiodh tu airson ionnsaigh a thoirt air ma bha thu mar an seòrsa stèidse ionnsaigh. Dh ’fhàs an duilgheadas nas miosa le bhith a’ tuigsinn gu bheil ad Strava a ’sealltainn na 10 ruitheadairean no baidhsagalan as fheàrr a rèir aois is gnè airson gach slighe, a’ toirt comas do luchd-dùbhlain armachd chan ann a-mhàin a bhith a ’farpais ris na nàimhdean aca airson na h-amannan as luaithe, ach cuideachd airson an ainmean a lorg. Ach is ann an seo a tha cùisean a ’fàs uamhasach: le beagan còdaidh, bha e eadhon comasach dàta an làraich a sgrìobadh agus is dòcha an aon neach-cleachdaidh a lorg sìos diofar shlighean.

Thuirt aon fhear air Twitter gun d ’fhuair e lorg air aon saighdear Frangach bhon obair aige thall thairis chun dachaigh aige san Fhraing, rud a bhiodh ann an teòiridh ma leigeas tu le cuideigin am post nas daingeann sin a chuir - mar thiodhlac. Air neo, tha fios agad ciamar a chaochladh tiodhlac.



Uill cha robh cùisean cho dona ‘s a dh’ fhaodadh iad a bhith - cha do sheall na mapaichean dàta fìor-ùine, agus cha do sheall iad cuin a chaidh na sgrìoban a dhèanamh, agus bha a h-uile dad air a ’mhapa na chruinneachadh dàta bhon 2 bhliadhna a dh’ fhalbh. . Gus a bhith cothromach do Strava, bha roghainn ann cuideachd roghnachadh a-mach à foillseachadh poblach de na bha e coltach gun do dhìochuimhnich na saighdearan a thaghadh. Mar fhreagairt air sgainneal Strava, thuirt armachd na SA gun atharraicheadh ​​iad an stiùireadh aca air na seòrsachan de thractaran fallaineachd pearsanta Lèirmheas a tha cead aig saighdearan a chleachdadh an aghaidh teicneòlas fallaineachd nach eil a ’cleachdadh an eadar-lìn - a tha na dhroch naidheachd dha Strava, ach sgoinneil naidheachdan airson Wii Fit Yoga.

A-nis ma tha thu a ’smaoineachadh air mapa tracadh fallaineachd mòr a stèidheachadh aig nach eil fiosrachadh tèarainteachd nàiseanta mothachail air, feumaidh tu aoigheachd a thoirt dha air url fionnar - is dòcha rudeigin mar mapthatwontgetyoukilledbycia.com, as urrainn dhut a cheannach air hover. com.

Leis an taic teachdaiche soirbheachail aca agus còrr air 400 leudachadh eadar-dhealaichte airson taghadh - a h-uile càil bhon traidiseanta .com, .org agus .net gu na .xyz, .baby agus .accountants a tha tearc agus coimheach - is e Hover an t-àite as fheàrr, as fhasa airson faigh an ath àrainn agad airson a cheannach.

Fiù mura h-eil thu airson làrach-lìn a thogail, faodaidh tu Hover a chleachdadh gus seòladh puist-d àbhaisteach a stèidheachadh; Is cinnteach gun tèid mothachadh a thoirt do phuist-d bho you@mapthatwontgetyoukilledbycia.com. Gu h-iomlan, gheibh thu 10% far a ’chiad cheannach agad le bhith a’ dol gu hover.com/HAI.

A bheil lasachadh armachd aig strava?

Chan eil,Bidh Strava a ’dèanamhno tairgselasachaidhean armachd.

A bheil Planet Fitness an-asgaidh airson armachd?

A bharrachd air làn ruigsinneachd air seirbheisean cluba maran-asgaidhbuidheann beagfallaineachdtrèanadh air a theagasg uair sam bith le trèanaichean le teisteanas PE @ PF,seann-shaighdearanagus gnìomhacharmachdThathas a ’toirt cuireadh do luchd-obrach aObrachadh a-machbuddy còmhla riutha gun chosgais a bharrachd agus gabh fois às deidh dhaibh obrachadh a-machan-asgaidhHydroMassage agus massages cathair.

Mar a tha fios, bidh armachd na SA ag obair a rèir na facail-suaicheantais “Mar as motha a bhios tu a’ fallas ann an trèanadh, is ann as lugha a ghealachadh tu ann an cogadh ”. Mar sin tha na bootcamps aige a ’nochdadh an ideòlas seo agus, gu h-iomlan, a’ tabhann aon de na cùrsaichean trèanaidh bunaiteach as duilghe a tha aig luchd-fastaidh àite sam bith san t-saoghal. Ged a tha trèanadh bunaiteach no bootcamps aig a ’mhòr-chuid de dhùthchannan airson saighdearan ùra, is e glè bheag a tha a’ gabhail an ùine airson luchd-trusaidh ùr a chlàradh cho domhainn agus cho dona airson a bhith air an rèiteachadh mar na SA.

Agus air adhbhar math, le cosgais làn trèanaidh agus làn uidheamachadh saighdear a ruitheas anns na ceudan mhìltean, agus gus taic a thoirt don t-saighdear sin a chosgas suas ri 1.4 millean sa chogadh, tha e deatamach gum bi a h-uile duine nach eil iomchaidh airson dleasdanas druma a-mach cho luath ‘s a ghabhas. Ach de na còig seirbheisean, dè an campa boot as duilghe a th ’annta uile? An-diugh bidh sinn a ’dàibheadh ​​a-steach don champa boot airson còig seirbheisean armachd na SA agus a’ faighinn a-mach.5.

Feachd an Adhair Tha an fheachd adhair air a bhith a ’magadh air na seirbheisean eile o chionn fhada mar‘ chathraiche ’às an aonais bhiodh gaisgich cathair-airm, saighdearan, seòladairean agus luchd-mara aig tròcair itealain nàmhaid, gun chonaltradh tro bhith a’ slaodadh nàmhaid agus a ’leaghadh, agus cha mhòr dall ri gluasad nàmhaid . Tha Feachd an Adhair moiteil às aon rud - an fheachd sabaid as adhartaiche a thaobh teicneòlas air a ’phlanaid. Tha na goireasan adhair is fànais aca ùraichte, agus chan eil seirbheis armachd air an talamh a ’tabhann uiread de theicneòlas adhartach ri Feachd an Adhair.

Le fòcas air teicneòlas, bidh Feachd an Adhair a ’cur fòcas air an trèanadh bunaiteach aca air smachd agus fòcas. Chaidh na faclan “aire gu mion-fhiosrachadh” a thoirt gu inntinn neach-fastaidh Feachd an Adhair, agus air adhbhar math - nuair a bhios iad ag obair air itealan ioma-millean dolar no aon so-mhaoin fànais a chosgas deichean de mhilleanan dolar airson tòiseachadh, aon sgriubha sgaoilte no faodaidh cnò a tha air chall a bhith a ’sgrios a’ mhaoin agus a ’cur an rùin ann an cunnart. Air sgàth na tha de dhàta sabaid an urra ri Feachd an Adhair agus cho cudromach sa tha na raointean aerospace aca, faodaidh cion aire gu mion-fhiosrachadh soirbheachas air an raon-catha a chuir an cunnart ann an dòighean nach urrainn do mheur eile a mhaidseadh.

Às an sin, bidh thu ag amas gu sònraichte air acadaimigich, le cùrsaichean air cuspairean leithid lagh còmhstri armaichte, fèin-chuideachadh agus cùram buddy, ceannardas, bith-eòlas niùclasach agus trèanadh ceimigeach, agus co-chogadh. Chan eil seo a ’ciallachadh gum faigh thu air falbh bho thrèanadh corporra mì-chliùiteach ghnìomhachasan eile agus faodaidh dùil a bhith agad uair a thìde de dh’ eacarsaich sa mhadainn a ’tòiseachadh aig 5: 00m gach latha, agus an uairsin latha fada de dhrilean is chlasaichean. 4.

Maoir-chladaich Gu tric thathas a ’cumail sùil air Maoir-chladaich na SA, ach tha e cuideachd na mheur cudromach de armachd na SA. Tha misean nam Maor-cladaich às leth; tha e an urra riutha sùil a chumail air tagraidhean mara na SA, agus faodaidh seo a bhith a ’ciallachadh dad bho bhith a’ riaghladh luingeas luingeis gu agus a-mach à cuid de na puirt-mara as trainge san t-saoghal, gu cùl-mhùtairean dhrogaichean thar a ’chuain mhòir cuideachd airson sealg. Aig àm a ’chogaidh, tha na Maoir-chladaich cuideachd air an gairm a-steach gus cuir ri Cabhlach na SA agus tha e gu mòr an urra ri bhith a’ dìon oirthirean Ameireagaidh, fhad ‘s a bhios an Cabhlach a’ pròiseict cumhachd thall thairis.

Bidh iongnadh ort gu bheil na Maoir-chladaich air mòran de chòmhdaichean fhaicinn agus b ’e bàta de Gheàrd-cladaich Ameireagaidh a bh’ ann, a lorg agus a lorg far an robh am bàta-cogaidh ainmeil Gearmailteach Bismark agus a sheulaich na thachair dha san Dàrna Cogadh. Aig àm sìthe cuideachd, is e na Maoir-chladaich a bu chòir a bhith a ’coimhead nuair a ruitheas an long agad ann an trioblaid fada far a’ chladaich, agus chan eil mòran obraichean air an t-saoghal nas cunnartaiche na obraichean dàibhearan teasairginn nam Maor-cladaich - gu sònraichte an fheadhainn a tha ag obair aig BeringSea cliùiteach ann an Alasga ag obair gus ullachadh dhut airson fìrinn beatha air bàta, a tha a ’ciallachadh a bhith a’ fuireach ann an àiteachan cumhang le dusan no barrachd dhaoine. Is e obair-sgioba àireamh a h-aon anns na Maoir-chladaich agus tha an trèanadh aca a ’cur fòcas air a bhith a’ trèanadh shaighdearan gus còmhstrithean eadar-phearsanta fhuasgladh agus obrachadh còmhla gus fuasgladh fhaighinn air a ’ghnìomh a tha ri làimh.

Feumaidh luchd-trèanaidh nam Maor-cladaich a bhith deiseil cuideachd airson luchd-gearraidh agus luchd-sgrios ann an cuairtean sìthe agus cogaidh, agus bidh an trèanadh aca gan ullachadh airson seirbheis air longan-cogaidh de dhiofar mheudan. Às deidh 8 seachdainean thèid do bhualadh sa bhad gu eacarsaichean togail sgioba. An dàrna seachdain, tòisichidh tu air do thrèanadh corporra le bhith a ’ruith mìle agus an uairsin tòisichidh tu air eacarsaich airson a dhol seachad air an deuchainn snàmh agad.

Aig a ’cheann thall feumaidh tu leum far àrd-ùrlar àrdaichte a-steach do dh’uisge fuar deigh agus snàmh 100 meatair agus an uairsin ceum uisge airson còig mionaidean gun bhriseadh gus a dhol seachad air an obair-obrach agad. Bidh an còrr de na seachdainean agad ag amas air a bhith a ’seòladh saoghal armachd U. S., a bharrachd air clasaichean ciad-chobhair agus - rinn thu a’ chùis air - obair-sgioba.3.

Arm na SA, gheibh an Nèibhidh thu ann, bheir Feachd an Adhair dìon dhut agus sgrios an nàmhaid bho na speuran. Bidh na Marines a ’putadh an doras fhosgladh. Ach nuair a tha an t-àm ann cogadh a bhuannachadh, is e an U.

S. Arm a dh ’iarras tu. Chan eil Arm na SA a ’trèanadh ach airson aon rud - mar a shabaid iad ris an armachd as motha san t-saoghal agus a’ chùis air cabhlaichean tancaichean, carbadan armaichte, heileacoptairean ionnsaigh agus làmhachas a tha a ’dèanamh suas an fheachd armachd as làidire san t-saoghal.

Bidh trèanadh bunaiteach an Airm a ’mairsinn deich seachdainean agus a’ cur fòcas air a bhith a ’togail fèin-smachd fa leth agus a’ tionndadh sìobhaltaich gu bhith nan saighdearan a tha comasach air an loidhne a chumail an aghaidh a h-uile càil bho saighdearan-nàmhaid gu armachd trom. Mar sin tha an trèanadh sabaid bunaiteach air a roinn ann an trì ìrean, dearg, geal is gorm, le gach ìre a ’frithealadh sgilean an fhastaiche air a shlighe gu bhith na shaighdear. Anns an ìre dhearg ionnsaichidh tu mar a gheibh thu mar sgioba le bhith a ’toirt seachad gnìomhan do-dhèanta a tha air an dealbhadh gus obair-sgioba a bhrosnachadh.

Gheibh thu cuideachd trèanadh sa chlas air modh armachd agus cuspairean leithid dàimh cinnidh gus saighdearan a thoirt a-steach don arm gnìomhach, drile caismeachd a thoirt a-steach airson smachd teann, a bharrachd air PT làitheil gus do shunnd corporra a leasachadh. Tha seo air a leantainn le sabaid agus trèanadh gun armachd le bataichean Pugil, agus gheibh thu eòlas air bunaitean raidhfil ionnsaigh an M4 no M16, a ’tighinn gu crìch le turas don t-seòmar gas gus ionnsachadh mar as urrainn dhut thu fhèin a dhìon gu ceart bho ionnsaighean niùclasach, bith-eòlasach agus ceimigeach. Anns an Ìre Gheal, thèid do thoirt a-steach do bhuill-airm mar an gunna submachine caliber M.50 agus an Tosgaire grenade fèin-ghluasadach Mk-19.

Bidh thu cuideachd a ’caitheamh mòran ùine air an raon losgaidh, a’ faighinn eòlas air an M4 no M16, agus feumaidh tu fhèin a bhith airidh air a ’ghunna le bhith a’ bualadh air 28 a-mach à 40 targaid. Anns an ìre ghorm, caithidh tu tòrr ùine san raon, a ’trèanadh airson a bhith ag obair ann an ionadan samhlachail air adhart, agus ag ionnsachadh seòladh fearainn bunaiteach. Is e aon de na prìomh chomharraidhean air an ìre ghorm eacarsaich trèanaidh achaidh (FTX) anns am bi sàirdseantan drile a ’gabhail cathair cùil agus a’ leigeil le stiùirichean a ’phlàigh agus an sgioba seòladh gu neo-eisimeileach tro shuidheachadh sabaid, le teine ​​simileir.

Faodaidh coileanadh neo-thaitneach an seo leantainn air adhart gu bheil thu ag ath-aithris do sheachdain trèanaidh agus a ’diùltadh adhartas.2. Cabhlach na SA Tha Cabhlach na SA ag obrachadh a ’chabhlach as adhartaich san t-saoghal agus mar sin a’ cur iarrtasan mòra air a luchd-trusaidh.

Fhuair Cabhlach na SA, a dh ’èirich bho luaithre Pearl Harbour aig àm an Dàrna Cogaidh, air ais bhon chall sgriosail seo agus sgrios iad aon de na cumhachdan cabhlaich as motha san t-saoghal. Airson a ’Chabhlaich, tha e na adhbhar moit pearsanta nach do chuir nàmhaid sam bith cas air tìr-mòr na SA no air fearann ​​a chaidreabhaich Canada agus Mexico. Tha na cabhlaichean aige air dèanamh cinnteach gun deach cogadh sam bith a shabaid fada bhon dachaigh, agus tha a chumhachd adhair a-mhàin cho cumhachdach ri cumhachd nèibhidh nan dùthchannan gu lèir, tha obair-sgioba agus aire gu mion-fhiosrachadh an dà chuid deatamach.

Chan e a-mhàin gum feum luchd-trusaidh dèiligeadh ris na cuideaman a bhith ag obair le ceudan de dhaoine eile taobh a-staigh crìochan cumhang long-cogaidh an latha an-diugh, ach feumaidh iad cuideachd ìre fòcas riatanach a chumail suas gus a bhith soirbheachail ann a bhith a ’làimhseachadh maoin àrdteicneòlais nan diofar shoithichean aice, bàtaichean-aigeil, agus itealain - iad uile ag obair fada bhon dachaigh agus ann an cuantan a dh ’fhaodadh a bhith cunnartach. Tha an Navy Bootcamp a ’cur cuideam mòr air trèanadh corporra agus mairidh e ochd seachdainean, iad uile air an caitheamh air cladaichean fionnar Lake Michigan. Bithear a ’dèanamh deuchainn sa bhad air na sgilean snàmh aca, agus thèid neach sam bith nach eil a’ coinneachadh ris na h-ìrean as ìsle a thoirmeasg bhon trèanadh aca agus thèid an toirt a-steach gu leasan snàmh dian a dh ’fhaodadh cur ri bhith a’ fuireach san fharsaingeachd ann an Cabhlach na SA, gu sònraichte air sgàth ‘s gu bheil an cuid Tha seòladairean gu h-àbhaisteach ag obair ann an àrainneachd far am b ’urrainn dhaibh snàmh airson am beatha aig àm sam bith.

Coltach ris na meuran eile, bidh uairean fada de theagasg sa chlas agad - ged is dòcha nach eil uimhir ri Feachd Adhair Navy S. S.

Gheibh thu misneachd agus togail sgioba cuideachd - Dèan eacarsaichean air an dealbhadh gus do theagasg gu bhith misneachail an aghaidh cunnart agus a bhith ag obair le fir is boireannaich a tha air a bhith nan coigrich coileanta o chionn ghoirid. Bidh thu fo ùmhlachd mòr-thubaistean bàta agus gheibh thu trèanadh air bàta trèanaidh air tìr gus ionnsachadh mu longan cogaidh. Bidh thu cuideachd a ’bualadh air an raon losgaidh agus ionnsaichidh tu mar a chleachdas tu raidhfil M16 no M4 agus an gunna-gunna 12-slat.

Is e aon rud a tha a ’suidheachadh trèanadh Navy air leth bho na seirbheisean eile an trèanadh farsaing smàlaidh a thèid thu troimhe. Leis gur e teine ​​an nàmhaid as cunnartach a th ’ann am batal, gheibh thu trèanadh air mar as urrainn dhut teintean a chuir às ann an grunn shuidheachaidhean, a bharrachd air mar a nì thu seòladh agus teicheadh ​​bho roinnean smocach. Thathas an dùil gun cùm thu do chuid fionnar fo chuideam, sgil a thèid a dhearbhadh gu fìor fheum ann an eacarsaichean Stèiseanan Blàr Seachdain 7, a ’dol tro 12 suidheachaidhean eadar-dhealaichte a nì deuchainn air na sgilean agad gu lèir a chaidh ionnsachadh gu ruige seo, leat fhèin agus do sgioba anns gach fear air a mheas.

Tha fàiligeadh a ’ciallachadh gum feum thu trèanadh a bharrachd fhaighinn agus bidh soirbheachas a’ leantainn gu ceumnachadh.1. US Mar ine CorpsFrom tallachan Montezuma, gu cladaichean Tripoli; Bidh sinn a ’sabaid blàran ar fearann, air tìr agus aig muir.

Mar sin cuideachd Laoidh na Mara, a ’soilleireachadh na diofar raointean blàir air an robh AmericanMarines a’ sabaid agus a ’buannachadh blàran san àm a dh’ fhalbh. Is e Buidheann Mara na SA am prìomh fheachd iomairt san t-saoghal leis a ’ghnìomh a bhith a’ toirt mòran de chumhachd teine ​​Ameireaganach gu àite sam bith san t-saoghal anns an ùine as giorra a tha comasach. Fhad ‘s a tha e na U.

S. Arm a bhuannaicheas cogaidhean, mar as trice is e na Marines a bhios a ’putadh an dorais fosgailte dhaibh gus am bi e comasach stad a chuir air tràighean nàmhaid airson saighdearan càirdeil a thighinn air tìr agus am blàr a-steach don dùthaich. Is e trèanadh bunaiteach an rud as motha a tha ag iarraidh gu corporra de na còig seirbheisean, agus tha seo ri fhaicinn anns an fhòcas air fallaineachd corporra air a ’chiad latha, air a roinn ann an trì ìrean, ann an ceum a h-aon thèid thu tro eadar-ghluasad gu math luath bho shìobhalta gu fastadh nèibhidh, gabh troimhe trèanadh corporra dian agus thèid an toirt a-steach do raidhfil ionnsaigh M16 no M4. ‘Tha a h-uile Marine na Rifleman,’ a tha a ’ciallachadh ge bith dè an obair a th’ agad anns a ’bhuidheann chorporra, bho paramedic gu seirbheis no meacanaig, tha dùil gum bi smachd agad air an raon losgaidh aig na raidhfilichean ionnsaigh M16 agus M4.

Ann an ceum a dhà gheibh thu barrachd trèanaidh ann an sabaid dlùth agus fòcas air do chuid. Caithidh tu a ’mhòr-chuid den ùine agad aig an raon losgaidh no ann an eacarsaichean achaidh agus tha e do-sheachanta gun tèid do thilgeil a-steach do sheòmar gas airson trèanadh sabaid niùclasach, bith-eòlasach agus ceimigeach. Thig an dàrna ìre gu crìch aig The Crucible, tachartas 54-uair far am bi thu a ’caismeachd 45 mìle agus nach tèid biadh is cadal a dhiùltadh dhut. agus coltach ri fàilligeadh a ’Chabhlaich, an seo bidh trèanadh a bharrachd no fàilligeadh ceumnachadh.

Gheibh thu cuideachd trèanadh agus trèanadh ciad-chobhair, a bharrachd air trèanadh ann an eachdraidh corp na mara agus na luachan anns an t-seòmar-sgoile - na taobhan corporra no inntinn, an robh thu a-riamh air eòlas fhaighinn air aon de na campaichean bròg sin, an robh thu air eòlas fhaighinn air campa boot ann an dùthaich eile? Leig fios thugainn anns na beachdan! Agus mar as àbhaist, ma chòrd an artaigil seo riut, na dìochuimhnich a bhith a ’còrdadh riut, a’ roinneadh agus a ’fo-sgrìobhadh airson barrachd susbaint sgoinneil!

A bheil Walmart a ’tabhann lasachadh armachd?

Ged nach eil an leithid de rud ann riLasachadh prìse armachd Walmartno seòrsa sònraichte sam bith eilelasachaidheanair an adhbhar sin tha gu leòr dhòighean ann fhathast airson luchd-ceannach airgead a shàbhaladh.26.10.2020

An-diugh tha mi a ’dol a shealltainn dhut mar a gheibh thu tairgsean fuadach seòlta seòlta aig an Walmart ionadail agad. A bharrachd air an sin, faodaidh tu duaisean fhuasgladh nach eil fios aig mòran a tha ann. Fàilte air ais chun t-seanail.

Is mise am fear cùmhnant YouTube, Matt Granite. Smaoinich air a bhith a ’coiseachd trannsaichean an Walmart ionadail agad, a’ faicinn prìs, agus an uairsin a ’cleachdadh app a dh’ fhuasgladh prìs a dh ’fhaodadh a bhith leth de na chì thu gu corporra anns a’ bhùth. Seallaidh mi dhut mar a nì thu e.

Is e cleas sìmplidh a tha seo, agus ged nach do rinn mi artaigil mu dheidhinn a-riamh, tha cuideigin ann a bhios ga dhèanamh air YouTube gu cunbhalach. Canar Super Unsexy ris an t-sianal aige. Tha e iongantach.

rothaireachd farpais

Tha ceangal ann am bogsa tuairisgeul an artaigil gus an urrainn dhut coimhead air an t-sianal aige. Airson an artaigil agam an-diugh agus sinn a ’dèanamh air Walmart, chan e artaigil le taic a tha seo agus tha mi air bhioran. Ceart gu leòr, rachamaid.

Tha an t-àm ann airson cuid de dhìomhaireachd taobh a-staigh cùmhnantan glanaidh aig Walmart. Hey guys, tha mi shìos an seo, The YouTube Deal Guy, Matt Granite. Ma tha thu a ’còrdadh ris an t-seòrsa susbaint seo feuch an toir thu seachad an artaigil seo lps suas an algorithm youtube.

Agus a-nis, gun tuilleadh dàil, thig a-steach, seallaidh mi dhut cuid de dhìomhaireachd taobh a-staigh cùmhnantan glanaidh aig Walmart. Is e an aon chleas a dh ’fheumas tu gus na prìsean iongantach ìosal sin nach fhaic thu sa bhùth fhuasgladh gus aplacaid Walmart a luchdachadh sìos. Agus a bharrachd air na stuthan reic is reic agus ath-reic a chì thu anns an Walmart ionadail agad, den app, aon uair ‘s gun tòisich thu a’ cleachdadh seo agus gun tòisich thu a ’sganadh thoraidhean a tha mi gu bhith a’ sealltainn dhut, gu tric gheibh thu a-mach prìsean gu math nas ìsle .

Rach don roinn ceadan teicnigeach. Agus mar a chì thu thog mi banca cumhachd, prìs fuasglaidh, $ 25. Bidh mi a ’toirt an app Walmart, a’ sganadh an taga prìs, agus an uairsin gheibh mi e.

Tha e a ’cosg $ 10 an taca ris an 25 sa bhùth. Is e sin eadar-dhealachadh $ 15 air ceannach $ 25. Ma tha thu a ’faighneachd ciamar a dh’ obraich sin? Ciamar a rinn mi seo? Tha e gu math furasta.

Dìreach aon cheum. Dìreach airson a bhith soilleir, cha do rinn mi ach an rud a sganadh leis an app Walmart. An toiseach, tha e a ’sealltainn a’ phrìs anns a ’bhùth ionadail agam, a tha $ 25 airson a’ bhanca cumhachd.

An uairsin cha leig thu a leas ach cliog air taba Walmart.com ri taobh taba In Your Store. Agus airson a ’mhòr-chuid, tha a’ phrìs Walmart.com seo nas ìsle na na tha ri fhaighinn sa bhùth ionadail agad.

Thoir a ’phrìs as ìsle air an aplacaid agad chun an ionmhasair agus bheir e dhut a’ phrìs as ìsle. Bidh Walmart a ’maidseadh a’ phrìs leis an làrach-lìn aige fhèin. Tha sin na phàirt den phoileasaidh prìsean aige.

Agus ma bha thu a ’smaoineachadh gu robh sin fionnar, leig dhomh sealltainn dhut cuid de phrìsean eile a sganadh mi agus dè an ìre as ìsle a bha a’ phrìs air an aplacaid. Coisich sinn sìos aon de na raointean reic as fheàrr leam. Is e an trannsa clàraidh iomlan a tha thu ann an lorg rudan ma choimheadas tu gu faiceallach.

Uill, is e sin sealg ulaidh beag, agus sin aon de na rudan spòrsail mun dòigh seo. Faodaidh an aplacaid a bhith agad air an fhòn agad. Faodaidh do chlann a bhith agad.

Faodaidh duine sam bith sganadh agus coiseachd timcheall. Tha e na dhòigh math air airgead a shàbhaladh Eacarsaich na mo chùis, tha sin cho mòr ‘s a bhios mi a’ dèanamh eacarsaich air a ’mhìos seo anns an Farware Mixer gun uèir a’ dol. Tha prìs sanasachd aca de $ 45.

Bidh mi ga sganadh. Bidh mi a ’dol eadar tab In This Store agus tab Walmart.com den aplacaid.

Agus chì mi sa bhad prìs rollback nas fheàrr de $ 16.54. Folks, is e sin eadar-dhealachadh eile bho phrìs sanasachd de $ 45 gu $ 16.54.

Cha toil leam eadhon smoothies, ach tha mi a ’dol a thòiseachadh gan dèanamh a-nis dìreach stèidhichte air na shàbhail mi air gèar dèideag a tha a’ dol gu sònraichte math leis na saor-làithean dìreach timcheall air an oisean. Bidh mi a ’sganadh gnìomh pump pump Nerf Rival agus an àite a’ phrìs a chaidh a shanasachadh de $ 19.88, bidh mi a ’tarraing suas prìs $ 15.88.

Smaoinich dè a ’bhuaidh a dh’ fhaodadh sin a dhèanamh air ceannach dèideagan nuair a tha grunn chloinne agad, teaghlach mòr, tha nigheanan is mic a pheathar agam. Tha na sàbhalaidhean air an taisbeanadh gu math luath. Stuck san aon trannsa, bidh mi a ’sganadh Monopolyand's Frozen 2 Disney Edition an àite prìs $ 15.88 a bhios a h-uile duine eile a’ pàigheadh ​​mura cleachd iad an cleas sin, gheibh mi prìs $ 12.88.

Chan eil mi a ’faighinn lughdachadh mòr ann am prìsean, ach tha mi a’ faighinn lughdachadh mòr ann am prìsean nach bi thu a ’creidsinn ann am beagan mhionaidean. Ach bidh sin a ’cur suas gu math luath, gu sònraichte ma tha thu a’ ceannach airson tiodhlacan no a ’strì gus do theaghlach a chumail air buidseat. An uairsin chaidh mi chun trannsa àirneis agus tha seo air a bhualadh agus air chall àite aig amannan.

Ach ma tha thu, mar mise, a ’coimhead airson cathair baga bean, is e a’ phrìs a shanas Walmarthas dhomh gu h-ionadail $ 34.88. Bidh mi a ’cleachdadh an aplacaid, bidh mi ga sganadh, $ 26.20 airson an dearbh rud, agus tha an tuiteam $ 8 seo sa phrìs gam fhàgail glè thoilichte.

Na dh ’ionnsaich mi gu math luath bho dhusanan de nithean a dh’ fhaodadh mi a cheannach ann an seachdain cunbhalach, is urrainn dhomh prìsean nas ìsle fhuasgladh, chan ann a-mhàin san raon reic, ach bheir sinn sùil air na brataichean Ameireaganach sin mar eisimpleir. Chan ann anns an roinn reic $ 18.87 a tha a ’phrìs a chaidh a shanasachadh.

Rinn mi sganadh dheth agus tha e aig prìs $ 17.99 air-loidhne. Dh ’fhaodadh tu a ràdh,‘ Chan eil an sin ach dolar. ' Ach aig deireadh an latha bidh na dolairean sin a ’cur suas.

Agus an àite an airgead sin a dhol gu Walmart, b ’fheàrr leam seasamh suas air mo shon fhèin. Cleachd an aplacaid sgiobalta seo, an cleas seo, chuireadh mi an t-airgead air ais anns a ’wallet agam far am buin e. Agus leis an t-slighe, ma chòrd an artaigil seo riut gu ruige seo thoir moladh dha agus roinn e le cuideigin ma tha thu a ’smaoineachadh gum faodadh iad buannachd fhaighinn às.

falt ingrown ann am ball-dòrain

Leig dhomh sealltainn dhut mar a dh ’obraich seo air dà cheannach a rinn mi dha mo nighean agus an uairsin tha sinn a’ dol a dhèanamh sàbhalaidhean teicnigeach gu math mòr a tha thu airson cumail timcheall airson Mar sin an dà cheannach a rinn mi airson mo nighean, The Washable Paint Pour Set, uamhasach, prìs $ 19.97 air an sgeilp. Bidh mi a ’cleachdadh an aplacaid, $ 16.88.

Is e nigheadaireachd an iuchair dha na ballachan againn. Air a ’phasgan Washable de 64 Comharran Crayola, US $ 19.97 Prìs dolar air an taga prìs na bhiodh a h-uile duine eile a’ pàigheadh.

Bidh thu a ’sganadh an aplacaid agus a’ buannachadh duais de $ 16.88. Agus a-nis tha an t-àm ann airson rudan a bhith gu math inntinneach oir tha mi a ’sealltainn dhut na sàbhalaidhean teignigeach a fhuair mi agus bidh thu airson cumail ris.

Bheir sinn sùil air a ’chlò-bhualadair HP ENVY uile-ann-aon seo. Tha Walmart a ’sanasachadh prìs $ 119. Agus chan urrainn dhomh innse dhut bhon chùl-raon seilg agam gu bheil a’ phrìs gu tur ceàrr.

Is dòcha nach deach ùrachadh. Cha bu chòir dhut a bhith a ’reic a’ chlò-bhualadair seo airson $ 119. Agus tha an aplacaid agam a ’sealltainn an fhìor phrìs reic de $ 89.

Agus tha mi a ’smaoineachadh dè a tha cho cudromach dha daoine, bidh Walmart, mar neach-reic sam bith eile, a’ dèanamh mhearachdan leis na tagaichean prìsean aca, agus mura cleachd thu an aplacaid ann an suidheachadh mar seo agus nach eil fios agad mura h-eil an clò-bhualadair seo air a liostadh ceart idir, tha thu a ’pàigheadh ​​prìs mòran nas àirde. Agus airson an t-suidheachaidh sin, dh ’fhaodadh neach-ann-aon leis an àireamh mhodail sin a bhith air $ 120 a chuir far ceannach. Tha $ 89 tòrr nas blasta agus faic mar a bheir na sàbhalaidhean sin buaidh air na beagan cheannach a tha mi a ’sealltainn dhut.

A-nis feuch an toir sinn sùil air rudeigin a tha iarrtas mòr agus a tha fo smachd prìsean agus is e sin Windows 10. Chan fhaigh thu cùmhnantan sònraichte sam bith air Microsoft Windows 10, ach ma ruitheas tu an t-ùrachadh na àite? Ma phàigheas mi $ 139, mar a h-uile ceannaiche Walmart eile, sganaidh mi an toradh agus fosglaidh mi prìs 129. Cha chreid thu an eadar-dhealachadh prìsean a lorg mi air an trannsa gèam.

Agus tha sin a-nis le geama mòr-chòrdte a tha tòrr dhaoine a ’ceannach. Nach toir sinn sùil air Sims 4. Agus is e deagh bheachd tiodhlac Nollaig a tha seo, ma tha tòrr chluicheadairean agad faodaidh tu coiseachd tro raon nan geamannan, a thig gu bhith na shealg ulaidh de bhòidhchead.

Ach chan e a ’phrìs a chaidh a shanasachadh $ 39.82 na tha mi a’ pàigheadh ​​nuair a nì mi sganadh den toradh. an aon gheama Sims 4, $ 19.99 a bu chòir dhomh pàigheadh.

Agus gu dearbh tha amannan ann tron ​​bhliadhna nuair as urrainn dhut geamannan fhaighinn airson cho beag ri 3 sgillin ann an geama Walmart ma sgrìobhas tu e leis an aplacaid. Tha mi a-muigh fortanach leis an latha a bha mi ann, tha seo na dhòigh math air airgead a shàbhaladh. Faodaidh tu smùid a leigeil dheth aig àm na Nollaige agus prìsean geama gu math ìosal fhuasgladh.

Agus a-rithist chomharraich mi eadar-dhealachadh prìsean de $ 20. Tha seo fìor mhòr. Is e an ath scan a tha mi a ’sealltainn dhut gu dearbh aon den fheadhainn as iongantaiche oir tha e aig prìs $ 7.97 an toiseach.

Dè an ìre a dh ’fhaodadh sin tuiteam? Thoir sùil air cuisean ath-chuiridh Irobot Braava Jet. Ceannaich iad sin airson na vacuums Irobot agam Tha $ 7.97 air taga prìs fliuch ceap fliuch Irobot Braava Jet air a liostadh sa bhùth, bidh mi a ’sganadh seo, is e $ 2 an ceap fliuch jet Braava, is e sin $ 5.97, cha mhòr $ 6 air a ghearradh air $ 8 nì.

A-nis smaoinich gum faodadh tu $ 40 a shàbhaladh airson scan trì diog leis an ath cheannach tech agad. Tha fios agam gu cinnteach gu bheil mo phàrantan air a ’mhargaidh airson inneal GPS Garmin Mar sin thèid mi air adhart. Is urrainn dhomh cuideachd a ’phrìs a sganadh anns a’ mhàileid a bhios mi a ’sganadh tro ghlainne $ 229.

Tha mi a ’tarraing suas, 189.99. Is e sin tuiteam de $ 40 sa phrìs.

Agus na cuir dragh ort dìreach air sgàth gu bheil rud glaiste no rudeigin a dh ’fhaodadh tu a thogail, cha leig thu leas a bhith ga làimhseachadh, a sganadh agus a’ phrìs as ìsle fhuasgladh. Agus rinn mi sin ceart an sin. Is e a h-uile dad a sheall mi dhut an-diugh rudeigin as urrainn dhut ma tha fòn cliste agad, beagan dhiog, agus an app Walmart, faodaidh e $ 40, $ 50, no $ 60 a shàbhaladh dhut gach turas ceannach, a rèir na tha thu a ’sireadh.

Agus gu cinnteach chan fheum mi innse dhut dè cho luath sa bhios sin a ’cur suas aig àm nuair a tha mòran againn air an cuingealachadh gu h-ionmhasail, tha sin sgoinneil. Ach dìreach airson do bhùthan làitheil airson rudan a cheannaicheas tu mu thràth, carson nach bu chòir an t-airgead a dhol? air ais thugad no fuireach anns a ’wallet agad an àite a dhol gu companaidh? Tha, rachamaid. Tha mi an dòchas gun do chòrd an artaigil seo riut.

Cuimhneachan ma tha thu a ’coimhead airson no ag iarraidh barrachd chleasan taobh a-staigh mar an tè seo fhaicinn. Dh ’fhaodadh na h-artaigilean dìth gnìomh seo, bu mhath leam a bhith còmhla riut air an ath thuras bhùthan agam, a bhith ann an stòr sam bith de do roghainn. Fàg mi beachd.

Leig fios dhomh càite a bheil thu airson ceannach. Faodaidh sinn ceannach còmhla. Agus nuair as urrainn dhut, faodaidh tu an cleas modh-obrach seo a chleachdadh no an aplacaid a luchdachadh sìos.

Leig fios dhomh dè a tha thu a ’sàbhaladh airgead anns an earrann bheachdan. Is dòcha gum bi rudeigin ann a chuidicheas luchd-amhairc eile den artaigil seo. Nam bu toil leat seo, fo-sgrìobhadh, cuir an gnìomh na fiosan agad gus nach caill thu luchdachadh suas eile.

Bha e na urram a bhith agad an seo. Tapadh leibh airson coimhead. Mar sin leat.

A bheil lasachadh armachd aig Netflix?

Netflixis dòcha nach eillasachadh airm a thabhannaig an àm seo. Thoir sùil air ais gu tric airson ùrachaidhean oir faodaidh companaidhean na poileasaidhean aca atharrachadh aig àm sam bith. Airson barrachdlasachaidhean armachd, tadhalArmailteach.com'slasachadhroinn.Armailteach.com a ’toirt seachadlasachadhfiosrachadh mar sheirbheis dha na buill againn.

A bheil Hobby Lobby a ’tabhann lasachadh armachd?

Chan eil,Lobaidh Hobby a ’dèanamhchan eillasachadh lasachaidh a thabhann. Rinn sinn sgrùdadh air an seo air 30 Màrt, 2021. Thoir sùilLobaidh Hobbylàrach-lìn gus faicinn a bheil iadhaveùrachadh air anlasachaidhean armachdpoileasaidh bhon uairsin. Ach,Bidh Hobby Lobby a ’tabhanncùpain aguslasachadhcòdan.

Dè a tha air a thoirmeasg bho lasachadh armailteach Lowe?

An 10%Lasachadh armailteachFaodar a chleachdadh gach latha air ceannach iomchaidh ann an stòr. Tha cuid anntoirmeasg. Cha ghabh a chuir an sàs ann an cairtean tiodhlac, ceannach roimhe, seirbheisean (a ’toirt a-steach, ach gun a bhith cuibhrichte gu, ionadan toraidh, co-chruinneachadh, luingearachd agus Planaichean Dìon Leudaichte), cìsean no cìsean sam bith.

Am bi armachd a ’faighinn a-steach do Disneyland an-asgaidh?

Cha deach iomradh a thoirt airarmachdlasachaidheanaig Disneyland aigan turas seo.Guglèidh na tiogaidean agad an seo.Bidh Disneylanda bhith an sàs ann an grunn cheumannangusmachd air làthaireachd. A-mhàinCaliforniaLuchd-còmhnaidhthoilaideachadh.

A bheil Tìr Chanada a ’toirt lasachadh armachd?

Chan eil,Tìr Chanada a ’dèanamhchan eillasachadh lasachaidh a thabhann.

A bheil Amazon a ’tabhann lasachadh armachd?

Chan eil sònraichte annLasachadh armachd Amazon. Is e aon de na feartan as mòr-chòrdte do bhuillAmazonPrìomhArmailteachluingearachd. Bidh an gealladh luingeis dà latha a ’faighinn thoraidhean a dh’ fheumas tu gu caraidean is teaghlach sa bhad fhad ‘s a tha thu stèidhichte thall thairis.

Ciamar a tha Strava air a chleachdadh leis an armachd?

Chaidh draghan tèarainteachd a thogail às deidh do chompanaidh tracadh fallaineachd sealltainn slighean eacarsaich luchd-obrach armachd ann an ionadan air feadh an t-saoghail. Tha Strava rianadair fallaineachd air-loidhne air 'clàr teas' fhoillseachadh a 'sealltainn na slighean a bhios an luchd-cleachdaidh a' logadh fhad 'sa tha iad a' ruith no a 'rothaireachd.

Càite am faigh mi àite Strava?

Ionad armachd ann an Roinn Helmand, Afganastan le slighe air a ghabhail le joggers air a chomharrachadh le Strava. Chaidh fiosrachadh cugallach mu shuidheachadh agus luchd-obrach ionadan armachd agus làraich spy air feadh an t-saoghail fhoillseachadh le companaidh lorg fallaineachd.

Càite a bheil na h-ionadan armachd ann an Strava Heatmap?

Ionad armachd ann an Roinn Helmand, Afganastan le slighe air a ghabhail le joggers air a chomharrachadh le Strava. Dealbh: Strava Heatmap Ionad armachd ann an Roinn Helmand, Afganastan le slighe air a ghabhail le joggers air a chomharrachadh le Strava.

Ceistean Eile San Roinn Seo

Gary baidhsagal beinne - fuasglaidhean pragmatach

Dè a chosgas baidhsagal beinne Gary Fisher? Bidh Cruinneachadh Fisher de bhaidhsagalan beinne a ’tòiseachadh leis an Wahoo ìre inntrigidh airson timcheall air $ 630 ùr agus tha na pàirtean agus na feartan as ìsle aige a bhiodh dùil aig a’ phuing prìse seo. Bidh na dealbhaidhean agus na feartan aca a ’dol air adhart mean air mhean suas an t-seine chun Superfly 100 Pro SL aig a’ mhullach aig beagan a bharrachd air $ 9,000.14 мар. 2013 г.

Maids rothaireachd sprint - fuasglaidhean comasach

Dè cho fada ‘s a tha sprint ann am baidhsagal? Tha rèisean sprint mar as trice eadar 3 agus 8 lapan de dh'fhaid agus bidh iad a ’cuimseachadh air cumhachd sprinting amh agus innleachdan rèis thairis air àireamh bheag de laps gus a’ chùis a dhèanamh air luchd-dùbhlain. Bidh rothadairean sprint a ’trèanadh gu sònraichte airson a bhith a’ farpais ann an rèisean den fhad seo agus cha bhith iad a ’farpais ann an rèisean seasmhachd nas fhaide.

Rothaireachd le leòn hamstring - an stiùireadh mu dheireadh

An urrainn dhut rothaireachd le leòn hamstring? Glè thric bidh dochann hamstring àrd air a dhèanamh nas miosa le cathair baidhsagal, ged a dh ’fhaodadh gum bi baidhsagal duilich ag obair. Bidh gnìomhan a dh ’fheumas tòrr sùbailteachd glùine a’ lughdachadh duilgheadasan hamstring nas ìsle, fhad ‘s a bhios an fheadhainn a tha a’ toirt a-steach leudachadh hip (sliasaid a ’gluasad air ais) a’ lughdachadh a ’mhullach.

Taidhrichean baidhsagal gun phìob - mar a dh ’fhuasglas tu iad

A bheil taidhrichean baidhsagal gun phìob nas fheàrr? Tha taidhrichean gun phìob a ’nochdadh an aon chrois-tarsainn coitcheann ri clincher gnàthach, ach às aonais tiùb a-staigh. Bidh taidhrichean gun phìob cuideachd a ’tabhann comas cuideam èadhair nas ìsle a ruith airson greim nas fheàrr agus turas nas comhfhurtail, tha iad tòrr nas seasmhaiche air flataichean, agus chan eil an taidhr cho dualtach dealachadh ris an oir ma nì thu flat.Jul 14, 2020

Blàthachadh rothaireachd - freagairtean do na cùisean

Am bu chòir dhut blàthachadh ro turas baidhsagal? Tha baidhsagal dìreach mar spòrs no eacarsaich sam bith eile, anns an fhaireachdainn gu bheil e a ’cheart cho cudromach blàthachadh ceart mus tèid thu a’ rothaireachd air do #EverydayAdventure. Faodaidh blàthachadh ro rothaireachd àrdachadh do sheasmhachd & stamina, a ’toirt cothrom airson toraidhean nas fheàrr nuair a thig e gu taobh fallaineachd na gnìomhachd.16 июл. 2019 г.

Ceòl marcachd baidhsagal - freagairtean do na cùisean

Ciamar a bhios tu ag èisteachd ri ceòl nuair a tha thu a ’rothaireachd?